什么是压力？

什么是压力?~

什么是压力
压力一词在英文中是Stress，在心理学专业文献中又常被译为应激，是指由紧张性刺激或事件引起的，伴随有心理和生理反应的紧张状态。通常，引起压力反应（包括身心两部分）的紧张性刺激或事件多种多样，如强噪声，震动，强烈的内心冲突，升学，考试，离婚，亲友死亡，意外事故，等等。当人处在压力状态时，下丘脑发生兴奋，体内的肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素可以升高血压、加快心率并从肝脏中释放出大量的糖元进入血液，从而增加通向脑、心脏、骨骼肌等的血流量，使机体变得更加强壮有力，更加警觉。这一过程也会产生紧张、焦虑、烦躁、恐惧、好激动、发脾气等强烈的情绪体验。
压力一词首先由生理学家汉斯·塞里（Hans Selye）提出，塞里认为，压力是机体对伤害性刺激的非特异性防御反应，是机体对各种内、外界刺激因素作出的适应性反应过程。当人受到压力作用时，就会产生一种相应的反应，并在新的情况下逐渐适应。如果人不能适应这种刺激，就可能在生理上或心理上产生异常，甚至可能发生疾病。对此，心理学家认为，生理学的压力观不够全面和完整，它还包括心理方面，是个体的整体反应。压力不仅是心理、情绪状态，而且会在生理、病理现象的出现上起重要作用。
压力并非仅仅具有消极、破坏性作用。适当强度的压力反应能调动体内的能量，对生命活动有积极意义，会使人精神振奋，并全力以赴投入到工作与学习中。压力反应可提高机体的准备状态，有利于机体的战斗或逃避；有利于在变动的环境中维持机体的自稳态，增强适应能力。在这种情况下，压力可提高人的警觉性，增强身体的适应能力，增进工作和学习效率，并将其提高到远远超乎平常的水平。此外，“破釜沉舟”、“背水一战”、“孤注一掷”的故事还告诉我们，压力也可成为巨大的动力。据报道，一次空难中，在那惊心动魄的时刻，一位母亲迸发出巨大的力量，她用柔弱的身体紧紧搂护自己仅九个半月的女儿，独自忍受着无情的撞击。母亲受到重撞，昏迷不醒，孩子仅受轻伤。当孩子康复出院时，母亲却撒手长逝。这就是意外应激情况下激发出的母爱力量。
日常生活中的一般事件，有些是不可避免的，通常不会对人的健康构成威胁。但是，过于强烈和持久的压力状态往往使人心力交瘁，对于人的身心健康产生危害。持续的压力反应会不断消耗体内的能量，加速身体衰老的进程，从而导致身心疾病。

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。
固体表面的压力通常是弹性形变的结果，一般属于接触力。液体和气体表面的压力通常是重力和分子运动的结果。压力的作用方向通常垂直于物体的接触面。如果观测到压力的作用方向与接触面并不垂直，通常是由于压力和摩擦力共同作用的结果。

扩展资料
压力是由于相互接触的两个物体互相挤压发生形变而产生的，按照力的性质划分，压力属于弹力；重力是由于地面附近的物体受到地球的吸引作用而产生的。
压力的方向没有固定的指向，但始终和受力物体的接触面相垂直。（因为接触面可能是水平的，也可能是竖直或倾斜的）重力有固定的指向，总是竖直向下。
生活中的压力来源：社会经济的飞速发展也造就了压力的剧增，压力的来源也是多方面的而造成压力的主要原因有三个方面：
1、工作；
2、生活；
3、个人性格。
参考资料来源：百度百科-压力（物理术语）
参考资料来源：百度百科-压力（汉语词语）

从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。

压力可以激活一种能够影响代谢和有助于摄取甜食及油腻食品的基因。科学家发现了一种让我们对甜食和油腻食品食欲大开，而且在压力情境中变胖的基因。

扩展资料

压力来源

1、造成压力的工作因素

对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。

2、造成压力的生活因素

生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。

3、造成压力的个人性格

外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁。因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。

参考资料来源：百度百科-压力 （汉语词语）

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。

（1）物体所承受的与表面垂直的并指向表面的作用力。 

（2）威逼或制伏人的力量。老舍《四世同堂》五二：“老二看大哥不再说话，跑去和祖父谈心，为是教老人向老大用一点压力。”

