中考仰卧起坐评分标准女是什么？
每个地区标准是不同的，以2021北京中考体育仰卧起坐成绩标准（女）为例：
49（次/分钟）：分数10；47（次/分钟）：分数9.5；44（次/分钟）：分数9。
42（次/分钟）：分数8.5；40（次/分钟）：分数8；37（次/分钟）：分数7.5。
34（次/分钟）：分数7；30（次/分钟）：分数6.5；27（次/分钟）：分数6。
26（次/分钟）：分数5.5；25（次/分钟）：分数5；24（次/分钟）：分数4.5。
23（次/分钟）：分数4；22（次/分钟）：分数3.5；21（次/分钟）：分数3。
20（次/分钟）：分数2.5；19（次/分钟）：分数2；18（次/分钟）：分数1.5。
17（次/分钟）：分数1；16（次/分钟）：分数0.5；15（次/分钟）：分数0。
仰卧起坐注意事项
1、双腿过分伸直或弯曲
产生原因：平时双腿动作随意，弯曲角度不固定。
纠正方法：双腿弯曲成90度，脚底贴合地面。
2、双肘未能触膝关节
产生原因：腰腹肌力量偏弱；主观快起意识未能树立。
纠正方法：采取刺激训练法，肩背部触垫后，激励其快起，强化快速意识。采取低难度训练法，少量多次完成不完全的仰卧起坐，突出快起动作。
3、触垫快起意识不强
产生原因：一味地追求快速动作；腰腹肌力量偏弱。
纠正方法：练习时，突出训练动作质量，严格要求身体前屈时双肘触膝。采取抗阻力训练，迫使身体前屈时双肘触膝。采取间歇训练法，加强腰腹肌力量训练，如平板支撑、俯卧背起。
4、左右摇摆起坐
产生原因：核心力量不强；腰腹肌力量不平衡。
纠正方法：加强核心力量训练，如悬垂抬腿、仰卧抬腿、肋木举腿、俄罗斯左右扭转、斜坡仰卧起坐。有意识加强弱侧腹肌力量训练，可采用单侧卷腹练习。降低训练难度，完成完整的仰卧起坐动作，如在斜板上进行或者借助外力辅助完成。
小学六年级体育做仰卧起坐达标标准
小学六年级仰卧起坐标准：1、优秀：45-51个\/分钟 2、良好：39-42个\/分钟 3、及格：19-37个\/分钟 4、不及格：9-17个\/分钟 教师通过仰卧起坐这一步对受试者每一项指标进行评价，就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有...
2023中考仰卧起坐满分是多少个
中考女生仰卧起坐一分钟22个达标，22到41是及格，42到47是良好，48到52是优秀。仰卧起坐（SITUP)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。仰卧起坐方法 身体仰卧于地垫上，屈膝成90...
三年级仰卧起坐一分钟标准是什么?
女生：仰卧起坐一分钟25到30个，立定跳远1米40几到50几左右。小学生体育考试成绩标准 从小学一年级开始，就有体育科目的考试，目的是让小朋友们重视体育运动，从而起到锻炼身体，达到德智体综合成长的目的。以下是一至六年级的男女体育考试评分标准表。仰卧起坐的动作 人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、...
小学生体测仰卧起坐一分钟多少个及格
小学生体测仰卧起坐一分钟多少个及格：16~19个 资料拓展：一、及格标准的差异 小学生体测仰卧起坐一分钟的及格标准因年级和性别而有所差异。通常来说，男女生在同一个年级上的及格标准会不同，因为男生和女生的体能水平和发育情况有所不同。此外，不同年级的小学生在体能发展上也存在差异，所以及格标准...
中考体育仰卧起坐多少个满分
该考试体育仰卧起做女生满分是49个，男生满分是51个。根据初三网查询得知，中考体育项目中，仰卧起坐的满分标准因性别而异。女生的满分是49个，男生的满分是51个。这主要是由于男女生在身体素质和肌肉力量方面存在差异，这种评分标准旨在确保体育考试的公平性和客观性。
中考仰卧起坐满分是多少个
中考仰卧起坐女生满分是49个，男生满分是51个。1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今，中考仰卧起坐女生是49个满分，男生是51个满分。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式，主要通过锻炼腹部肌肉来实现，仰卧起坐...
