大腿内侧有条纹怎么消除这些方法还你白皙大腿

我的大腿内侧出现暗红色的条纹是怎么了~

这个明显的是肥胖纹，给你推荐消除肥胖纹的方法：

　　1、精油加按摩：每天坚持使用精油按摩有肥胖纹的地方，可促进护肤皮肤弹性，淡化消除肥胖纹。
　　2、坚持跑步锻炼：每天坚持做一些有氧运动，可以是皮肤状态良好，促进代谢，淡化消除肥胖纹。
　　3、合理均衡饮食：每天饮食要合理搭配，均衡营养，忌暴饮暴食。
　　4、冷热水交替沐浴法：坚持使用这种方法可以恢复肌肤弹性，从而淡化消除肥胖纹。
　　5、使用专业的消除肥胖纹产品：选择一款专业针对肥胖纹的产品，可以快速有效的消除肥胖纹。

腿部减肥 女性的大腿之所以如此，有其重要的重量因素――大腿脂肪对女性基本激素（雌激素）特别敏感。雌激素能刺激脂蛋白和脂肪酶，增加脂肪的储备。尤其是怀孕期的妇女，产生一个婴儿要耗费8万卡路里的热量,大腿则是紧急的能源储备库.对于产后妇女来说,去除大腿脂肪的一个快速便是哺乳.哺乳的过程需要每天燃耗约1千卡路里（不包括每日所需）的热量。你从食物中摄取一部分热量，而其余热量大多来自你的能源储备库――臀部及大腿。这也就是为什么新妈妈如自哺幼婴，其身材将恢复得更快的原因。 这并不表示哺乳是大腿健美的唯一方法。对每位女性来说，只要进行正确的运动，小心饮食，健美的双腿一定会属于你。 你可自选先做各种有氧运动。注意：选做运动必须严密、频繁，以便燃耗脂肪。研究发现，要改变人体成分（和去脂一样），你必须每星期最少运动4天,每次不少于30分钟.如果在最初运动时不能一次做30分钟,可先练12-15分钟,然后每2次增加2-3分钟,一直练到一口气能进行30分钟为止. 你的脉搏跳动率决定运动的来密度。轻轻将手指按在手腕上，然后计算其跳动率15秒,乘4后你便得到每分钟的脉搏跳率.要找出运动时该有的跳动率.要找出运动时该有的跳动率(叫"目标区")，先以220减去自己的年龄找出最高心跳率，然后乘上最高心跳率的60%-70%,便是你的目标区了.要燃耗最多脂肪,从开始练习至结束,保持脉搏跳动率于该区内. 以低脂饮食配合上述运动.进食如去皮鸡、鱼（以清蒸为佳）及新鲜果菜等食物。 但是，有氧运动和饮食并不能完全对付肥胖的大腿。许多女性只做有氧运动，忽略了重量训练。或许她们害怕增长肌肉。这种态度令人遗憾，因为只有肌肉才能使大腿健美。 有氧运动是燃耗脂肪的绝佳运动，却不能健美大腿。许多有氧运动指导员进行了无数小时的运动，大腿并不肥胖，却缺乏肌肉，增进肌质的唯一方法就是重量训练。 下列运动是美腿的几项最佳重量训练动作： 1. 腿部伸展 这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。 如果在健身房，做这个动作可使用腿部伸展器械来练习；如果在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。 该动作只需坐着，弯着膝部，然后伸直膝部。你会感觉到大腿肌肉收缩。伸直后慢数两下（静止两秒钟）然后花4秒下放重量.也就是说,向上伸腿速度相对快于放下速度.初学时练两组,适应之后可练3-4组,重复动作可做12-20下.腿部伸展是每次腿部练习的开始动作. 2. 蹲举 蹲举能发展股肌,健美腿型,是最佳腿部练习.你可以每日清晨一起床便蹲举100次. 此动作要求手持哑铃置于两肩上,或用枕头置于颈后.然后下蹲至与地面平行(大腿与地面平行),而不是深蹲.如蹲得太低,很容易拉紧膝盖. 初做此动作时,可练习2组,每组动作重复12-15次,适应之后,每次练习可做4组,每组15次重复动作. 3. 马式蹲 这个练习类似蹲举，但更能隔离前股肌。蹲举则一般牵涉及更多臀部动作。 如你去健身房，可用马式蹲器械练习此动作；如在家中，双手在体前抓住门把（或某一固定物）做马式蹲的练习。 动作基本与蹲举相同，只是更换双脚位置，即可锻炼大腿不同部位的肌肉。如紧合双膝踝站立，则注重锻炼大腿外围的肌肉；如双膝踝向外侧开，则锻炼大腿内部肌肉。下蹲时，慢慢弯下；起立时，尽量缩紧臀髋，且小心控制。 慢速控制动作以取得最佳成绩。初练时，可练2组，每组重复15次,适应后可做4组,每组重复15-20次。 4. 弓步蹲 开始时可能会觉得别扭，但多练习就好了。 做该动作左脚固定站立，右脚向前迈一大步，呈跨步姿式。然后还原再重复此动作，连续做15-20次.左右脚交换,做同样弓步蹲动作,次数相同. 你也可以向左右侧迈一大步,而不是向前.此动作可锻炼松软的大腿内肌.但是,请先练好平衡身体,才能练习这个动作.否则,你可能会失去平衡而跌倒 练出美腿 对自己的腿型不满意吗？赶快这样做吧： 有空便应反复地立起脚尖，再放下，这样可以运动脚底肌肉，紧缩小腿线条，每次最好练到小腿肌肉有些酸痛。曲膝和在楼梯上做效果更好。 在坐看电视时，上下举动脚部，请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。 如果家中是木地板，尽可能不穿拖鞋，光脚走路，可刺激脚底穴位，有利健康 如何重塑腿部线条 介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。 此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，然后双脚抬起将脚尽量朝头方向伸。身体置于身体两侧，手肘弯起，用手掌撑住腰部双脚向上做踩脚踏车状。 此动作效果在于修饰大腿的线条，如果做的时间长，也会有类似有氧运动消除脂肪的效果。

