吃枣对肠胃有好处吗
有胃病的人可以吃红枣的。
指导意见：
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复，。
吃枣的好处：
枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。枣又供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
不多吃就没事，适量吃
大枣（鲜枣）不好消化。这是因为，大枣不但水分含量低，仅为67%（其他常见水果多为80%~90%），而且膳食纤维含量高，为1.9%，明显高于其他常见水果（比如葡萄平均为0.4%、苹果平均为1.2%）。膳食纤维（尤其是不可溶的纤维素）在胃和小肠中不能被消化，一次摄入量大时会造成胃肠不适。大枣中的膳食纤维主要集中在皮中，大枣的果肉是脆的，但枣皮是非常薄而硬的。咀嚼时很难彻底捣碎。你可以试验一下：把大枣（鲜枣）咀嚼后，不要下咽，吐出来观察一下，你会发现其中混有大小不一的枣皮碎片，它们与果肉分离，形状不一，质地硬，边缘锋利。可以想象，吞入胃中之后，如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，无异于在伤口上撒盐，会造成疼痛或不适。
当然，如果你的胃是健康的，并没有什么炎症、溃疡或伤口，那么你对大枣的耐受能力就强一些。当然，即使如此，大枣（鲜）吃得过多，也会造成胃部不适。这就是主张大枣不要多吃的原因。
对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。还能增加体力。
“一日三枣，青春永不老”，所以还是少量比较好，吃枣是长期的，并不是一下子就大补了。
大枣，自古以来就被大家成为“万果之王”。是一种不可多得的滋补保健品兼食材，生活中大枣以加入饮食中为主，而且也很容易买到。
大枣中所含糖类主要是葡萄糖，
亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。大枣有很多有益人体健康的作用，是一种不可多得的滋补保健品，又是一种很好的食材。
中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
希望对你有所帮助！
你的情况，一般大枣可以养血 有利于个人的身体健康，需要注意个人的调理，及时的对症治疗调理。<br><br>首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，可以多吃大枣核桃仁山药之类的食物，自我调理。
大枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，它可以起到增强心肌收缩力，改善心肌营养.大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素，具有独特的营养和药用价值。甚至含枣核也有功用，口中含枣核来“制造”津液治口干。
肠胃不好怎么调理吃什么 常吃花生和枣有益肠胃
回答： 花生的营养非常丰富,当中含有不饱和脂肪酸,属于人体必需的脂肪酸。食用花生有助人体血液中胆固醇、甘油三酯的降低,同时也有助人体血液粘稠度的降低,促进血液微循环的改善,帮助脑细胞活性的提高,有助人的记忆力的增强。常常吃花生还有助肠胃健康养护。 花生可以放在凉水中浸泡一段时间再食用,...
经常吃红枣对身体有什么好处?
1、健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2、养血安神 女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起...
生吃枣子有什么好处
枣子对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，有很好的养血安神、促进睡眠的好处。生吃枣子，虽然具有改善毛细血管壁功能，但如果肠胃虚弱的人生吃多了会分泌过多胃酸，出现胃痛的症状。因此，熟吃枣子更好。吃枣子好处促睡眠：枣子对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人...
红枣吃了有哪些对身体不好
功效:养血补脾、补中益气。用法:3~10粒。挑选:以色泽红润、肉质肥厚、饱满、核小、味甜为佳。功效一 健脾益气 红枣能补益脾胃和补中益气。所以对于脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对于中气不足及气血亏损人士特别...
红枣的功效与作用禁忌
2、健脾胃:枣子对脾胃健康有好处,每天适量吃几颗可强健脾胃,有增进食欲及止泻功效。3、养血安神:枣子富含铁质,可改善造血功能,有助预防月经性贫血和产后失血。还可稳定心神,疏肝解郁。4、养颜:红枣富含大量维生素c,是天然的养颜佳品,可驻颜祛斑,有助消除面部黑斑。并能补虚养血,使面色保持红润。注意事项适宜人群...
