自我是人格的核心要素，如何做到自我完善？
（一）培养自我挑战：
就是要意识到自我完善的重要性。人格完善就是指一个人不断认识自我、提升自我、完善实现的结果。在心理学上，人格泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。英国著名心理学家艾森克指出：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征。”
所以，在生活中，别人怎么看你，怎么议论你，都在照射着你人格的优缺点。对此，你只有不断上心，方可完善自己。这与小孩子不一样，小孩子一天到晚，父母都在敦促他们改正缺点，形成某种规范行为。而成人的人格完善，是自己跟自己过不去，自己给自己念紧箍咒，自己跟自己斗。
（二）培养自我信念：
就是要树立一个信念。在心理学上，人格泛指个人的先天遗传与后天培养的认知、情感、动机、行为方式的总和。在人生的最初10多年当中，先天遗传对个人的人格占主导作用，但随着年龄的增长，后天培养的人格因素越来越起主导作用。因此，人格实际就是个体适应环境的一种行为方式。所以，人可以通过有意识的培养与努力，改变自己的人格。
认为自己不完善的人并不是完全要去改善的、人性是很难改变的、没有人是完美的、这点你要懂得！
完善人格需要掌握十大重点（一）培养自我挑战：
就是要意识到自我完善的重要性。人格完善就是指一个人不断认识自我、提升自我、完善实现的结果。在心理学上，人格泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。英国著名心理学家艾森克指出：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征。”
所以，在生活中，别人怎么看你，怎么议论你，都在照射着你人格的优缺点。对此，你只有不断上心，方可完善自己。这与小孩子不一样，小孩子一天到晚，父母都在敦促他们改正缺点，形成某种规范行为。而成人的人格完善，是自己跟自己过不去，自己给自己念紧箍咒，自己跟自己斗。
（二）培养自我信念：
就是要树立一个信念。在心理学上，人格泛指个人的先天遗传与后天培养的认知、情感、动机、行为方式的总和。在人生的最初10多年当中，先天遗传对个人的人格占主导作用，但随着年龄的增长，后天培养的人格因素越来越起主导作用。因此，人格实际就是个体适应环境的一种行为方式。所以，人可以通过有意识的培养与努力，改变自己的人格。
（三）培养自我批评：
就是要客观评价自己。有时人们容易自傲、忽略别人给予自己的意见和建议。可实际上，他人对自己的评价也许比自我评价更客观、具体。我们应该避免自我封闭，要信任他人，并谦虚接受别人指出的不足。其实，不管对方是何等身份，对于我们来说，都是一面能反射出自我的镜子。同时，我们应该有意识地扩大自己的社交圈，以得到更多人对自己的反馈。这样我们才能更全面、客观地认识和完善自我。
（四）培养榜样学习：
就是神交古人，结交益友，通过对他们的认同来促进自我的成长。毛泽东主席曾言：“榜样的力量是无穷的。”人格的成长，需要不断地发现古往今来的榜样人物，并加以积极的效仿。
奥地利著名心理学家阿德勒可视为“@人”的典范。阿德勒是弗洛伊德的大弟子，后来因为学术见解不同而分手了，他曾提出著名的“自卑情结”理论，就是指人在某些方面都有自卑，因此人需要不断克服自卑，不断成长，这才是人的基本需求。有趣的是，阿德勒本人的生活经历恰恰验证了这一点。阿德勒在家中六兄弟中排行第二，从小驼背，行动不便。他的哥哥体格健壮、蹦跳自如，所以阿德勒总是自惭形秽。为了超越哥哥，他不断地努力，直到有朝一日，他发现自己成为了一个名满天下的学者，而他哥哥只是一个乡村小教师。早年，因为阿德勒学习差，其老师曾建议他去当鞋匠，但是当他在奋发学习后，他的人生完全是另一番风景。
（五）培养目标设定：
就是要树立自知之明，要深刻地了解自己的长短优缺，并勇于挑战自己，完善自己。在心理学上，有一个“约哈里之窗”的理论，它假设了有关认识自己的四大范畴。
公开范畴：你和你周围人都知道的。
盲目范畴：别人对你了解，但你自己对此并没有清楚的认识。
隐匿范畴：你对自己了解，但别人不知道的。
未知范畴：你自身现在还没有表现出来，而且周围人都感觉不到的。
约哈里之窗提出了认识自我的办法，就是增加公开范畴。
把盲目范畴变为公开范畴：听取周围人的意见，甚至主动征求他们的意见，即使是批评，也应感谢别人能让我们对自己有所了解。
把隐匿范畴变为公开范畴：要注意自我表现，毫不犹豫地表达自己的思想情感，但自我显示要谨慎，不能没有任何掩饰。
