我一直有种怪病,睡觉时会意识到头要炸开来一样,而且不能动弹!而且,有时好象伴有巨大的耳鸣,最后靠意识努力

睡觉时，大脑清醒。身体不能动弹，也说不出话。这是怎么回事？~

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

原因和解决方法：

1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

“鬼压床”是如何产生的？

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

不是病，应该是鬼压床，你这种状况应该是最普通的情况，没有很恐怖，但是身体有一定幻觉，在清醒梦的临界点徘徊
在睡眠中突然意识清醒，身体不能动的状态，就是我们常说的鬼压床。
鬼压床时身体不听指挥，还可能伴有下面几种状况中的一种或者几种：
1、呼吸不顺，憋得难受。
2、眼皮很沉，很难睁开。
3、身体似乎被压着、牵扯、震动。
4、身上奇怪的过电、风吹感觉。
5、挣扎时耳鸣。
6、喊话喊不出，好容易喊出声音，醒来发现也是假的。
7、有时挣扎着似乎能动了，等真正清醒后才发现刚才是假的，没有动。
8、有时会看到非常逼真的画面（通常是家人或者是鬼的形象），有时有非常逼真的触觉（凉、麻、痛等等），有时清醒听到人或物发出的声音，但是身体依然不听指挥。
【鬼压床诱因】

鬼压床发生的原因很多，有的是暂时性的，有的则会造成频繁压床。综合自己和很多网友的经验，得到常见的8条：

1、过度疲劳，睡眠时大脑兴奋抑制机制失调。这种情况的压床往往只是不能动，没有恐怖画面。比如长时间游戏、玩乐、脑力劳动，睡前没有放松调整，梦中大脑的残留兴奋会冲破抑制状态。

2、身体虚弱、慢性疾病，白天不被注意的细微不适感刺激大脑，使意识觉醒，但身体仍在沉睡。这种情况往往经常压床，即使换了环境仍然照旧。

3、呼吸不畅，缺氧。枕头太高、盖的太厚、手压胸口、感冒鼻子不通气、呼吸道疾病等，造成暂时性大脑缺氧，启动保护机制使意识觉醒。这类压床只要找出原因，消灭诱因之后压床就不再出现。

4、灯光、噪音、肢体压痛、冷、热、过堂风等视、听、触觉刺激大脑，使大脑分管思维的部分清醒，而分管动作的部分仍沉睡。这类压床往往伴有刺激源变形衍生出来的幻觉。

5、床头或者视线范围内悬挂的物品对潜意识造成压迫感，例如上方有房梁，墙上贴人物画，挂衣服等，也可能造成睡眠中突然意识清醒。一般把东西拿掉或者换床位就没事了。

6、有时药物刺激，中毒等也会出现压床症状。

7、大脑损伤，功能失调。

8、练习清明梦与出体时，有的人也会经历肉体睡去而意识清醒的鬼压床状态。

【为什么摸到或者看见“鬼”？】
我们大脑不同区域负责不同功能，睡眠时，大脑主管运动的部分和主管意识的部分都是被抑制的。

如果主管意识部分的抑制失效，就有了思考能力和长时记忆。这时可能在梦里，也可能刚好是一段梦境的结束。有时会醒来，有时会继续进入下边的梦境。

意识觉醒后，如果情绪波动比较大，大脑中主管清醒的化学物质（这种物质叫去肾上腺素）会不断增加，抑制程度减轻，逐步醒来。由于意识先觉醒，运动中枢等的抑制状态的解除要延后，就出现了想动却指挥不动身体的状况。

这时出现的梦境比较特殊，或者叫做幻觉更贴切些。身体的信号会和大脑模拟出的幻觉相交叉，出现各种恐怖而逼真的幻触、幻听、幻视等等。因为这种“清醒梦”比普通梦档次高很多，很多人会被骗到，误以为真的有鬼。