红枣泡水喝有什么好处
红枣有补中益气养血安神的作用，红枣可以录为气血亏虚如果是气血亏虚的人群可以食用，而且红枣泡水可以解决浑身乏力食欲不振等现象红枣还可以安神帮助入眠补血，红枣水具有大量的维生素和其他的矿物质有很好的好处，还可以缓解疼痛腹痛等现象而且红枣可以美容养颜减少皱纹缓解神经紧张，帮助睡眠如果有缺铁性贫血...
枣的功效与作用,枣的功效与作用及营养价值
2、健脾胃:枣子对脾胃健康有好处,每天适量吃几颗可强健脾胃,有增进食欲及止泻功效。3、养血安神:枣子富含铁质,可改善造血功能,有助预防月经性贫血和产后失血。还可稳定心神,疏肝解郁。4、养颜:红枣富含大量维生素c,是天然的养颜佳品,可驻颜祛斑,有助消除面部黑斑。并能补虚养血,使面色保持红润。注意事项适宜人群...
吃大枣有什么好处
吃大枣的好处 一、增强免疫力 大枣含有丰富的维生素、矿物质和多种生物活性成分，这些物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，对于预防疾病有很大帮助。二、改善消化系统功能 大枣能够促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，有助于改善消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。同时，大枣还有一定的抗菌抗炎作用，对...
红枣对肠胃有好处吗 红枣养胃粥的做法大全
最近不知道什么情况感觉肠胃不太舒服的，听说吃些红枣对胃有好处这是不是真的？要是用红枣来做养胃粥的话做法是什么样的？红枣对肠胃有好处吗 吃大枣对肠胃健康有帮助的。红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过，嚼口香糖有...
枣子的功效和作用及禁忌
1、健体：枣中含大量糖类物质，主要为葡萄糖，也有果糖和蔗糖，还含有大量维生素c、核黄素、胡萝卜素及尼克酸等，有助增强人体免疫力。2、健脾胃：枣子对脾胃健康有好处，每天适量吃几颗可强健脾胃，有增进食欲及止泻功效。3、养血安神：枣子富含铁质，可改善造血功能，有助预防月经性贫血和产后失血。
龚狐金芪： 当然好
城阳区17583891207： 吃枣对肠胃有好处吗 - ？
龚狐金芪： 大枣,自古以来就被大家成为“万果之王”.是一种不可多得的滋补保健品兼食材,生活中大枣以加入饮食中为主,而且也很容易买到.大枣中所含糖类主要是葡萄糖, 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等.大枣有很多有益人体健康的作用,是一种不可多得的滋补保健品,又是一种很好的食材.中医常用红枣养胃健脾.如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用红枣,以保护脾胃,红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用.用红枣与面粉制成枣糕,能养胃补脑.希望对你有所帮助!
城阳区17583891207： 吃枣对胃好吗?？
龚狐金芪： 大枣补脾和胃,益气生津,所以常吃对胃有好处.大枣的营养很丰富,肉内含有蛋白质,脂肪,糖类,有机酸和磷,钙,铁,胡萝卜素及维生素b,c,p等物质. 大枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,它可以起到增强心肌收缩力,改善心肌营养.大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素,具有独特的营养和药用价值.甚至含枣核也有功用,口中含枣核来“制造”津液治口干.
城阳区17583891207： 吃枣对胃好吗? - ？
龚狐金芪： 大枣补脾和胃,益气生津,所以常吃对胃有好处.大枣的营养很丰富,肉内含有蛋白质,脂肪,糖类,有机酸和磷,钙,铁,胡萝卜素及维生素b,c,p等物质. 大枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,它可以起到增强心肌收缩力,改善心肌营养.大枣含有丰富的营养物质和多种微量元素,具有独特的营养和药用价值.甚至含枣核也有功用,口中含枣核来“制造”津液治口干.
城阳区17583891207： 吃枣对人身体有什么好处 - ？
龚狐金芪： 对脾好,美容补血养颜的,俗话说,日食三颗枣,一辈子不见老.
城阳区17583891207： 吃红枣有啥好处你们知道吗? - ？
龚狐金芪：中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份. 营养分析...
