在生活中，我总是很懵怎么办？

生活中和工作中总是很焦虑是因为什么？应该怎么办？~

应该是因为压力太大了，可以适当放松一下，给自己放个假，去散散心，或者跑跑步，让自己解解压。

你可以选择性忽略一些事，例如某些事跟你没有直接关系，你就不要去管他，淡然一点，但这不是意味着叫你冷漠，你要学着活得糊涂一点，淡然一点，不要让太多的事情存在与你的心上，不要去纠结、在乎一些对于你来说无关紧要的事情，当他真正关于你的时候，再去想为什么

  生活生活，生下来活下去，看似很简单但其实有很多的门道，我们都希望自己在生活中的各个方面游刃有余，希望自己能够胜任生活中的各种角色可以担负很多自己的责任和使命，可是现实生活中往往不如意。

  很多时候我们会遇到什么事情不知道如何去处理，遇到事情感觉到“很懵”这可能是因为对这个方面十分的不熟悉，对这方面的经历比较少，这种事情很普遍。我觉得遇到这样的事情，我们首先不要畏惧和害怕，要知道这些都是因为自己的经验不足而不是自己的能力有限，遇见事情要想着怎么去解决和应对，不能逃避。

 生活中会有很多的常识和小技能等待着我们去开发，多收集这些小技能其实就有利于我们更好的“对付”生活，就会减少我们“懵”的时候，遇上什么问题可以很好的应对，这当然就需要对生活的细心观察和耐心学习。

 除了多收集生活小窍门，我们还可以多看看书，读万卷书行万里路嘛，书中有很多别人的精华之处，是别人生活经验的体现，很多时候也是作者浓缩了自己的知识和智慧的结晶，不仅有生活的硬道理，还有很多人际相处之间的道理，生活无非就是人和事物，能看得懂人知道怎么处理事情，这是很重要的。而多看书知道的多了就知道遇到这种事自己应该怎么办了。

 其实，既然知道自己生活中“很懵”最最重要的就是少说多做多思考勤思考，相信只要你细心并且耐心学习一定会大有进步的。

在生活中，有时候我也很懵，我认为懵是一种不自然的状态，是对生活的不确定性。

从小我就像是温室里的花朵般，风吹不到雨淋不到，被父母疼爱，捧在手心，甚至有种衣来伸手，饭来张口的状态，被父母时刻照顾着，以至于我对外界的很多事物都不清楚，甚至外面的是有多大我都不知道。

记得上大学第一次回家，我自己一个人，没有了父母可以依靠，什么都不知道，连车站怎么去都不知道路线，也就从那时起我就开始懵了，仿佛漆黑的夜里伸手不见五指，看不到尽头，更看不到希望。一个人拉着行李箱，无助的走在街边，懵懵的走进了一家饭馆，坐下吃完饭后还被别人骗了，就那样我还是懵的，我不清楚物价，并且饭也不好吃。那一次给我留下了很深的印象，也给我上了一节重要的一课，从此我便下定决心，不能再这样懵了，否则，我以后的人生会一塌糊涂。

其实，当一个人懵的时候可以出去走走，散散心，或者去旅行看看外面的美丽风景，感受一下大自然的美好。

你懵是因为你对生活看不到希望，更看不到方向。首先应该确立目标，其实我们要的很简单，只要生活幸福，心情开心便好，这是一种抽象的概念。其次，要有精神和物质上的追求，有了物质追求生活才有保障，有了精神追求生活的品质才能更好。思想放开，即使生活中再多的不确定，也要微笑面对。

毕竟大家都是第一次生活或者说大家对于生活都是摸着石头过河。自然面对生活中的第一次或者第二次第三次，我们可能还是不得要领，还是会觉得对于这一切都束手无策，自己还是懵的大脑一片空白。

人类社会是连续的，所以在我们的身前总是会有一些吃过的盐比我们吃过的饭还要多的人，也总是有人会在一个行业里边特别精通。我们要知道闻道有先后，术业有专攻，所以我们总是会有不足有短处的，这个时候自己发蒙是正常的，而选择一个带路人带着我们熟悉这些情况是正确的，靠谱的，并且大多数人都会坚持的选择。

