下雨天怎么驱寒
1、泡热水澡
淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，防止湿寒继续入侵。此时，如果能泡个热水澡，既能放松身体，又能升高体表温度，加快血液循环，促进身体排汗排毒。
2、白开水
白开水
水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌。
3、红糖姜茶
姜茶
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
4、艾叶泡脚
艾叶有温经止血、散寒止痛的功效，淋雨后，取50克艾叶煎水1000毫升泡脚，配合按摩脚掌心的涌泉穴，能促进血液循环，祛除体内寒气，防治风寒感冒。泡脚时保持水温，时间控制在20分钟左右即可。
5、葱白煮鸡蛋
葱白煮鸡蛋
葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。
6、运动
运动
运动一个是能让身体发热，帮助祛除体内寒气，一个是能增强体质，加强机体抵抗病菌的能力，因此，也是预防感冒很有效的方法。如果室外还在下雨，可以在室内原地跑步。
扩展资料：
香菜根煮水
在日常生活中，有很多的人群都是比较喜欢吃香菜根茎的，香菜根不仅可以作为菜桌上的菜肴，同时还具有发汗透疹、健胃消食的作用，当人体食用香菜根茎后，能很好促进人体的汗腺分泌，致使人体发汗、透疹。
所以说如果人体在被雨淋后，就考验选择香菜根煮水的方法来帮助去除体内的寒气，来达到预防感冒疾病的发生，而且香菜根同时还可以生姜、红糖、葱白进行搭配煮水，对于治疗风寒感冒，也是具有非常好的疗效。
，所以一夏天的饮食都很清淡，蛋白质和脂肪摄入不足。但是在下雨天，吃些热量高的食物不仅可以抵抗下雨的阴冷天气带给我们的不适，还可以借此机会，补一补因为夏天没有摄取到的营养素。因为长时间吃素，肯定会造成身体某些营养素的摄入不足的，其实夏天因为炎热，人体会流汗，会消耗人体大量的能量物质，在加上夏天人们误以为吃清淡的有利于健康
，所以下雨天补一补，还是很有必要的。但是补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。
其次，可以在下雨天适当的喝些粥。
下雨天喝粥，很有效的滋补我们的身体，尤其能起到暖胃的功效
，粥品可以使八宝粥，也可以是小米粥，但是最不要喝单一的绿豆粥，太寒凉，不适合在下雨天气服用。
再次，主食可以吃一些面条之类的。
因为人体很容易在阴雨天感觉乏力，同时胃部的消化功能也会减弱，多吃一些容易消化的食物，也能够起到保护胃功能的作用。
毫无疑问，落雨天最适合吃的主食，莫过于面，尤其是那些清淡的汤面。据说雨会浇灭人身体里的火，所以该吃些暖身暖心的东西，但又不能太腻太油，因为毕竟是夏天，食欲本来就很浅。所以，一碗用鲜美鸡汤熬制的鸡汤面也许就是上选。细细的面条，配上些恰到好处的鸡脯子肉，汤要有种浅而亮的金色，搭配几颗鲜红的枸杞，几片碧绿的青菜叶，升腾着温醇而淡然的热气。
另外，吃些应季水果也很好。
落雨天最适合吃的水果，则应该是那种吃起来相当麻烦的。因为只有这个时候，人才会静心在家里，因为无聊而想要吃水果。如果隔着大幅玻璃窗一边看雨，一边吃香蕉，未免就很杀风景，但如果坐在地毯上，凑着一个瓷盆子慢条斯理地剥荔枝吃，就像是很适合的画面。
最后，喝些绿茶和白开水。
雨天气压低，当空气湿度大时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。
多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下霉变的心情：多和他人进行交流，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。
，口苦食欲差，身目发黄等。此时要注意在饮食上趋利避害。
一是少进湿热之品。很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致热气，其实烧鸭烧鹅也比较湿气，这些食物雷雨天少吃为宜。下雨天适合吃什么食物？拍黄瓜虽是很好的清凉的菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。此外，一旦炒菜时候油温过高，也可能会使食物滋长湿热气焰。蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，也能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热靠得比较近。
二是吃些祛湿热的食品
。花生油、菜子油和粟米油不容易惹出湿热问题。适合雷雨季节祛湿热的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
总之，在下雨天，喝些热茶饮，吃些热食物，搭配些祛湿驱寒的调味品都很适宜。同时要注意保暖。
请采纳。
洗热水澡，喝热水
下雨天适合吃什么
下雨天，气温通常会比较低，空气湿度也比较大，这样的天气容易导致人体感到寒冷和潮湿。因此，在饮食方面，我们可以选择吃一些暖胃、易消化的食物，来帮助身体驱寒保暖。一、暖胃食物 雨天时，可以选择吃一些暖胃的食物，如热汤、粥等。这些食物能够提供热量，帮助身体抵御寒冷。特别是热汤，如鸡汤、蔬菜汤...
雨天适合吃什么
一、温性食物 雨天由于气温下降，空气湿润，身体容易出现寒气。因此，适合食用温性食物来驱寒保暖，如红枣、生姜、桂圆等。这些食物能够温暖身体，增强体抗力。二、利湿食物 雨天湿气重，为了排除体内湿气，可以选择一些利湿食物。如：绿豆、薏米、红豆等。这些食物具有利湿消肿的功效，有助于消除体内湿气，保...
阴雨天适合吃什么
1. 祛湿食物：阴雨天容易导致空气潮湿，人体内湿气也容易加重。因此，吃一些有助于祛湿的食物是明智的选择。如绿豆、红豆、薏米等，这些食物都具有较好的利尿、除湿效果。2. 温热食物：阴雨天气温较低，人体容易感到寒冷。此时，适当摄入一些温热性的食物有助于驱寒保暖。例如，生姜、红枣、羊肉等，这些...
