感觉生活遇到瓶颈期，怎么办？

当工作和生活都遇到瓶颈期的时候该怎么办呢？~

在工作中，当遇到瓶颈期应该怎么办？做好两点让你顺利度过去！

工作上遇到瓶颈期可以从这几方面进行突破：1、要有积极的心态。有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。2、时间管理法：“立刻、马上”。一个简单的事情，不要拖到下一个小时完成。永远以“现在”这两个字来想问题，做个“我现在就要开始工作”的人。3、设定目标和奖励措施。每隔一段时间就给自己制订一个目标，当目标得以实现的时候，可以去买自己想要的东西。4、活到老，学到老。不要停止学习，要不断地补充自己的专业知识，从而提升自己的专业水平，工作久了都会陷入瓶颈期，达到瓶颈期了更不能停滞不前，要不断的学习。防范于未然，多了解关于所做事情的相关政策，法律法规等知识，从而让自己得到积累。

其实答主认为生活遇到瓶颈期是很正常的事情。我们一生当中都会遇到很多困难，有的可以克服，有的因为能力问题或者心理问题而无法克服，但总体来说就是一个波折的曲线，有上升的时候，有下降的时候，也有平稳的时候，都是很正常的，关键是要看你怎么对待它。

首先，我认为心态是非常重要的，保持乐观的心态对改变现状是一定有帮助的。考试就是一个很好的例子。从小到大，我们都会面临大大小小的考试，大至中考、高考，关乎我们人生一个小转折的考；小至日常的期中考、期末考，而每次考试的成绩必然也是变化。难道我们就没有试过一个科目考的很好的时候吗？但再怎么好，以100分制来算，不也是最多到达100分？我觉得100分就好像一个瓶颈，再也无法突破了，却会有下降的时候。这时候，你一定要保持良好的心态。能够保持固然最好，不能也不要沮丧，再次突破就好了。

这是一种情况，既人生有可能会到达某个阶段就是我们极限了，难以突破，这时只要保持最好的状态面对它就好了。当然，这并不代表我们故步不前，这时候，你可以选择往其他领域发展得以突破。假如你在其他行业上取得很好的成绩，我觉得这也等于突破了你当前的瓶颈期。

其次，做出改变是对瓶颈期的一种突破。就像刚刚所言，当你对生活做出新的变化而不再固执地停留原地，这就是一种对瓶颈期的挑战。有时候，造成瓶颈期的原因之一就是你的思维造成了固化，这是一种非常不好的现场。我觉得在当下科技发达的年代，真的是什么都有可能发生，而如果你的思想不能跳出既定的框架，很可能就会一直停留在瓶颈期无法前进。

爱因斯坦在发明电灯泡时也不时一蹴而就的，想想他是经历了多少次失败才成功的发明了灯泡。你知道他是尝试了多少种材料才成功发明了电灯泡吗？1600种！那至少是重复了1600次试验才成功发明出来了。每一次失败对他来说何尝不是一种瓶颈？如果不是他勇于尝试新的材料，坚持下去，那么也许人类至今还在黑暗当中呢？所以说，遇到瓶颈期并不可怕，可怕的是你的思维已经停住脚步，不再前进了。

我们的生活本来就不是一帆风顺的，每个人都会有自己瓶颈期的时候；不同的人、不同的态度造就了不一样的结果。是选择挑战他，还是安于现状，都是由你来决定。而且，其实结果也没有好坏之分，不管是停留原处还是另寻出路都是你都生活的一种选择。

没有人能够顺顺利利的度过一生，总会有或多或少的磨难，挫折，这些磨难挫折就是人发展到一定的阶段所要经历的瓶颈期。


当我们遇到瓶颈期的时候，可能会产生迷茫，无助的情绪，这都很正常，重要的是要知道自己是在度过这一阶段，不要做出什么过激的事情，比如对生活失去了信心什么的，这都是非常不可取的。需要做的是放宽心，正确的认识自我，对自己有信心，相信自己的独特魅力，不能因为一些小事就随意否定自己，这样的不自信会让自己无法度过瓶颈期，而且会对以后的生活造成很大的影响。


在遇到瓶颈期的时候应该保持一种乐观向上的心态，不要执着于一件事上而没有成果，可以转移注意力去做做别的事，分散注意力可能会有意想不到的结果。


武侠小说中大都有这种情节，主人公境界到了瓶颈，却无法再突破上去，这并不是天赋能力不够，而是有时候太执着于一件事，他反而不会成功，相反会适得其反，适当的转移注意力，能让我们在不经意间产生一种本质性的变化，这便是成功度过了瓶颈期。


在生活中遇到了瓶颈期不要害怕，这说明你即将“升级”但是这个过程有一些困难，重要的是不能心急，不能情绪过激，一定要开朗的完成转型，只有这样，人生才会走到另一个高度。不要为了有时候的一些无足轻重的小事或小人物影响自己一辈子的人生轨迹，一定要振作起来，闯出属于自己的一片天！


