我很久没有使用过电脑了，现在一看显示屏眼睛就难受，酸胀，流泪，有没有什么办法能解决一下

眼睛老是感觉酸胀，想流泪，看多一会电脑就不行，请问有什么办法可以缓解？~

1、在窗口远眺，看看远处的绿色植物
2、做眼保健操，闭目养神
3、多吃胡萝卜、菠菜、橙子等富含维生素的食物
4、规律作息时间，不要熬夜

病情分析:一看电脑屏幕眼睛就会流眼泪，刺痛，常见于眼疲劳所致。同时排除结膜炎的可能，和您长时间用眼，玩电脑有关。指导意见:1.平时多做眼保健操，每天三次以上。如果经常上网，戴好一点的墨镜，可以减少显示屏的光辐射2.在当地医生的指导下，用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。或在当地中医指导下进行中药调理。3.用以下方案进行食补：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
总结：
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。

你好，电脑屏幕亮度不要设置太高了，还有可以用下360功能大全里面的眼睛保护功能试下，再买瓶滴眼液吧，抗疲劳的那种，希望对你有用

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蝶山区15293777679： 我很久没有使用过电脑了,现在一看显示屏眼睛就难受,酸胀,流泪,有没有什么办法能解决一下 - ？
励常足光： 预防电脑伤眼的误区 误区一、防辐射可以保护眼睛 防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射.防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的...

蝶山区15293777679： 我的电脑有一个多月没有打击用了.怎么现在开机显示器上显示无信号呢?请问是哪里的问题啊？
励常足光： 按照下面的方法:1,查看显示器信号线是否和主机显卡的输出接口相连,如果没有清插好;2,显示器的电源是否被插上;3,检查显示卡,关机后拆下来,把金手指擦擦,然后再插上开机;4,检查内存条是否插好,金手指是否干净. 把你的主机接到别的显示器上试试,如果还是没有信号,可以肯定主机某个不见有问题了,还可以把显卡插到别人机器上看看有没有坏. 很高兴为你解答 希望帮到你 建议好的话记得采纳,谢谢

蝶山区15293777679： 电脑主机很久没用了,现在用怎么显示器不显示了? - ？
励常足光： 检查所有板卡插槽,最好整个重插拔一次,清理灰尘.

蝶山区15293777679： 我的电脑很久没有用了,现在开机显示器不显示,但主机运行正常,求解啊!!!! - ？
励常足光： 内存条的问题,把内存条清理一下,用橡皮擦拭金手指...

蝶山区15293777679： 电脑好久没用,现开机主机显示灯为红色(以前运行为绿),闪烁几下就不亮了,显示器黑屏,闪黄灯,啥问题 - ？
励常足光： 第1步:首先检查电脑的外部接线是否接好,把各个连线重新插一遍,看故障是否排除.第2步:如果故障依旧,接着打开主机箱查看机箱内有无多余金属物,或主板变形造成的短路,闻一下机箱内有无烧焦的糊味,主板上有无烧毁的芯片,...

蝶山区15293777679： 我的是笔记本电脑Windows7,因为有一段时间没有用了今天一看就这样了求解谢谢？
励常足光： 你好,这个是很麻烦的啦,系统文件丢失或者是被损坏了当然也有可能是硬盘的分区有问题或者是硬盘有问题都有可能的可以尝试下使用重新安装系统看看能不能正常的啦如果是可以就好办了.你这个虽然是提示了一个R就可以修复 但是一般都是不能修复成功的!

蝶山区15293777679： 电脑很久没用了,开机先是黑频,显了无信号几个字,很快就没有了怎么回事 - ？
励常足光： 故障排除方法如下:1、检查电脑各部连接是否正常,2、如果主机也随之停止工作,硬件问题,建议送修,3、如果主机仍在工作,如有多个显示器接口,请更换接口重新开机 如只有一个接口,显卡问题,建议清理显卡金手指,注:确定分析结果为硬件接触不良或损坏,

蝶山区15293777679： 我的电脑显示.太长时间没有使用了.刚刚开机用了一下 出现麻点跟花纹.是怎么回事.还能不能维修好? - ？
励常足光： 可能太久没用受潮了,再用几天看看,如果还会就要请师傅修理一下

蝶山区15293777679： 电脑显示器很久没用就变黄了 - ？
励常足光： 应该也不是显示器的问题,在主机,显卡接触不良或主机和显示器连接的线接触不良.动一动试试吧.

蝶山区15293777679： 我的电脑好久没有开过机了,现在开机显卡花屏？
励常足光： 可能受潮了,多开一会