【鬼由心生】

鬼压床时为什么会看到听到东西？

不知道你注意到没有，刚意识到压床时，没有清晰的视觉和听觉，只是感觉身体有些不适。
然后再把这种不适联想到某些情景，觉得像是被压、被摸、被掐、被挠痒痒等等，再出现对你做这个动作的人物或鬼物，而后逐渐看清它的面目，继续更进一步的交互。
这个过程就是你的潜意识模拟出来的幻觉。
当然，有时压床也能听到现实传进来的声音，看到屋子的陈设。声音一般是现实的声音信号加工后的产物，视觉往往是对环境印象的还原，并非真的与现实一丝不差。
出现幻觉是因为，所有的信息进入大脑后，需要有一个解析过程才能被理解，得到信号的回馈才继续做下一步指令。（比如常见的“视而不见，充耳不闻”就是信号没被解析）。
压床时这个互动过程不是大脑和肢体及感官之间的，换成了显意识下令后，潜意识模拟执行和解析。在身体沉睡时，我们的意识受到了某些感觉的刺激而觉醒，或者因为睡前兴奋的残留冲破对意识的抑制，这时对肢体下达的动作命令得不到执行，没办法收到信号反馈。
于是潜意识就开始登台表演，把刺激觉醒的这种感觉模拟成各种触觉和听觉，当意识要求潜意识解释这种触觉听觉的成因时，受个人观念和惯性思维的影响，会模拟出相应的幻觉。

全部摘自清明梦吧，希望能对你有所帮助

简直一模一样！15分钟前我刚从一次“鬼压床”中脱离，当时我已经开始做梦了，突然大脑产生巨大的震动感好像要爆炸一样并且伴随着剧烈的耳鸣，然后在梦中产生了“抽离”感，而且从大脑震动开始，我就知道这又是一次“鬼压床”，也就是说我的意识是清醒的。我不知道该怎么解释这种“抽离”感，就像是背后有一根绳子拽着我向天上飞。而且因为意识是清醒的，我也能从不能动弹的身体上感觉到“抽离”。

“鬼压床”我经历的太多了，但是这种“抽离”感却是第一次！而且很奇怪，从“抽离感”出来的一瞬间，我脑子里蹦出来的竟然是“要死了要死了”，大脑在疯狂预警！！！说真的，我是“鬼压床”专业户了，第一次产生这么大的恐惧。
“鬼压床”的时候身体是动不了的，于是我就开始像以前做的那样摆头，努力把自己晃醒，然后就醒了。

现在醒了，我的头却开始特别疼，难受。看到前面有人回答可能是灵魂出窍，我一惊！！因为我醒来的时候自己是趴着的，要出窍也只能是趴着出窍，当然是从背后拉着我往天上飞。。。

说起来我“鬼压床”的经历从10岁以前就开始了，第一次产生是因为那天我睡前受到了巨大的惊吓，当晚遍出现了人生第一次“鬼压床”经历，那是太小根本不懂什么是“鬼压床”，就只知道有身体动弹不得、大脑震动、耳鸣这几种症状。后来初中的时候偷偷上网瞎看灵异事件，才接触到“鬼压床”这么个说法。

分享几个暂时摆脱“鬼压床”的方法：1、疯狂摆头。“鬼压床”时身体是动不了的，只有头部能有细微动作。2、调个头睡。3、不想调头睡的话把枕头翻过来睡。就是一定要给自己一个新的睡眠环境，能换个屋子睡是最好的！我曾经有过醒了继续压又醒了又继续压的经历。。。。

如果今天“鬼压床”的时候没有弄醒自己会发生什么呢？我还不会真的出窍了吧？出了还能回吗？

一楼主 希望我的回答能够帮助你 这个是存在多方面性的可能的 ，二科学解释 焦虑 或者熬夜 过度疲劳等 三医学解释 有可能就是脑部出现持续放电产生错觉等 具体建议去医院检查一下 四灵异方面 鬼压床 或者是出体前期症状，也就是灵魂出窍 这里所说的出窍 分两种 一 科学解释 身体比意识更累 全身放松 进入了冥想状态 二，有可能是属于灵异体质 好好想想 是不是从小到大 经常经历灵异事件 别不信这些， 楼主 我建议你先去医院做检查 检查脑部共振 如果医院给不了答案 在参考 下面的回答 希望对你有帮助

我和你一模一样，应该不是病，告诉你个小技巧，在刚刚开始的时候就靠意识停止大脑内的剧烈晃动，并马上醒来，要不然等脑内晃动的厉害了耳鸣剧烈了才开始控制，那样就控制不住了，而且更难以醒过来

你去检查脑部核磁共振！
不要耽误！
我判断是神经性的！
但愿没有气质器质性病变和占位性病变！
也不要有高密度影像！
我很认真回答了，请给我分数吧！谢谢

---

汝阳县19821841863： 我2月7号来的月经,至今未再来,什么原因 - 妇产科 - 复禾健康？
姚季丽珠：[选项] A. 社会存在对社会意识具有决定作用 B. 社会意识对社会存在具有能动的反作用 C. 时代变化对公众意识的影响很有限 D. 社会意识具有相对独立性