运动员比赛能和咖啡吗
应该不能喝 因为咖啡含有咖啡因 是违禁的 运动员喝了参加比赛可能会尿检不合格
咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。
1.喝咖啡对身体有利的影响：
对神经系统：咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。
对心血管：喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。
对泌尿系统：咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。
对呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。
2.喝咖啡对身体弊端的影响：
大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。
大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。
体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。
最新研究表明，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。
咖啡是那些心脏病和高血压患者的危害因素。美国所做的研究表明，喝咖啡会加重心脏病和高血压。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。绝对不要给儿童喝咖啡，奉劝您不要让15岁以下的青少年喝咖啡。40岁以后尽量不喝或少喝咖啡。最新动物实验表明，咖啡因也许是致癌因素。哺乳妇女不要喝咖啡。
众所周知，咖啡（还有很多饮料）含有咖啡因，而且咖啡中咖啡因的含量还是比较高的。根据《香港明报》2006年组织的检测，市场上一杯普通中杯（250~280毫升）装即磨咖啡，含有150至200毫克咖啡因。不同种类的咖啡之咖啡因含量差异较大，根据明报的检测，星巴克(Starbucks)咖啡的咖啡因含量比较高。
接下来的问题是，喝多少（杯咖啡）就会使尿中咖啡因浓度大于12微克/毫升（即药检阳性）？根据《运动医学百科全书第七卷》提供的报告：实验室的研究显示，运动前服用3~13毫克/公斤体重的咖啡因，在长时间跑步和自行车运动中都可使耐力增加，其中当咖啡因剂量为5~6毫克/公斤体重时可获得明显效果；小于9毫克/公斤体重的咖啡因一般不会使尿中咖啡因浓度大于12微克/毫升（即药检阳性）。我们以70公斤体重的运动员为例计算一下，运动前喝210（70*3=210）毫克以上的咖啡因才会使耐力增加，这大概相当于咖啡一中杯多一点（或300毫升）；要想获得最佳效果，大致可喝2中杯咖啡；运动前喝咖啡超过630（70*9=630）毫克咖啡因时，即相当于喝咖啡3~4中杯（或1000毫升）以上时，才会导致药检阳性。
需要说明的是，因为体重不同、咖啡中咖啡因含量也有很大差异，个人代谢咖啡因的能力也不完全一样。所以以上数字只是谨慎的推测，供参考。通过这些数字我们可以发现，运动员比赛前喝一二杯（中杯）咖啡既能提高耐力能力，一般又不会导致药检阳性。事实上，只有相当少的运动员在药检中被查出服用过量的咖啡因，且几乎都不是因为喝咖啡所致，而是运动员有意服用了咖啡因胶囊、片剂或栓剂。
不能，含违禁药物或成分的都不行，咖啡里有咖啡因。
但是 如果不检测什么的 ，喝点也无所谓！
不能，含违禁药物或成分的都不行，咖啡里有咖啡因。
不能，因为咖啡中有兴奋剂的作用。
跑步教学「100天成半马达人」第52天 马拉松比赛能喝咖啡吗？
考试前可以喝咖啡,红牛之类提神的人东西吗?
可以。咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲...
运动后可以喝咖啡吗
不建议喝咖啡。锻炼时皮质醇被释放，以应对健身时带来的压力，你的身体会处于分解代谢的状态，这是人体自然的一个过程，同时你的身体正在生产睾酮素，皮质醇和睾酮素的比例对恢复来说至关重要。当你完成训练后，首要任务应该是降低皮质醇水平，来优化睾酮素和皮质醇的比例，这就是为什么健身后的营养对恢...
运动前的适当饮食的好处
二.运动前可喝一杯无糖的咖啡 此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂 肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。三．运动前不要暴饮暴食 运动前饮食要拿捏份量。若是吃份量大的正餐之后，...
运动前饮食原则 运动前吃什么可以加速燃烧脂肪
无糖咖啡 运动前喝无糖咖啡能够帮助加快脂肪燃烧。咖啡因能提高脂肪燃烧率还非常健康。建议减肥的朋友，在运动前喝上一杯不加任何调料的咖啡，能快速燃烧脂肪。温开水 多喝水能加快血液的循环，让身体的代谢率加强。在运动前2小时喝一杯500cc的温开水，能降低饥饿感，还能及时补充水分。水进入肠胃中，...
运动员可以喝可乐吗
如果是在平时，运动员可以喝可乐。但如果是运动前后至少半小时内，不建议远动员喝可乐。因为一般的可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等，饮用过后，会促使运动员处于高度兴奋状态，这样会影响成绩。可乐 可乐，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。可乐口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。可乐由美国...
体育测试前后要吃点什么?
运动后避免含有咖啡因的饮料,例如咖啡、汽水、和茶,因为咖啡因也有利尿的作用,会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类,不是适合的运动后饮料,大人和小孩最好避免喔!! 水与运动饮料 虽然运动饮料可以补充流失的电解质,不过其实平常的饮食中就能够补充电解质了,所以水还是比运动饮料来的好喔!!
