上班族没时间做饭，在家可以做哪些懒人快手美食？
现在的生活节奏越来越快，尤其是在一、二线城市，习惯了朝九晚五的上班族，想吃顿像样的家常饭比较困难，每天不是快餐就是外卖。其实合理安排时间，下班回家做一份快手小炒并没有那么难。自己在家做的饭，营养又卫生，经济实惠，细算下来一个月也能省不少钱呢。
今天给大家分享5道快手菜，简单易学，10分钟就能上桌，一周不重样。
【蒜蓉炒菜心】
[用料]:菜心、蒜沫、红辣椒、生抽、蚝油、盐少许
[做法]:
1.菜心摘除老叶，洗干净切掉老根。锅中烧开水，焯烫1分钟，捞出过凉水，沥干水分备用。
2.起油锅炒香蒜沫，倒入红辣椒丝和菜心翻炒，加入一勺生抽，适量蚝油和盐，翻炒均匀。
3.关火撒上蒜沫，装盘出锅。
【长腿菇炒胡萝卜】
[用料]: 长腿菇、胡萝卜、蚝油、胡椒粉、盐少量
[做法]:
1.烧开一锅水，下入长腿菇，水再次开后，捞出蘑菇。
2.锅中倒入适量油，油温六成热，倒入胡萝卜，先翻炒几下。
3.再倒入长腿菇翻炒，加入蚝油，胡椒粉和少许盐调味即可出锅。
【番茄炒鸡蛋】
[用料]: 番茄2个，鸡蛋4个，盐少许，白糖适量，葱沫
[做法]：
1.番茄切小块，鸡蛋打散。（精细点的做法，可以把番茄放热水烫一下，剥去外皮在切小块。）
2.锅中放油，温热的时候，倒入鸡蛋滑炒。
3.鸡蛋凝固成型后，倒入番茄块，盐，白糖继续翻炒。出锅撒上葱花。
【清炒茼蒿】
[用料]:茼蒿、蒜沫、蚝油，盐少许
[做法]:
1.茼蒿去除老茎和黄叶，洗净切成合适的段，蒜切沫备用。
2.炒锅放油，爆香蒜沫，下入茼蒿快速翻炒几下，茼蒿会变软。
3.这时候加入蚝油和少许盐继续翻炒均匀，半分钟就可以出锅了。
【蒜蓉金针菇】
[用料]:金针菇、蒜蓉、辣椒、葱花、适量白糖 一茶匙生抽
[做法]:
1.金针菇洗净，切掉根部，葱和大蒜切好备用。用手撕开后，一层一层放在盘子里摆个小造型。
2.锅里烧开水后，放入金针菇先蒸5分钟，盘中的水不要倒掉。
3.小火爆香大蒜和辣椒，将盘子里的蒸馏水倒入大蒜锅中，加一勺蚝油，少量白糖，熬煮1分钟。
4.最后把熬好的酱汁淋在金针菇上面。
今天的分享就到这里啦。欢迎留言评论，一起交流互相学习！
微波炉鸡蛋羹、空气炸锅炸鸡翅、薯条、红薯等等，随手做个凉拌菜（拍黄瓜、熟食拌黄瓜等等）也不错。方便快捷又美味。
麻辣烫，麻辣香锅，披萨蛋糕等等，这些东西只要准备好食材在家里做非常的省事，而且做出来的效果也是很好的，和外面有的一比。
可以选择做三明治，三明治的做法也是比较简单，然后食材也是比较的少一些，口感也是非常的不错的，特别的清爽，非常的好吃。
我们可以做一些焖饭，首先我们准备好一些腊肠切片，然后再准备好一些玉米，然后再准备好一些胡萝卜加玉米，胡萝卜腊肠放入锅中，然后再放入少量的大米，加入香油和生抽，上锅煮熟即可
快乐一生歌曲(快乐一叮)
大家好，关于快乐一生歌曲，快乐一叮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、俗话说，人是钢铁做的，不饿肚子。现代人生活节奏快，没时间做饭。上班族做泡面，煮鸡蛋，是一顿不错的午餐。方便面容易泡，那么煮鸡蛋呢？煮鸡蛋是一项非常费时费力的工作。有个快乐一叮煮蛋器就好了，在快乐一叮用...