大腿内侧有条纹怎么消除

大腿内侧条纹状的东西，多考虑萎缩纹（又称膨胀纹、肥胖纹）是由于身体的突然长胖引起的皮肤结构断裂，重组；简单地说就是下面的脂肪等长得太快，把皮肤撑破了；

萎缩纹发生过程如下：这种萎缩纹刚出现时是红色的——这是肌肉的颜色；若不理会，过一年左后，这些红色的条纹都会慢慢变成银白色，局部会稍微有点凹陷

在萎缩纹的红色阶段，可以用些维A酸乳酸软膏，这个可以改善萎缩纹的外观；但女性慎用；并且用了维A酸乳酸软膏后三年内不能怀孕；

另外，目前对萎缩纹最安全的办法是脉冲激光，但费用比较高，并且至少要半年，但胜在效果佳；如果有条件可以试一下，但对于陈旧性的白色萎缩纹作用不大；

萎缩纹一般在大腿内侧，部分可波及臀部；怀孕女性会长在腹部，那个叫妊娠纹；妊娠纹是萎缩纹的一种类型；

萎缩纹本身对人体无害，就是不好看；若是萎缩纹长在股内侧等皱褶处，则多由服用糖皮质激素引起的；

少数人萎缩纹也与特殊感染（如结核）或肿瘤等有关；因此如果最近没有长胖或怀孕，又没有吃皮质激素类药物，出现萎缩纹要考虑这个；尤其是年龄较大者；大腿内侧条纹怎么去除掉？要是不治疗会自己好呢END注意事项萎缩纹本身对人体无害，但有碍观瞻；以上所说的处理办法是针对于红色阶段的，可以减轻；但对于已经形成白色的萎缩纹，任何产品和办法都对其没有效果；切记，切记；

可以涂抹施嫚绮去除

用施嫚绮挺好的

施嫚绮可以的

去除方法

1、均衡饮食。应多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，这些食物能为受损的肌肤提供完善营养，从而改善皮肤肤质，有利于淡化和修复肥胖纹。
2、适当运动。运动能改善肌肤状态，应坚持适当运动，如慢跑、练习瑜伽等可以使局部脂肪转化为肌肉，帮助淡化和修复肥胖纹。
3、坚持按摩。坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，还可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。可搭配专业的祛纹产品 美姿秀 等，祛纹效果更好。

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陵县15057764473： 老公下面私密处挨着大腿内侧,左边有一片老是发红 - 皮肤科 - 复禾健...？
陆变百畅： 你好,你的情况不排除是肥胖纹的可能,如果你觉得很不好看可以去正规的医院做个激光即可祛除,祝你美丽健康!

陵县15057764473： 大腿两内侧有很多好像妊娠纹一样的条纹？
陆变百畅： 形成这些纹主要是由于体内的弹性纤维断裂造成的,要修复这些纹,可以用妈妈美的霜,这个产品治疗妊娠纹效果很好,你可以试试!

陵县15057764473： 膝盖的髌骨在腿扭动时会出现疼痛,就像髌骨卡到骨缝里一样,当时腿就...？
陆变百畅： 那是妊娠纹,妊娠纹是因为人长胖后皮肤的纤维组织被强力拉开,然后变瘦的时候办法回复回去有关. 至于大腿内侧黑主要是因为经常穿深色的裤子什么的而清洗的时候并没有重点清洗,每次只是水冲冲,日积月累就会堆积给人感觉就是黑.

陵县15057764473： 为什么大腿内测会出现条纹？
陆变百畅： 你好:这是萎缩纹也叫膨胀纹,这是青少年中很常见的一种皮肤病.萎缩纹好发于大腿内侧,腰腹部等部位,表现为红色,淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹,一般出现有多条,不痛不痒.本病对健康一般无大的影响,所以无须特殊治疗.如果一定要改善,可以试试用橄榄油按摩.但如果是由于内分泌疾病,滥用激素而造成的,则应该及时去医院做出正确处理.