跳交谊舞步伐有几种?
分为以下七种,换行了算。同行内的步子基本一样的,就是速度。
慢三、中三、快三
慢四、中四
快四、北京平四
伦巴
恰恰、
吉特帕
探戈
想要把舞跳好,首先要有好的舞姿。手臂和手肘必须保持向前,女士亦相同。手的接
触必须非常优雅,对男士而言,当你将头部向左转时,必须可以看见自己的手很自然的
握住女士,不可向内扣紧,右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的动作,
如要有良好的平衡感,须从脚部往上把身体提起来,而不是用手或胸部。
身体的摆荡,动力来自於腿部,而非你的肩膀,利用身体的下半部来带动身体的移动,
因此若要移动向左或向右,必须先有相反方向的动作,不要想急著移动,应控制住从重
心脚来移动,女士应感觉力量是向前延伸,所有前进或后退动作,在脚部的动作都是有
预备动作的,由重心脚(支撑脚)发动,切忌直接(无预备动作)向前走或向后退。同样的
,反身动作(CBM)也是由重心脚让身体开始转,如果脚已经走出去,才要转就太迟了。
舞蹈并不是每个动作都是在移动,例如Spin,它并不是移动的动作,而是一个旋转,同
样,在作Double Reverse Spin时,重心也不能一直想要移动向前,如此将让你的舞伴无
法跟随你,并且失去重心。
探戈舞所有的动作, 感觉力量是往下延伸的感觉,胸部与背部要保持平坦不变形,腰
部以下弯曲要比任何摆荡舞蹈来得多,手握持同样要轻松。探戈的步子都应小步,只是
在变换重心,最好的探戈是不要看到动作,但只看到结束时的位置,移动和旋转的动作
要做清楚,如此才能看到线条和速度。Pivot在探戈里,到第四步时,感觉是一个转,而
不是一个步子,做完时要立刻把转的感觉消失掉,这样女士才能保持在男士的右侧。探
戈基本上是没有Spin,只有轴转,在移动时,Spin只能在原地做。
所有舞步的设计是来自音乐,所以必须试著把膝盖放松下来,才能控制音乐,音乐必须
在舞者的下摆上。舞蹈是一种肢体动作,它必须配合著音乐,让自己看来富节奏感,这
就是冠军和其他人看来最大的差别。
华尔兹摆荡的技巧 摆荡的动作与转身动作是不能分开的,两者之间并存的是一种引擎与
轮胎的关系,没有转身动作,摆荡的动作将显得 硬而不平衡,摆荡的完成表象, 要
藉著身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动,还有肩膀与手臂的摆转来达成时间
运动的技巧,来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。
舞者的思考逻辑会以为上身不动就是好的现象,但肢体是自由的,舞伴之间的配合与协
调更是不能受到束缚,身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用,所以摆荡之前必须
作好身转动作的准备工作;双膝松曲,自腿部以上将身体稍向前撑,双肩放松平放,背
腰稍微撑紧,身体重力置於双掌。
开始移动后,舞步里所指的转度,指的是双足之间的转度,并非指身体的转度,此点必
须特别注意,尤其是女士,几乎只有前进与后退的动作,转度则由男士全部来完成。
1、音乐节奏:3/4,每分钟28小节左右;第一拍为强拍,应在强拍上出步。
2、握持姿态:二人握持舞姿要自然大方,高雅端庄。
3、移动方向:应有流动性,要向逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:要体现正确的升降规律;舞姿回旋起伏,舒展流畅;组合中应有分合式舞步。
(二)、慢四
1、音乐节奏:2/4,4/4;每分钟26小节左右。
2、握持姿态:二人握持姿态要稳重大方,典雅得体。
3、移动方向:应有流动性,要沿着逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:移动要平稳流畅,舞步要连绵不断。
(三)、快四
1、音乐节奏:2/4,每分钟60小节左右。
2、握持姿态:二人握持姿态要稳重大方,典雅得体。
3、移动方向:舞步应沿着逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:欢快轻盈,潇洒流畅。
(四)、中四
1、音乐节奏:2/4,4/4;每分钟40小节左右。
2、握持姿态:二人握持姿态要稳重大方,典雅得体。