上班族该点外卖还是回家做饭?
煮食过程可以锻炼自己的手艺、品味；而且自己做的菜品可以完全符合自己口味和饮食习惯。此外，经济成本也较低，有利于家庭的财务规划和节省开支。因此，作为上班族，可以根据自己实际情况选择外卖或做饭。对于比较忙碌的日子，可以选择外卖，在有时间的时候，也可尝试自己做饭，享受健康、美味的菜肴。
上班族每天都喜欢点外卖,长期吃外卖会对身体健康有什么影响?
引言：上班族的工作时间比较长，而且空余时间比较少，所以说很多人都没有办法及时的在家里面做饭，上班族每天都喜欢点外卖，长期吃外卖对身体健康有怎样的影响？对身体健康的影响因为点外卖是要花费比自己做饭更多的成本的，所以说点外卖的过程中，自然而然的就会有一些人为了控制成本而选择比较便宜的外卖...
适合上班族的懒人菜肴都有哪些?都是如何烹饪的呢?
将吐司片翻面，抹上少许番茄酱，番茄酱上面铺一层肉松，肉松中间放一些黄瓜丝。将吐司片从一侧卷起，裹紧，收口向下摆放，这样就做好了，5分钟就能搞定，其实在家做饭，有很多很简单又快捷的美食呢。如简单的蛋炒饭，只加2滴香油的蔬菜面条，用一片面包做的三明治，这三样是我不爱做饭时常做的，您...
上班族吃饭怎么解决
问题四:上班族,来聊聊你们每天中午吃饭问题怎么解决 中午回家吃饭 顺便还睡一觉,但不能自然醒! 问题五:怎么解决朝九晚六上班族的吃饭问题 早饭应该有充足的的时间的,关键是午饭,午饭可以叫外卖,或者在家里做好带过。 问题六:上班族没时间做饭怎么办 上班族没时间做饭怎么办 7:00――8:00 起床、吃早餐 ...
上班族可以选择吃外卖还是自己做饭吃呢?
自己做饭的最大特点是安全，最大缺点是费时费力费心，自己做饭吃适合时间充足的退休人员和上班族。总之，二者各有利弊，可以根据自己实际情况灵活选择，尽量做到趋利避害。对于上班族来说，如果恰逢时间紧，任务急，没有时间做饭，那就选择吃外卖，如果时间相对宽裕，可以做饭吃，最好选择自己做饭吃，根据...
自己做饭还是点外卖更省钱?
这取决于上班族的时间安排和做饭的能力。如果上班族有足够的时间和能力自己做饭，那么建议自己做饭，这样可以节省钱，也更健康。如果上班族没有足够的时间和能力自己做饭，那么建议点外卖，这样可以节省时间，也更方便。1. 购买优惠的原料：尽量购买优惠的原料，比如购买大包装的食材，可以节省购买成本。另外...
上班族每天做饭好浪费时间,怎么才能省时间?求支招,谢谢
我也烦恼这个问题，通常我是早上起床直接做好一天的菜，然后中午和下午用微波炉热的，至于口感，新鲜，去他*的吧。但是收拾也费时间，还有每次做完菜或是洗完碗筷，地上都有一摊积水，还要拖地，烦死了。可是太穷，由不得我贪方便而选择快餐。
长期吃外卖引发多种疾病,明知道它的危害,为何总有人不断食用?_百度知 ...
1.时间紧张，没时间自己做饭 好多上班族因为工作繁忙，中午休息时间固定，为了让自己补充下因为熬夜而缺少的睡眠，所以中午不能回家吃饭，或者一些人因为昨天加班或其他原因不能自己做饭带到公司，进而选择点外卖，这样自己能有时间休息，也不担心自己吃不到饭菜。既能填饱肚子，有能让疲惫的身体得到短暂的...
