人的正常皮肤的PH值是多少？皮肤的作用是什么？

人体皮肤的PH值是多少？~

人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3～7.4之间，即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。如果我们平常不均衡饮食，或是偏爱吃动物性食物和油炸食品，那这类不良饮食习惯和生活方式就成了导致机体PH值偏酸、健康受损的重要因素。
在我们日常所吃的各种食物中，若某一种食物在体内经过分解代谢后，转换成以氯、硫、磷等酸根离子为主的矿物质，那这种食物就应当被称为呈酸性食物；反之，转换成以钾、钠、钙、镁等碱性离子为主的矿物质，那这种食物就应当称为呈碱性食物。因此，食物的呈酸性和呈碱性并不是通过我们的味觉就可以判定的，例如柠檬味道很酸，但却是呈碱性食物，而谷麦类、肉类、禽类、鱼类、蛋类、花生、核桃等，就属于呈酸性食物，蔬菜、水果、大豆及其制品、薯类、牛奶、茶等则属于呈碱性食物。还有一些食物因为不含任何一种矿物质，或者是所含碱性离子和酸根离子的量相等，如精炼的油脂、食糖、淀粉、酒类、食盐等，所以它们又被称为中性食物。人体PH值的高低会随着我们每天摄入的食物种类和数量而产生波动，若呈酸性的食物摄入过多，超出了人体需要的量，那么机体PH值就会偏酸。事实上，每日摄入的酸性食物很容易过量，这是因为我们的主食是呈酸性的，而餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉，又太容易使人们忽略对蔬菜水果的摄入。于是，在人们大快朵颐的同时，酸性体质也就慢慢形成了。所以，为了使机体PH值处于正常范围，以保持身体健康，我们的饮食结构就必须重视呈酸性食物与呈碱性食物的科学搭配，以达到人体的酸碱平衡。
　 有一点需要注意，中性食物尽管在体内不影响机体的PH值，但若过多摄入，也容易造成人体热量过剩，引发高脂血症或肥胖；而平常过多摄入食盐，则容易诱发高血压病，同样对健康不利。那么，我们每天究意应该怎样吃，吃多少才算合理、科学呢？
1．组成合理饮食的食物一定要多种多样，既要有谷麦类、豆类、蔬菜水果类，又要有动物性食物和油脂类。对谷麦类食物，我们正常人每天应吃300～500克左右。同时，我们还要提倡食不厌粗，适当增加粗米粗面、杂粮及红薯、马铃薯等食物的摄入。
2．多吃蔬菜水果，每天可吃400～500克蔬菜，其中叶菜类至少占1/2，且“红黄绿白黑”各色蔬菜要轮换着吃；水果每天可吃100～200克。
3．每天应进食不少于250～500克奶类及其制品；大豆及其制品每天也可吃50克左右。
4．对肉鱼禽蛋等动物性食物，每天我们可以吃125～200克，不过最好是减少猪肉的摄入量，而多选择鸡、鱼、兔、牛等品种。还有，我们每个人都需要适量吃点动物内脏，以补充体内的多种微量元素。
5．少吃腌腊、烟熏、油炸食物，特别是要避免饮食太过油腻。此外，每天盐的摄入量也以不超过6克为宜，即是说，日常饮食以清淡为主。
6．饮酒要坚持适量、低度的原则。每日饮葡萄酒的量控制在100毫升以内，啤酒控制在300毫升以内，白酒控制在25毫升以内。
综上所述，如果我们在日常生活中坚持合理的饮食结构，让机体PH值呈弱碱性，同时再按世界卫生组织（WHO）主张的适量运动、戒烟限酒、心理平衡来指导自己的生活，那各种疾病就可能远离我们，健康长寿也不再是一句空话了.

弱酸性
皮肤的pH值平均约5.75，正常状况下为4—7，呈弱酸性。这主要是与来自汗水中乳酸及氨基酸有关，还与皮脂成分中的中性脂肪和脂肪酸有关。

正常皮肤表面ph值约为5.0～7.0，平均约5.8，基本上是处于弱酸性的。

皮肤的作用

1、屏障作用：皮肤一方面保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械的、物理的、化学的和生物的等有害因素的侵袭，另一方面防止组织内的各种营养物质、电解质和水分的流失。因此，皮肤在保持机体内环境的稳定上起着重要的作用。如果没有皮肤，不可想象我们体内的器官将如何发挥作用。

2、感觉作用：皮肤内分布有感觉神经及运动神经，它们的神经末梢和特殊感受器广泛地分布在表皮、真皮及皮下组织内，感知刺激并产生触、冷、温、痛、压、痒等各种感觉，引起相应的神经反射。

