如何忘记曾经深爱过的又深深伤害自己的人？

如何忘记一个你曾经深爱过，而又深深伤害过的那个她？~

忘记...一个心痛的问题......
说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！
呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。
.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."
相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧!

不用刻意去忘，如果你你能忘记，早就忘掉了，如果忘不掉就一直放在心里吧，兴许有一天累了倦了就会忘掉了，时间会冲洗一切。

时间是最好的良药，相信随着时间的流逝，你会慢慢的忘记那个曾经深爱过的人的！

我们最应该学会的就是放手！既然他已经伤害过自己，那么自己何必还对他恋恋不忘呢？要在适当的时候放手，或许这样对你和他都是一种解脱吧！

想要忘记一个人说难也难，说容易也容易。想要完全把一个人忘记是不可能的，只能是再提起这个人的时候内心不在汹涌，很平静的笑一笑，这样就够了。

想要忘一个人的时候，千万不要可以的让自己去忘掉，这样只会适得其反，会越来越想他，最好的办法就是让自己忙起来，充实起来，一是让自己没有去想他的时间，慢慢地，想起他的次数就会越来越少；二是让自己变得更好，用最完美的自己去寻找那个对的人！

想着我之前爱的死去活来的那个男生，当知道不可能再在一起的时候，当时我的心里也是非常难过，好长一段时间都很忧郁，脑子里总是会出现他的样子、他对我说的话，时间真的可以改变一切，等我忙起来之后，没有时间去想关于他的一切，慢慢的，他在我心里就不那么重要了。虽然有时候还是会想起他，但是频率已经很低了，而且在想起的时候就那么想一下就过去了，不会再有任何的留恋！

也可以选择出去旅游，去外面逛逛，散散心，心里也许会好受许多。我觉得失恋的时候是提升自己的最好时机，趁着自己心里那股不服输的劲儿，争取把自己变得更好、更完美，让之前伤害过自己的人都看看，让他们后悔去吧！

相信你一定可以忘记的！

越是我们深深爱着的人，往往越是伤害我们最深的那个人。在我们的感情生活中，每个人或多或少，都会在爱情中受着伤害。一段爱情，如果爱错了人，我们付出的越多，受到的伤害就越大。最后在这段感情结束的时候，会有一种元气大伤的感觉，久久走不出这段感情。

 

当你明白这个人给不了你想要的幸福，他能带给你的只是深深的伤害。纵然当初是如何的深爱，现在也要勇敢走出来。因为既然别人伤害了我们，我们应该学会爱自己。他不爱了，你应该庆幸自己用一段感情看透了一个人，现在走出还不算太晚。你还年轻，你还可以遇到一个真正爱你的人，他会让你幸福，不舍得让你流泪。

 

我曾经也是那么深深的爱过一个人，爱他胜过爱我自己。每天脑子里想的都是他，带着花痴一样的笑容为他做这做那。最后丢下一句，分手。因为他结婚了，有一个爱着他并且即将分娩的妻子。那一刻，山崩地裂。他潇潇洒洒的离开了这段感情，我却久久沉浸其中不能自拔，似乎到处都是我们在一起的回忆。心痛，泪流满面。时间是很好的疗伤良药，在时光流逝中会抹平任何深刻的伤口。随着时间的流逝，我竟然也慢慢的走出了这段感情。

 

你也要勇敢的走出来。不要让自己沉浸在过去的回忆中。让自己忙碌起来，做一些喜欢的事情，结交一些新朋友。相信自己还会遇到更好的属于自己的爱人。让时光抹平你的伤口吧。你要好好的爱自己。

这个好像只有通过时间来抚平伤痛。

这个应该属于是一种刻骨铭心的感情，它已经深深的印在了你的心里和脑海里，所以如果你知道已经结束，那么你的忘记只能是慢慢的来，让生活去遗忘他。不能操之过急，有时候越是强迫自己，越是忘不了，有时还会使自己越陷越深，陷入一种执念。由爱生恨，反而会越来越会捆绑住自己。

