连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤行吗?
这个可以根据体质情况来看，因为这类食疗方如果不坚持达不到效果。
一般可夏季每日当茶饮、当水喝，喝一个月为一个阶段。
如果湿气很重，或者夹杂有热，可以多喝一段时间，还可以加绿豆。
如果本身体质脾胃偏寒，就喝半个月停半个月，因为薏米偏凉，可以再加芡实、红枣、山药，调补一下。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是赤小豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米赤小豆粥了。
熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
所以煮法由讲究：先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就好了。
薏米赤小豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的赤小豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和赤小豆的有效成分大半在汤里。正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，天热很容易到下午就馊了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗？
关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
如果你身体比较健康，建议也不要连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤。
如果你身体非常健康，可以连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤在中饭和晚饭多吃一点点，加点点营养。
总之，我不建议连续一个月早餐都喝薏米赤小豆汤。
赤小豆薏米汤的功效是能去除体内湿气的，比如早晨的水肿，手上的湿疹什么的，还有一些人是体内湿毒，湿热，喝点这个能很好的去除体内的湿气，且有都有健脾益胃之效，是可以喝的，但是早餐还是要搭配着别的吃，要补充人体所需的能量及营养，
喝薏米赤小豆汤主要是为了去湿气的，坚持喝一段时间会有一定的效果的，但是早饭最好要搭配着再吃点主食或鸡蛋之类的食物。
因为这个食方属于凉性，并不建议长期连续使用，尤其是经期前后的女孩子，孕妇，体寒的人更要注意
熬薏米赤小豆粥的技巧。
薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
所以煮法由讲究：先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就好了。 薏米赤小豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的赤小豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和赤小豆的有效成分大半在汤里。正是这种不黏不稠的清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
食用方法：由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，天热很容易到下午就馊了。沉底的那些薏米和赤小豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。
食用时间：一周见效，后续可以根据自己身体的情况再定。
制作所需原料：水、赤小豆、薏米；
数量：红豆和薏米各两把放入碗中，根据自己家锅的大小来定，红豆和薏米1：1即可
加入清水洗净（薏米水比较浑浊，需要多洗几次），要泡一段时间
制作所需工具：高压锅
半个小时以后，开盖，红豆薏米粥就呈现在你眼前啦！
感觉不太好 赤小豆是药用的 薏米是寒性的
首先，每天吃一样的饭都是不健康的，人的身体长期食用同一类物质会产生疲倦，不利于营养的均衡吸收；
其次，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，适合夏季及体内湿气较重的人食用。如何食用的时间不当，而且与自身体质不符的话，是不好的。
最后，早饭要吃的有营养，只喝薏米红豆是不足以满足人一上午的消耗，需要搭配鸡蛋等高蛋白类食物。
薏仁能当早餐吃吗?(一个星期3次,不连续的!^_^)
4、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。5、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮...
每天早餐都吃甜的红豆 薏仁粥会得糖尿病吗?
而一般平时说的“糖”，指的是单糖或双糖。其次，糖尿病是一种与多种因素，如遗传、肥胖、自身免疫力缺陷等有关的内分泌代谢病。因此，不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号，它们之间没有必然的联系。因此来看，还是适量吃的薏仁红豆粥比较好。多吃最直接引起肥胖，就会间接引起糖尿病的发生。
红豆薏米茶什么时候喝最好 两点为你解惑
所以会感到比较的潮湿和闷热，此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当做早餐吃。
红豆薏米浆每天喝多少最为合适
俄都是早上喝的 不过是养生密码那种红豆薏米五谷粉熬的浆， 味道跟早餐挺搭配的！现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃。无添加的绿色食品，你也可以试试，很高兴能利用自己知道的帮助你，如果觉得有用的话，希望能采纳一下，谢谢！
薏米仁可以怎么吃,最好能有美白的效果。。。最好详细
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早上经常没时间吃早餐，现在天天早上都喝一杯麦之歌莲子山药红豆薏米粉，麦之歌莲子山药红豆薏米粉冲泡方便，现在我们办公室好多同事也都在喝
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4、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。5、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮...
薏米红豆粉能当早餐吗,连续喝对身体有害吗
可以啊，冲着喝，薏米排毒养颜，红豆补血
我想早餐的时候喝到薏仁的粥!!
薏仁米煮粥之前最好先泡一个小时以上，再用高压锅压15分钟，（放3倍水）。煮出来的粥练练糊糊，然后放红糖味道好极了。
薏米红豆粉能当早餐吗,连续喝对身体有害吗
红豆养血益心，薏米健脾养胃，经常吃比较好些。
琴固消可： 薏米赤小豆汤,都是排水的.其实晚上喝更有益于排水肿. 我连喝过3个月. 只要自己不腻就成
滁州市15684427376： 每天一碗红豆薏米当早餐吃 几个月下来 会减许多水肿吗? - ？
琴固消可： 薏米红豆汤的功效,那真是非同小可.薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气.红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为...
滁州市15684427376： 长期喝红豆薏米水会有什么副作用 - ？
琴固消可： 一般人都可以吃,没有什么副作用,但针对不同的人,则可以适当地做一些加减法. 也可以买些比农赤小豆薏米粉,它经过低温烘培研磨成粉,不寒也不上火,任何人都适宜.红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,...
滁州市15684427376： 薏米红豆汤可以天天喝吗? - ？
琴固消可： 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用.能当饭吃,是祛湿健脾的佳品. 红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒.含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植...