运动后喝果汁有没有什么影响啊?
夏天人容易犯困，而咖啡则是提神的好帮手，偶尔喝咖啡有益健康，但运动后饮用则会对身体有很大的危害！咖啡中所含有的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。游离钙减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。喝咖啡不仅会影响食欲，还有可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会...
健身前喝咖啡真的可以加速脂肪燃烧吗?
可是，健身前喝咖啡真的能加速脂肪燃烧吗？由于咖啡有一个功效，就是加快人身体的新陈代谢，而运动的主旨也是为了加快新陈代谢，所以，这个观点受到了不少人的推崇，特别是一些时尚杂志，或者一些咖啡经销商。但是在健身之前和咖啡，这又是一个存在很多情况的时间点。如果你喝完咖啡马上运动，会不会加速...
考试带什么食物比较好
另外,不要喝特别浓的咖啡,适量喝一点是可以的。但是晚饭以后,建议不要喝咖啡。因为到一定的时候,学生还要睡觉的,喝咖啡兴奋神经,就不容易入睡。 ...>> 问题二:考试之前吃什么最好 清淡些的,不要太油腻,以免吃坏肚子影响到考试。 问题三:考试时早上吃什么好? 1、食物的选择:选用易于消化吸收的高糖、低脂...
女生喝咖啡有什么好处和坏处
改善运动表现：咖啡因可以提高心率和呼吸率，加速脂肪分解，使肌肉更容易动员和利用能量，提高运动表现。降低患某些疾病的风险：咖啡中含有抗氧化剂和其他营养成分，如镁、钾和维生素B3，可以降低患某些疾病的风险，如糖尿病、帕金森氏症和肝癌等。坏处：影响睡眠：咖啡因的刺激作用可能导致睡眠质量下降，影响...
宋削舒泰： 不可以的
红桥区17316461210： 运动员在赛前能喝咖啡和茶吗? - ？
宋削舒泰： 运动员在赛前喝红牛能补充体力 一般没有说运动员在赛前能喝咖啡和茶的
红桥区17316461210： 雀巢咖啡加伴侣是兴奋剂吗?运动员能饮用吗? - ？
宋削舒泰： 伴侣不是兴奋剂.是咖啡中的咖啡因可以使中枢神经系统兴奋,因此能够增加警觉度,使人警醒,有快速而清晰的思维,增加注意力和保持较好的身体状态.运动员不可以饮用!
红桥区17316461210： 田径短跑比赛之前喝点咖啡好吗 - ？
宋削舒泰： 你的提前一个小时喝,可以提高一点兴奋性.如果你本身就特别兴奋的话,就不用了.
红桥区17316461210： 喝咖啡会对跑步【比赛】有帮助么? - ？
宋削舒泰： 问好!咖啡有一定效果,摄入200mg咖啡因(3包特浓速溶咖啡)就基本可以了,另外在咖啡因半衰期之前(1.5小时左右)喝咖啡跑步效果最好 只要是含咖啡因,不管浓淡,只需要够量就行 也不管咖啡因的多少,咖啡因的半衰期都是在1.5小时开始的,也就是都在1.5小时前喝
红桥区17316461210： 喝咖啡对运动(特别是长跑和跳远)有帮助吗,能提高成绩吗? - ？
宋削舒泰： 对中长跑管用,我在资料中看到过,也有试过,不仅喝咖啡,在比赛前喝少量可乐也管用,对体力有增强作用,但是不要在训练中经常喝,不然机体会产生适应性,就不管用了,只在比赛或者训练上大强度时喝就好了
红桥区17316461210： 咖啡的能量挺高的,那是不是吃这个长跑比赛可以增加体力? - ？
宋削舒泰： 不会的.吃了这个从消化到吸收需要很长的时间,而提前吃大部分都被代谢掉了.参加比赛的时候主要消耗的是体内的动态糖类,临时吃东西是不行的.建议比赛前喝点液体糖类,有助于延长一丁点体力.比赛还得看平时积累的体育实力.
红桥区17316461210： 女生800米体育考试前喝红牛好吗? - ？
宋削舒泰： 红牛是保健品,只含有牛磺酸等非违禁药物,不影响体育考试规则,也不违背公平竞争精神,不过,它只能算是体能补充剂,用于体力耗费之后补充,不利于赛前潜能的助力.事实证明,喝咖啡才是界于兴奋剂等违禁药物与保健品中间的灰色地带,国际运动员在比赛前都会大量实用咖啡制品.希望能帮你,祝你有个好成绩.
红桥区17316461210： 运动后喝咖啡好吗 - ？
宋削舒泰： 可以喝,但运动后喝咖啡不是一个最佳的选择运动过后人本身就处于兴奋状态,身体处于酸性,建议喝点碱性饮料,而咖啡喝过后血液中的脂肪酸浓度会变高.另外咖啡的利尿作用也会让人大量出汗后,不能很快的补充到水分.建议咖啡选择在...
