黑豆、黑米、黑芝麻粥可以天天吃吗?
黑豆，黑米，黑芝麻熬粥可以长期喝的，对身体还是有益的。肾主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能补肾气，而肾又主骨生髓,经常吃能健脑，强壮身体.。这几种食物都有滋阴补肾的作用，长期服用可以滋补气血，黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理。但是不要过量，也不要偏食，丰富膳食种类，避免营养不良。
当然可以了，补肾。肾气足了人的精神也就足了。自然也显得年轻。又起到治病的效果。
补充：
黑芝麻粥补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。
1、黑豆含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、棉子糖、水苏糖、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。
2、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
3、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
黑豆，黑米，黑芝麻熬粥可以长期喝的，对身体还是有益的。肾主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能补肾气，而肾又主骨生髓,经常吃能健脑，强壮身体.。这几种食物都有滋阴补肾的作用，长期服用可以滋补气血，黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理。但是不要过量，也不要偏食，丰富膳食种类，避免营养不良。
可以天天吃,但一定不要过量.
希望采纳
黑豆黑芝麻黑米混合吃的作用
3 黑豆黑芝麻黑米粥可以天天喝吗 黑豆黑芝麻黑米粥可以天天喝。正常使用两餐，将黑豆黑芝麻黑米粥放在早餐或者晚餐食用，并且每天仅食用一碗到两碗的量是可以长期食用的，既补充了需要的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、不饱和脂肪酸，长期不会导致营养不良，还具有一定的保健作用，可以天天喝。4 混...
黑豆黑米黑芝麻苦荞可以在一起磨粥吗
可以。黑芝麻,黑米,黑糯米,黑苦荞,黑燕麦,黑豆,黑花生组合成黑八珍。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。
黑豆黑米黑芝能和小米一起煮粥吗
黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。黑米：开胃，健脾。黑芝麻：补益肝肾，养血益精，润肠通便。小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。它们可以一起对症煮粥吃。
黑豆 黑米 黑芝麻 桑椹 黑花生 黑米 黑小米 可以一起熬粥嘛?
黑豆 黑米 黑芝麻 桑葚 黑花生 黑米 黑小米 可以一起熬粥、这些食材没有冲突能一起吃。小米和黑豆一起吃：可补气安神 黑豆和黑芝麻一起吃：可补肝益肾 桑葚搭配黑豆、黑芝麻等熬粥能加强滋补作用，为身体提供更有营养的保健价值。
黑豆黑米粥
食材:黑豆、黑米、糯米、黑芝麻、桑葚、红枣红糖做法:1黑豆十黑米十糯米提前一晚浸泡、至少10小时以上2泡好的谷物十清水大火煮开小火煮 50分钟、期间要注意搅拌3放入黑芝麻十红枣十桑葚煮20分钟、放入红糖煮至融化、关火盖盖焖几分钟就可以啦加了牛奶的奶香奶香的!!超级好喝呢!还养发!以黑补黑有谁不想要一头...
用黑米黑豆黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃吗?
可以一起煮粥吃，下面介绍做法：准备材料：大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、黑豆20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量 制作步骤：1、准备好...
黑米黑芝麻黑豆粥的做法
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,红糖一起煲粥的做法:一、材料 黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、红糖15克 二、做法 1、各种原料抓上一小把。2、将原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。3、将所有原料清洗...
黑豆,黑米,黑芝麻,可以混合用豆浆机打成糊糊吃吗,功效一样吗_百度知...
黑米也叫紫米，也算是一种粗粮，含有大量的膳食纤维素，能够帮助身体肠道蠕动，更好的消化，还能预防便秘。黑米的维生素B1含量也很高，能够改善精神状态，维持神经组织、肌肉正常活动，还能增进食欲。黑芝麻除了含有黄酮类和花色苷类物质之外，还含有大量的脂肪。而且都是不饱和脂肪酸，能够改善血脂情况，保护...
黑米\/黑豆\/黑芝麻\/红豆\/红枣可以一起熬粥喝吗?
可以的，黑芝麻不可与以下食物同食：芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致死亡 芝麻+鸡翅：严重会导致死亡 芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收 芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致死亡 红枣不可与以下食物同食：红枣+葱：易导致消化不良 红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病 红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良 红枣+银鱼：令人腰腹...
红豆 黑豆 黑米 红枣 花生 糯米 枸杞 黑芝麻一起煮粥,合适吗?
合适，不会起反应。但是黑米、黑豆、黑芝麻起到的是补肾排毒祛湿散寒等的功效男女均可服用而且好处多多，红豆、红枣粥一般女孩子用红豆、红枣熬粥补气血。这几种合在一起是没有副作用的但是如果在黑米、黑豆和芝麻粥里面加上百合核桃或者花生仁要比加红豆红枣好得多，至于紫薯稍加一点没关系，但是紫薯...
冯策盐酸： 可以的,但要适量吃. 1、黑米,能滋阴,活血,补肝益肾,益脾胃;黑豆,能补肾,活血,解药毒,益肌肤; 2、黑芝麻,含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸和维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等,能益肝,补肾,养血,润燥,乌 发,美容颜.
托克逊县15087498157： 每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗 - ？
冯策盐酸： 当然可以了,补肾.肾气足了人的精神也就足了.自然也显得年轻.又起到治病的效果.补充:黑芝麻粥补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等.主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症.
托克逊县15087498157： 黑豆、黑米、黑芝麻粥可以天天吃吗? - ？
冯策盐酸： 可以天天吃,但一定不要过量.
托克逊县15087498157： 每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗 - ？
冯策盐酸： 好 一般来说,这个吃法可以补血.该组方营养丰富,长期使用,可以乌发.芝麻还具有润肠通便的功效,有利排便排毒.
托克逊县15087498157： 黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,加红糖熬粥经常喝皮肤会长斑吗 - ？
冯策盐酸： 里面只有一样是对肝脏排毒好的.其它大都是补肾气的.和这个不能说去斑点.但对补肾气很好哦!
