养生汤(药材汤)怎么做如何做好吃

作者&投稿:仇由贾 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
冬季滋补养生汤怎么做好吃,冬季滋补养生汤~


补气养生汤

养生汤(药材汤)

主料

白术适量    茯苓适量    

杜仲适量    首乌适量    

巴戟适量    红枣适量    

黑枣适量    蜜枣2-3颗    

鸡肉(或者猪骨/排骨/瘦肉)适量    

辅料

盐适量    

养生汤(药材汤)的做法步骤

1. 把所以材料一起放进锅里煲,大概煲一个多小时就可以(看个人情况吧,也可以再煲久点,嘻嘻,因为我也没看时间,觉得差不多就可以了),到最后加上盐,就可以喝了。

小贴士

白术可以先用干锅炒一下(忘记是为什么了,妈妈说这样好一点。)想补点最好买好点的鸡肉,要是不喜欢这么多药材,只用红枣,蜜枣,黑枣煲也是可以的!也可以适当加些枸杞!一般补的东西都有点湿热,所以加上茯苓就可以去湿。要是嫌太多材料也可以减少些(像夏天的话)蜜枣,杜仲,可以不放。




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中药熬多长时间比较合适?
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