3、调节体温作用：体温是机体内物质代谢过程中产生热量的表现，也是机体细胞进行各种生化反应和生理活动必不可少的条件之一。皮肤是体内热量散发的重要组成部位，可以通过皮肤血管收缩、立毛、排汗减少等形式来调节体温，也可以通过辐射、对流、传导、蒸发等物理方式来散发热量。

4、吸收作用：皮肤具有通过角质层、毛囊皮脂腺及汗管口吸收外界物质的能力，称为经皮吸收、渗透或透入，它对维护身体健康是不可缺少的，同时也是现代皮肤科外用药物治疗皮肤病的理论基础。

5、分泌和排泄作用：皮肤具有一定的分泌和排泄功能，这主要是通过汗腺分泌汗液，皮脂腺排泄皮脂进行的。排汗具有散热降温、保护皮肤、排泄药物、代替肾脏部分功能等作用；皮脂具有形成皮表脂质膜、润滑毛发及皮肤的作用。

6、免疫作用：皮肤表皮与真皮都含有参与免疫反应的细胞，如角质形成细胞、朗格汉斯细胞、淋巴细胞和巨噬细胞。角质形成细胞分泌白介素-1、白介素-2、白介素-3、白介素-6等细胞因子，参与皮肤免疫功能的调节，能激活靶细胞。朗格汉斯细胞能结合抗原，并将抗原信息传递给免疫活性细胞，启动免疫反应。

7、代谢作用：皮肤和人体其他组织器官一样，有着共同的生化代谢过程。当机体代谢发生障碍时，也会影响到皮肤的正常代谢，从而导致损容性皮肤病的发生。反之，当皮肤代谢发生障碍时，也可影响整个机体的代谢。如表皮内的7-脱氧胆固醇经紫外线照射后可合成维生素D3，当这一代谢过程出现问题时，就会影响人体对钙的吸收，造成软骨病的发生。

扩展资料：

皮肤覆盖全身表面，是人体最大的器官之一，约占体重的16%。成人皮肤面积约为1.2—2.0平方米。全身各处皮肤的厚度不同，背部、项部、手掌和足底等处最厚，腋窝和面部最薄，平均厚度为0.5—4.0毫米。尽管各处皮肤厚度不同，但都可分为表皮与真皮两层，并借皮下组织与深层组织连接。皮肤的颜色因人种、年龄和健康状况不同而有差异。

皮肤上有很密的各种走向的凹下沟汶，称为皮沟。皮沟间大小不等的菱形或多角形的隆起部分为皮嵴，它们在指腹构成指纹。个体之间的指纹形态是不同的，因而指纹具有个体差异。皮肤上有长短不等、粗细不同的毛发。四肢末端有指甲和趾甲。皮肤可分泌汗液和皮脂，是由汗腺和皮脂腺分泌的。

参考资料：皮肤-百度百科

正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0。最低可到4.0，最高可到9.6。 皮肤的pH值平均约5.8。

1、保护功能。皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然屏障。皮肤也是人体面积最大的器官，既可防止体内水分、电解质和营养物质丢失。又可保护体内器官和组织免受外界机械性、物理性、化学性和微生物等有害因素的伤害，保持机体内环境稳定。

2、感觉功能。皮肤是人体主要的感觉器官之一，能感受外界各种刺激，作用可以分为两类：一类是单一感觉，通过神经传导和大脑皮质的分析，产生触觉、压觉、痛觉、冷觉和温觉等感觉；另一类是复合觉，即由不同感受器或神经末梢共同感知，经大脑综合分析形成的感觉，如潮湿、干燥、平滑、粗糙、柔软、坚硬及形体觉、两点辨别觉、定位觉、图形觉等。

3、吸收功能皮肤有吸收外界物质的能力，称为经皮吸收。皮肤的主要吸收途径是渗透入角质层细胞，再经表皮其他各层到达真皮而被吸收；还可通过毛囊、皮脂腺和汗腺导管而被吸收。皮肤被水浸软后吸收功能较强，水溶性物质不易被吸收，脂溶性物质则较易被吸收。皮肤吸收功能对维护身体健康不可缺少，并且是现代皮肤科外用药物治疗皮肤病的理论基础。

4、分泌和排泄功能。小汗腺分泌汗液，具有散热降温、保护皮肤、排泄代谢产物等作用。皮脂腺分泌皮脂，在皮表形成脂质膜，起润滑皮肤和毛发的作用。皮肤中含有的多种代谢酶，糖、蛋白质、脂肪以及水和电解质的代谢也能在皮肤中进行。