扩展资料：

调整压力的方法：

运动解压，运动可以让身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。

1、学会如何运动：

运动解压也需要一定的方法，如果方法不对，不但对解压没有帮助，反而可能会导致压力更大，想通过运动缓解压力，可以先参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，再逐渐过渡到大运动量的运动。

2、运动环境的选择：

运动环境对于解压有关键性的影响，一个好的环境，可以让效果更加的明显。

如经常在室内运动的人，到户外去爬山，到小树林里去跑步，会感觉更加的轻松与愉快。在安静的地方，闭目养神几分钟，做几次深呼吸，可以达到最好的放松、减压的效果。

参考资料来源：百度百科-压力

心理学名词：
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。现在所写的单词是“Distress（悲痛、穷困）”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。心理学家汉斯·塞尔斯（Han Selye）是第一个使用术语“Stress（压力）”的人。[1]
压力= stress = 应激
应激是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化，压力源对机体有威胁或挑战时，作出的适应和应对的过程。
1心理压力
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压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
2压力源
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压力源（stressor）是指引起压力反应的因素，包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。生物

压力
性压力源直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体创伤和疾病，饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、感染、噪声、气温变化等。精神性压力源直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件，包括错误的认知结构，个体不良经验，道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点（易受暗示、多疑、嫉妒、处责、悔恨、怨恨等）。社会性压力源直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，包括纯社会性的（重大社会变革、重要人际关系破裂等）和由自身状况造成的人际适应问题（如社会交往不良）。造成心理问题的压力源绝大多数是综合性，在分析求助者的心理问题的根源时，必须把三种压力源作为有机整体来加以考虑。往往在生物性或社会性压力源的背后，还隐藏着深层的精神性压力源。
压力源的测评包括社会再适应量表（测量重大生活事件）、日常生活中小困扰的测量（测量日常生活小困扰以及日常生活中令人兴奋的事）、知觉压力量表（确定超越个体自己应对能力的事情）。
3内省体验
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压力源的存在是产生压力的必要条件。但心理学所说的压力是我们能够经历和体验到的压力，即人的内心冲突和与其伴随的强烈情绪体验。也可以说，是各种心理冲突和挫折及其导致的一系列消极情绪。
双趋冲突或趋—趋冲突 （approach-approach conflict）
有两个同样具有吸引力，但又不相容的目标，都想达到，由于当时条件的限制只能达到一个目标，而产生的心理冲突：鱼和熊掌。
双避冲突或避—避冲突 （avoidance-avoidance conflict）
当一个人同时面临两件令人讨厌，都想避免的事情，但由于条件的限制不可能同时避免时产生的心理冲突：前有悬崖，后有追兵 。
双避冲突比双趋冲突对人危害大，而且也比较难于解决
趋避冲突 （approach-avoidance conflict）
对同一目标既想达到，又想回避时产生的心理冲突。通常这类目标既有吸引力，要需承担一定风险才能达到。如拨牙、结婚等。
趋避冲突是最常见的心理冲突
双重或多重趋避冲突
同时存在两种或两种以上的选择，都是既有利又有弊。如选择工作，确定治疗方案等。多重趋避冲突是最难以取舍的心理冲突。
4种类
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一般单一性生活压力
在生活的某一时间阶段内，经历某种事件并努力适应，而且其强度不足以使我们崩溃，我们称这类压力为一般单一性生活压力。单一性生活压力后效往往是正面的，大多有利于人们应对未来的压力。
叠加性压力
同时性叠加压力：在同一时间内有若干可构成压力的事件发生，此时所体验的压力称同时叠加压力。
继时性叠加压力：两个以上能构成压力的事件相继发生，前者产生的压力效应尚未消除，后继的压力又已发生，此时所体验的压力称继时叠加压力。
破坏性压力
又称极端压力，包括战争、大地震、空难，以及被攻击、绑架、强暴等。破坏性压力的后果可能会导致创伤后压力失调（PTSD）、灾难症候群、创伤后压力综合征等。 在强烈的压力经历过去后一段时间才出现的压力反应，是一种延缓压力反应，常见情绪沮丧、易激惹、闪回、恶梦、注意力难以集中，以及人际关系疏远等。灾难症候群指强大自然灾害后的心理反应，可分为惊吓期、恢复期及康复等三个阶段。
