请教关于蛙泳身体斜倾的问题
游泳教学：蛙泳如何在漂浮中控制身体重心？教练是这样讲的
蛙泳时身体斜着游只要是因为对蛙泳的游法还不熟悉，是新手的“通病”
请看标准蛙泳与“抬头蛙”之优缺点
许多“蛙泳”游泳爱好者没经过学习和改进，采用“抬头蛙泳”（简称：抬头蛙）；泳技、泳速得不到提高。在这向大家谈谈标准和非正规“蛙泳”两者之间的特点。
抬头蛙的缺点和原因是：一、迎面阻力大，泳速慢：由于头部始终处于抬头呼吸，势必造成下肢下沉过深，手脚动作也就不规范，整个身体斜着前进而阻力增大；二、手脚动作频率高造成易疲劳：由于没有滑翔过程，手腿动作势必加快而造成频率高，极易疲惫；三、颈部僵累：长期长时间地抬头呼吸的抬头蛙泳，颈部易僵硬疲劳。其惟一优势是，初学时，抬头没有恐惧感，易学会。
标准的“蛙泳”：一、迎面阻力小，泳速大大快于抬头蛙：蹬腿时身体处于水平面其阻力小而有个短暂滑翔过程；二、良好的节奏，有耐力：手脚在滑翔过程中得到了放松，不易疲劳，正确的蛙泳采用了规范化动作，蓄备了体力；三、颈部松弛不累：低头呼气时颈部得到放松，松弛了颈部肌体。
综上所述，建议蛙泳爱好者学习运用用规范化动作的——“标准蛙泳”，放弃那“抬头蛙”。
我猜你的力量不均匀，尤其是腿蹬水的力量，一边大一边小，或者蹬的角度不一样，你再游的时候留意一下。
在水中斜倾越大，阻力越大。出水后应保持臀部不要下沉，初学者不要追求上身过多出水。
练习多了就好了，主要还是熟练度不够或者是身体不够放松，身体紧张造成身体倾斜的
蛙泳的关键是：水中身体一定要充分伸展，蹬腿后要允许身体在水中滑行2秒左右，然后双臂后划要快，当双臂与身体呈90度时，双肘迅速靠拢，然后双臂向前送出，然后蹬腿·滑行，如此往复。
身体进水的时候，双手向前合十，尽量向前伸，让身体水平
请教一下高手,蛙泳初学者,游的时候总是会偏,什么原因,有什么办法可以克 ...
有两种可能：其一，左右手用力不均；其二，更重要的是只知道闷水，不抬头看前方。克服方法：一般情况下，游泳池下面都有泳道线，游泳时头朝下的时候注意一下泳道线即可。
蛙泳的正确姿势
10、颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。11、双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。12、双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间，然后当他感觉...
蛙泳正确姿势
蛙泳正确姿势如下：1、手臂伸直 开始的姿势是两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态。2、掌心外转 手臂外划时手时伸直，掌心由向下慢慢转为向外，手掌倾斜大约45°角，边转手掌边将全警向外斜下方推开。3、抓水 手时感受到水的压力时，开始机水，这是抓水推进...
关于蛙泳的问题。
有2个可能：1.左右两边用劲不平衡，可能是手，也可能是腿 2.左右两边划水距离不同，划水距离不同直接影响到划水效果，倒置身体不能平衡。
如何教人学蛙泳
1、外划，双手前伸，手掌倾斜大约45度。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。2、内划，掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，前伸。3、前伸，双手向前伸，即肘关节伸直。4、收腿，屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。...
初学蛙泳身体下沉怎么纠正
2、针对配合时机的问题：由于动作不熟练和紧张，容易把整体的动作分割成一个个的单独的单元进行练习。抬头呼吸做成了独立的动作，没有与蛙泳的身体位置和节奏合理配合，呼吸时手脚都连贯不上。3、换气时过于挺胸和抬起头部过高的改进：a、当头与双肩出水时，注意保持头与颈椎的直线延续，这时身体处于倾斜的...
在练习蛙泳训练时,要记住哪些动作要领?
3、蛙泳的动作要领:手划腿不动，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夹水平直漂一会儿。你游泳腿下沉，应该调节重心，因为人在陆地是直立行走，重心在脐下，游泳就要把重心移到脐上，要有意识地把下半身上抬，这样身体就不下沉或倾斜了。如果要踩水，就要把重心移到脐下，跟陆地行走一样。蛙泳手的动作...
