三伏天做艾灸的好处
三伏天是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率的效果。
“三伏灸”是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据，在“三伏天”借助艾灸对穴位进行刺激，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配。
2017年三伏灸时间：
初伏：2017年7月12日 — 7月21日
中伏：2017年7月22日 — 8月10日
末伏：2017年8月11日 — 8月20日
三伏灸能预防多种冬病，主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和虚寒有关的关节痛的调理效果最为显著。但这并不是说，没有明显疾病的人就与三伏天灸无关。正所谓“未病先防”，即使没有明显的疾病，三伏灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。
背俞穴歌诀：
第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下论，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠俞。 十九膀胱二十中膂，二十一椎旁白环俞
部位：在背腰部，五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
三伏灸注意事项：
1、艾灸每伏第一天为最佳，持续效果佳；
2、在三伏天艾灸的时候，午时前后是最佳调理时间，其次是上午10-11点的时候；
3、在进行“三伏灸”时，还必须注意适当的忌口。调理期间，忌烟、酒、油腻、辛辣，也不宜大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等过于寒凉的食品，以免引起过敏或者减弱调理的效果。
4、夏天艾灸前后要多饮用温开水，艾灸时即使热也不要开空调，艾灸后两小时内不沾冷水，以免寒气入体。
治疗冬病 中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。
祛暑排湿 艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。
促进身体新陈代谢三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。
温阳补肾三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。
虽然艾灸适用于多种疾病，但做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。
去除体内湿寒之气，冬病夏治也是一个不错的办法，能取得很好的疗效，注意不要过度，适量即可。
伏天艾灸的好处
1 行气活血 对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。2 促进消化 三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都...
三伏天艾灸发朋友圈的句子
当然，艾灸的好处远不止于此。它还可以帮助我们排毒养颜，提高免疫力，缓解各种疼痛。特别是在三伏天这样的高温季节，艾灸更能够发挥它的独特作用，让我们在炎热的夏季也能保持健康与活力。所以，不妨在这个三伏天里，尝试一下艾灸吧！让健康与我们相伴每一刻。以上内容是我根据自己的体验和感受编写的，希...
为什么三伏天排寒湿最好
1、艾灸 艾灸是中医非常推崇的祛寒排湿的办法。特别是在三伏天艾灸，可以帮助身体集阳袪湿，有非常好的固本扶正的作用。同时，还非常有利于打通人体的经络，对寒湿体质的改善非常有好处。三伏天阳气虽然充足，但是一般是聚集在身体表面，而阴邪寒湿潜藏在五脏六腑之中和关节等部位。一旦气温下降，阳气消散...
2039年初伏中伏末伏是哪天
三伏天进行艾灸治疗的好处1、经络的调节作用。温热性能的药物对局部的刺激,有类似灸法的效应,具有温经通络,行气活血,祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整,达到补虚泻实,促进阴阳平衡,防病保健的作用。2、局部的刺激作用。局部的药物刺激通过神经反射,激发机体的调节作用,使机体某些抗体形成,从而提高机体的...
三伏灸和三伏贴的区别
而三伏灸，除了有三伏贴的作用特点之外，其自身具有更大的能量。艾灸疗法的特点是从身体内部祛病缓疾，通过温热疗法能够促进血液循环、通经舒络，增强人体的新陈代谢，调整机体的神经、内分泌、血液循环、消化吸收等功能，从而改善脏腑衰竭、营养不良、毒素堆积等情况。三伏灸的好处?解暑，祛湿，祛寒，降火 ...
三伏天艾灸养生的方法?
（1）三伏天艾灸的第一大好处：解暑，祛湿，祛寒，降火。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将...
三伏天艾灸膝盖的好处盘点艾灸膝盖的好处
1、治疗缓解关节炎，艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。2、消除肿胀，对于膝盖患有外伤的人来说，适量的使用艾灸进行治疗，那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。3...
三伏天艾灸养生 为什么 好处有哪些
“冬病夏治””三伏灸便是利用三伏天炎热气候，艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生的效果。艾灸的好处 1、经络的调节作用，温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气...
三伏天可以天天艾灸吗
回答：您好! 问题分析:你好,天灸一般灸三次,之后可以再进行加强灸,其时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏。 康复指导:三伏天艾灸能够治病它主要是通过以下四个方面起作用:一是局部的刺激作用,二是经络的调节作用,三是药物本身的作用,药物通过皮肤渗透至皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,发挥较强的...
三伏天艾灸对身体好,三伏天艾灸完可以晒太阳吗?
在三伏天做艾灸是一个非常幸福的事情，因为在天气炎热的时候，艾灸治疗疾病的效果非常好，艾灸可以治疗冬天的疾病，而且通过局部穴位的刺激，还能大大的提高我们自身身体的免疫力，这种方法也其实是在用我们中医中讲的冬病夏治，而做艾灸，虽然对身体非常好，但是做完艾灸之后要注意的事项也是非常多的。首先...
丹航华适： 对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉.促进消化三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化.
庄河市18593659340： 三伏天艾灸有哪些好处和注意事项?？
丹航华适： 三伏天艾灸的好处: 1、行气活血 对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉. 2、促...
庄河市18593659340： 大家都在做原宿艾木灸三伏灸,有什么好处? - ？
丹航华适： 1、三伏天艾灸的第一好处解暑, 祛湿,祛寒,降火.因为艾灸补充的的是 元阳之气.到了夏季,许多人怕热,这是因为体内寒、湿气重的缘故.中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒.”这就是容易上火的朋友,...
庄河市18593659340： 夏天做三伏灸对健康有什么好处?? - ？
丹航华适： 昨日入伏,正式拉开酷暑的序幕,随之“火热”起来的还有“冬病夏治”的三伏贴.“没想到十多年的腰疼,敷贴艾灸之后就好了.”60岁的张爹爹一直腰疼,而且经常腰部以下都是冰凉的,血液循环不畅,听信民间土方他买了几千元的中药...
庄河市18593659340： 三伏灸的好处有哪些? - ？
丹航华适： 蜜拓蜜的三伏灸可以温肾壮阳,元气充足.人的元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛.总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征.命门穴和神阙穴搭配艾灸.灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盛行;为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱.二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效.中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿.
庄河市18593659340： 夏天可以艾灸吗 夏天艾灸的好处 - ？
丹航华适： 夏季是艾灸的好时机,很早就流行“冬病夏治”的说法,热衷于养生的朋友们可能很早就形成一种观念,天气越热,人体越是不能受凉,夏季炎热,是冰棍、喝冷饮、待空调房最易导致湿邪入体.很多人认为冬季寒冷,要注意防寒,其实夏季更...