5适应
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塞里提出：每一种疾病或有害刺激都有相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其称作“一般适应症候群”(general adaptation syndrome,GAS)，认为GAS是机体对有害刺激所作出防御反应的普遍形式，可分为警觉(alarm)、博斗(resistance)和衰竭(exhaustion)三个阶段。塞里学说忽略了压力的心理成分。
警觉期：交感神经兴奋，促进新陈代谢，释放储存的能量。
博斗期：生理指标表面恢复正常，内在心理及生理资源被大量消耗，个体变得敏感脆弱、易激惹。
衰竭期：能量几乎耗尽，无法继续抵抗压力。
6中介机制
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压力的中介机制包括心理调节机制—— 认知评价、社会调节机制—— 社会支持、生物调节机制—— 神经内分泌和免疫系统。
认知评价
初级评价 个体在某一事件发生时立即通过认知活动判断其是否与自己有利害关系。
次级评价 如果个体通过初级评价判断可件与自己有关系，则立即会对事件的是否可以改变即个人的能力作出估计。
两种评价都是体验事件压力性的必需条件。当一个人察觉到事件的威胁时，如果对自己拥有的应对手段充满信心，就不会体验到压力反应。
事件的认知评价在生活事件与压力反应之间确实起了十分重要的作用，但认知评价本身也受到其它各种因素的影响：压力源的可预期性、 压力源的可控制性、 个体的人格特征、个体的生活经历、当时的心身状态。
认知评价的内容——影响压力相对强度。压力的性质：有无威胁，压力/客观事件的严重性，自身的能力评估，局面的控制类型，行为的自我控制，认知/思维活动的自我控制，环境的控制。
人格的影响作用
如何对待、理解和处理压力源，会受到人格特征的影响。
外控型人格：认为个人生活的主导力量是外力，自己是无能为力的
内控型人格：认为生活中发生的事情根源都在自身
认知评价的结果：
积极 皮层唤醒水平提高，积极的情绪反应，集中注意，积极思维，根据现实调整需要与动机，对传入信息进行正确评价，发挥应对能力。
消极 过度唤醒（焦虑），过度情绪唤起（激动）或低落（抑郁），认知能力下降，自我概念模糊，不能正确判断及有效应对
生物调节系统
心理-神经中介机制： 通过交感神经-肾上腺髓质轴调节
心理-神经-内分泌中介机制：下丘脑-腺垂体-靶腺轴进行调节
心理-神经-免疫机制：免疫系统与中枢神经系统进行着双向性调节
社会支持系统
具体支持当事人：给予信息及物质支持
给当事人精神支持：关怀、影响、教育、 鼓励、保证
良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度相对降低。
压力的临床后果
体质、压力论：压力和个体的身体素质、对疾病的发生同时起作用。在压力的作用下，个体比较脆弱的系统首先发病
器官敏感论：在应对压力时，反应最敏感、活动强度和频率最高的器官最易患病
临床后果
心身反应（psychosomatic reactions）心理社会因素所引起的个体在生物、心理、社会、行为等各个方面的变化
心身障碍（psychosomatic disorders ）心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体功能性障碍
心身疾病（psychosomatic diseases） 心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病
心身疾病 （psychosomatic diseases）
7心身疾病
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与心理社会因素密切相关，伴有器质性变化或者有明显的病理生理变化，以躯体症状表现为主的一组疾病。
心理社会因素的作用：致病作用 、诱发作用 、影响疾病转归
心理因素的特点：慢性、长期、具有器质性的改变或病理生理改变 。
好发部位：植物神经所支配的器官或系统
年龄中年人多发
常见的心身疾病：
原发性高血压
支气管哮喘
溃疡病
甲状腺机能亢进
类风湿性关节炎
溃疡性结肠炎
局限性肠炎
心身疾病的诊断
疾病的发生包括心理社会因素，明确其与躯体症状的时间关系
躯体有明确的器质性病理改变，或存在已知的病理生理学变化
排除神经症或精神病
鉴别诊断
心身疾病的治疗
消除心理社会刺激因素
消除心理学病因
消除生物学症状：心、身同治原则
A型行为与冠心病
A型行为(Type A Behavior Pattern, TABP)
指具有好胜心强、雄心勃勃、努力工作而又急躁易怒的行为特点，概括为时间紧迫感 (time-urgency)和竞争敌意倾向(competition and hostility)。
A型行为与冠心病之间存在肯定的联系
目前的研究发现对环境和其他人持敌意态度的TABP者发生冠心病的危险性增加，而适应、享受、热爱生活的TABP者患病危险性并没有增加。
8自我调整
物理术语：压力是指垂直作用在概念
David Spiegel是斯坦福大学精神病学和行为科学学院副教授和该学院压力与健康中心的主任，他说，在极端压力的人应该要记住以下的重要点：
1。根据需要被解决的事情列一张优先项目清单，并逐个完成;
2。不要害怕向他人获得帮助;
3。知道自己的极限，并守住底线;
4。休息，充足睡眠，并培养“好好对自己”的习惯;
5。保持健康的饮食和日常锻炼。
舒展放松