把未知范畴变为公开范畴：这需要置身与不熟悉的环境中，体验新的经历，在新生活认识自己，发现自己。
（六）培养自我磨炼：
就是要付诸行动。即使是很小的改变或象征性的计划，也比停留在脑子里的计划要好一百倍。要相信自己能都成长，能够改变，相信行动是改变自我、接近理想人格的最佳途径。尤其是最初产生自我完善想法之时，是最有行动动力的时候，此时应尽快行动起来。
（七）培养自我监督：
就是要监督自己。要有所行动，就需要“勇”字当先，比如一个原本就很窝囊的人，再忍就更雪上加霜。对这样的人，就要有点英雄气概，要该出手时就出手。
在行动的过程中，要注意两点。首先是在行动之前，要战胜“内在的批评”。所谓“内在的批评”是指“这毫无用处，何必做呢？”、“这是行不通的”。这些想法会贬低自己的能力。对于这些想法，首先要意识到，这种想法是你完善人格路上的障碍。对于它的出现，你要分别找出回答。比如，去问问别人是怎么想的？维持这样的现状会让我更好受吗？等等。
其二，在行动中，要善于接受失败。一般来说，谁也不喜欢失败，但失败往往无法避免。在失败面前，要善于把抱怨变成目标。一旦开始实施自我完善计划，就要坚持到底，决不可半途而废。即使遇到困难，也不要退缩，因为最后的成果是极大的骄傲与荣誉！
（八）培养坚持不懈：
就是在自我完善中，不断调整自己的进度，努力达到新的目标。
林则徐曾在他的书房里挂一个大匾，上书“制怒”，林则徐每天要看这个匾，这种做法对于他就是不断的自我提醒和对自我发展的不断督促，其天长日久必产生潜移默化的转化作用。心理学将这个过程称为“内化过程”，林则徐这样苦炼“制怒”，其实就是在做“@人”！
（九）培养自我开放：
就是要保持一个开放的思想。我们生活在一个日新月异的时代，所有的信息和事物都在不断地更新，这就意味着我们要不断重新审视自己的人格，看看有没有和这个时代不合拍的地方。一旦发现，就有必要采取行动进行自我人格完善。
（十）培养自尊自爱：
就是要学会接受自己。虽然追求完美是好的，可是过度的完美主义很可能给自己带来比不做自我完善更大的压力与麻烦。不应该盲目追求“完美人格”，而是努力拥有一个“完整人格”。这就需要我们客观认识自己，包容和接受自己；增强自己的优点，改变自己的“大”缺点，接受自己的“小”缺点并把它变成自己的特点。对于缺点的分类需要一个主观和客观意见的平衡，避免把较致命的缺点留下、把可爱的小特点改变。
最后需要强调和提醒大家的是，千万不要因为别人而勉强改变自己，自我完善应该是一个主动和积极快乐的行为与过程。永远不要为了追求八面玲珑而迷失自我。
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自我是人格的核心要素,如何做到自我完善?
7. 自我监督是人格完善的第七要素，意味着要监督自己。要有所行动，就需要“勇”字当先，比如一个原本就很窝囊的人，再忍就更雪上加霜。对这样的人，就要有点英雄气概，要该出手时就出手。8. 坚持不懈是人格完善的第八要素，意味着在自我完善中，不断调整自己的进度，努力达到新的目标。9. 自我...
什么是人格结构的核心部分
自我意识是人格结构的核心部分。
完整人格的三大要素
总之，完整人格的三大要素是自我意识、认知和情感，它们共同构成了人类的行为、思考和表达方式。人们应该不断地探索自我、提高认知能力、理智思考、善于表达和处理情感，以便更好地适应社会的发展和变化，拥有更加完整和丰富的人格。
人格的核心是什么
另一个核心要素是价值观，这是个人对生活、道德、责任和成就等的看法和判断。价值观是一个人的信仰、理想和原则的基础，它们指导着个人的决策和行为。一个人的价值观决定了他们如何看待自己和他人，如何与他人建立关系，以及如何面对生活中的挑战和困难。详细解释 人格的核心是内在特质和价值观的交融体现。
)是人格结构的核心部分。
1. 行为与决策：性格作为人格的核心，显著影响个体的行为和决策方式。不同性格的人在面对相同情境时，可能会有不同的反应和决策策略。例如，乐观的人可能倾向于积极应对问题，而内向的人可能更倾向于独立思考或寻求帮助。2. 人际关系：价值观和情感智力等核心要素影响人际关系。价值观的差异可能导致人际...
完整人格的三大要素
人格，作为个性的体现，涵盖了一个人独特的思想、情感和行为模式。构成一个健全人格的三大要素为自我意识、认知能力以及情感智慧。自我意识，作为人格的核心，指的是对自身存在的认识和理解，包括自我认知、感知和评价。它促进了对个人优势和劣势的认识，为个人成长提供了基础。通过广泛阅读、深入交流和深思...