扩展资料：

肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5～6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0～5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0～5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。

可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其“碱中和能力”强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果“碱中和能力”较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长，使其不受到伤害。

参考资料来源：百度百科——皮肤生理功能、百度百科——皮肤健康酸碱度

　　由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
　　(1)正常皮肤表面ph值约为5.0～7.0。
　　(2)最低可到4.0，最高可到9.6.
　　(3)皮肤的ph值平均约5.8。
　　健康的东方人皮肤的ph值应该在4.5至6.5之间。
　　皮肤只有在正常的ph值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。

　　皮肤的作用

　　皮肤的主要功能是保护、感觉、调节温度、分泌、排泄和吸收。

　　1 保护作用：皮肤是人体的最外层，可保护人体免受外界因素的伤害，同时还可防止水分和化学物质的渗透及细菌的入侵。

　　2 感觉作用：皮层的神经末梢使皮肤可以对冷、热、疼痛、压力和触抚产生反映。

　　3 调节温度作用：人体常温在摄氏37度左右，假如受外来气温影响，皮肤血管和汗腺会自动调节体温。

　　4 分泌作用：皮脂腺分泌过盛会形成暗疮，情绪不稳定亦可影响分泌腺的正常活动。

　　5 排泄作用：出汗是皮肤的正常排泄作用，出汗时水分、盐分和其它化学物质会被排出体外。

　　6 吸收作用：皮肤的吸收作用是有限度的，只有少量化妆品的成分可以由皮肤吸收而进入体内。

　　7 再生功能：皮肤的再生功能很强。如手术切口一般在手术数天后即能愈合。

　　8 其他功能：皮肤参与整个机体的新陈代谢，是人体内主要贮水库之一，大部分水分贮存在真皮内，其含水量占全身的18%--20%。皮肤还是一个重要的免疫器官，许多传染病的预防接种，变态反应观察以及对某些疾病的诊断性皮肤试验，药物过敏试验等，都是通过皮肤进行的。此外皮肤还是一个表情的器官，面部表情肌收缩舒张牵动皮肤产生各种表情，因此，面部皮肤的健美对于表情尤为重要。

人体正常情况下，PH值应该是维持在7.3~7.4之间，即略呈碱性。若长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态

确认一下你的护肤品是弱酸性的吗

---

台江区18957278545： 人体的皮肤一般情况下PH值介于什么范围内? - ？
种肯倍欣： 人体的皮肤一般情况下PH值介于5.5~7.0之间,属弱酸性.纺织品PH值超标,会破坏人体皮肤表面弱酸性环境,引起瘙痒,并使皮肤容易受到其他病菌的侵害,甚至引发皮炎等症状.

台江区18957278545： 人的正常ph值是多少 - ？
种肯倍欣： 由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质,所以皮肤表面常显弱酸性. (1)正常皮肤表面ph值约为5.0~7.0. (2)最低可到4.0,最高可到9.6. (3)皮肤的ph值平均约5.8. 健康的东方人皮肤的ph值应该在4....

台江区18957278545： 皮肤的PH值 - ？
种肯倍欣： PH值就是酸碱度,男人和女人是不同的,中性皮肤的PH值大约在5.5-6.5之间,所以接近于这个就比较好.

台江区18957278545： 人体的皮肤PH值到底是多少啊? - ？
种肯倍欣： 人体正常状态下,机体的PH值应维持在7.3~7.4之间,即略呈碱性.各个部位是不同的,体液的PH是7.4,胃的PH是2左右,肠的PH是碱性的.身体各部位维持各自的PH是为了执行各自不同的功能 正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0.皮肤的pH值平均约5.8.

台江区18957278545： 皮肤的PH值是怎样划分的啊? - ？
种肯倍欣： 健康的东方人皮肤的PH值应该在4.5至6.5之间;越是油性的肌肤,PH值越低;相反的,肤质越干燥,PH值就越高,越偏向碱性.PH值是表示物体酸碱度的.范围从0到14,一般从0到7属酸性,从7到14属碱性,7左右为中性.PH值越小,酸性...

台江区18957278545： 人的正常皮肤的PH值是多少 - ？
种肯倍欣： 正常皮肤的ph值是5.5,皮肤表面有一层酸性膜,可防止和抑制细菌生长, 侵害,起保护皮肤和滋润作用.

台江区18957278545： 正常皮肤的酸碱值是多少? - ？
种肯倍欣： 您好! pH5~6之间,呈弱酸性的