1。表达自己的感情。Spiegel说 “别和自己闹情绪。把它们当作你的朋友，不是你的敌人。”他还，比如一些人需要为了他们的家庭而强大坚忍，这种把一个人情感里注入到问题里面是一种误解。这不仅不解决问题，而且事与愿违。他还说，人们要停止“和自己较劲”。另外，情绪释放会让大家走到一起，这才恰恰是疗心所需要的。
2。寻找社会支持。Spiegel说 “与社会隔绝的人的各种原因的总体死亡率要高出两倍”，和吸烟对人的健康或高胆固醇的风险比较，社会孤立者的死亡率需要得到同样的重视。诚然，当人们生病或遇到麻烦时，他们往往不是得到而是失去社会性的支持。Spiegel为诊断出患有乳腺癌的妇女组织了一个互助小组，他说这样的互助小组能给大家分享经验、给出建议的一个机会。不论生活中的哪方面，那个女人可能会觉得自己像个被“判处死刑”的局外人。但在互助小组里“你有归属感。”
由于他的研究，Southwick已经非常确信社会支持的力量， 他现在与他的病人一起画出他们的社会网络关系，确保每个个体的参与，让他们相信他们是被信任和有依靠的。他说，社交关系是有好处的，我们都是社会的人。”
3。找到一种放松方式。无论是祈祷，冥想或深层放松的技巧，这些行为为缓解压力提供了强大帮助。 心理学家Carol Goldberg说，“你真不可能同时紧张和放松，他们是对立的。” 她是纽约地区电视节目“Carol Goldberg的陪伴”的制作和主持。她建议，例如，想象一个平静的场景，重复一句舒缓的经文，或来个腹式呼吸以增加氧气供应，帮助排除二氧化碳。 “这事件任何时候你都可以做的事情，无需任何辅助，你只需闭上眼睛，深呼吸。”
4。面对你的恐惧。Southwick说， “我们大多数人这样做的时候都觉得很不容易，因为这不是件开心事，”。然而，“如果你想有韧性，你将不得不迟早面对这些事情，或者类似事件。”。他说，事实上“规避心态是所有焦虑的核心所在，”。当退伍军人找治疗师解决创伤后应激障碍，他们就得把自己暴露在问题之下以寻求和问题根源和平相处的方法。
该诀窍是在恐惧变成恐慌状态之前，重新认识并面对它，否则部分大脑对理性思考的反应会随之关闭。为了克服恐惧，你必须学习它、了解它。然后，“当你再有恐惧感时，尽量和一个你信任的人在一起克服它。”
5。找个榜样。Southwick说， “我们往往通过模仿来学习”。看别人如何应对挑战，成功协商的，问问他们的应对技巧，并自己尝试做出来。例如，如果某人在压力大的时候是如何和朋友电话倾诉的，你可以学学其中的技巧。
Southwick为他的书已经在研究中找到了一个榜样。她是一名有脊柱裂问题的年轻女子，曾赢得过残奥会游泳金牌。她不仅在大学里是优秀的，还以优异的成绩毕业，而且她平均每周要有26英里的游泳练习。这些天来，当Southwick去游泳游不上几圈时，他常常惦念着她，还对自己说：“什么，你开玩笑吧？一个星期26英里...我得继续游。”
精神压力