首先：你要远离和他曾经在一起的生活环境。如果曾经居住在一起，那你迅速的搬离曾经那个家。如果因为一些原因，你不会选择离开，那你就把有怀念的家具都换掉。睹物思人，对的你要忘记的感情，忘记的人是没有好处的。但是我要强调一点，对于工作来说，你绝对不可以辞掉。情场失意官场的意，要积极融入自己的工作，使自己忙起来，要知道只要你努力付出了，工作，工资是不会辜负你的。这两天不是流传着一句话嘛“你可以欺骗我的感情，但不可以欺骗我的钱”。

其次：你要重新选择你的生活，完全换一个活法，如果之前你为了他舍弃了你爱的瑜伽，那你就全身心的去投入瑜伽，塑造自己的身材。如果你之前把金钱都投入到两个人的生活当中，那你现在就把钱都给自己，吃好的穿好的，更好的投资自己。对于以前你们经常走的路，你可以常去走一走，走多了你就会发现，虽然他在的时候陪着你很好，但是离开了他，走在曾经的路上，自己的眼睛会放在更好的事物上面，也一样很好。

最后：多多结交朋友呀！有了朋友就会有聚会，有了聚会哪还有时间去伤心回忆呀。去放开自己的感情，放平心态，只是一次失恋而已，自己总会遇到更好的。

   在忘记曾经深爱过的又深深伤害过自己的那个人的时候，内心很纠结很矛盾，舍不得又觉得不值得，在心里还会想着曾经和他的各种经历，却又不得不被现实生活经历冷冷拍醒，心里忘不了他的好，可是自己的心早已千疮百孔，对于他来说是爱也是恨。不值得的人就是要忘记，不要再去想之前的美好，拿他伤害自己的事情去刺激自己伤口，那种疼痛要一直的保持，这样才能让自己清醒理智。

   在忘记的过程中，要给自己足够的心理暗示，自己要控制自己的思想，时间长了，也就会淡了，时间会磨合处理一切的。要把之前和他的各种经历忘记，甚至他的联系方式，他的模样，不要让自己想到关于他的一切，哪怕是多小的一件事，就算自己想起来，也不能忘他曾经伤害自己的事实，美好都是之前的，而他带来的伤痛不仅是以前的，我是之后的，不会消失。

   让自己转移注意力，不要把自己的思想束缚在他身上，每个人的生活都是向前看的，生活也不允许我们活在过去，让自己去经历更多，要知道适合自己的都在后面，为一个不值得的人不能再让自己做不值得的事，把自己心放的远一点，让自己出去旅行，或者投入到自己的工作，让自己忙起来，或者开始一段新的恋情等等，让自己思想不再束缚。忘记没有标准去衡量，只要自己完全的知道回不去了，把这些经历都当做回忆，放在心底不去触碰了，能坦然面对一切就可以了。

想要去遗忘这样的一个人，实在是很难啊！曾经深爱过的人是铭记于心，深深伤害自己的人则是永世难忘，所以想要完全忘记他（她）的存在是不大可能的事情啊！

不过，消除他（她）对自己的人生影响力却是可以办得到的事情，这种事情一般就是转移自己的注意力，将自己的心思放在其他的事物上，从而能达到暂时遗忘的效果。虽然不可能让人完全忘怀，但是至少暂时可以脱离悲伤的氛围，而且随着时间的推移，他（她）所带给你的影响力会渐渐变弱，最后甚至消失。

事实上，我建议你可以来一趟“说走就走”的旅行，去四处游玩，看看世界的美好风景。在这个过程中，你会增长见识，可能会有对待人生的顿悟，这就是摆脱失败恋情的最佳机会啊！其实，当我们有所顿悟时，生活的一切苦难就会显得是那么的微不足道。若是不想去旅行的话，那么换成去附近做志愿者，帮助他人解决问题，很容易获得满足感，升华自己的品格，也可能收获人生中的感悟，从而将那个人的影响力彻底消除。除了上述两种方法外，你还可以去读一些心灵鸡汤之类的书籍......

