十个月宝宝身高体重
10个月的女宝宝的身高大多数是在75厘米左右,体重是在20斤左右,主要是根据宝宝的发育速度还和遗传也有很大的关系。
十个月大的女孩,身高64.9到80.5厘米,重量6.53到12.52公斤。只要在正常范围内或者和正常范围相差不大,爸爸妈妈们都不用过于担心。
现在正处于宝宝的发育阶段,平时如果发现宝宝发育迟缓的情况,很可能是缺钙或者是平常喂养不当引起的。
平常除了使用母乳喂养以外,也要逐渐的增加辅食,让宝宝吃小米粥、白粥,还有鸡蛋、豆腐、菠菜、胡萝卜、西红柿都非常适合,能够补充宝宝需要的蛋白质以及纤维素。
一岁十个月的宝宝,男孩身高范围是在76到96厘米之间,女孩是在75到95cm之间。男孩正常的体重是在8.6到16.6公斤之间,女孩是在8.2到15.8公斤之间。如果孩子生长指标没有达标,首先要注意营养均衡,不要挑食偏食,多进行户外活动,注意睡眠质量。如果孩子身高体重低于或高于正常同龄儿的3个标准差,提示异常,需要进一步做内分泌如生长激素方面的检查。
宝宝出生体重平均约为3公斤,12月龄时婴儿体重约为出生体重的3倍(9公斤),是生后体重增长最快的时期,生后第二年体重增加2.5-3.5公斤,2岁时体重约是出生的4倍(12公斤);出生身高平均约为50厘米,生后第一年增长最快约为25厘米,即一周岁身长75厘米,第二年约增长10厘米,即二周岁身长约为85厘米;目前宝宝一岁十个月约2周岁,身高应约为85厘米,体重约为12公斤。
凌芳芳儿子9个月大了,看着比别的孩子瘦小,带去医院体检,身高体重也不达标,身高才65厘米,体重才7.2公斤。连社区医生都忍不住偷偷翻了个白眼,认真地和她说,孩子平时喝奶是不是不够?辅食添加要注意营养搭配,不要让孩子挑食。
说完,她递给凌芳芳一张喂养的注意事项,平时她忙于工作,孩子都是交给奶奶带,可能是真的忽略了孩子的喂养,特别是奶粉贵,奶奶都不舍得给孩子喝,一罐奶粉竟然可以喝个把两个月。哎……

下面,我们一起来看看9~10个月宝宝的身体发育标准,喝奶要喝多少,辅食每日吃多少,辅食如何搭配才能健康又营养,才能可以让孩子长个儿。
现在家家户户都只有一个孩子,孩子就是家里的宝,可以把每日的辅食安排发给婆婆,让婆婆跟着执行,这样才能把孩子养得健康。

我们先来看看9~10个月宝宝的身体发育标准是多少?
9~10个月宝宝,这个阶段宝宝的生长发育情况,参考如下:

9-10月宝宝身高体重对照表
如果家里的宝宝刚好是中位数标准,说明,宝宝的身高体重都是中等水平。
在-1sd~中位数~+1sd,都属于正常范围;但是如果在-2sd~-1sd或者+1sd~+2sd,就是体重偏轻或偏重;身高偏矮或偏高了。
1、9个月宝宝身体情况
男宝宝:身高正常范围70.1~75.2厘米;体重正常范围8.35~10.42千克。
女宝宝:身高正常范围68.5~73.6厘米;体重正常范围7.81~9.7千克。
2、10个月宝宝身体情况
男宝宝:身高正常范围71.4~76.6厘米;体重正常范围8.58~10.71千克。
女宝宝:身高正常范围69.8~75.0厘米;体重正常范围8.03~9.98千克。

宝妈们可以对照一下自己宝宝的情况,看看是否达标?
宝宝身高体重不达标,有可能是喝奶量不够,也有可能是辅食安排不当导致的,下面我们一起聊聊9~10个月宝宝每日的进食量,还有吃什么,每天吃多少。

9~10个月宝宝每日的进食量及一天进食安排表
9~10个月宝宝有了一定的咀嚼能力,饮食可以逐渐变为以一日三餐为主。这个阶段的辅食为细嚼型辅食,质地为碎末状,加碎菜、肉末、鱼肉末、菜末粥、烂面、馄饨等。
这个阶段的喂养,既要保证满足宝宝所需的营养,又要考虑宝宝的食量,如果量太大也会影响营养素的吸收。
1、宝宝每日进食量参考表