现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。[2]
那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
1.一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
2.开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。
3.听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
4.阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
5.重新评价如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。
6.大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。
7.与人为善遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。
8.不要挑剔不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
9.留有余地不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。
10.学会躲避从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
11.免当超人不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
12.做些让步即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。
13.遇事沉着沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
14.逐一解决紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。
15.熄灭怒火遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
16.做点好事你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。
17.眺望远方一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。
18.换个环境适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。
19.外出旅游思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
20.放慢节奏当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。物体表面上的力。压力的方向是垂直向下物体表面并指向物体。定义
英文名称：Pressure
垂直作用于物体表面上且指向表面的力。界面可以是指流体内部任意划分的分离面，也可以是流体与固体之间的接触面。任意流体元表面都受到来自外界的作用力，称表面力。对于流体质点所受的表面力，可以用通过该点任意3个互相垂直表面(其外法线方向分别为x、y、z)上的应力表示。σx、σy、σz为3个面上的法应力，由于流体不承受拉力，法应力必为负值，即指向内法线方向。τxy、τyx、τyz、τzy、vzx、τxz为剪应力（如vxy为垂直y表面上沿x方向应力），即流体层之间的摩擦应力或粘性应力，取决于流动状态。若流体处于静止状态，或虽处于运动状态，但流体是理想的(即完全忽略其粘性)，则所有剪应力都为零，流体质点仅承受各方向相等的法应力。
对于运动的粘性流体，6个剪应力不会同时为零，3个法应力也不会都相等，通常定义质点压力为3个法应力平均值的负值，即p=-（1/3）（σx+σy+σz），同样是与方向无关的。运动流体中质点实际承受的压力为静压。若流体速度为v，当流体等熵地减速至零时所能具有的压力称为总压。（1/2）ρvsup>2(ρ为密度)具有压强量纲，可视为流体具有的一种潜在的压力，称为动压。
根据伯努利方程，不可压缩流体的总压等于静压与动压之和。在国际单位制中，压强的单位为帕斯卡（简称帕），1帕=1牛顿/米2。标准条件【温度T=288.15开（K），空气密度ρ=1.225千克/立方米】下海平面高度大气压力为101325帕，称为标准大气压。工业上采用1千克力/厘米2为1个工程大气压，其值为98066.5帕。气象学中定义106达因/厘米2为1巴，1巴=105千帕，接近1个标准大气压。流体的压力与温度、密度等参数有关。理想气体压力p=ρRT，式中R为气体常数，与气体种类有关，空气的R=287.0焦/(千克·开/摄氏度)【J/（kg·K/℃）】。液体压力随密度而增加。
特点

1.压力一定时，受力面积越小，压力作用效果越显著。
2.受力面积一定时，压力越大，压力作用效果越显著。
压力与重力

（1）压力是由于相互接触的两个物体互相挤压发生形变而产生的，按照力的性质划分，压力属于弹力；重力是由于地面附近的物体受到地球的吸引作用而产生的。
（2）压力的方向没有固定的指向，但始终和受力物体的接触面相垂直。（因为接触面可能是水平的，也可能是竖直或倾斜的）重力有固定的指向，总是竖直向下。
（3）压力可以由重力产生也可以与重力无关。当物体放在水平面上且无其他外力作用时，压力与重力大小相等。当物体放在斜面上时，压力小于重力。当物体被压在竖直面上时，压力与重力完全无关。当物体被举起且压在天花板上时，重力削弱压力的作用。
（4）压力的作用点在物体受力面上，重力的作用点在物体重心，规则的均匀的几何体的重心在物体的几何中心。
力可以使物体产生形变。例如，用木棒从各个角挤压面团，可看到，当木棒离开后，面团上留下一个个的凹坑，这种使面团发生凹陷形变的力为压力。
不少学科常常把压强叫做压力，同时把压力叫做总压力。这时的压力不表示力，而是表示垂直作用于物体单位面积上的力。在工程上压力和压强叫法有时不严格区分（实际上工程师内部也会争执，因为这两个明显是不同概念，在工程上各有不同的用途。很多工件和产品的标牌上也不区分，常常将压强标做压力，这实际上是由于部分工程人员长期的习惯导致的，有些早期工程人员没有受过很好的系统教育，工作中又没有人指出所以一直混淆），但是在具体计算时绝对不是一个物理量，这种叫法是错误的或至少是不规范的，它们一个是标量一个是矢量，绝不等同。只是在看工程类的书籍或文件的时候要知道有这么一种叫法，具体怎么区分就看它所使用的单位是什么。
公式