上班族是不是都来不及给孩子做早饭呀?孩子的早餐是不是都在饭店解决的...
大多数的上班族还是来得及给孩子做早饭的，只不过就是辛苦一点，早上要起床早，在饭店解决早餐的也大有人在，因为这样省事，总之一句话，孩子的早餐在家做也好，饭店解决也好都要把孩子吃好吃饱。
池周甲硝： 蒸腊肠,蒸水蛋,蒸茄子,蒸南瓜,蒸土豆片,蒸肉饼,蒸鱼,饭好菜好...哈哈...或者熬粥,黑米粥,南瓜粥,水果粥,八宝粥....或者吃面,酱面,水煮面,炒面...
剑川县18029013024： 本人因为上班问题,没时间煮饭,谁可以教几道简单容易做的家常菜 - ？
池周甲硝： 买煲锅,晚上可以熬早上的粥,晚上回家可以把菜扔下面,饭放上面蒸,还可以一边看电视或玩电脑.懒人的最佳过日子法.也可以电饭煲,下面煮饭,上面蒸蛋、鱼、肉等,在泡个紫菜汤,就可以开饭了.
剑川县18029013024： 一个人住,不太会做饭,平时上班吃食堂,周末就不知怎么吃了,又不想总吃方便面,有什么办法能做一些懒人 - ？
池周甲硝： 买个电饭锅买一条排骨加香菇加进盐,把饭煮上然后等饭好菜好就可以了又有营养又放便
剑川县18029013024： 谁能帮我介绍些简单有营养的家常便饭?天天没时间做饭. - ？
池周甲硝： 家常菜-鱼香肉丝做法 材料:1、把猪肉洗净切丝,(一般用半斤后腿瘦肉)用少许盐、水淀粉腌制.还可以打一个蛋青在里面,可以使口感更滑嫩.2、莴笋或者豇豆切小段,(豇豆很好吃哦)再切细丝.水发木耳切片,姜、蒜切碎,泡红辣椒...
剑川县18029013024： 一个人在家,不想做饭,有没有什么方法既不用做饭又可以不挨饿?？
池周甲硝： 那就买现成的吃,不想出门的话就订餐吧.
剑川县18029013024： 家里比较忙没有时间做饭,我能做点什么简单的饭呢!越简单越好？
池周甲硝： 鸡蛋焗饭,先下米和水煮饭,等饭熟的时候打两个鸡蛋在饭面,等几分钟才关电源,下点生抽和熟油搞均匀就可以吃,非常方便又有营养,又不用花你的时间.
剑川县18029013024： 整天在家里没有事情做!能干些什么呢? - ？
池周甲硝： 在家没事做就学着做家务,打扫房间做做饭洗洗衣服,看些有意义的书,上网玩一些智力游戏,学些有用的东西,从网上学一些做生意的窍门,或学一些如何做一个精明能干的人,怎样去和好朋友相处,看一些关于健康医学方面的资料啊.累了偶尔休息一下,做些自己喜欢的事.想在网上赚钱一定要看适合不适合自己,要有运用灵活的头脑.建议还是出去找一下工作,盲目的在网上想赚钱不太实际,除非你懂得多了解网上这些方面的事,出去找工作是非常锻炼人的,你会喜欢的,或许会遇到自己更喜欢的工作.
剑川县18029013024： 上班族下班后可以在家做什么兼职工作??？
池周甲硝： 做饭,看电视
剑川县18029013024： 在家能做的兼职,没有时间和地点限制 - ？
池周甲硝： 时间限定+地点限定=出去买菜 时间限定=做饭 地点限定=拖地
剑川县18029013024： 天天上班,在家没时间做饭咋办 - ？
池周甲硝： 如果一个人,可以点些外卖,或者在外面吃点,实在不行泡面也将就. 如果两个人,那么谁有时间谁做吧,都没时间,就到外面简单吃点. 大家都在上班,但没人会没饭吃.办法总是会有的.
