孕妇胃疼改吃什么养胃

孕妇胃疼吃什么养胃~

饮食注意不要吃过生冷、油腻的食物，不要过饥和过饱，必要时少吃多餐。还可以配上雷贝拉唑钠、丽珠得乐、克拉霉素等。

孕妇在孕期每天应该要确保足够的营养摄入，一般情况下主食应该要在400-500g左右，牛奶和豆适量，最好是要吃一些肉食，在100g左右，1-2个鸡蛋，水果蔬菜不可少。这样子基本就能确保身体健康所需以及宝宝发育所需要的营养
怀孕期间胃肠道的反应可能要比孕前频繁，这个是属于正常现象，不必太多担心，注意保暖，少吃多餐。由于孕期不能用药，所以重点是在于养，不在于治。所以孕妇吃什么养胃这个问题从这个层面来讲还是很关键的。
其实养胃的食物很多，如小米、山药、菠菜、莲子、银耳、扁豆、木瓜等都是很好的养胃食物，那么孕妇吃什么养胃有没有哪些比较值得推荐的食物呢？小编今天就给大家介绍几种适合孕妇的养胃的食物。枸杞、银耳、红枣、核桃等都是很不错的养胃食物，孕妈妈可以将这些食物作为零食食用，也可以入菜。这些食物中所含有的营养元素对于孕妈妈的身体健康和宝宝的发育是很有好处的，可以多吃一些。大枣生姜汤：将大枣和生姜一起煮至熟之后，每天服用三次，吃大枣和生姜1-2片。大枣具有健脾益胃的功效，同时也补血的食物，对于孕妈妈是很有好处的。豆奶和牛奶虽然只差了一个字，但是由于豆奶是属于寒性的食物，会刺激到胃粘膜，因此不是很适合孕妈妈饮用，最好是喝牛奶比较合适。馒头也是值得推荐的养胃食物，特别是如果胃疼的话，这种软食就更适合孕妈妈做主食食用。喝汤的先后顺序也有一点讲究，最好是在饭前喝汤，如果饭后喝汤的话可能会增加胃肠道的负担，出现消化困难的情况。木瓜尽管是不错的养胃食物，不过这边需要注意的是如果孕妈妈是属于胃酸偏多的人群的话，最好不要吃太多。餐后苹果对于养胃是很有好处的，不过需要长期坚持才能收到良好的效果
祝大人宝贝健康

　孕妇如何养胃?孕妇吃什么养胃?准妈妈的养胃非常重要，妈妈只有把自己的身体养好了，才能保证自己和肚子里的宝宝都能健康。下面就给大家介绍一下养胃小方法： 　　养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。 　　1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)都可以零食或入菜。 　　2、大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤。 　　3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性，会刺激胃黏膜)。 　　4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等 　　养胃之粥类： 　　粥类食物一直都是养胃健脾的上佳食物，细软的粥类便于消化，对于准妈妈们来说，是再好不过的养胃食物了。那么在孕妇吃什么食物养胃之粥类食物中，小编首推八宝粥。为什么呢?因为八宝粥所含的食材非常丰富，杏仁、花生等更是兼具美味与营养。所以，那些胃不好或者是孕吐非常厉害的准妈妈们，不妨在早晨食用一杯粥吧!相信久而久之，准妈妈们就能将胃部调理好了。 　　养胃之汤类： 　　如果说粥类是准妈妈们孕期养胃的主食，那么汤类就一定是最佳的主食伴侣了。对于准妈妈们来说，将汤作为饮品来代替各类的饮料，绝对是大有裨益的。不过，准妈妈们应该要注意，并不是所有的汤类都适合孕妇饮用，准妈妈们应该选择那些蔬菜汤、蛋汤等清淡的汤类来代水饮用为好。太过油腻的汤汤水水非但不能起到养胃的作用，还会让孕吐症状更为严重哦!准妈妈们都记住了吗? 　　养胃之奶类： 　　牛奶中含有丰富的钙质元素，是怀孕期间的女性朋友们食用的最佳饮品之一。但其实，牛奶也是帮助准妈妈们养胃的好食物哦!牛奶中的元素，能够有效地缓解准妈妈们的胃痛症状，生津止渴，就连便秘患者都能通过饮用牛奶来调理身子呢!牛奶早已经是挨家挨户的人们几乎都能购买并且长期饮用的食物了，准妈妈们不妨也多喝一些。但是，常常腹泻的准妈妈们，还是要注意，不要饮用太多的牛奶哦! 　　养胃之卷心菜： 　　孕妇多吃蔬菜，能够补充充足的维生素。而准妈妈们如果多吃些卷心菜，就能让养胃之路事半功倍哦!卷心菜营养非常丰富，除了维生素之外，其中的蛋白质含量也不要少。卷心菜在止痛解毒的功效上有很好的口碑，所以常常胃痛的准妈妈们，不如多吃些卷心菜来养胃咯! 　　上文告诉大家孕妇如何养胃，你记住了吗。

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周口市17143362527： 孕妇胃痛吃什么?？
霜药悉复： 有宝宝不能乱吃药,在饮食上注意调理一下,山药粥是养胃的,要清谈些,少量多餐,这样就不会痛了

周口市17143362527： 怀孕期间吃什么养胃？
霜药悉复： 亲爱的,怀孕期间因为孕妈咪肠胃功能下降的关系,所以注意不要吃生冷和辛辣之类容易对肠胃造成刺激的食物就可以了,平时注意多吃一些易于消化的食物哦

周口市17143362527： 孕妇胃痛该吃什么?？
霜药悉复： 首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进...

周口市17143362527： 怀孕七个月,经常胃痛 - 产科 - 复禾健康？
霜药悉复： 问题分析:你好!孕妇肠胃不好可以少吃辛辣刺激性食物,禁止吸烟喝酒!意见建议:可以每天吃一瓶含有益生菌的酸牛奶!或者吃合生元都可以!

周口市17143362527： 孕妇胃不好吃什么养胃 - ？
霜药悉复： 您好!一般小米养胃,而且小米含有多种营养元素,小米熬粥营养非常丰富,有代参汤的美称,而且小米有健胃除湿,和胃安眠,防止泛胃,呕吐,所以孕妇吃小米是非常养胃的,孕妇还可以吃一些容易消化的食物,比如发面馒头.