压强=压力/受压面积（P=F/S）；
压力=压强*受力面积（F=PS）。
主要单位

压力
国际单位：“牛顿”，简称“牛”，符号“N”；
压强
国际单位：“帕斯卡”，简称“帕”，符号“Pa ”；
换算 　1帕（Pa）=1N/㎡；
1兆帕（MPa）=145磅/平方英寸（psi）=10.2千克力/平方厘米（kgf/c㎡）=10巴（bar）=9.8大气压（at m）
1磅/英寸2（psi）=0.006895兆帕（MPa）=0.0703千克/平方厘米（kg/c㎡）=0.0689巴（bar）=0.068大气压（at m）；
1巴（bar）=0.1兆帕（MPa）=14.503磅/平方英寸（psi）=1.0197千克/平方厘米（kg/c㎡）=0.987大气压（at m）；
1大气压（at m）=0.101325兆帕（MPa）=14.696磅/平方英寸（psi）=1.0333千克/平方厘米（kg/c㎡）=1.0133巴（bar）；
1毫米汞柱（mmHg）=133.33帕（Pa）；
在工程中几种常见压力单位换算关系如下：
1MPa=Pa≈145psi≈10.2kgf/cm²，
1kgf/cm²=98.067kPa≈98kPa，
1psi（1bf/in²）=6.8948kPa≈6.9kPa，
1mmH2O=9.8067Pa≈9.8Pa。
2机理
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固体表面的压力通常是弹性形变的结果，一般属于接触力。液体和气体表面的压力通常是重力和分子运动的结果。
压力的作用方向通常垂直于物体的接触面。如果观测到压力的作用方向与接触面并不垂直，通常是由于压力和摩擦力共同作用的结果。
3有关解释
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1.大气压：地球表面上的空气柱因重力而产生的压力。它和所处的海拔高度、纬度及气象状况有关。
2.差压（压差）：两个压力之间的相对差值。
3.绝对压力：介质（液体、气体或蒸汽）所处空间的所有压力。
绝对压力是相对零压力而言的压力。
4.表压力（相对压力）：如果绝对压力和大气压的差值是一个正值，那么这个正值就是表压力，即表压力=绝对压力-大气压>0。
5.负压（真空表压力）：和“表压力“相对应，如果绝对压力和大气压的差值是一个负值，那么这个负值就是负压力，即负压力=绝对压力-大气压<0。
6.静态压力：一般理解为“不随时间变化的压力，或者是随时间变化较缓慢的压力，即在流体中不受流速影响而测得的表压力值”。
7.动态压力：和“静态压力”相对应，“随时间快速变化的压力，即动压是指单位体积的流体所具有的动能大小。”通常用1/2ρν2计算。式中ρ—流体密度；v—流体运动速度。”
8.概念：通常提到的气体压力或者大气压力，实际上是取其每单位面积上的压力的数值。
《我是baby无齿的小飞飞，我为自己带盐！》

压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力。

物理学
　　压力在物理学方面指垂直作用在物体表面上的力。受力物是物体的支持面，作用点在接触面上，方向垂直于接触面，在受力物体是水平面的情况下，压力（N）=物重（G）。
精神
　　在精神方面主要是指社会对人所造成的心理暗示、恐惧。

压力定义
　　压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，大脑分泌出包括肾上腺素等的激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分。当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了。"战备状态"反应的症状：压力出现，心跳开始加快，呼吸开始急促，肌肉紧张并准备行动，视觉变得敏锐起来，胃里打鼓，思维敏锐，开始出汗，心中不安，严重时回恶心、呕吐。多数人常态下身体却保持红色警戒状态，不能放松，放不下这根弦。紧张不安和焦虑保持在身体中并随着遇到的每一件能引起紧张情绪的事情不断积累上升，最终导致了不良结果。
　　压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。这种反应需要一定的时间去缓解，需要他人抚慰与适当休息。

