头发毛毛躁躁的怎么护发?
干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。 导致头发干枯的原因很多 首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯; 营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等; 遗传因素; 大气污染的侵害; 日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等; 长期睡眠不足和疲劳过度; 吸烟过多; 某些疾病的伤害,如贫血、低钾。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。 中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。 食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。 推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。 头发干枯的预防 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。 不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。 每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。 不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
1.护发素是临时的头发柔顺剂,不含有任何补给头发营养,水分和修复作用,所以用完了还是毛躁。
2.头发干枯,毛躁是由于头发受到了物理或者是化学变化的伤害而造成的结果,物理变化是由于:空气干湿度,水质,阳光紫外线,梳子,扎头发的方法,海水,游泳,洗发水等等原因造成,化学变化是由于烫,染原因造成的
解决办法:1.使用不含有任何化学成分和定型作用的纯营养精华素,精华乳或者精华油
2.使用专业线的营养护发产品(护理)定期做保养,第一月5-7天一次营养,恢复一段时间后,1个月做2-3次护理即可。
头发变得枯黄干燥易折断,表示头发的生命已受威胁,这都归因平日“淋水”不足,导致营养不良,再加上头发组织受到破坏,令头发的水分和蛋白质流失,要令它立刻起死回生,当然要立刻“施肥”,补充养料。
拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料,所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发,尤其少吃含蛋白质食物,又怎么会长得茂盛呢?
头发干枯实战篇
护发:支招干枯秀发养护白皮书
*喷发剂含化学成分,如电发染发一样,用得太多都会容易破坏头发组织;而吹发时的温度太热,会容易令头发表面的水分流失,容易变得枯干。
做发膜和焗油正如做面膜一样,令脸部加倍吸收养分,头发亦可做发膜;焗油和发膜,可以锁住蛋白质和水分的流失,令头发可以增加吸收养料的机会,回复生气。
方法:先洗湿头发,再将发膜或油用品均匀涂满头发,但切忌不要直接接触头皮,然后用保鲜纸包裹头发,用热气15-20分钟,最后清洗干净。
小贴士:
1.用发膜或焗油时,最好同时有蒸气配合,因为热气可令头发表层粒子的空间扩大,让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上,然后包好,接着才去再用热水冲凉,这样热水的热气便有蒸气作用,帮助头发吸收养分。
3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发,记住了解自己的发质才作选择。
4.想头发快些回复光采,可以每两天做一次。 剪去开叉部位再油,效果更加好。
头发干枯食疗篇
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。
中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶。
调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
新西兰鱼生
原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。
荠菜
推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。
荠菜包
原料:荠菜、面粉。
调料:盐、鸡精、酵母。
做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。
黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。
核桃仁
推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成
头发干枯成因篇
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
头发干枯治疗篇
可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。
头发干枯预防篇
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。 多吃些甘果类.
就像“贝羽→静 - 助理 二级”回答的那样,主要还是自己要勤快保养头发,我也是像她那样勤快的保养头发,用发膜,护发素等等。力士的强韧修复系列,有夜间精华,发膜,护发素等等,还可以随身带一个潘婷的免洗护发素,美涛的亮发营养水等等。2到3天洗头发,做保养。这样,坚持一阵子,头发就不会再干枯了。祝你美丽哦!
我以前有次烫头发时,烫坏了,结果头发就象稻草一样,很枯、很黄,那段时间郁闷死了。
后来就很保护我的头发,洗头一定用护发素,洗完后用毛巾擦干,坚持不用吹风机,然后擦免洗护发素。隔3、4天就做营养油,是自己买的倒膜膏,自己用蒸帽。(因为这样的频率如果去理发店,估计要破产了)。这样坚持了将近两年,坏的头发都剪掉了,自己保养起来重新长出来的头发,人见人夸。。。。标注下,本人的头发是自然黄,而且又细,如果护理不好的坏,很容易看上去是干枯的。
建议你平时多用点护发橄榄油,滋润效果很好的
用护发素。
女孩子头发毛毛躁躁怎么办 女孩子头发毛毛躁躁怎么处理
1、头发毛毛躁躁可以去做蛋白矫正来改善。头发变得毛毛糙糙,可能是频繁的烫染头发会使头发失去营养,变得特别不柔顺,做蛋白矫正是在头发上涂抹一层营养油,经过高温加热,使头发柔顺。2、平时尽量不要频繁的烫染头发,可以使用生姜洗发水洗头。
我的头发做完离子烫有半年了,现在开始毛毛躁躁了,怎么解决
我的头发做完离子烫已经有半年了,最近开始变得毛毛躁躁的。为了解决这个问题,我进行了以下日常护理:首先,我在洗头时注意了水温的控制。过热的水会烫伤头皮,并且对发质造成损害,所以我避免了使用过热的水。同样,我也避免了使用太冷的水,因为这样洗出来的头发缺乏光泽。为了软化头发,我在洗头时适当...
