为什么人到了下午3,4点的时候就想睡觉呢?拜托了各位 谢谢

作者&投稿:浦届 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
为什么每到下午四点多的时候就特别想睡觉,一睡就是一个多小时才醒?~

不知道LZ从事什么行业?多大?但是,还是要奉劝LZ一句,晚上尽量不要太晚睡,早上早起最好,正常人都有一个生物钟,哪个时间段做什么最好都是有依据的;下午4多点想睡觉在我们老家叫“黄昏觉”一般50岁左右中老年人才会睡的!
PS:抽时间锻炼身体,注意自己的作息时间安排,身体是革命的本钱,你懂的!同意请赞同!TKS·····

下午犯困是生物节律使然。一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错。

晚间熬夜了吧。 睡觉别太晚,身体器官排毒分时段: 1、晚上9-11点,为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐,10-11点把晚间该做的“事”做了 。 2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 3、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 4、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 5、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 6、早晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。吃早餐,疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。否则,时间一久只有吃药了。 7、中午最好小睡一觉。 8、半夜至凌晨4点,为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 总之,符合天人合一的作息规律,坚持保健,科学生活,就一定能长寿。
记得采纳啊

体力,精神到达疲惫的状态,所以容易


海底两万里第三、第四章内容梗概
可是我刚刚长途跋涉回来,很疲倦,非常需要休息。我只想回去,回祖国去,看看朋友,看看我在植物园内的小房子和我收藏的珍贵标本。但现在什么也不能阻止我。我忘记了一切,忘记了疲倦、朋友、珍藏,我毫不犹豫就接受了美国政府的邀请。这时正是下午三点。领港人从大船下来,上了他的小。艇,驶到在...

本人男 1985年农历10月13日 下午3点-4点生人
换言之,不愉快的事会减到最低点,那一年就会较幸运。八字就是从这个平衡理论,去分析人一生的起落。这里,我们就选金当做此命的「喜神」。三、你的大运出生后从5岁7月7天上运,逢辛、丙年的芒种后第24日(公历7月2日前后)交运。在交运期前后您的命运将有重大的改变和吉凶极端的际遇,凡事宜谨慎!大运十神: 比...

1984年农历3月23日,女生下午3点,什么命,五行缺啥
1984年农历3月23日,女生下午3点 生辰八字:甲子年 戊辰月 丁亥日 戊申时 你属于金命,海中金命。五行齐全,金木水火土什么也不缺。八字过弱,八字喜火,忌水。1衣服床单被褥枕巾等尽量多用红色紫色绿色,不要黑色蓝色。2千万不要放鱼缸养鱼。3多养绿色植物利于你。

我们中国人饭桌上一定不能没有盐,为什么在埃及不能够加盐?
除了这点,埃及还有一种看似奇怪的习俗,那就是在埃及一到下午的3点到5点之后,人们大多忌讳针。商人也决不卖针,人们也不买针,即使有人愿意出10倍的价钱买针,店主也会委婉拒绝的,绝不会出售的。这是因为下午3点和5点,是埃及人“”天神下凡在人间散钱财的时刻。而更为奇葩的是在,着位埃及...

94年下午三点出生的属相狗,1994属狗什么命
提起94年下午三点出生的属相狗,大家都知道,有人问1994年出生属狗的人命运,另外,还有人想问1994年的属相是什么?你知道这是怎么回事?其实1994年属狗人的命运,下面就一起来看看属狗什么命,希望能够帮助到大家!94年下午三点出生的属相狗 年属狗是什么命 年出生属收身之狗是山头火命。为人能言...

请问1972年11月29日下午3-4出生的属于什么命?谢谢!
谢谢!是农历1972年11月29日出生,即公历1973年1月3日出生的。请问这会是什么命?命里缺什么?财运会怎样?... 一生的运势如何?比如子女、父母、兄弟、姐妹、事业、婚姻、财运以及寿命?谢谢!是农历1972年11月29日出生,即公历1973年1月3日出生的。请问这会是什么命?命里缺什么?财运会怎样?谢谢! 请解释的简单些...

下午3点到5点情绪最差,怎样才能及时调节好情绪呢?
通过研究发现,在每天下午三点到五点的时候,是情绪最低落的一个时间段,很多的人在三点到五点的时候,情绪都是非常的,容易出现崩溃的现象。而在这里,小编也是建议大家可以首先去收听一些比较舒缓的音乐,在我们心情不是特别好的时候,听音乐真的是能够让心情迅速的跑起来。如果大家没有在进行工作或者...