知道自己为什么会发蒙，是因为自己对于这种情况不熟悉所以发蒙的吗？还是说自己在面对这些情况的时候会紧张所以大脑短路发蒙的？又或者是因为自己没有自信面对这样的情况所以一时心慌，所以意乱。知道了自己为什么会发蒙，才能早日帮助自己走出发蒙的困局。

当面对自己一些不熟悉的情况的时候，自己要摆正心态，一个人总不能是万能的，哪怕有人看起来也不是每一个人都一定就是这样全能的人。至少我们大家都肯定不是全能的，既然自己不是全能的就不要以自己是全能的假设来要求自己去做一件事情。只有这样自己才能够轻松，在追求做一件事情的结果上边自己才不会压力太大，只有这样自己才会做出最好的结果，自己才不会老是发蒙。

三思而后行，不要在没有经过思考的时候就已经着手干起来了，不然自己才会老是发蒙到自己都不知道自己在干什么。

很多人都会遇到这样的状况，一直按部就班过着生活某一天忽然回过头来发现自己好像一直都很懵，搞不清楚自己的定位也感觉把控不了人生的方向，在很多时候都不知所措。其实这很正常，只要意识到这种情况并且适时的做出改变就好。

首先，你要给自己找一个精准的定位。如果你是学生，你应该明白自己目前的身份就是学生，先搞好自己的学习，这是最重要的。如果你已经参加工作，那也要把自己的定位找好，要做好自己的本职工作，定位能让你知道你是谁，并且为你下一步的目标做好准备。

其次，你要给自己定一个目标。人活一世不可浑浑噩噩度日，要想活出自己的精彩就必须试着在人生的各个阶段给自己设立不同的目标，像登山一样，一步一个脚印，踏踏实实的走好每一步，最后所有的小目标汇集到一起你就会到达山顶，到达你原来无法企及的高度，看到意想不到的风景。

再者，你要根据你的目标给自己制定计划。不积跬步无以至千里，必须要知道自己每一个阶段应该干什么，必须清楚自己要达到目标需要付出什么。然后结合个人情况与生活环境进行计划的制定，既要保证自己能一天一天朝着目标奋斗，又要给自己足够的时间和空间去休息和放松。当你这样坚持下来的时候你就会发现，面对生活中的很多的事情你已经可以开始上手去做了，不会再一遇到事情就手足无措了。

最后，你要继续学习来充实自己。不断地阅读让自己知道更多，不断地与人交流从而提升自己的综合素质，你会让生活变得更美好。

---

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县15830335633： 长期手淫现总是腰疼,没力气是肾的问题吗 - 针灸科 - 复禾健康？
圣农倍他：[答案] B

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县15830335633： 下列关于生物圈的叙述,不正确的是() - ？
圣农倍他：[选项] A. 生物圈是最大的生态系统 B. 生物圈是动物和植物统一的整体 C. 生物圈是地球上所有生物的家 D. 生物圈是地球上所有生物及其生活环境的总和

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县15830335633： 下列关于健康,不正确的说法是A就是指身体没有疾病和不虚荣 B心理健康,也是健康的重要内容 C学会与他人相处也可以促进健康 D在生活中,健康比金钱... - ？
圣农倍他：[答案] A 不虚荣 肯定错,太片面了 那也不对,这句话只说明了身体的健康,心理健康没有说,定义下的片面了.

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县15830335633： 在树林中迷失方向后,看到树干一面生长着苔藓植物,对面不生长苔藓植物,据此判断生长苔藓植物的一面朝向的是() - ？
圣农倍他：[选项] A. 东 B. 南 C. 西 D. 北

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县15830335633： 经常脑子容易发懵,怎么办 - ？
圣农倍他： 亲,感觉脑子发懵,应该是身体有不妥的原因,估计是高血压或者低血压的原因引起的,建议可以购买一个血压计对自己的身体血压状况进行监测,找到问题所在.