(1)母乳或奶粉:为主,保证每天一定的摄入量。
. 母乳宝宝:每天4次左右,之前的喂奶次数减少2次。
. 奶粉宝宝:600毫升。
(2)辅食安排:加入3顿辅食,2顿主餐+1顿水果
9~10个月宝宝每天的食物摄入量为:谷薯类40-70克;蛋黄可以添加1整个;水产物,即鱼类为15克;肉泥、内脏泥为20克,蔬果泥为30-40克。
2、宝宝一天进食安排参考表:
母乳、配方奶粉虽仍是宝宝营养的主要来源,但辅食的重要性也逐渐凸现出来,饮食逐渐调整为一日三四餐奶,两餐(辅食),一次水果为标准。
一天中可有两次主餐调整为以辅食为主了(如早餐、午餐或晚餐),加1餐水果。

早上7点左右:母乳或配方奶150ml;
早上10点左右:一顿辅食,如粥、馄饨、面条,蛋黄、菜泥、鱼泥、肉泥等;(如:粥1/2碗或面条1/2碗,粥或面条加肉、青菜、鱼,蛋黄1个)
中午12点左右:母乳或配方奶150ml;
下午3点左右:母乳或配方奶150ml;添加一顿水果、点心作为零食。
下午6点左右:一顿辅食,如粥、馄饨、菜泥、鱼泥、肉泥等;如粥1小碗/或者馄饨1小碗,加肉、青菜,或者鱼。
晚上9点左右:母乳或配方奶150ml;
夜间:可能还需母乳或配方奶喂养1次。
每个宝宝的成长规律都不同,大家可以以此作为参考,根据自己家宝宝的情况进行调整。

9~10个月宝宝每日的辅食安排
1、谷薯类:30-60克,可以作为主食
谷薯类食品作为主食的主要有:粥(肉末粥、菜末粥)、烂面条、软面包、馄饨、强化铁的婴儿米粉等。

菜谱推荐1:牛肉青菜粥
食材:大米2把,牛肉一小块,青菜心1小把
第一步:牛肉切小块,放入开水中煮到发白,捞出倒入辅食机中,加少量水,打成肉糊。(注:买回来的牛肉事先分割好,分块包装放进冰箱冷冻,用的时候可以随用随取1小块)
第二步:青菜心切成菜末,备用。
第三步:大米洗干净,与牛肉糊一起放入锅中,加入加米量的6-8倍水,煮成粥。(注:期间一定要注意随时搅拌,以免粘牢锅底)
第四步:放入青菜末,煮至变色,放凉即可喂食。
适用:9个月及以上宝宝
菜谱推荐2:鸡汤馄饨
食材:鸡肉末50g,青菜2棵,馄饨皮10张,鸡汤适量
第一步:洗干净青菜,切成碎末,与鸡肉末拌匀做馅儿;无盐鸡汤适量撇去油。
第二步:包成十个小馄饨。
第三步:鸡汤煮开,下入小馄饨煮熟即可。
喂养提示:鸡肉蛋白质含量高,而且含有对人体发育有重要作用的磷脂类物质,还富含维生素C、E等,是最适合宝宝尝试的肉类辅食之一。鸡肉味道鲜美软嫩,跟不同食材搭配,可以做出不同种类的美味辅食。
适用:9个月及以上宝宝
2、蛋黄:整个

宝宝九个月大的时候食用一个蛋黄是没问题的,宝妈们可以试试这三种吃法。此外,还可以给宝宝制作一些蛋花汤,需要注意的是宝宝一岁之前不适合吃蛋清。
直接食用:鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白,加少许水即可食用。
蛋黄羹:将鸡蛋里的蛋黄放入容器内,加入蛋黄2倍的水,蒸煮10分钟即可食用,口感也会更好。
蛋黄粥:将大米熬成粘稠状,然后将蛋黄放入粥里面一同熬煮,几分钟即可出锅,蛋黄的这种吃法既有营养还有利于宝宝肠胃消化。
3、水产物:鱼类为15克
鱼是一类营养丰富的食物,越来越多的人知道吃肉不如吃鱼好,不仅好消化,而且营养价值更高。宝宝多吃鱼,不仅能够帮助宝宝促进脑部发育,增加宝宝的记忆力,其中的DHA成分还可以抑制宝宝的过敏症状,但不是所有的鱼都适合宝宝吃的。
适合宝宝这个阶段的鱼主要有:鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、带鱼、黄花鱼、太阳鱼等。
吃鱼的频率:营养师建议鱼肉每周吃2次左右。
最适合的做法:清蒸后做成鱼泥,原汁原味,营养素损失最小。