3、移动方向:舞步应沿着逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:组合中可有分合式花样舞步(拉花)。
(五)、快三
1、音乐节奏:3/4;每分钟56小节左右,第一拍为重拍。
2、握持姿态:二人握持舞姿要自然大方,高雅端庄。
3、移动方向:舞步应沿着逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:活泼欢快,旋转飘逸。
(六)、探戈
1、音乐节奏:2/4,4/4;每分钟30小节左右。
2、握持姿态:保持探戈的特定舞姿。
3、移动方向:舞步应沿着逆时针方向移动。
4、舞蹈要求:刚劲有力,顿挫锐利。舞蹈时,可以变换分式的舞步。
(七)、伦巴
1、音乐节奏:2/4,4/4;每分钟34小节左右,第一拍为重拍,为出步拍。
2、握持姿态:闭式,分式舞姿均可。
3、舞蹈要求:应在第一拍出步,胯部自然扭动。
(八)、吉特巴
1、音乐节奏: 4/4;每分钟45小节左右。
2、握持姿态:闭式,分式舞姿均可。
3、舞蹈要求:生动活泼,热情奔放;技巧舞步中,不能出现托举、抡举等容易造成伤害的动作。
4、舞蹈要求:欢快活泼,热情奔放;舒展大方,潇洒流畅。
http://baike.baidu.com/view/9176.htm#1看看就应该知道了
舞步基本步法
舞步基本步法如下:1、方形步 方形步是华尔兹的招牌动作,也被称为慢三步,是所有交谊舞中最为基础和关键的步伐之一。其要点在于节奏平稳,步伐规范,身体姿态优雅。具体步伐为男左女右,男士先出左脚,女士先出右脚,前后错位,以四拍完成一个前进或后退的直线往返。2、并合步 并合步是华尔兹中常见的...
学跳交谊舞的诀窍
学跳交谊舞的诀窍在于掌握基本舞步、注重身体协调与音乐节奏感,并通过实践不断提高。学习交谊舞的第一步是掌握基本舞步。交谊舞虽然种类繁多,但每种舞蹈都有其基础舞步。例如,华尔兹的基础步伐包括前进基本步、后退基本步、左转和右转等。对于初学者来说,可以从最简单的舞步开始练习,并逐步学习更复杂的...
什么是交谊舞,有那些舞种
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。其舞种有:华尔兹、伦巴舞步、探戈、恰恰恰等。相关介绍:1.华尔兹:华尔兹根据速度分化为快慢两种之后...
怎样学跳交谊舞(从入门到精通)
前言 跳交谊舞是一种优雅的社交舞蹈,它不仅能够锻炼身体,还能提高人际交往能力。本文将从入门到精通,为大家介绍怎样学跳交谊舞。入门篇 1.了解基本步伐 交谊舞的基本步伐包括:基本步、左右转、旋转、前后步等。初学者可以通过观看视频或参加基础课程来学习基本步伐。2.练习基本姿势 交谊舞的基本姿势包括:...
交谊舞平四和华尔兹有啥区别?
交谊舞平四是四四拍节,华尔兹是四三拍节的。平四的舞步比较均匀,很适宜初学者学习;华尔兹的三步则是:降升升,第一步的步伐较大,身体呈下降状态,继而随着下一步,身体逐渐上升,第三步时候,身体则达到最高位置,周而复始。
i现交谊舞那几种
第一类 现代舞(摩登舞)交谊舞 1、华尔兹(Waltz)2、探戈(Tango)3.狐步(hubu)(Slow Foxtrot)4.快步(Quick Step)5.维也纳华尔兹(Viennese Waltz)6.布鲁斯舞又称慢四舞,是20世纪流行于欧洲的一种社交舞。舞曲来源于美洲黑人的忧伤舞曲。舞蹈步伐简练,举步庄重,保留着宫廷色彩和古典风韵。
交谊舞分哪几种
交谊舞 是起源于西方的一种男女双人舞蹈,正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15实际产生于意大利。下面是我整理的一些关于交谊舞分哪几种的资料,供你参考。交谊舞分类:交谊舞第一类: 现代舞 (摩登舞)1、华尔兹(Waltz)2、探戈(Tango)3、狐步(Slow Foxtrot)4、快步(Quick Step)5、维也纳华尔兹(...
交谊舞慢四步舞基本步法教学
交谊舞慢四步舞的基本步法教学可以分为以下几个步骤进行。首先,站姿是基础。在慢四步舞中,正确的站姿是舞蹈流畅进行的前提。舞者应该保持身体直立,重心稍微前倾,双脚并拢或稍微分开,膝盖微屈,放松肩膀,保持头部正直。通过稳定而自然的站姿,舞者可以更好地掌握舞蹈的节奏和平衡。其次,基本步伐是学习...
