我有颈椎病，现在平躺或趴着就会感觉背部脊椎疼痛难忍，是怎么回事啊？
你好，颈椎病是现在很常见的病，象白领、学生、有车一族都是颈椎病发病的高危人群。
颈椎病不只是常见的颈肩背痛、落枕、头痛、手指麻木、眩晕等，事实告诉我们，许多求诊于内、外、妇、儿、五官科的常见病症与疑难杂症都可能与颈脊椎疾病相关，甚至是病在它处，根在颈椎，所以，颈椎健康绝对不容忽视！
颈椎病的治疗方法有很多。象颈部牵引、物理治疗、推拿针灸、打封闭针等，但是都是无法根治颈椎病的，所以我们在平时生活中就要学会预防颈椎病。
1、合理搭配饮食，应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。不要经常吃生冷和过热的食物，尽量控制烟、酒。
2、纠正“高枕无忧”的错误观点。选择软硬、高低适中的枕头十分重要。
3、避免睡太软的床垫，这样是为了防止长时间使颈椎处于非生理弯曲。
4、平时多注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
5、工作、学习过一段时间、开车等红灯的时候可以做一些简单的颈部健康操，不用花太多时间就可以作为平时保护颈椎的良方，既省时又省力。最近在网上看到固铂特约医师，中国中医科学院的张峻斌医学博士出了一套挥别颈肩痛的固铂健康操，很简单，我也尝试跟着做了一阵子了，觉得效果还不错，推荐给你。出身中医世家的张峻斌在台湾很有名，以前看过他出的书，现在有固铂健康操的视频可以看，方便很多。
希望对你有帮助~~
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
本处膏药可快速康复，300元试用就能取得满意效果。
脊椎多处移位
颈椎不好怎么睡觉姿势
颈部与床面之间在人体保持侧卧位睡觉姿势的时候，是有一定距离的，如果枕头过高或者过矮都会让颈椎处于歪头的状态。这种不平衡的姿态对于颈椎病和颈椎间盘突出的患者是非常不利的，可能会使疾病症状明显加重。而在人保持平躺仰卧姿势睡觉的时候，如果也习惯枕着枕头睡觉，不管枕头的高低都会对颈椎造成伤害。...
平躺睡对颈椎有帮助么,什么姿势可以缓解颈椎病?
注意不要躺在床上看电视，这不仅对视力有很大影响，而且容易导致颈椎小关节不稳定。没有枕头睡觉对颈椎不好。枕头的功能是保持头部和腰椎的平衡，这样颈椎就不会被压缩。仰卧睡觉时，枕头的高度应该是5-8厘米。侧卧时，根据每个人肩膀的宽度，女性枕头的高度为7-12厘米，而男性枕头的高度为11-14厘米。...
颈椎病真的不能侧身睡觉吗?但平躺睡不着该怎么办?
朋友你好，颈椎病有多种，有的是可以侧着睡的，如果颈椎没有变形，那就可以侧着睡，如果是变形了，那最好是仰着睡，而且枕头一定要低。最好是硬板床，如果平仰着睡不着，那得有个适应的过程。时间长了，就习惯了，平躺着睡，对变形的颈椎病患者有很大的好处，...
颈椎病平躺好还是侧躺好?
如果已经有了颈椎曲度出现反弓，建议不用枕头或者用毛巾卷。睡姿固然重要 可你忽略了你的枕头也是非常重要的 不能太矮也不能太高 最好是去买那种记忆枕头 它会根据你的头型颈形调节到最佳高度 虽说贵一点 200来块吧 但是帮助你的颈椎放松 贵点就贵点吧 千金难买好睡眠呀 ...
什么样的睡姿能缓解颈椎病呢?患颈椎病后应该如何养护颈椎?
平躺的睡姿，趴着的睡姿，侧卧的睡姿。斜躺着的睡姿，固定不动的睡姿。可以进行按摩，也可以贴膏药，这样就可以缓解疼痛。
我有颈椎病为什么今天一整天平躺起来头都晕晕的?
头晕是头部症状，说明头部组织受损伤，经络气血不通和体能不足或受风寒等各种原因导致，您一整天平躺了，说明和颈椎没关系，要解决头部的原因才能改善头晕，头晕是头部症状，说明头部组织受损伤，经络气血不通和体能不足等各种原因导致，您一整天平躺了，说明和颈椎没关系，要解决头部的原因才能改善头晕，...
