艾灸肚脐的作用是什么？艾灸的疗程为多久？

艾灸肚脐多久一个疗程~

一般一周一疗程

1.艾灸熏肚脐的最佳时间 早上9点至11点，下午5至7点。
艾灸熏肚脐其具体穴位为神阙穴，根据中医理论其神阙之穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，是元气常存的位置，而脾为后天之本，肾为先天之本，结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点，肾经流注时间为下午5至7点，因此综合上述结论，其艾灸熏肚脐的最佳时间就是这两个时间段了。
2.什么时间不能艾灸熏肚脐如果在上述最佳时间段不能艾灸熏肚脐的，那只要自己方便的情况下，避开以下时间段熏肚脐也是可以的，如：
1、过饥、过饱的时候，艾灸熏肚脐容易腹部和肠胃不适。
2、酒醉的时候，艾灸熏肚脐可加重醉酒症状。
3、晚上10点以后，需进行睡眠，如艾灸熏肚脐会影响睡眠治疗。
3.艾灸熏肚脐多久最好 20分钟为佳。
艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，大约15分钟左右，而用艾灸器或艾灸罐比较温和，灸的时间可以稍长，20分钟最好。
另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些，避免身体不耐受。
4.艾灸怎么熏肚脐 1、艾炷直接灸将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～20分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。
2、神阙隔姜灸把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。
5.艾灸经常熏肚脐的好处1、通经活络、行气止痛脐通百脉，艾灸肚脐，能够起到通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
2、健脾和胃、生清降浊艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升、浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆，适用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等症。
3、调理冲任、温补下元冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、黄褐斑等症。
4、通调三焦、利水消肿经常用艾灸脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通、促进代谢、缩减脂肪等。用于艾条可以调理小便不利、腹水、水肿、肥胖等症。
5、敛汗固表、涩精补虚艾灸脐能够收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅、帮助入睡。临床上艾条常用于调理自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等症。
6、防病驻颜、养生延年脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。经常用艾条艾灸，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。艾灸肚脐可以用于调理虚劳诸疾、神经衰弱、预防保健之功效。

肚脐就是我们的神阙穴。

　　神阙穴有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效，而且效果明显。是养生的常用穴位。日常生活中我们可以通过以下几个方法来进行养生。

　　神阙穴养生针对于肾阳不足，畏寒怕冷，四肢冰凉，精力不足，体质下降等有明显的效果。

一般以7天为一个小的疗程；

坚持1个月为一个大的疗程；

坚持3个月-6个月改变体质；

人体脏腑就可以得到一次比较整体的新陈代谢。

一.施灸法.

　　在此穴施灸可益气延年，一向受到古今中外养生家的重视。

　　每天用太玄神灸灸疗神阙穴5-15分钟，灸至穴位皮肤发红为宜。

二.揉中法.

    每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。

三.意守法.

    放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。

四.点按法.

    手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。

咨料来自：广州太玄养生

“脐”是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

大多女性朋友身体比较凉，四肢寒冷，再加上夏季贪凉，导致痛经；现在社会工作压力大，经常加班，导致身体虚脱乏力；不小心吃坏肚子，或因着凉导致拉肚子，以上症状皆可艾灸神阙穴治愈。

艾灸肚脐的作用是什么，笔者总结了一下几点：
肚脐又称神厥穴。用盐把肚脐填满，然后把姜片用牙签戳成许多小洞贴在上面，用艾灸薰烤。它起到温中散寒地作用。
对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，经常艾灸神阙都会起到非常明显的效果。神阙穴离石门比较远，如果想要孩子的话，别在关元附近艾灸，索性艾灸神阙就行了。

艾灸神阙穴有几种方法。
可以平躺着，用艾灸罐直接灸肚脐眼，以增强人的先天之力，也就是免疫力。
还可以隔姜灸。就是削一块姜，扎几个窟窿眼，上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团，点着就行。隔姜灸是温里通气的，有人肚子里特别胀，大便老下不来，这样的人只要不是热

