篮球投篮时拿球最标准的手型，要图
你可以看看科比或者乔丹的视频，他们的手型是最标准的。右手球员为例，用右手托住球，左手扶住球，大小手臂之间成90度，球出手时右手指拨球，曾加球的旋转，并控制力度.左手被控制方向.最主要的还是节奏的把握。
中远距离投篮:以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。
动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。
跳投正确的动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。
在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分
开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。
投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。
球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。
左手位置于球侧，舒服就可以。右手食指、肘关节、锁骨、膝盖，大脚趾在一条线比较有准头，还有右肩、肘关节、腕部三个90度比较好出球，右手掌心应是空的。投篮时用手指拨出去，不是甩，从右手食指内侧滑出。投篮专家好像史密斯吧，他的方式，连续罚球命中2000多。图片没有，十几年前的经典了。望有帮助。
篮球教学，投篮要准手型手势不掌握好怎敢乱投，帮你快速掌握
篮球投篮教学！投篮时该用什么样的手型？教练给你详细讲解（一）
最标准的投篮方法是
手腕与胳膊垂直
投篮时尽量用四只手指用力
基本上就这些
篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。_百度知 ...
抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。4.球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。投球出手时用食指和中指拨球，食指要正对篮筐，食指用力拨球，增强后旋 ...
篮球的标准投球方法
4．投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌．惯用右手的投篮技巧方法 1 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行） 惯用左手就反之 2 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不...
投篮的时候,标准核心动作是什么?
最后用手腕屈曲，手指轻轻用力将球拉出，通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起,击球后身体充分伸展重心移至前脚掌食指对着瞄准点.手掌向下，手腕和手臂放松。投篮动作投篮时，右臂以下肢力量充分向上伸，左手离球。最后用手腕屈曲，手指轻轻用力将球拉出，通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起。击球后身体充分伸展...
标准投篮姿势
投篮的标准动作，动作要领：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1\/2、小指l\/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以...
怎样投篮比较准啊
4、多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失...
怎样的投篮姿势才是标准的(图片加文字)?
手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰 我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,...
怎样标准投篮?
标准的投篮姿势：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球...
篮球标准的投篮姿势
投篮是在篮球比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球比赛的只要得分手段之一,想要练好投篮,你需要一些方法和技巧,不知道大家是否了解?以下是我为你整理的篮球标准的投篮姿势介绍,希望能帮到你。 篮球标准的投篮姿势 在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大...
篮球怎么投的准啊???
右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的...
投篮时应把球举到头顶上还是额头稍微往上一点??
三步上篮的练习 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛...
吉罡海替： 命中率是练出来的 ,只要你多投篮就行了,基本姿势是这样的: 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少...
诸城市19726245204： 正确的投篮手型. - ？
吉罡海替： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
诸城市19726245204： 投篮姿势怎样才最标准 - ？
吉罡海替： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
诸城市19726245204： 投篮的最佳手型 - ？
吉罡海替： 以右手投篮为例.右脚稍前站立,约超过左脚16.7MM左右.膝关节微曲.右手自然张开,放在球上.手心为空心.手指控制球.说个窍门,把食指放在球眼上为最好.左手.中国的教练是说左手拇指与右手拇指成T字型.我刚练球的时候那么做的,但是发现如果手不够大的话姿势会非常难看.外国的教练是说把左手放在球的侧前方.注意球出手的瞬间左手离开球就行了,左手只是辅助用.
诸城市19726245204： 正确投蓝姿势 - ？
吉罡海替： 一般是双手投篮. 下面给你讲讲正确的姿势. 1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高.两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八” 形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球...
诸城市19726245204： 投篮出手后的标准手型是什么样的? - ？
吉罡海替：我把完整的标准投篮给你:举球是投篮的第一个动作,这个动作看似简单,而一旦这个动作做的不到位,以后的投篮就会很困难,会导致后面的投篮动作直接变形.前面在评论里面已经有朋友发现了,科比和乔丹在举球上的差别,这其实是两...
诸城市19726245204： 投篮的基本姿势 - ？
吉罡海替： 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...
诸城市19726245204： 正确的投篮手型,以及拨出去的要领 - ？
吉罡海替： 3个90度就是标准姿势 手腕手肘以及肩部尽量保持垂直 可以去看看科比乔丹的投篮姿势图片 自己对着镜子模仿 矫正 投篮旋转主要靠手指去拨是对的 而且要注意手腕不要僵硬地去甩 而是要柔和的抖出去 并且不要让左手干扰到 左手要在出手瞬间拿开 多练练就会找到那种感觉的 另外我多补充一点 弧度和旋转是投篮最重要的 而保证弧度旋转的就是柔和的出手 投篮没有捷径 多练习是绝对的硬道理 纯手打的啦 望采纳
诸城市19726245204： 怎样是投篮球的标准姿势? - ？
吉罡海替： 投篮的姿势 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的...
诸城市19726245204： 标准投篮姿势？
吉罡海替： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
