大家说说减肥以后有什么后遗症么.楼主
减肥也是为了健康，前景是大势所趋，参考《2016-2021年中国健康养生行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，目前我国健康产业年产值5600亿元左右，生产企业共约1700家，销售企业约2.5万家，销售规模达900亿元，目前全年销售规模超过千亿元。
说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年人舍得为自己的身体投资，论观念，他们更容易尝试新鲜的事物。整个养生行业也逐渐从中老年养生保健，向青年养生所转变。
养生产业是近年来崛起的新兴产业，是目前世界上最具生命力的行业之一。美国《财富》杂志在对中国消费品市场调查后得出的结论是：中国健康产业在未来5年将扩大10倍，中国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额。因此，在城市主导区域的今天，养生产业的发展对一个城市可持续发展、可持续竞争力的提升，至关重要。
减肥成功了，苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢?在细看一下，不!高兴得太早了，看减肥成功后的“后遗症”,喜悦的心情立即减半。下面就让我们一起来看看减肥的后遗症有哪些吧!
一、脸部浮肿
由于节食减肥期间很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。
对策：建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料，这些含有咖啡因的饮品，有利尿的功能，能帮助你消除浮肿的现象。
二、皱纹加深、增多
如同把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的;你的肌肤也是一样，快速减肥会使原来的皱纹变得更深，甚至新生出肥胖纹
对策：少抹粉，多喝水保持水分。每天用紧肤霜保养肌肤，按部就班地减肥，就能在瘦下来的同时也拥有健康及美丽的肌肤。
三、肤质变差
你的血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，肤质当然不会好。
对策：要注意减肥期间不要只吃某一类食物，要均匀摄取各种食物中的养分，只要不吃过量，是不会让你变胖的。另外，还要多吃水果、多喝水、保持规律正常的作息及运动习惯，肌肤就能常保光泽与弹性。
四、脸色泛黄
你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果，造成你看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的。
对策：多吃含有蛋白质的肉类食物，及维生素C、E成分的蔬果，让你血液循环通畅，肌肤红润又有光彩。
五、冒出痘痘
急着想要看到自己瘦下来的样子，每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下，而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗，不断地长出痘痘。
对策：适当地舒解自己的压力，摄取均衡的养分，让你的情绪及身体都放松，在最轻松的状态下减肥，肌肤也会跟着乖乖听话喔!
六、好朋友量少的可怜，肚子痛得要命
减肥时的精神压力可能让你的自律神经混乱，经期来临时，可能会量超少或痛到不行喔！
对策：减少压力和均衡的饮食。
蛋白质不足会造成荷尔蒙失调，而高蛋白减肥法则可能造成热量不足，原本被用来组成细胞的蛋白质转为热量，蛋白质量所剩无几，这都不OK的。
摄取适量油脂，补充身体热量，此外维他命E也是组成荷尔蒙的重要元素，可以藉由鳗鱼、秋刀鱼中获得，专家推荐1天可以摄取45Kcal的坚果，这样既能得到油脂又能补充维他命E。
减肥中可1天喝1杯牛奶，牛奶中的钙能够稳定情绪，这样就能和“坏朋友”说掰掰啰！
减肥后很多人就不管了，其实减肥后还需要留心它的后遗症，否则，你的喜悦会减半，甚至会更不开心。
瘦下来的朋友圈说说
减肥成功发朋友圈说说瘦了发朋友圈的句子①轻松搞笑篇简单，快乐，轻松瘦身。减肥是借口，没钱是王道。没有丑女人，只有胖女人。瘦下来，连背影都是超美的。减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。只要足够瘦，没有照片拍不好。全力控糖，达到减肥目的。减肥后，让我重回巅峰。减肥后的我又变得自恋了，每天拿...
瘦下来的朋友圈说说
看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞。减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好喝好睡好。全力控糖，达到减肥目的。减肥后，让我重回巅峰。减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。我改变了自己的生活...