当然，重新寻找另外一半也是一个不错的想法。这种想法归根到底就是寻找一个感情寄托，将自己的感情重新定位。然而，刚失恋的人一般不大可能会选择这种法子，所以你或许可以将自己的这份感情寄放在自己的兴趣爱好上，例如书法、画画、乐器......兴许很快就能摆脱了。

其实，若是被伤害得太深了，或许应该大声哭喊出来，以此来发泄心中的不满和委屈，这有助于减少自身的压抑，也可以减少自己对那一个人的感情依赖。这是我突发的一个看法。

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汶上县15199303847： 怎么忘记一个自己深爱过又伤害过自己的人 - ？
班琪复方： 爱过,总是难以忘记,那些爱的回忆,那个人的笑脸和话语,都深深刻在自己心里,只能渐渐去淡忘!不要刻意去忘记,刻意只会加深自己的记忆!而恨只会使自己活得更累,心更苦,更难以开始自己的新生活! 关于那个人的记忆很难离开你的...

汶上县15199303847： 怎样才能忘记自己深爱的却又深深伤害自己的人?？
班琪复方： 时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来! 忘记是更为深刻的记忆.所以,不要刻意...

汶上县15199303847： 怎么去忘记一个自己爱过的又伤害自己很深的人?? - ？
班琪复方：有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情!呵,忘记?那是不可能的,也是不太现实的,与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来,让自己的生活变得充...

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班琪复方：忘记...一个心痛的问题......说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用......你说是吗?有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1...

汶上县15199303847： 怎么样才能忘记你曾经深爱过,但又把你伤的很深的人? - ？
班琪复方： 努力去遗忘爱情,很难.忘记一个最爱的人就更难了 什么才是忘记呢?那么多年后,偶然遇见或是提及这个人,你只是欣然一笑,心中没有任何杂念. 可是这很难做到的,特别是忘记心爱的人. 刻意的遗忘,就是不忘.因为在意自己是否还记...

汶上县15199303847： 如何忘记一个你曾经爱过却又深深伤害过你的人!？
班琪复方： 你好.我觉得你这个问题跟我很像 希望我的意见能帮助到你. 其实如果是真的放不下他的话那就不要放了, 毕竟你们曾经刻苦铭心爱过,这份感情一下子是不会变的,除非你马上喜欢上别人,可是有可能吗?所以,干嘛一定要忘掉一切 放下一...

汶上县15199303847： 怎么去忘记自己即深爱又深深伤害过自己的人??？
班琪复方： 虽然说时间可以淡忘一切. 如果,你还爱他,怎么都忘不了. 如果,你不爱他了,自然就会忘了. 想忘记一个人,也许并不是那么的简单. 想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他. 如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么? 假如,你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因. 你要找到使你伤心,或者你想要忘记的原因, 如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西, 让你的心放开,而不是经常的去想, 也许,你偶尔会想起来,但这也是不可避免的,对么? 时间会让你慢慢淡忘的. 如果你真的很爱他,就要用一生去忘记. 如果你不想忘记,请把爱深深藏在你的心底吧. 希望楼主能够幸福快乐!! 【/╱﹣戭戏＂专利】

汶上县15199303847： 怎样才能忘记自己深爱过的还伤害过自己的人?？
班琪复方： 在考虑忘记之前,先问下自己,还爱他吗?或是还恨他吗?因为人只有在爱一个人或恨一个人时才会欲罢不能想忘也忘不了,如果你确定自己已经不爱或不恨了,那你就放下了,借用下佛家的禅理:菩提本无树,明境亦非台,本来无一物,何处惹尘埃

汶上县15199303847： 怎么样才能忘记一个曾经爱过,却深深伤害过自己的人? - ？
班琪复方： 间是个良药,但是这个良药却带着个副作用,因为时间会伴随着痛苦而慢慢消磨记忆,人也不断的在沧桑. 最重要的是你要释怀自己,是你自己要想,越是强迫自己去忘记却越难忘却 面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待 人生短短几十年,不要...

汶上县15199303847： 怎样才能忘记一个曾经你深爱,却又伤害你如此之深的人.总是想忘记,却又做不到,好痛苦!!求解 - ？
班琪复方： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...