生活遇到瓶颈期，我觉得光靠鸡汤或者别人对你的鼓励“加油，你能挺过去的”这些都是没有实际性用处的，哪怕你自己也对自己充满信心，早晨一起床就对着镜子大喊三声加油，但有些事真的不是你有毅力、有信心就可以达到的，还是得具体问题具体分析才行。

面对瓶颈期，你必须得看看问题究竟出在哪里，是否能扭转。拿我自己举例，我是个大二学生，之前几学期，我一直致力于拿到奖学金，并向那个方向努力，刚开始的时候，士气特别足，也确实付诸行动了，但到期末出成绩的时候，成绩并不理想，刚进前十，和第一名的差距很大，当时心里挺不是滋味的，努力半天，就拿个前十，但作为一个年轻人，肯定不能服输了，继续给自己打气，告诉自己心有多大，舞台就有多大，结果第二学期，脸又一次被自己打的啪啪的，第二，第一名还是那个学霸同学。其实当时心里还不服气，觉得自己还有空间，准备看一波鸡汤给自己打打气继续干，可是等我冷静下来，看了看我和第一名的具体差距，发现差距只差在了体育成绩上，而体育是我的一大弱项，考试考跑步，是我怎样练习都只能刚跑个及格水平的，这跟我自身的身体素质是有关系的，所以体育就是我的瓶颈，如果我没有分析这两次考试成绩，仍然一味在这方面耗力气，只能是增加了对自己的怀疑。所以，当出现瓶颈期，一味在瓶颈期盲干或一味怀疑自己的能力都不是可取的，只有认真分析问题出在哪里才是度过瓶颈期的正确方式。

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崂山区17058581781： 遇到了人生瓶颈期怎么办? - ？
歹店止痛： 遇到了人生的瓶颈期,就应该沉下心来放空自己.给自己一段儿平静的时光好好的思考,好好的斟酌看看下一步怎么走,必须要给自己充足了电.让自己满满的正能量.每个人都会遇到瓶颈期,就看你怎么做,怎么突破需要自己.努力.

崂山区17058581781： 如果我觉得生活遇到瓶颈,无路可走,怎么调整心态想不到办法了 - ？
歹店止痛： 路就在脚下,就看你怎么选择了,人生总会有不如意的时候,不可能一帆风顺的,凡事想开点吧,没有过不去的坎,只是时间的问题.

崂山区17058581781： 感觉遇到人生瓶颈了!如果想要的生活拼命也得不到怎么办,希望经历过人生起伏的导师指点一下 - ？
歹店止痛： 只能说你方向错了,我不会安慰你,叫你不要放弃,那是在害你.我会给你理性,不要乱想,你想要的生活,对于你,可能根本就不切实际,与其愚蠢的沉沦.不如,换个方向,机会本就在你身边,你只是被远方,蒙蔽了双眼.努力干好现在,少想未来.

崂山区17058581781： 遇到人生瓶颈期怎么办 - ？
歹店止痛： 有槛槛都能过去 多出来看看 接触人多了 机遇就多 就有转机当然自己肚子也得有墨水! 新年快乐 17年相信你能好起来的!一起加油!

崂山区17058581781： 人生中遇到瓶颈期怎么办 - ？
歹店止痛： 继续向前,向着自己曾经的目标努力,走一走,就会看到新的希望.

崂山区17058581781： 当生活遇到瓶颈怎么办?就是好像陷入一种固定~僵硬~慢性折磨的模式~相... - ？
歹店止痛： 绝大多数人的生活都是一成不变的,区别就在于发泄方式不同而已.低迷期就换换环境,短途旅游接触下大自然是个很好的方法,或者进行一些强度比较高的锻炼,强身健体的同时也把压抑的心态随着汗水释放下.另外尽量培养下个人爱好是从紧张生活中分散注意力,放松心情的好方法.

崂山区17058581781： 人生的道路上遇到瓶颈怎么办?? - ？
歹店止痛： 一种是换一个生活方式,慢慢开始;另一种,不用想太多,过些日子就会自然感觉好了,不解决也会解决的.

崂山区17058581781： 当你工作和生活遇到瓶颈的时候你会怎么办 - ？
歹店止痛： 接受现实.只有先接受了现实,你才能静下心来想想自己今后的路.

崂山区17058581781： 遇到自己瓶颈的时候要怎么度过呢?？
歹店止痛： 将自己的视线从瓶颈处移开,让其他美好的事物替代瓶颈处的失落.保持一颗平静的心态,你的人生回豁然开朗许多.

崂山区17058581781： 人遇到瓶颈怎么办?? - ？
歹店止痛： 你看这样行不?1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系,多和亲朋好...