卵巢功能早衰吃什么可以补回来？

卵巢功能早衰吃什么可以补回来？~

对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，这需要在医生指导下用药。值得注意的是，从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此要早治疗。

卵巢早衰吃什么？另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关，研究证明ENlivEN 21（解码二十一）食物修复因子可曾加授损组织新生能力，具有帮助衰老机制的恢复以及卵巢的新生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度，同时类人胶原三肽可加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程。




女性在保养时也要从多方面入手，关于卵巢保养应避开以下误区：

卵巢保养的三个误区
误区一
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。




误区二
不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

误区三
卵巢保养什么时开始？什么时候结束？
很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。





什么时候停止卵巢保养？
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。

工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。



ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。

除此之外生活中要注意：

1、调整心态
　　用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响最大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。



2.饮食方面
　　要注意营养平衡，（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。

3.适当运动避免久坐
卵巢早衰的女性一定要避免久坐。久坐会导致关节、肌肉僵硬，血液循环不佳，直接影响盆腔生殖器官中卵巢和子宫的血液循环，对卵巢的正常功能造成更大影响，从而加重卵巢早衰的发生，增加治疗卵巢早衰的难度。



4.避免刺激性食物补充铁元素
　　避免刺激性食物的摄入，多数女性同时患有盆腔炎，辛辣刺激食物会加重炎症，影响到卵巢和子宫的功能，加重卵巢早衰及治疗难度。
　　铁元素对女性朋友来说很重要，很多女性朋友都存在一定的贫血，而且每个月大姨妈也要流掉不少。所以备孕的时候要及时补充铁元素，为卵子提供足够营养，可以多吃些动物内脏或者是其他的高铁食品。
　　

卵巢早衰不能久坐，不要吃刺激性食物，保持心情愉快，不能熬夜，一定要避免房事过度，不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。 可经常食用牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜，比如西兰花、番薯、燕麦、菠菜、红豆、黑米、胡萝卜、南瓜、红枣等。另外，尽量放慢工作的节奏，调节情绪，并积极参加体育锻炼

建议：卵巢功能早衰可以多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

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陇川县15816964438： 卵巢功能早衰吃什么可以补回来? - ？
杭眉五灵： 建议:卵巢功能早衰可以多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等,同时还要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜.饮食有规律、按时进餐,不暴饮暴食.

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杭眉五灵： 卵巢早衰应常食用以下食品: 1.瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等.另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义. 2. 白木耳(银耳、雪耳)白木耳＂菌中之冠＂的美...

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陇川县15816964438： 卵巢早衰吃什么好？
杭眉五灵： 豆浆

陇川县15816964438： 卵巢早衰应该吃什么？
杭眉五灵： 随着年龄的增长以及生育人流导致卵巢受损和巢毒不断淤 积,卵巢活性越来越低,影响卵巢分泌女性身体的雌激素和孕激 素,卵巢功能被抑制,以致卵巢逐渐衰老.以下问题都是卵巢早 衰的主要原因. 生活习惯不好,吸烟、饮酒、失眠,环境污染,长期焦虑、 等负面情绪,都会影响卵巢功能,从而可致卵巢衰老. 多次人工流产、药流,都会一定程度的使卵巢受损,从而对 内分泌恶意干扰,就会导致内分泌失调、卵巢早衰. 摘自:http://www.jinruifen.cn/NewsInfo.asp?id=180 卵巢最好吃金瑞芬,国家专利产品,安全可靠.