身体乏力，说话有气无力
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度很重要，(1)数数字：深吸气，利用腰圈力量保持住，从1开始数，数到60为合格(2)吹灰：深吸气，像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，体会横膈膜的力量(3)做仰卧起坐，增强腰腹力量
说话有气无力，中气不足，可以吃补中益气丸。说话有气无力，气虚的症状，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
补气食谱：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄
1.喝山药薏米芡实粥，三者等量打粉，熬粥，由于是食品，可经常服用。注意，山药一定要是河南怀庆府产的淮山药，以确保品质。平时可常吃吃补中益气丸或参苓白术丸。
2.每天按摩大腿小腿及脚踝，重点揉内侧部分，肯定有很多地方你会感到酸痛，一定要经常揉那些酸痛的地方，每天按摩，此为打通经络，引起血归源，不可懈怠。
3.每天至少练习一次金鸡独立。方法是站立，闭目，不要有什么杂念，用心感受你身体的血液流动，站立5分钟，此法可使你锻炼虚弱的经络。
虚症，以调养为主。简单的方法最好用，但是要坚持。大红枣（10颗）小米粥（适度黏稠）+红糖（10--15g），早晚各一碗（300---400ml），煮鸡蛋各一。注：晚上一次煮出两顿的，剩余早上温热后吃。要有信心，一定会转好。
我跟你一样，你工作没？平时中午我必须要睡觉，也是这症状，也是查不出什么病，什么都检查了，听天由命吧，给自己多点时间休息
说话有气无力怎么回事?说话有气无力吃什么好?
生活中有些人平时说话的时候中气十足，非常洪亮，也有人说话有气无力，好像身体比较虚弱的样子，说话有气无力确实可能是气虚的一种表现，需要补充身体营养，调理好自身健康状况，那么说话有气无力怎么回事？说话有气无力吃什么好？1、说话有气无力吃什么山药：人称“神仙之食”.《本草纲目》里说：“山药...
有时候说话有气无力,气短,这是心肾不交的症状吗?
回答：病情分析: 你好:乏力、气短不是心肾不交,而是肾气虚导致的。肾气虚主要是吸气短,腰膝酸软等症状。 意见建议:心肾不交会有心烦失眠,心悸不安,眩晕,耳鸣,健忘,五心烦热,咽干口燥,腰膝酸软等症状。建议你最好是找中医诊治。
气虚体质的患者有哪些养生的方法?
气虚体质的人，体倦乏力，面色灰白而无光泽，怕运动，稍动就气喘出虚汗，说话有气无力，舌淡苔薄，脉搏虚滑无力。此种体质者，宜选散步、慢跑、交谊舞等锻炼项目，可练养肾功。饮食调养宜常食粳米、糯米、小米、黑米、山药、莜麦、土豆、大枣、胡萝卜、香菇、禽肉、鱼、牛肉等食物。也可常服金匮薯蓣丸。
说话有气无力属肾阳虏还是肾阴虚
你好，你这种情况在中医里叫做“少气懒言”，属于典型的气虚的表现，一般气虚常会出现像是无力，少气懒言，困倦，头晕，自汗，有时会造成免疫能力低下，而易于感冒等等。少气懒言的患者也可能伴有肾阳虚的表现，但单单就你说描述的一个症状，还不足以判定是否有肾阳虚。肾阳虚的表现还有神疲乏力、精...
气虚体质的表现 如何调理气虚?
气虚体质是虚弱体质之一，主要表现为免疫能力和抵抗疾病的能力低下，肌肉松软，不健壮、气短懒言，语音低怯，肢体容易疲倦，头晕，健忘，易汗出，目光少神，唇色少华，毛发不泽，大便或正常，或便秘但不结硬，或便后有不尽感。调理气虚需要针对个人体质，进行中药调理，常见的补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉...
气虚无力怎么办
有的人平时说话有气无力，稍微一动就直冒汗，脸色还特别的苍白，其实这是气虚的表现。那么气虚无力如何改善呢？不妨试试食疗的方法来调理。山药 山药，人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性...
整天有气无力,觉得很疲惫,是哪几个原因造成的?
第一：可能就是自己的身体不好，在中医的角度，这种情况是属于气虚体弱的表现，特别是在换季的时候就会出现乏力犯困非常容易疲劳的现象，出现这种现象的时候我们就应该开始注意自己的身体状况，进行一些食物治疗法，比如吃一些枸杞，红豆薏米粥，让自己的身体慢慢变好，要学会自己调理自己的生活。第...
整天有气无力,人很疲惫咋回事?
首先，是否体力劳动或者脑力劳动过度了，自己对照一下，通常没力气和酸困同时表现 然后，看看是否前一天晚上睡眠不足，没有解乏，充足的睡眠对恢复体力关系重大 或者，是最近压力太大，精神紧张，也可能出现乏力 如果以上都没有，那就是我们常说的亚 健康 ，去医院检查，指标没问题，但就是感觉身上没有劲...
气虚该怎么去调理?
主要是肺脾肾等脏腑功能失调，气的生化不足所致，气虚还可导致一系列脏腑功虚弱的症状。人老了，身体各器官的功能都衰化了，气虚怎么都会有点，平时身强力壮的人，如果出现气虚问题，也说明身体可能某方面出现了毛病。气虚的表现是人打不起精神，感觉无精打采，说话有气无力，个人认为，在大家说的药补...
老人突然说话不清,有气无力,意识模糊,腿脚无力
回答：老人突然出现,说话不清,乏力,意识模糊,考虑有脑卒中的可能性比较大,或者是短暂性脑缺血发作。建议最好能立即送医院就诊,头颅核磁检查或ct检查。搬运过程,要注意缓慢。不排除老人有冠心病的可能。
索以硼酸： 你的情况属于病态症状.肯定身体内部有问题,需要医生检查确诊了,赶快去医院吧,不要耽误了你的病.容易疲劳全身无力爱出汗说明体内有不明原因的消耗,深呼吸说明缺氧,身体重要,赶快看病.
集安市19356222371： 说话有气无力是怎么回事？
索以硼酸： 应该是气血亏损·找个中医看看吧
集安市19356222371： 感觉说话有时有气无力,胸部提不上劲.胸闷容易疲劳全身无力,总是要深呼吸有些压抑,容易出汗.？
索以硼酸： 病情分析:你好,对于你的情况考虑是由于气虚造成的,可以吃一点提精气的补品,意见建议:
集安市19356222371： 说话有气无力？
索以硼酸： 病情分析:一般的情况气虚的情况多见的.,意见建议:这种情况一般的情况往往是可以采用中药调理治疗的.另外是有多种慢性疾病都是可以引起建议检查.