性体质，属于虚寒无力的，都可以用此法。
温灸（艾灸）治慢性病，注重整体配穴，以期灸通脏腑、经络，灸通上下，调平阴阳，通过对人体的经络系统和神经系统的有效调理，最大限度的发挥人体的自身修复潜能，使

人在不用吃药打针的轻松状态下恢复健康！。
艾灸注意事项很多也算是个技术活，大家可以去www.xianggeaijiu.com里面学习更多艾灸知识。
艾灸需要坚持，只有坚持到最后才是胜利者。加油吧！！
灸肚脐，有一些事项需要注意
第一，脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸
第二，在我们刚吃过饭后，不能艾灸，另外就是空腹觉得很饿的时候，也不能灸
第三，艾灸不可离脐部太近，觉得热热的感觉就可以了
第四，注意防火
第五，艾灸过后，脐后不能粘水，如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)

艾灸肚脐，中医叫做脐疗。脐疗是一种颇具中医医学特色的古老而又新兴的外治疗法。早在《内经》及《难经》中，就有关于脐与脐疗的论述，在之后的历代医籍也都有大量散件记载。脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗（Hilum therapy ），就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。
脐疗的功效
健康方面：快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。 　　
养生方面：微热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。 　　
美容方面：促进面部血液循环，能改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。 　　
治疗方面：特殊的给药方式，使患者气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。
参考：http://baike.baidu.com/view/2143672.htm#3

日本德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。问其长生之术，答曰：祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。在气候寒冷的日本北部，人人都喜欢灸足三里作为补身长寿之术，有“勿以不灸足三里者为伍”和“不灸足三里勿作旅人”的说法。其实此灸法乃由我国所传，早在唐代名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”，其本人经常灸足三里，活至102岁。

这讲述的是艾灸长寿的故事，其实艾灸法做为一种简单易行且行效显著的养生长寿之法，得到了历代中医大家的极力推崇，有关艾灸能够使人长寿的说法也得到了多次实际印证，是一种纯天然的养生提高免疫力的方法，几千年历史了 。

艾灸完一个穴位一定要封穴，不然会造成寒气更容易入侵，操作方法：艾灸完一个穴位后，轻轻拍打穴位周边，然后用衣物遮住穴位，这样就达到封穴的效果。
艾灸器具的话，尽量使用有明火且不易燃的材料，这样保证了效果和安全，例如黑土温灸器 中老年家用温灸器…… ，参考节目《艾灸之黑土灸》，艾条的话还是蕲艾，但产量低，这些都可以网上淘到的

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英吉沙县18591863199： 艾灸肚脐的作用是什么?艾灸的疗程为多久? - ？
宾羽穿心： 就是神阙穴(肚脐眼)以及上面点的中脘和神阙下面的关元 ,常灸这里 ,可以有效驱除胃肠方面的几疾病比如胃痛 消化不好 等等 增加肠胃蠕动这些都可以 一般半个月是一个疗程就可以 用艾条, 就是一盒半, 艾柱 七八个就行.

英吉沙县18591863199： 胆汁返流,晨起舌面麻淡! - 检验科 - 复禾健康？
宾羽穿心： 神阙-激活元气的阀门! 艾灸神阙不仅可以治病,更可以健身,作为保健灸,主要体现在艾灸神阙穴对人体的整体性调节作用上.由于脐通百脉,以艾的温通作用与火的阳热属性及所灸药物的属性,通过腧穴经络,内达脏腑,调节脏腑经络,使机体阴阳平衡,气血调和,达到增强体质,预防疾病和延年益寿的目的.冬季适合艾灸神阙穴,每天一次,每次30-35分钟.坚持一段时间,对冬季手脚冰凉,身体虚弱有良好的改善作用.

英吉沙县18591863199： 艾灸肚脐有什么功效？
宾羽穿心： 明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事.一次讨贼中,官府捕到强盗多人.令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”.金初不信,...

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宾羽穿心： 明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事.一次讨贼中,官府捕到强盗多人.令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”.金初不信,...