我的头发是沙发。而且特别干。毛毛躁躁的。我是长发。请问怎么改善呢...
1、找个美发店做焗油。2、不想做焗油的话,买一瓶护发素,每次洗头发的时候多抹点并且让时间长一点。3、可以每次洗头的时候用啤酒冲一下。4~找一把好的梳子,每次洗完头发和洗头发之前都疏通好 现在出了很多的负离子梳子,这个其实真的好,我原先头发干的都打结了,后来用了一个好的负离子梳子外...
小孩子的头发毛毛躁躁怎么办 小孩子的头发毛毛躁躁要怎样做
1、小孩子的头发毛毛躁躁这种情况有可能是先天性的,如果是先天性的话是没有办法改变的,平时要注意饮食,饮食要多样化,不要偏食,营养要均衡,荤素要搭配,要多吃些富含维生素蔬菜和水果。2、首先要有良好的饮食习惯,多补充水分和充足的睡眠时间,可以促进人体的新陈代谢,使头发就恢复健康。平时要...
头发毛毛躁躁的 求解
洗头发的时候在水里放点醋,头发会变得很柔顺,每次洗完头发要用护发素,或去买拉头发用的倒膜膏,用了护发素或倒膜膏后,不要洗太干净,用水洗下就可以了。你头发干枯毛燥,最好买倒膜膏用。每次洗头发都要用。可能会有所改善,另外,核桃、黑芝麻、之类是补肾的,对头发也有好处的。你可以多吃...
头发毛毛躁躁的怎么变得柔顺光滑?
头发毛躁使用正确的洗发产品就好了,我小妹本来有点自来卷在加上头发比较干更显得很毛躁看起来不好看,但使用了潘婷3分钟奇迹™奢护精华霜 ,她的头发有了明显的改善,比以前更加顺畅很多,自来卷都不怎么看出来了。
头发毛毛糙糙的怎么办?
头发毛毛躁躁是因为头发受损了,是需要修复的,建议你去买一些护发精油,涂抹过一段时间它就会慢慢的柔顺了。
头发老是毛毛躁躁的怎么办啊
那就是发质营养不好..教你自己在家保养头发小妙招 自己在家做护理方法是在家洗头时用护发素涂在头发上用浴帽包起来等个20~30分钟再洗掉(要有时间的哦洗头可以选择在家做家务时候刚好有时间等)或者是买护理膏一样的方法弄 那样就等于到店里做护理 护理膏的话就一礼拜一次 护发素可以每次洗头做.....
头发毛毛躁躁的.怎么办啊?
专业顾问告诉您: 一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊,用洗发水清洁的过程;而护发是关闭毛囊,给其营养的过程.当然了,最好还是要用纯天自然的,含蛋白质的洗发水. 二.平时用木梳...
妈妈头发洗完会毛毛躁躁的 有什么办法让头发变柔顺
自己养护最好。首先应该选一套适合自己的洗发水,坚持用护发素,每周都要两次到三次发膜。出门之前用护发营养水,按摩吸收。头发可以吹,但不能热风风力太大。我自己的秘诀是头发擦干后用电吹风吹到不滴水就好了,让头发自然干,感到8成的时候再吹,很快就会吹干而且头发会很顺。吹头发的时候不能乱吹...
红吴卡波: 1、选择温和型洗护发用品 洗发水是经常要用到的,要想使自己的头发变得柔顺有光泽,一定要选择适合自己的洗发水,选择温和的植物性洗发水是关键,好的洗发水可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤.建议洗发时一定要使用...
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