90年腊月十一下午不到3点出生 男 婚姻、命运如何...
你也可以上百度贴吧,指迷居士算命吧去看看,有很多预测实例。所谓命,就是一个人生下来,这一生要做什么,是当农民呢,还是做官,或是商人……这就像一个人生下来就是宝马汽车,或者是自行车一样,是注定的。而运呢,运就是人在世界上所经历过的各个时间段,运又分大运、小运,大运五年一更换,小运...

古代人是怎么看时辰的???说详细点,。。。
半夜十一点到一点的时间为子时,一点到三点为丑时,三点到五点为寅时,其余的以此类推。古代的一个时辰相当于今天的两个小时,所以,当钟表刚刚传入中国时,就有人把一个时辰叫做“大时”,新时间的一个钟点叫做“小时”。以后,随着钟表的普及,“大时”一词也就消失了,而“小时”却沿用至今。...

请问1981年农历2月12下午3点到4点是出生的人生运程如何?星座什么?
此日生人,太乙星值日,为人多学多能,清闲高贵文墨之命,初限大贵,中限平稳,末限大旺财禄之命,兄弟无依方可。申时生人:(下午三时至五时)海角星入命,饱食山头果,思临涧底泉,虽有刑冲破,为人优柔寡断,时起时落,进退失据,成败迭见,羁绊不显,克陷刑伤,难为子息,败来败去,宜离祖业...

扎兰屯市13655226742: 为什么下午三点到四点特别想睡觉 -
英轻康达: 看一本书上说下午3点14分是人体血糖含量的低谷,人在这个时候非常想吃东西.如果困的话不妨吃点东西,提提神.或者养成午睡的习惯,让血液流到肝里,下午会很精神.

扎兰屯市13655226742: 为什么一到下午4点整个人就觉得迷迷糊糊很想睡觉,感觉异常.怎么回事? -
英轻康达: 因为这段时间是肾功能需要营养的时间,3点到7点都是肾功能最强的时候,这个时候,会需要肾气,如果你很想睡觉的话,说明你的肾功能弱了,需要休息来调整,因此会容易累,平时要早点睡觉,不要熬夜,多吃一些补肾的东西,比如,黑米,黑豆,黑木耳.

扎兰屯市13655226742: 为什么到下午三...四点的时候老是觉得想睡觉?
英轻康达: 那是你没午休,大脑过度疲劳,也就有了困意

扎兰屯市13655226742: 为什麽每天到下午3、4点就想睡觉? -
英轻康达: 病情分析: 你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,

扎兰屯市13655226742: 为什么人到了下午3,4点的时候就想睡觉呢?拜托了各位 谢谢 -
英轻康达: 晚间熬夜了吧. 睡觉别太晚,身体器官排毒分时段: 1、晚上9-11点,为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐,10-11点把晚间该做的“事”做了 . 2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 3、凌晨1-3点,胆的排毒...

扎兰屯市13655226742: 为什么每天下午2点至4点时特别想休息会没休息就一直会有睡意特没精神?
英轻康达: 因为经过一个上午的工作再加上吃牛餐后,血液大部在消化系统循环,所以人就会感觉到没精神,只不过反映的明显或不明显罢了,找个机会闭目养神,睡不着就十几分钟也是,当然,能睡个三四十分钟更好,很有效果!

扎兰屯市13655226742: 为什么一到下午就很困 -
英轻康达: 下午犯困是生物节律使然.一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错.

扎兰屯市13655226742: 一到下午3、4点就会想吃点东西,突然好奇大家下午茶都吃什么啊? -
英轻康达: 一到下午三,四点钟就想吃东西,这是正常的.因为经过消耗,中午吃的食物己经快消化完了,所以只会觉得饿,想吃东西.下午茶就可以很好的补充能量.可以也喝杯红茶,咖啡,奶茶,加一块小蛋糕和小饼干,或者西式点心,也可以自己适当吃点小零食,如坚果等等.

扎兰屯市13655226742: 一到下午四点左右就头晕、想睡觉是怎么回事? -
英轻康达: 日 - 一到下午四点左右就头晕、想睡觉是怎么回事?1、可能是你经常在4点的时候身体处于疲惫状态,需要休息

扎兰屯市13655226742: 为什么每天在下午4点左右的时候特别容易犯困? -
英轻康达: 不是什么大问题,每人都会在特定的时间犯困.每天保证早睡早起,吃饭不要天天下馆子.一般来说中午适当的午睡可能有助于下午的工作.记住,午睡不要时间过长.

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