椎动脉型颈椎病睡姿要求
1、以仰卧位为主，也就是平躺脸朝上，不要以侧卧位，因为在这个时候如果选取侧卧位，有可能会使一侧的椎间孔受到挤压、牵拉，从而使其内部的椎动脉受到更大的刺激，使大脑血液供应不足。2、要求患者把头和颈椎同时放在枕头上，有些患者使用的枕头比较窄小或者习惯只把头放在枕头上，这样都是非常错误的...
有颈椎病如何睡觉最好?
你好，睡觉习惯可以人为改变的。如果您的睡姿不正确，可以尝试平躺之后双手平放，通过深呼吸等一系列动作慢慢适应正常的睡姿。一般来说平躺的时候，枕头的高低对颈椎受压迫的程度会产生一定影响，这个时候就需要选择一个合适的枕头。一般来说高度在10cm左右，长度超过自己肩宽10-15厘米的枕头较好（长度多是...
因为有颈椎病,这几天严重的睡眠不好,平躺或者侧卧都会有严重的眩晕
你可以多尝试几种方法，来看看那种最适合你。1，正常人也就睡八个小时就够了吧呵呵，颈椎病睡的时间越长越痛苦，所以你试试适当的睡眠时间减少。这是我的切身体会。早起来活动活动，给自己推拿一下脖子。一天都会有精神的。2.不知道你现在用的是什么枕头，千万不要不振枕头，一定要振，最好是那种...
顽固颈椎病,只需坚持日常两个方法,颈椎康复如初。
二、睡眠姿势和垫枕方法 ①睡眠姿势首选平躺和侧卧。尽量保持颈椎生理弯曲。侧睡时，头部稍微比肩部向后。双膝盖略弯曲。保持肌肉自然放松。②枕头要选择中央凹型的，高度12 ~16厘米，枕头要符合颈椎的生理弯曲的曲度。如果没有选择到合适自己的枕头，可以自己制作一个颈枕，保持颈部不悬空。睡觉时颈椎的...
贺奔米雅： 颈椎压迫椎神经和血管,导致血液循环不好及神经性疼痛.中医认为痛则不通、通则不痛之说.建议你做牵引和按摩及中药治疗.
郧西县18747861998： 哺乳期烫头发,对孩子是否有伤害 - 产科 - 复禾健康？
贺奔米雅：[选项] A. ①②③ B. ②③④ C. ③④⑤ D. ②③⑤
郧西县18747861998： 腰椎压迫神经的症状有哪些? - 久久问医？
贺奔米雅： 您好,腰椎压迫神经以后,患者的症状是比较明显的,会产生沿此神经放射的下肢痛,疼痛较腰背部敏感.腰椎间盘突出产生的临床症状最主要的是神经受损,累及腰骶神经丛,牵扯的神经有:股神经、闭孔神经、坐骨神经,所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍.建议患者及时接受正规的治疗,而且平时也要注意保护好自己的腰椎.治疗这种疾病最常见的就是硬膜外类固醇注射:此方法可抑制在其硬膜外腔内行走的神经末梢的兴奋性,同时改善局部血循环,使局部代谢废物易于从血循环中被带走,从而起到消炎的作用,达到止痛的目的.
郧西县18747861998： 我最近感觉颈椎不太好,尤其是有时睡觉时...？
贺奔米雅： 病情分析:这种情况是气血不足的表现,加上运动量不足,便不容易好转.用益气养血口服液 +钙片 治疗.经常运动运动.,意见建议:
郧西县18747861998： 请教,感觉颈椎不舒服,有压迫感？
贺奔米雅： 病情分析:你的情况根据叙述须要考虑工作习惯引起的颈部肌肉韧带疲劳等可能.建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可指导意见:必要的时候须要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.同时须要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.
郧西县18747861998： 为什么颈椎病会感觉头晕耳鸣呢?好难受啊 -- ？
贺奔米雅： 头晕耳鸣多见于椎动脉型颈椎病患者,头晕耳鸣在临床上被称为一过性脑缺血发作,常常是由于颈动脉系统有问题.当然,并不是所有的头晕、耳鸣都是由于颈椎病引起,也见于梅里埃综合征、中耳炎患者..建议还是去医院拍个颈椎片、必要时做颈椎CT检查一下,注意睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平. 改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度,这也是颈椎病的病因的预防方法.平时多按摩颈椎,也可以到医院康复理疗科治疗