( )是人格结构的核心部分。
它遵循理想原则，它通过自我典范（即良心和自我理想）确定道德行为的标准，通过良心惩罚违反道德标准的行为，使人产生内疚感。人格是指个体在社会化进程中所形成的一套相对稳定的特质和行为模式，是反映个体心理和行为特征的内在核心。而人格结构则是指形成人格的各种要素以及它们相互之间复杂的联系。
人格组成有哪些
人格组成包括以下几个要素：1.气质。气质是人格的重要组成部分之一，它是指个体在情绪表达、行为反应以及生理反应等方面所表现出的独特特征。人们的气质类型各有不同，例如胆汁质、多血质等，这些类型反映了个体在应对环境刺激时的先天倾向。性格。性格是人格的核心组成部分，它反映了人们对现实的稳定态度...
什么是健全人格的核心因素
健全人格的核心因素是认知的广泛性。“健全人格”是一个表达人的本质存在状态的新时代概念。健全人格的理想标准就是人格的生理、心理、道德、社会各要素完美地统一、平衡、协调，使人的才能得以充分发挥。健全人格，也就是对自身的一种认识是否正确，对自己奋斗的目标是否明确。自己的人格是否健全都不是一...
人格品质有哪些
一、自信 自信是指个人对自己能力和实力的信任和自信心态。具有自信品质的人，会对自己有清晰的认识，明确自己的能力和价值，从而在面对挑战和困难时能够保持冷静、坚定和乐观的态度。自信对于个人的成长和发展至关重要，有助于人们更好地应对压力、挫折和变化。二、诚实 诚实是人格品质中的核心要素之一。
照饼痰热： 自我嘛....应该就是快乐.开心.不想那么多无聊的事情但是总体来讲就是:【自我的概念】“自我”的概念弗洛伊德在1895年就已提出,但直到1923年,才有了比较明确的阐述.自我是在个体成长过程中从本我那儿分化出来的.当本我的要求与现...
舟曲县18685637823： 怎样建立'自我意识'和'独立人格'??谢谢了 - ？
照饼痰热： 建立自我意识就必须正确认识自我、 积极接纳自我、有效控制自我、不断超越自我;做自己喜欢的事情,另外有自己稳定和独立的工作也是是非常重要的.因为经济上独立了,人格上才能独立.希望能帮到你!
舟曲县18685637823： 情感情绪.如何才能实现自我呢?立德,立功,立业? - ？
照饼痰热： 楼主,你好!关于你的问题,这是我个人的一些看法:＂自我＂是一个很抽象的词呢,它可以涵盖这几个方面:1、独立的人格.即对事对人不盲从,有自己的原则、认知.做到这一点需要丰富的阅历,通过与长者沟通、阅读名著来建立正确向...
舟曲县18685637823： 怎样培养自己良好的自我形象和个性品质 - ？
照饼痰热： 多看书,腹有诗书气自华.这是理论储备,不可少,但是看书多了就容易使人暮气过重,这当然是要不得的,读书时代时间紧张,这也是不利条件,但也有有利的一面,读书时代的大脑竞技状态特别好,激情也高,搞点实践活动就相当于古人说...
舟曲县18685637823： 什么是自我?怎么做才能克服自我? - ？
照饼痰热： 自我是佛洛依德人格层次中的第二层次,它遵守现实原则.本我、自我、超我保持相对平衡,人才能正常,如果自我意识很强,那么平衡被打破,严重的可能是自恋人格障碍.克服的方法就是换位思考,不要一切都已自己为中心,不考虑他人.
舟曲县18685637823： 结合影响人格形成与发展的因素,如何完善自己的人格? - ？
照饼痰热： 1.树立正确的人生观既世界观;2.努力完善自我的道德修养;3.从生理过程上全面了解或理解人体与人格的心理联系;4.从生活的角度来理解人生并透析人生……
舟曲县18685637823： 什么是独立的人格?什么是自尊、自立、自强、自爱?怎样才能做到? - ？
照饼痰热： 自尊:自我尊重 自立:自我独立 自强:自我奋强 自爱:自我爱护 独立的人格:指做人的原则,做法,品质
舟曲县18685637823： 谈谈如何加强自我修养,成为一个人格高尚的人? - ？
照饼痰热： 为人礼仪最起码的修养:1,不做气氛的破坏者.2,别总闲自己嘴短.3,尊重你身边的人.4,做好你自己的事. 这是最起码的修养是我们必须做到的,因为社会是多元化的,所以你会面对很多这样的人.其次要多读书,多思考,提高个人魅力.可以看看弟子规..论语..道德经..之类.中国是有着丰富文化底蕴的国度,所以一定不能忽略呃.
舟曲县18685637823： 如何才能正确地认识自己? - ？
照饼痰热： 1)正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.它包括两个方面的涵义:①正确、全面认识自己的特点和长处.②正确认识自我与社会、个人与集体的关系.认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在十对...
舟曲县18685637823： 怎样进行性格的自我修养? - ？
照饼痰热： 研究性格的心理学家认为,几乎每一个青少年都希望自己有优良的性格.而要做到这一点,就必须及早进行性格的自我修养.所谓性格的自我修养,是指个人为了'培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制活动.自我修养在性格发展的过...