中考仰卧起坐?
1、女生一分钟仰卧起坐标准，不同标准对应不同的分值。（1）优秀：45~49 （2）良好：39~42 （3）及格：19~37 （4）不及格：9~17 2、测试流程：（1）测试者按照顺序在测试点前排队等候；（2）听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试，进入指定测试区；（3）考生佩戴好专用腰带准备测试；（4）...
中考体育仰卧起坐多少及格?满分?
女生是49个满分，男生是51个满分。1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。...
中考仰卧起坐评分标准女
中考仰卧起坐评分标准女介绍如下：中考仰卧起坐评分标准女是：优秀：45~49；良好：39~42；及格：19~37；不及格：9~17。1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法...
中考仰卧起坐女生标准??
女生一分钟仰卧起坐标准：优秀：45~49 良好：39~42 及格：19~37 不及格：9~17 1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，...
咎牲头孢： 海淀是这样的:测试3个项目,每项满分10分,总计30分,计入中考总分1.男生:1000米(3分38秒为满分), 女生:800米(3分20秒为满分)2.男生:垫排球(10个为满分)或者 立定跳远 二选一 女生:垫排球(10个为满分)或者 立定跳远 二选一3.男生:引体向上(10个为满分) 或者 实心球 二选一 女生:仰卧起坐(40个为满分) 或者 实心球 二选一
赞皇县13928172136： 仰卧起坐两分钟标准成绩 ？
咎牲头孢： 仰卧起坐两分钟要做六十个及格.目前中学生的考试中需要体育达标,体育达标的时候做仰卧起坐一分钟至少应该做四十个,四十个是及格的数量,但是想要更好的成绩,需要在一分钟之内做的更多,通常想要得满分,做仰卧起坐就要在一分钟内达到六十个以上
赞皇县13928172136： 体育特长生中考四项评分标准 ？
咎牲头孢： 一、2021中考体育特长生标准中考体育考试测试总分值100分.1、男生1000米(女生800米)满分为30分,项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标...
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咎牲头孢： 女生是49个满分,男生是51个满分. 1975年五月,经国务院批准,国家体委公布了《国家体育锻炼标准》,要求在学校广泛实施,此后,在1982年,1990年又进行了修改,一直沿用至今.1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定: ...
赞皇县13928172136： 我是湖南常德的,我想问一下中考体育女生的要考哪些及评分标准.谢谢! - ？
咎牲头孢： 这是中考评分标准,男女生分别的两个项目评分细则都有.两项总分90分以上为A等.加油吧!
赞皇县13928172136： 潍坊市中考体育评分标准 - ？
咎牲头孢： 1000米 3.30满分 跳远2.50满分 座位体前驱19.2满分
赞皇县13928172136： 2011天津中考女生体育项目及标准 - ？
咎牲头孢： 女生800米跑3分40满分,4分20秒及格 仰卧起坐一分钟44个满分,32个及格 实心球7米20满分,6米合格 跳绳133个满分,58个及格 50米8秒3 满分 9秒3及格 立定跳远1.91满分 1.6及格
赞皇县13928172136： 河南中招体育考试项目评分标准 - ？
咎牲头孢： 河南中考体育评分标准调整 《2011年初中毕业生升学体育考试工作实施意见》昨天出台.今年体育考试时间为4月20日至5月30日,考试项目仍为3项,但评分标准有所调整.此外,特殊考生的照顾分值将从去年的20分提高到22分. 据介绍,今...
赞皇县13928172136： 中考体育仰卧起坐多少个满分 - ？
咎牲头孢： 46
赞皇县13928172136： 中考体育的具体算分法 - ？
咎牲头孢： 满分线 男1000米 3分30秒女800米 3分24秒 跳远男2.4米 女2米右 男 引体向上 22个 女 仰卧起坐一分钟50个