交谊舞的慢三和华尔兹有什么区别?
交谊舞的慢三和华尔兹在舞蹈风格、节奏和步伐上有所不同。首先,从舞蹈风格来看,慢三是一种较为轻松、优雅的舞蹈,它强调的是舞者之间的默契和配合,通过柔和的身体语言和细腻的舞步来表达情感。而华尔兹则是一种更加欢快、活泼的舞蹈,它注重舞者的身体旋转和节奏感,展现出一种华丽、高贵的气质。其次,...
交谊舞一共有几种?
交谊舞的起源 最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。交谊舞早在1924年的时候,便传入了中国当时的几大城市和通商口岸。到了...
庾和小儿: 交谊舞有华尔兹(俗称:慢三步)、维也纳华尔兹(俗称:快三步)、探戈、伦巴、吉特巴(跳六步帕斯、蹦四均可)、布鲁斯(俗称:慢四步)、平四(北京地区较普遍).
黎城县19786968509: 交谊舞“爱的华尔兹”有几种跳法? - ?
庾和小儿: 根据《爱的华尔兹》编排的交谊舞比较多,大多是以快三步的舞步进行集体舞编排,大同小异.
黎城县19786968509: 跳交谊舞步伐有几种??
庾和小儿: (一)、慢三 1、音乐节奏:3/4,每分钟28小节左右;第一拍为强拍,应在强拍上出步. 2、握持姿态:二人握持舞姿要自然大方,高雅端庄. 3、移动方向:应有流动性,要向逆时针方向移动. 4、舞蹈要求:要体现正确的升降规律;舞姿回...
黎城县19786968509: 交际舞怎么跳,什么步伐呀 - ?
庾和小儿: 按音乐拍节分为两步三步和四步舞;按步伐分为前进后退步和旁步外侧步等;按舞种分为摩登舞和拉丁舞;常见舞厅交际舞有:慢三步快三步,慢四步快四步,伦巴舞和水兵舞.无论什么舞的步伐大都为进退旁等走步或摆荡步,也有跳跃步等
黎城县19786968509: 交际舞的类型有哪些? - ?
庾和小儿: 世界统一社交舞教学视频. 交谊舞分为多少种? 交谊舞不同的舞种,其基本步法组合在步速的组合上是不同的.一般分为两大类. 一类是平均步速类:例如慢三步,快三步,华尔兹,维也纳华尔兹,南京小拉舞,北京平四舞等等.这一类舞种步...
黎城县19786968509: 交谊舞舞步有多少种?怎样才可以跳好交谊舞? - ?
庾和小儿: 跳交谊舞时所应注意的事项在舞厅中跳交谊舞, 应注意的事项还不少, 大家应了解最基本的规则,否则, 就会弄出笑话.首先是舞程线的问题, 舞厅大多是长方形或正方形, 所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进. 也就是说, 无论你...
黎城县19786968509: 交谊舞怎么踩节拍 - ?
庾和小儿: 交谊舞节拍踩法如下: 1、慢三:慢三,是属于三步.三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是" 强,弱,弱".慢三最简单的舞步是直步,慢三舞步和走路差不多,只不过是加上了对音乐的理解.对于慢...
黎城县19786968509: 交谊舞的基本步伐是什么? - ?
庾和小儿: 一、慢三,是属于三步. 三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是" 强,弱,弱". 二、快三 快三属于三步,自然是三拍一个小节,重音在第一拍. 三、慢四 慢四的跳法最基本的有两种:一种是,...
黎城县19786968509: 交谊舞快四慢三的基本步伐是什么?交谊舞快四慢三的基本步伐是什么? ?
庾和小儿: 例如:中四步,慢四步,拉丁舞伦巴,东方伦巴舞等等,都是由两种步速组成的基本步法组合;大禹步舞,探戈,狐步舞,则是用三种及以上的步速作为基本步法的形态
黎城县19786968509: 交谊舞的跳法 - ?
庾和小儿: 维也纳华尔兹自娱跳法舞步练习在标准舞比赛里,维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目,而且只在进入决赛圈的选手之同进行.可见难度是相老高的.维也纳华尔兹的标准旋回,只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋特四种形式,加...