白萝卜的功效与作用 白萝卜营养价值有哪些

白萝卜的营养价值是什么~

民间有句俗话说得好，“春不养夏易病”。传统中医认为啊，春天养得好，接下来一年的疾病都会少很多。 春天进补，最好以平淡的进补为主，像吃一些山药、萝卜等。

白萝卜有哪些功效和作用？

增强免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
促消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

---

汤原县13391243479： 萝卜干有什么功效(吃萝卜有什么作用和功效) ？
年雷复方： 1、萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份,以及... 它还能健脾,防治痰多、口干舌渴.水萝卜在夏天较多见,其利尿消食的功效显着....

汤原县13391243479： 白萝卜有什么功效,怎么吃更好 - ？
年雷复方： 萝卜作药用处多民间说,十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效...

汤原县13391243479： 白萝卜的营养价值如何呢? ？
年雷复方： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化

汤原县13391243479： 白萝卜具有什么功效呢? ？
年雷复方： 中医认为,白萝卜具有 利五脏、令人白净肌肉 的功能,这是由于白萝卜含有丰富的维生素C

汤原县13391243479： 经常食用白萝卜有哪些好处? ？
年雷复方： 白萝卜所以能具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c,因而常食可抑制黑色素的形成,减轻皮肤色素的沉积