鸽子和什么一起炖汤最有营养，鸽子汤的做法

鸽子炖人参适合哪些人吃~

传统医学认为鸽子肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴的功效，而人参补益气血。但现代医学发现鸽子肉缺乏维生素，可能导致宫缩和回奶，因此鸽子人参不适合缺乏维生素、妊娠哺乳期女性禁止食用。而人体气血亏虚的人，最适合食用鸽子人参肉。


扩展资料：
鸽子炖人参的功效
1、鸽子炖人参选择的食材都要新鲜干净，尤其是鸽子肉，要处理干净，把内脏皮毛都要去除，可以购买野人参来炖，营养会更高，把人参用清水泡软，然后把鸽子肉和人参在瓦罐中炖煮，还可以在汤中加入大枣，枸杞，葱蒜等，用小火慢慢炖煮，好了以后加入佐料就可以吃；
炖煮的时间可以久些，这样营养才会释放出来，食用后身体也能吸收多种的营养物质。
2、鸽子炖人参主要原料就是鸽子和人参，鸽子的营养价值就比较高，含有的蛋白质多，食用后容易被身体吸收消化，吃了可以帮助滋补身体，还能促进身体新陈代谢，强筋健骨；多喝些鸽子人参汤还能润肺明目，身体虚弱的时候喝些可以有效补虚，恢复精力；
鸽子含有多种的营养素，用鸽子炖人参对皮肤和身体机能都很好，可以滋补身体，美容养颜；身体如果受到损伤，也可以用鸽子炖人参来补身体，能促进身体尽快的恢复；老年朋友能多喝些，能减少老年斑，还能健脑，延年益寿，避免出现老年痴呆等的疾病
3、人参主要的功效就是可以滋阴补肾，扶正固本，用鸽子炖人参喝能抵抗很多疾病的，如果经常感觉腰酸腿疼的话，就可以喝些鸽子人参汤，能有效止痛缓解，还能预防出现风湿等的疾病；
多吃些鸽子炖人参还能帮助降血糖，加强身体免疫力，预防出现头晕，高血压或者哮喘等的疾病；女性朋友在出现痛经，不孕或者闭经等症状的时候都可以喝些，能益气补虚。
4、鸽子炖人参大家在平时都可以多喝些，能帮助滋补身体，抵抗多种的疾病。鸽子本身就有很多的功效，可以促进身体新陈代谢，强健筋骨，还能帮助润肺明目，美容养颜，老年人在平时就可以多吃些鸽子炖人参，有延年益寿的效果，女性朋友喝能缓解痛经，闭经等症状。
参考资料来源：百度百科-人参炖乳鸽

冬虫夏草炖鸽子补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下。肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者食用用。一、冬虫夏草炖鸽子

　　1、鸽子是杀好的，只要做下小处理，把小毛毛再拔干净，摸一层盐，再用清水洗干净。

　　2、红枣、莲子、冬虫草、枸杞，生姜适量。

　　3、先用70度左右的热水把鸽子过一遍，再把鸽子肚子里塞上姜片，砂锅放水，把鸽子放进去。

　　4、虫草、鸽子、莲子同时下锅大火煮开20分钟，放红枣转小火炖40分钟。

　　5、炖好以后放枸杞煮一分钟。再加适量盐调味，就可以啦。

　　二、鸽肉炖冬虫夏草

　　1、用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。

　　2、将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。

　　3、莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮。

　　4、银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。

　　5、吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤。

准备用料：鸽子300g、怀山药100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、鸡精适量。

1、原料图片。

2、鸽子洗净，切块；山药去皮洗净，切块。

3、鸽子放清水锅中煮沸捞出，洗净表面浮沫。

4、放砂锅中加葱、姜、料酒、胡椒粉，大火烧沸，转小火炖40分钟，再放入山药、盐，继续炖20分钟，加鸡精调好口味。

5、成品图。

枸杞鸽子煲靓汤
靓汤里中草药配料表：沙参5g
白芷5g
党参5g
扁豆10g
枸杞10g
苡米40g
红枣25g
山药5g
百合5g
莲子5g
这些都是对女人滋补很有益处的中草药，喜欢煲汤就要常备哟。
还需要一些调味料：
葱10g姜10g盐少许
制作方法：
把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。
整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。
将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。
煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。
制作用时：约1.5小时
秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。
点评：中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令你陶醉在饮汤滋补的温暖感受里。
云腿鸽子汤
主料：
主料
燕窝活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克。
调料
料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克。
特色：
色泽银红，原味原汤，清香适口
制作方法：
(1)
将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞
出，将水沥干装盘。(2)
将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留
用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片。(3)
把鸡肉剁成鸡
茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水
五香鸽子
主料：
鸽子（3只）、整花椒（少许）、大、小茴香（各少许）、桂皮（少计）
、黄酒（少许）、酱油（165克）、白糖（少许）、麻油（少许）。
特色：
制作方法：
将鸽子剖开，去内脏，脚爪，用开水煮透，倒去水，换进适量清汤，加
花椒、大小茴香、桂皮（以上香料先要用洁白布包好），酱油、酒、糖、用温
火焖至鸽烂，汤收干起锅，取出鸽子，抹上麻油，撕成块装盘。
天麻炖鸽子
材料
乳鸽·1
只
天麻·5
克
火腿·10
克
香葱·3
棵
生姜·1
小块
调料
高汤·3
大匙
料酒·1
小匙
精盐·1
小匙
味精·
小匙
做法
1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2
小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。
特点：味道鲜美，熄风止痉

1.鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块。
2.陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫。
3.加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可
清炖鸽子汤

您好，很高兴能为您解答：
鸽子熬汤时最好放一颗西洋参，药铺有卖，可滋补阴阳，提高身体的免疫力，
壮阳之功效。——希望能帮助您，您如果满意就采纳我哦。谢谢

要说什么营养汤最滋补，那必不可少的就是鸽子汤了

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