下雨天吃什么好
1. 清淡食物：下雨天，人们的食欲可能会受到影响，因此选择清淡的食物更有助于消化和吸收。如米粥、面条等，这些食物不仅营养丰富，而且易于消化，不会给肠胃带来负担。2. 温暖食物：下雨天温度较低，吃一些温暖的食物可以帮助身体驱寒保暖。比如热汤、炖菜等，这些食物不仅可以提供足够的热量，还有助于改...
阴雨天可以艾灸吗阴雨天能艾灸吗
1. 艾灸是一种传统的中医养生方法，特别在潮湿的阴雨天气，它可以帮助人体驱寒祛湿，对健康有益。2. 尽管阴雨天气空气湿度较大，但这并不妨碍进行艾灸。实际上，湿度大的环境对排寒祛湿有特别的帮助。3. 在下雨天进行艾灸时，应注意保持室内干燥，并采取适当的防护措施，如使用毛巾吸汗，以避免湿气侵入...
在下雨天用厚棉被和塑料膜盖住怕水的东西,哪个能更久保持不湿透?_百度...
如果在下雨天，我们使用厚棉被的话，这样不仅仅不会起到遮风挡雨的作用，相反的因为厚棉被是由棉花做成的棉花是非常的吸水。这样就会让整个厚棉被完全的湿透。而在下雨天要想起到更好的遮风挡雨的作用，那么我们可以使用塑料膜，因为塑料薄膜是可以直接的挡风遮雨的。这样就可以在下雨天，可以更好的给...
阴雨天会加重身体的湿气吗?
1、阴雨天怎样除湿气出现这些身体症状，说明已被湿气侵犯了：1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水；2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢沉重，特别容易打瞌睡；3、舌苔很厚，早上起床时表现最为准确；4、皮肤起疹子；5、大便较黏腻，抽水马桶总是冲不...
去西安旅游遇到雨天需要注意什么?
饮食方面：雨天容易导致胃肠不适，注意饮食卫生，尽量选择清淡、易消化的食物。避免食用生冷、油腻的食物，以免加重肠胃负担。此外，雨天容易引发感冒，可以适当喝一些姜茶、红糖水等驱寒饮品，增强身体抵抗力。住宿安排：雨天出行，要提前预订酒店，确保住宿地点的安全、舒适。入住后，检查房间是否有漏水现象，...
下雨天可以泡温泉吗
2. 温泉水中富含多种矿物质和微量元素，对人体有诸多益处，如舒缓疲劳、促进血液循环、改善皮肤状况等。3. 下雨天泡温泉，可以让人感受到自然的宁静和放松，远离喧嚣的城市生活。4. 此外，雨天泡温泉还能增加身体的温度，有助于驱寒保暖，对身体健康有好处。5. 总的来说，下雨天泡温泉是一种非常享受...
稻城亚丁风景区阴雨天应该怎么游玩?
享受宁静：阴雨天游客可能会减少，这为喜欢安静的旅行者提供了难得的机会。你可以慢慢漫步在景区，聆听雨滴落在树叶上的声音，感受高原雨林的神秘和宁静。体验当地美食：利用这个机会去当地的餐馆或小店品尝藏族特色美食，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等，这些食物不仅能够驱寒，还能增加旅行的乐趣。室内活动：...
塞刻盐酸： 洗热水澡,喝热水
广宁县19893996187： 被雨淋湿,怎么样做才不会受凉? - ？
塞刻盐酸： 赶紧熬一碗姜汤,加点红糖,喝了之后睡被窝出点汗,就可以驱寒,预防感冒.
广宁县19893996187： 每到下雨阴天,膝盖处感觉寒气袭人,十分冰冷,该如何做去寒? - ？
塞刻盐酸： 你想驱寒可以把火罐啊.也可以闪罐.注意找准穴位.常用的有足三里.承筋承山.血海.天宗.秉风.肾腧.肩井.抬肩等.
广宁县19893996187： 几年前淋了一次雨之后身体就受寒了怎么办 - ？
塞刻盐酸： 采用食疗和理疗治疗体内的湿气.饮食方面推荐喝红豆薏米粥,这个对去除体内湿气有帮助.理疗方面推荐拔火罐,经常游泳的人也会用这种方法去除体内湿气的.
广宁县19893996187： 经常在雨天干活,吃什么可以驱寒? - ？
塞刻盐酸： 【核桃羊肉粥】核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量.先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细.再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用.此粥具有...
广宁县19893996187： 下雨天如何治发寒？
塞刻盐酸： 一碗姜糖水.
广宁县19893996187： 下雨天气喝什么汤好? - ？
塞刻盐酸： 姜汤,可以去除下雨天带来的驱寒气.望楼主采纳为满意答案,谢谢!
广宁县19893996187： 最近天天下雨,怎么样预防感冒????都感冒两次了 - ？
塞刻盐酸： 下雨天最容易感冒了,感冒也并不是全部是下雨引起的,感冒可能跟你本身的体质也是有关系的,可能楼主的体质比较弱一些,所以容易感冒,给你的建意就是:经常用老姜,葱头,一起煎水喝,这样很有用
广宁县19893996187： 怎么有效的快速驱寒 - ？
塞刻盐酸： 除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多吃些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力.生活中常见的御寒食物有: 肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好.它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之...
广宁县19893996187： 怎样泡脚除身体湿寒 - ？
塞刻盐酸： 夏季天气热了,人们经常在空调房了,人体更容易出现身体湿寒,这样的情况,最好是每天晚上用热水泡脚,泡脚不是洗脚,泡脚要泡30分钟以上,如果有手脚冰凉,内循环不好等,你可以适当的加丹参泡脚片泡泡脚,能改善你的状况!!
