“水果之王”到底是什么啊？

被称为水果之王的到底是什么？~

　　曾经有4种水果被称为水果之王
　　（1）新贵水果之王：香蕉， 多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
　　（2）美国水果之王：蓝莓，又名蓝浆果，有“美国水果之王”美誉，原产于美国佛罗里达州，具有抗癌、延缓神经衰老、预防心血管疾病等效果，被联合国粮农组织列为五大健康食品之一。
　　（3）中华水果之王：猕猴桃，也叫奇异果，果形椭圆近球形，皮黄褐色或黄绿色，表面有细绒毛，皮薄。果肉淡绿色，半透明，细嫩，汁多味香，酸甜可口。果实可鲜食，亦可加工成果汁、果酱和果脯。猕猴桃营养价值很高，含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸，和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，而且含多种维生素。尤其是维生素C，每百克鲜果含量达100~400毫克，为柑橘的5~10倍，为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”、“超级水果”、“水果之王”的美誉。
　　（4）世界水果之王：榴莲，叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。

水果之王公认的是2种
猕猴桃和榴莲两种,营养成分都很高,所以都是水果之王 。
榴连在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。南洋一带，都习惯把山竹称为“水果之后”，其实在水果王国里，可以称后的还包括草莓。

但是美国新泽西州洛特格斯大学的保罗·拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报告，他在报告中称，在27种最受欢迎的水果中，来自新西兰的奇异果（猕猴桃）营养价值最高，指数为16，接下来是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子（11）、柠檬（11）。也就是说，如果把水果按照金字塔形摆放，那么，摆在顶尖的是奇异果，摆在第二层的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下来是芒果、橘子和柠檬，而我们平时经常吃的苹果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。

蔬菜之王是芦笋。口味鲜美的芦笋，富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的好蔬菜。所以才被冠以蔬菜之王的美称。
　　芦笋不但营养丰富，热量还低，所用西餐中一般将芦笋去皮后蒸熟或煮熟，用于沙拉或配上融化的黄油或奶酪食用，而中餐一般喜欢用芦笋配肉类炒菜，以利用芦笋的清爽和颜色来平衡整道菜的色泽和口感。
　　清酿芦笋的做法：
　　材料：新鲜芦笋500克，基围虾500克，西芹250克，鸡蛋1各，生粉、姜丝、味精、精盐、生油、面包屑、生抽适量。
　　做法：
　　1、取鲜芦笋切断，中间切一小缝，和西芹放在上汤浸泡片刻捞起晾干、博取虾壳，虾肉剁烂，以蛋清（去黄，可用一空塑料瓶把蛋黄洗出来，很方便的）、生粉、精盐、味精、生油、生抽搅匀，轻轻挞之，使其有韧性，然后以虾胶酿入芦笋缝内，再以蛋清、面包屑抹缝口。
　　2、纯花生油750克，放入铁锅中。油温90度左右，将酿好的芦笋置油锅中，文火炸至金黄色泽，两端透出碧绿颜色，即可使用。
　　注意事项：芦笋加以生炸，味道极鲜美干脆，虽油炸而不肥腻。生炸宜用文火。简单容易操作。

榴莲

木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，果实被称为万果之王，水果皇后。50年代从东南亚引种，果实呈椭圆形，满身工着硬刺，每个果重1至1.5公斤，大的达2.5公斤，呈黄色或黄绿色。一棵树一般年产果50至80个，多的结果300至400个。每年4、5月是榴莲成熟季节。榴莲果一量成熟就掉在地上，果肉暴露在空气中一段时间，气味臭，但味极甜美，营养价值很高。若将其果肉拌大米饭用餐，别有风味。果肉中有核，大若桔子，经烘烤可吃，味美如栗。 果实香味异常，吃的人认为越吃越香，能吃上瘾；不吃的人认为味同猫屎臭。

