我想学瑜伽 但是不知道能不能坚持下去 因为相当瑜伽教练 不知道能不能长久
作者&投稿：逯昨 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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应该可以啊 有些动作有难度
你可以 试着 先学拉韧带 这样 等 时间长点 你学的也快点
瑜伽 之类的 养身 都是重韧性的 所以 可以 提前准备啊
当然可以啊，只要坚持就好，把它当成你的目标吧，你一定行的。我想学美术，但我一点基础都没呢，我们一起加油吧
先从坚持两个月开始，两个月后一定会看到效果，就比较容易坚持了有了目标就要朝着目标持之以恒下去，等你成为真正的瑜伽教练后你会发现以前的坚持有多好。
有时间，有精力，有恒心，这三样你都有了，加上你的才气能坚持不下去吗？
寇彬盐酸： 当然好学了,但是也要你用心去学习,认真上好每节课程.努力一个月,你一定有所收获.你不学前与学后是完全不一样的.自信心,专注能力,瑜伽技能、心理,生理等都会发生很大的改变!!!下面我推荐一所全国都有名的一所专业注册高...
思茅市13383332533： 我想练瑜伽,但是坚持不下来怎么办 - ？
寇彬盐酸： 瑜伽节奏缓慢,坚持练是比较枯燥的.那些坚持练习瑜伽的人大都把自己形象看的高于一切,要不就是同龄人之间的攀比心理.话说回来,功利心理至少也是一种动力,希望你也能找到一个志同道合的朋友,相互鼓励坚持下去.
思茅市13383332533： 我想学瑜伽 但是不知道能不能坚持下去 因为相当瑜伽教练 不知道能不能长久 - ？
寇彬盐酸： 有了目标就要朝着目标持之以恒下去,等你成为真正的瑜伽教练后你会发现以前的坚持有多好.
思茅市13383332533： 我想练瑜伽,可是我坚持不了啊,怎么办???？
寇彬盐酸： 咬住牙坚持啊.我就坚持下来,不必要太多稍稍来,慢慢来,逐步加强
思茅市13383332533： 22岁了,想练瑜伽不知道还能不能练,听说学费都好贵! - ？
寇彬盐酸： 可以的,但是要注意,瑜伽是一项使人身心愉悦的运动,练习瑜伽不一定非要照猫画虎,完全按照光盘的动作完成,练习者能够记得多少动作就做多少,动作的顺序也不是一成不变的,应该随心所欲,只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以....
思茅市13383332533： 练瑜伽很痛,要不要坚持?我才开始练瑜伽,可以说基本的动作做起都很 ？
寇彬盐酸： 要坚持有两种可能,第一种是你的膝盖本来就有问题,比如半月板磨损等.还有一种可能就是不正确的练习造成的,比如在体式练习中,在站里体式中过度伸展膝盖导致膝盖超伸,在屈膝体式中膝盖超过脚尖导致膝盖压力过大等等.
思茅市13383332533： 大连瑜伽团购最近有吗想学习学习瑜伽,可是不知道自己能不能坚持的住 ？
寇彬盐酸： 大连瑜伽团购,一般都是体验的,你可以先去上两节课感觉一下是否适合自己不过如果没有基础,刚开始练习瑜伽的时候,胳膊腿难免会有些疼,慢慢的坚持下来就好了而且练习瑜伽还能缓解身心疲劳,提升自身素质,挺好的乐卡网上有一个唯瑜伽的优惠券,免费体验一节;还有一个爱衫瑜伽的优惠券,原价260元用优惠券是90块钱,也是体验课3节看你自己的选择喽.
思茅市13383332533： 我今年24岁,女,想学瑜伽,但身体不是一般的僵硬,如何把身体练柔软 - ？
寇彬盐酸： 循序渐进的来进行练习,一开始身体比较僵硬是比较正常的,哪怕一个练了很多年瑜伽的人也是这样,如果没有热身练习直接进行高难度的动作训练的话,很容易造成一些拉伤.坚持下来就好了,我一开始练习的时候也是身体很僵硬,很多动作都做不好,但是练习一段时间之后,就会发现身体在慢慢的变柔软.建议你每天晚上睡前进行简单的柔韧练习,也可以帮助提高睡眠质量.运动前做好热身,比如拉拉筋,踢踢腿,都有助于你柔软韧带.最后总结就是:坚持才是硬道理,不要轻易放弃!
思茅市13383332533： 我18岁想开始学瑜伽 初级的而且能在家做的 什么样的最合适 我想长期坚持 - ？
寇彬盐酸： 穿贴身的运动服或者比较好,千万不能穿内衣,会伤着的. 不能带首饰,手表. 瑜珈减肥 经典6式受益终身 柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想.其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘...
思茅市13383332533： 瑜伽怎么坚持 瑜伽坚持秘诀 - ？
寇彬盐酸： 在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体,千万不要用力推拉牵扯.如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习.在这里有一个词可能大家不是很清楚,什么叫在极限的边缘呢?套句流行歌词说,就是痛并快乐着.我向前伸展...
