在网吧上班 一天12个小时甚至更多的时间离不开电脑 。请问一下这对身体有什么坏处呢？该怎样预防啊？！

~ 长期使用电脑容易带来下列疾病：
肥胖
长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下
腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
下肢静脉曲张
因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会
引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家
族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血
栓。故长期进行电脑操作者应该多活动下肢。
颈椎病
电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生
。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增
生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆
力下降等症状。
腰椎间盘突出
长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧
张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐
骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
神经衰弱
持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、
头痛、失眠和健忘等。
眼部疾患
久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适
应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起
房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电
脑者易患的眼病。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

非常不好，体质会下降，
其一是因为环境，闷，而且味道很浑浊
其二是因为长期坐那，如小多多说的
不但这样你现在已经处在亚健康状态，不久会进入疾病状态
加我Q吧，有时间详细讲给你听
1209252

对自己的精神和自己的眼睛都会有影响！（毕竟电脑有辐射的）长时间玩电脑的话会感觉很疲劳的！
！

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长丰县19533972688： 在网吧上班一天12个小时合理么?虽然说我还蛮喜欢,可是对着眼睛也有点难受,有点无聊,请问,天天这样对着电脑对人体有什么坏处没？
荆钥威赛： 当然有了.不过网吧上班一般都是12小时,尽量少面对电脑吧.

长丰县19533972688： 网吧现如今员工每天工作12个小时,而且没有劳动合同,是违法的吗? - ？
荆钥威赛： 用人单位没有与劳动者签订劳动合同是属于一种违法行为,对于用人单位的违法行为,劳动者可以申请劳动仲裁,要求用人单位支付未签订劳动合同的双倍工资以及加班期间的加班费.如何申请劳动仲裁:1、去当地人力资源和社会保障局(原...

长丰县19533972688： 在网吧上班一天12个小时合理么? - ？
荆钥威赛： 不合理,正常是一天8小时,不过现在有几个单位企业能够做到这一点呢.还是自己感觉吧,要是觉得自己喜欢干,那就委屈一下了,顺便说一下,我现在一天工作时间将近10小时,加班还没加班费,朋友想开点吧`

长丰县19533972688： 我是在网吧上班的 一天要上12小时 都是在机子前玩电脑我这样对身体有什么影响应该怎样防范 - ？
荆钥威赛： 1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖.` 2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等.2.}N 3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等.5S 4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响.主要表现为视力下降,引起白内障等.防范的方式就是 你在网吧内多转转 离开电脑时间长一点

长丰县19533972688： 现在网吧好多是12个小时违反劳动法嘛 - ？
荆钥威赛： 1、违反劳动法第36条、第41条规定.2、依据:《劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度. 第四十一条 用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时,但是每月不得超过三十六小时.

长丰县19533972688： 网吧上班时间是几点到几点? - ？
荆钥威赛： 在我国的网吧,多数都是采用三班倒的,每一班的上班时间通常是保持在八小时.具体的上班时间是:1. 早班:早上8点到下午4点.2. 晚班:下午4点到晚上12点.3. 夜班:晚上12点到隔天早上8点.当然,也有少数网吧会采用两班制的,这种的话则是每班上12个小时,其过程比较煎熬,但大多数老板会让员工在闲时补觉.这些时间安排可能会有所波动,具体会根据网吧的具体要求和运营需求进行调整.

长丰县19533972688： 工作12小时违法吗？
荆钥威赛： 肯定是违法的.根据《中华人民共和国劳动法》(1994年通过) 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不得超过8小时,平均每周工作时间不超过44小时的工时制度.根据《国务院关于职工工作时间的规定》(1994年2月3日国务院令第146...

长丰县19533972688： 网吧服务员工作是几个小时?? - ？
荆钥威赛： 我就是在网吧里工作的 网吧服务员一般工作时间为8个小时,有的网吧是10个小时,有的网吧是12个小时 超过8个小时不算加班,网吧加班一般是指你休息日上班 工作内容:帮客人拿饮料,加钱,收拾台面,解决顾客的小问题等 网吧的休息是不规律的,不可能周日休息,都是轮班休息,轮到哪天你休就休

长丰县19533972688： 网吧服务员大概是做什么的? - ？
荆钥威赛： 楼主,我曾经是一个比较尽职的网管,网吧服务员工作内容是引导客人找机子,客人买的东西要送过去给她,如果懂多少电脑知识,可以帮助一些新手客人.网管服务员一般有很充分的空间时间,楼主可以多多学习维修电脑,对你工作进展有帮助.

长丰县19533972688： 网吧上班会老吗?通宵一天班可以休息一天睡觉 - ？
荆钥威赛： 其实现在大部分网吧都是上12小时休12小时,和上24小时,休24差不了多少, 只不过上24小时的时候,到晚上更容易犯困, 习惯一段时间就可以了