减肥对一个人的改变和影响有多大?
如果你有减肥瘦身的念头，那么你就要采取科学减肥的课程以及均衡膳食，万不可节食减肥。以下是我的一些建议。首先，如果是你想瘦腿，那么你就得先瘦全身，只有全身瘦了，腿才会瘦，因为你锻炼的时候，不会只练一个地方，而且全身都在动，所以全身都得减，建议可以下载一款健身软件，根据自己自身情况定制...
瘦了发朋友圈的句子秀自己体重的心情说说
日常说说篇 1、减肥成功,瘦了18.8斤,马上就突破二十斤啦,感慨啊,虽然人生还没开挂,但还是非常开心。2、人生巅峰,我减了XX斤,佩服自己太厉害了。3、说不定哪天真的瘦成闪电了?期待!4、整个人精神好很多,白天不犯困晚上睡得香,最重要的是有自信多了。5、减肥成功后,看起来简直脱胎换骨。6、减肥20斤,做一...
减肥后的句子说说
9. 好久不见，你胖若两人了!10. 没有那么多过不去的事，只有一颗不够勇敢的心，最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。11. 我不是胖，我只是骨架大。12. 失恋后的日子里，体重与失重的心情成正比。13. 带着饥饿入睡是美丽的开始。14. 据统计，百分之八十的人在减肥成功后都...
减肥成功的经典句子 减肥的经典说说
1、减肥这种事，说说就好了。2、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉 3、我每想你一次，上天就落下一粒沙，从此有了撒哈拉。4、不是不想减肥，而是，敌人太强大。5、我拼了命的要记住每一个对我好的人 因为他们本可以不这么做的 6、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！7、试...
瘦了发朋友圈的句子秀自己体重的心情说说
能够帮助别人瘦身成功，不反弹才是高手和牛人。39、你瘦下来之后就知道自己年轻时候颜值有多高，那时候有没有一种轻得可以飞起来的感觉。40、肥胖的女孩儿为什么一定要努力，想想曾经因为胖而得到的外号吧，减肥这件事还是不能放弃。41、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再...
发朋友圈减肥说说致自己 抖音减肥文案短句(25句)
24、记住，五官是要等到你脸上的肉肉全部退去之后才会显示出来的，如果你觉得自己胖着好看，那么瘦下来，你只会加倍好看。25、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
关于减肥的精辟句子 有什么和减肥有关的说说
2、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!3、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。5、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。6、我想对那些辛苦减肥...
如果减肥成功后,你的心情是怎样的?
情绪还很急躁，懂不懂就生气，心浮气躁的。瘦下来以后，每天都很阳光开朗，变成一个小太阳，天天输出正能量，精神状态超级好。以前生活乱七八糟的，做事常常半途而废，三天打鱼 两天晒网。现在我做事变得有计划能坚持了。而这一切都是健身减脂给我带来的好处。减肥成功后，一个人真的会越来越好。
孙辰亚胺： 病情分析:过度减肥比如,不吃肉和主粮,只吃蔬果,是人们常用的减肥方法.短期来看这种方法的确有效果,但长期下去存在危险因素.身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质,如果肉和主粮一点都不吃,蛋白质、脂肪和碳水化合物...
浦江县15665125800： 减肥对身体有什么危害? - ？
孙辰亚胺： 节食减肥危害1.优质蛋白不足. 大家都知道,人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要成分则是蛋白质.既然每个器官都会涉及到蛋白质,那么当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能.皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老...
浦江县15665125800： 瘦小腿会有哪些后遗症? - ？
孙辰亚胺： 你好,瘦小腿可能会产生后遗症,比如瘦小腿抽取太多脂肪,容易导致小腿变形,有时候还会影响肌肉收缩,破坏小腿的正常行动功能.所以大家要谨慎对待这种手术,尽可能到正规的医院抽取脂肪,以免出现小腿的负面伤害.