压力是流体力学和液压传动的一个名词，是液体或固体单位面积所受的作用力，单位是：N/㎡(国际单位制称为帕)。一个工程大气压（kgf/㎡）=10的5次方帕（Pa）.物理学中也称为压强，压强和压力在流体力学和工程力学中广泛应用，二者单位是一样的。请提问者注意工程中压力和我们平时所说的心理压力是完全不同的两个概念。

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寻甸回族彝族自治县18736203871： 压力(物理术语) - 搜狗百科？
春将阿昔： 从心理学的角度分析:压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为的体验过程.压力源的种类,1.生物性压力源.2.精神性压力源.3.社会环境压力源.

寻甸回族彝族自治县18736203871： 压力是什么 - ？
春将阿昔： 概念一:压力是心理 和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.压力(stress)是一个 ,有“紧张、压力、强调”等意思,压力会影响人们的身心健康,早已被公认. 压力= stress = 应激 应激是个体面临或察觉(认知、评价)到环境变化, 对机体有威胁或挑战时,作出的适应和应对的过程.概念二:压力在物理学方面指垂直作用在物体表面上的力.受力物是物体的支持面,作用点在接触面上,方向垂直于接触面,在受力物体是水平面的情况下,压力(N)=物重(G).受力物体不是在水平面上的,则是重力平行于物体面上的分力.

寻甸回族彝族自治县18736203871： 什么叫做压力? - ？
春将阿昔： 物理学上的压力,是指发生在两个物体的接触表面的作用力,或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力,或者是液体对于固体表面的垂直作用力.习惯上,在力学和多数工程学科中,“压力”一词与物理学中的压强同义.

寻甸回族彝族自治县18736203871： 什么是压力?压力有哪几种表示方法 - ？
春将阿昔： 压力:就是物体表面受到的力,通常用FN 表示,国际单位制的标准单位就是力的单位,是 牛顿 N.有时,也采用公斤力kg表示. 实际上,现在在不太严格的场合下,也经常将压强称作压力.这时,压力(压强)就是单位面积上的压力. ...

寻甸回族彝族自治县18736203871： 压力的概念是什么 - ？
春将阿昔： 垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力.界面可以是指流体内部任意划分的分离面,也可以是流体与固体之间的接触面.任意流体元表面都受到来自外界的作用力,称表面力. 本质是弹力 【数学之美】团队为您解答 请采纳 祝您学习进步 谢谢

寻甸回族彝族自治县18736203871： 什么是压力？
春将阿昔： 压力分精神与物理两个领域的定义.物理定义具有客观属性,是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力;而从心理学角度看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.含义(1)物体所承受的与表面垂直的并指向表面的作用力(2) 情况的紧迫或紧张;社会或经济负担的增加具体:物理学上的压力,是指发生在两个物体的接触表面的作用力,或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力,或者是液体对于固体表面的垂直作用力.习惯上,在力学和多数工程学科中,“压力”一词与物理学中的压强同义.医学上的压力,是人面对紧张状态时的一种自然反映,它会导致个体出现焦虑、不安等.

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春将阿昔： 压力是一种刺激:好的、爽快的、可以承受的.不好的、痛苦的、无法承受的.可能来自个人内在(例如:疲劳、饥饿),也可能来自外在环境(例如:噪音、上司的要求).

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春将阿昔： 垂直作用在物体表面上的力叫作“压力”.力可以使物体产生形变.例如,用木棒从各个角度挤压面团,可看到,当木棒离开后,面团上留下一个个的凹坑,这种使面团发生凹陷形变的力为压力.压力是垂直作用在物体表面上,使物体表面凹陷...

寻甸回族彝族自治县18736203871： 什么是压力?？
春将阿昔： 物理上讲 压力就是一定大气对物体所产生的压强 一般不小也不大 但是如果没有了压力 人是不可能生存下去的 所以压力是必须的 无论是行为上的还是物理上的 压力都是必须的 最关键的是如何把压力转变为动力