榴莲不可以采摘，否则不能继续成熟，果树也会受损伤。只有等其成熟后自己落下。

猕猴桃—水果之王

--------------------------------------------------------------------------------

2001-8-22

美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素进行分析,包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇之后，发现猕猴桃或称奇异果含营养成份最高。猕猴桃将成为下一世纪的“果中王”。
奇异果至少有十大好处，在此，我们特别告诉你有关这种水果鲜为人知的两方面的作用，——消除压力和益智益脑，尤其对今天被现代生活快节奏催得喘不过来气的人们来说，不妨听听，你自然会轻松多多！
减压抗压
美国最具权威的食品科学研究中心——Rutgers大学的营养学家们实验发现，在这种水果里存在数种化学物质中的血清促进素，它可以帮助人们调解大脑内的化学物质。人体内部血清促进素值的提高，可帮助人们缓和情绪，减轻疲劳，保持心静平和。
所以，当下一次复印机罢工，老板发怒，别拿应急的糖果饼干了，吃一个猕猴桃试试吧，它能让你从烦躁的干扰中冷静下来的。
益智益脑益心
其实，每样食物都会对人的心智有影响，只不过多少问题。听说过肌醇、氨基酸吗？研究早就发现它们对预防成人忧郁症、促进肺功能发育、提高细胞内荷尔蒙反应和神经传导功能起到重要作用。而猕猴桃中上述两种成分的含量远比其他水果来得多。
此外，镁这种物质，在神经传导物质中是不可缺少的，猕猴桃中镁的大量存在更证实了这种水果有足够的益智益脑功效。

奇异果或者猕猴桃，从不同的方面（例如医用，美容等）答案是不同的

榴莲

猕猴桃

猕猴桃

---

省直辖县级行政单位18859542375： 什么水果被誉为水果之王 - ？
丑雍冰栀： 常见的说法有:苹果、猕猴桃、榴莲等. 水果之王是指对人有最高营养价值的水果.长久以来人们对“水果之王”的争论不休.其实就各种水果的营养价值而言,很多水果的营养价值都相当高,不分伯仲. 水果之王 - 搜狗百科 水果之王是指...

省直辖县级行政单位18859542375： 世界上被誉为水果之王的是什么啊? - ？
丑雍冰栀： 被誉为“世界水果之王”的猕猴桃 是一类需要其他植物或岩石或特殊地上物支撑、扶摇而上,以获得阳光的攀援植物,遍布于地球陆地的大部分地区.以藤本植物的质地而言,它们可以被分为草质藤本植物和木质藤本植物,温带地区分布的主要...

省直辖县级行政单位18859542375： 水果之王(对人有最高营养价值的水果) - 搜狗百科？
丑雍冰栀： 确切地说应该是“热带水果之王”和“热带水果之后”,分别为榴莲和山竹. 热带水果之王——榴莲 榴莲素有“热带水果之王”的美誉,盛产于马来西亚和泰国,在柬埔寨、老挝也有种植.榴莲马来语称为“Durian”,华侨将其译为“榴莲”...

省直辖县级行政单位18859542375： 世界＂水果之王''是什么水果? - ？
丑雍冰栀： 曾经有4种水果被称为水果之王 (1)新贵水果之王:香蕉, 多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病.研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压.香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能.香蕉...

省直辖县级行政单位18859542375： 水果之王是什么?？
丑雍冰栀： 水果之王:榴莲 榴莲是驰名的优质佳果.产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升.榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15-20米.叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉...

省直辖县级行政单位18859542375： 到底什么是水果之王？
丑雍冰栀： 梨＂、＂奇异果＂、果实富含维C、味甜酸,有香味,被誉为＂果中之王＂. 猕猴桃(Actinidia chinensis)猕猴桃科.又称中华猕猴桃.木质大藤本,幼枝、叶柄密生灰棕色柔毛;枝髓大,白色,片状.叶互生,圆形至倒卵形,边缘有刺毛状...

省直辖县级行政单位18859542375： 什么是水果之王?？
丑雍冰栀： 榴莲

省直辖县级行政单位18859542375： 水果之王是啥么? - ？
丑雍冰栀： 水果之王——榴连 榴连在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”.它气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭,因而,旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的.泰国人特别喜爱榴连,常常被它的特异香味...

省直辖县级行政单位18859542375： 到底什么水果 是水果之王啊?？
丑雍冰栀： 榴连在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”.南洋一带,都习惯把山竹称为“水果之后”,其实在水果王国里,可以称后的还包括草莓. 但是美国新泽西州洛特格斯大学的保罗·拉希斯博士最近推出了一份水果营养价值研究报告,他在报告中称,在27种最受欢迎的水果中,来自新西兰的奇异果(猕猴桃)营养价值最高,指数为16,接下来是木瓜(14)、哈密瓜(13)、草莓(12)、芒果(11)、橘子(11)、柠檬(11).也就是说,如果把水果按照金字塔形摆放,那么,摆在顶尖的是奇异果,摆在第二层的是木瓜、哈密瓜和草莓,再接下来是芒果、橘子和柠檬,而我们平时经常吃的苹果、香蕉、西瓜等,只能排放在金字塔的底部位置.