菜谱推荐:鳕鱼豆腐羹
食材:鳕鱼肉50克,豆腐1小块(约50克),淀粉少许。
第一步:将鳕鱼肉洗干净,入锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥。(注:鳕鱼也可以换成其他少刺的鱼,如鲈鱼等。)
第二步:豆腐清洗后,切成小块,备用。
第三步:锅里倒入适量清水,煮开后,放入小块的豆腐,煮沸后加入鱼泥。
第四步:加入少许淀粉,勾芡成糊状即可。为了美观,还可以撒入葱花点缀。
适用:9个月以上宝宝食用。
喂养TIPS:
(1)第一次添加鱼肉,可以少量尝试,观察3-5天,如果没有过敏、腹泻、便秘等不良反应,就可以让宝宝正常添加。
(2)鲢鱼,鳊鱼,白条,秋刀鱼,鲫鱼和草鱼等不适合1岁之内的宝宝吃,因为刺太多了而且很细,吃起来防不胜防。我买过一次鲫鱼,就是刺太多又细,在挑刺的时候放弃了给儿子吃。
(3)宝宝在一岁前,如果对豆腐不过敏的话是可以添加豆腐的,没有一岁前不能添加豆腐的说法。豆腐也是非常好的补钙食材,宝妈们千万别错过了。
4、肉泥/内脏泥:约20克
肉是优质蛋白质,以及铁和锌的重要来源,尤其是红肉,孩子补铁需要多吃红肉和动物肝脏。宝宝6个月后,从母体带来的铁元素就消耗的差不多了,所以需要补铁,除了高铁米粉,红肉,动物血等富含铁,是孩子补铁的主要食物来源。

禽畜肉类食品主要有:猪瘦肉、牛瘦肉、鸡瘦肉、羊瘦肉、猪肝、猪血、鸡肝等。
《中国居民膳食指南(2016)》根据宝宝不同年龄,给出肉类辅食的摄入量:7~12个月的宝宝,每天需要50g(1两)的肉禽鱼。这个是肉禽鱼每天的总摄入量,包括肉、鱼及猪肝等肝脏类食物,而且是从7个月过渡到12个月,大家千万不要一下子给宝宝吃太多肉,添加的时候要适量。
吃肉的频率:1岁内宝宝肠胃还没发育完善,建议隔天吃一顿肉。猪肉一周吃1~2次,牛肉一周吃1~2次,动物内脏1周一次,猪肝可以做成猪肝粉,可以和其他食物搭配着吃。
菜谱推荐:猪肉土豆丸子
食材:猪瘦肉1块、土豆1块、面粉少许。
第一步:将猪瘦肉冲洗干净,切成小块。
第二步:土豆洗干净,切成小块。
第三步:将小块猪瘦肉、小块土豆和面粉搅拌均匀,用辅食机打成泥状。
第四步:双手洗干净、蘸点水,将猪肉土豆泥捏成一个个小丸子。
第五步:放入清水进锅煮开,调成小火,把丸子放进开水里煮,当丸子浮起时,再煮片刻即可捞出来。
适用:9个月及以上宝宝食用。
喂养TIPS:
(1)宝宝不用每天吃肉,因为如果宝宝天天吃肉的话,以后会对肉有反感的,偶尔隔一两天吃一次就好了。而且宝宝的消化系统发育的不够完善,无法消化这种高能量的东西。
(2)2019年,英国《地铁报》报道,一对美国素食主义夫妻只给孩子喂母乳和蔬菜水果,不给肉吃,最终结果就是18个月宝宝因重度营养不良死亡。宝宝吃肉也不要太晚,容易出现营养不良症状,也可能引发贫血,宝妈们要注意哦!
(3)给宝宝吃肉而不是仅喝肉汤,肉汤、骨汤脂肪含量比较高,但营养价值远远比不上肉。
5、蔬果泥:30-40克

蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等营养物质的良好来源,对宝宝的健康成长有很大帮助。可以用蔬菜烹饪一些绵软的菜肴,锻炼宝宝的咀嚼能力。
大多数水果里边都含有丰富的维生素和其他微量元素,小孩子多吃水果可以促进发育。可以做成水果泥,也可以用小勺挖着给宝宝吃。
蔬果类食品主要有:南瓜、白菜、菠菜、西葫芦、土豆、西蓝花、胡萝卜、菜花等;香蕉、桃子、苹果、梨、橙子、橘子、火龙果、柚子等。
菜谱推荐:南瓜蛋黄小米糊
食材:熟蛋黄1/2个,南瓜20克,小米30克。
第一步:南瓜去皮切片蒸熟,用勺子按压成泥备用。
第二步:在蒸南瓜时,同步熬好小米粥(稀一些)。
第三步:将熟蛋黄碾碎放入小米粥里搅拌均匀。
第四步:将南瓜泥放入小米粥中搅拌均匀,煮开即可。
喂养TIPS:
(1)如果宝宝消化方面不是太好的话,可以将水果加热一下再吃,不会对营养造成太大的损失。像苹果、梨、香蕉等。这些水果中的营养不会因为加热就被破坏掉了。
(2)像芒果、桃子之类的易过敏的水果最好是不要给九个月的小宝宝吃。很多反季的水果中含有激素的成分,所以孩子在成长的过程中,尽量不要吃。
(3)不要给宝宝多喝蔬菜汁,虽然可以,可是会影响宝宝的钙物质的吸收,因为蔬菜汁里多含有草酸物质的。
(4)如果宝宝对某一种蔬菜排斥,可以少量多次鼓励宝宝吃,如果他实在不吃,不要强迫。可以尝试把一些蔬菜弄碎,与其他食物搅拌做成馄饨、饺子、鱼丸、肉丸等做给宝宝吃,久而久之,宝宝就习惯接受这些蔬菜了。

9~10个月宝宝喂养的一些技巧

1、食物多样化:没有一种食品是能全面满足宝宝的营养需求的。在喂养宝宝的时候要保证食物的多样化,既有蔬菜类的又有动物性的食物。多种食物合理,营养均衡,更有利于宝宝的成长。
2、每顿辅食注意搭配:每顿辅食中都要有粮食、蔬菜、蛋或肉,比例差不多各三分之一,水果可作为零食单喂。
3、预防宝宝不吃蔬菜:可以把肉和蔬菜混合在一起,并把肉切碎,把肉和蔬菜放在一起长时间煮熬,使菜混合了肉的香气,这样会提高宝宝对蔬菜的接受度。
4、烹饪方法:以蒸、煮、炖为主,适当炒,不要油煎、油炸、熏烤和爆炒。
5、不要喂养过量:份量不要太多,宝宝食量较小。参考开篇每日进食量及每日辅食安排表。
宝宝能健康成长是妈妈的最大心愿,为了保证身高体重各方面达标,妈妈一定要保证孩子的营养均衡,一岁以内宝宝的喂奶量一定要有所保证。
现在新手妈妈越来越多,大部分几乎没有什么照顾孩子的经验,特别是对于宝宝的发育情况都不太清楚。有些新手妈妈有时候就会有疑惑,都十个月了,怎么自己的孩子看起来比别人的孩子长得慢呢?那么,十个月的宝宝正常的身高体重标准是多少呢?
十个月的宝宝体重一般在6到13kg左右,身高一般在处于60到80cm左右。对于不同性别的宝宝,身高发育一般女孩子相对比男孩子的数据低一点。
对于男宝宝来说,体重一般在6.68kg到13.34kg之间,平均体重是9.58kg,身高一般在66.4cm到82.1cm之间,平均身高是74.0cm;而女宝宝呢,体重一般在6.53kg到12.52kg之间,平均体重是8.94kg,身高一般在64.9cm到80.5cm之间,平均身高是72.4cm。
看到这里,相信各位新手妈妈们对自己宝宝的身高体重有了一定的了解了,希望大家能用这样的科学方法来观察宝宝的成长,定期测量宝宝的身高体重,让宝宝们健康茁长地成长。
很多的爸爸妈妈们对宝宝的健康生长是非常关注的,怕自己的宝宝成长速度不对,怕宝宝生长速度过快或者过慢。那么,十个月宝宝体重身高标准是多少呢?
十个月大的宝宝会动得越来越多,但妈妈们还是尽量让宝宝练习爬行,这对他未来的均衡发展有好处。婴儿双手抓东西的能力更强,经常双手拿玩具,互相敲打。宝宝们似乎对自己制造的噪音很感兴趣。
不同的宝宝十个月宝宝体重身高标准是不一样的,男女宝宝之间是不一样,不同的宝宝之间也不一样。十个月大的男孩身高66.4到82.1厘米,重量6.86到13.34公斤。十个月大的女孩,身高64.9到80.5厘米,重量6.53到12.52公斤。只要在正常范围内或者和正常范围相差不大,爸爸妈妈们都不用过于担心。
十个月大的婴儿已经开始磨牙,消化系统进一步发育,胃容量逐渐增加,这时可以喂婴儿浓汤。蔬菜泥不仅能补充丰富的纤维素、维生素C和矿物质,还能使婴儿的食物从蔬菜和水的流质逐渐过量到蔬菜泥饮食,从而适应消化功能的变化,满足婴儿的生理需求,为断奶做准备,锻炼婴儿的咀嚼能力。
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