蛙泳蹬水时用脚掌垂直水面向两侧后蹬吗?拜托了各位 谢谢
1：抬头换气时，身体重心向下移，身体呈倾斜状态，大腿向下沉，当你头再入水的时候怎么可能前低后高？假如是你头入水感觉很深，可能是你在头入水的时候拱高了屁股引起的。2：翻脚掌，向下向后蹬身体与水面平行，大腿与身体成120度角（小腿尽量往屁股靠拢）时蹬效果最好 查看原帖>> ...
蛙泳在深水区如何游才不累
采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积。具体做法是：1、划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），即利用腰部力量把上身拉起，以防止腿立起来加大阻力面。2、如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力，并且体位较高时，...
游泳的正确姿势是怎么样的?
1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂...
种纪金迪： 你说的是上半身在水面上面吧 加强腿部肌肉的训练 蹬腿的时候脚没有蹬到水 拿块浮板练习蹬腿 什么时候蹬到能平行了就不用板了 加上手就OK了
潍坊市15730237659： 游泳时下半身往下倾斜是怎么回事 - ？
种纪金迪： 种泳姿,不要仰着头?那有可能是因为你上半身姿势不对引起的.记得向前的时候,手尽量向前伸,头颈尽量成一条直线.蛙泳换气不要抬胸,只是抬头
潍坊市15730237659： 学蛙泳时,划行导致身体会侧过来重心不稳怎么办?什么原因呢？
种纪金迪： 身体紧张 不够松弛 导致力量不均匀 产生有高有低
潍坊市15730237659： 蛙泳的时候屁股怎么总翘起来啊? - ？
种纪金迪： 翘屁股说明你弯腰了.我一个朋友在学的过程中也出现你这个问题,不过他按我说的练习之后就不会了: 蛙泳整个动作循环中腰部基本是不动的,就是说腰要挺,就是肚子向前凸的那种感觉,收腿的时候臀部以上身体基本不动,只是曲腿.整个人从头到尾在水中呈斜向下,微曲大腿,小腿上翘,脚接近水面.如果是蜷曲身体以收腿的话,屁股就露出来了.
潍坊市15730237659： 为什么蛙泳感觉越游越慢,而且前进的路程很少.并且越游越累,是姿势不正确还是什么,身体有时还会倾斜. - ？
种纪金迪： 你感觉越游越慢,而且还累,可能是因以下几个原因引起. 1、姿势不协调.手脚动作前后重叠后所发出的力相互抵销了一部分,所以行进很少. 2、平衡和重心没把握好.因为人在陆地上的重心在脐下,在水里身体应保持水平,重心应从脐下...
潍坊市15730237659： 我学蛙泳,怎么才能横着浮在水面上,我在水里都是斜着的,腿是沉下去的. - ？
种纪金迪： 腰上绑好的腹带,一定要绑到腰上,高了腿肯定会沉!第二点就是手和胳膊尽量往前伸,把肩关节充分打开!让全身放松一点,身体越放松浮力越好!
潍坊市15730237659： 蛙泳为什么会出现双脚不平衡 - ？
种纪金迪： 之前,也有朋友提过类似的问题,我是这样回答的:1.蛙泳蹬腿时,两脚分开的角度不要过大,蹬腿要有力、有弹性、速度要快,但不要出死劲,腿蹬尽后双腿迅速夹腿(像用筷子挟东西一样并拢),利用水的反作用力推动身体向前.2.收腿时...
潍坊市15730237659： 练习蛙泳的收蹯登夹时不走直线是是什么原因 - ？
种纪金迪： 前进路线左右偏斜么?有可能是腿有强弱腿之分,力量不同造成身体偏斜.也可能是手臂未伸直,或者身体不平直有歪斜.
潍坊市15730237659： 蛙泳收腿时脚掌为什么老是露出水面,如何改正? - ？
种纪金迪： 这是蛙泳泳者比较典型的现象,不难纠正.你感受下游蛙泳时你脖子是不是比较费劲,或者会来不及吸完气头部就沉下去了.如果是,那原因就是你身体重心放在下半身,纠正方法是通过前臂压水抬高上身,从而将腿部压下去.如果你呼吸不费劲,那就是你的大腿没有收起,而只收起了小腿,导致脚掌出水.泳姿不标准,纠正方法是上身起身吸气时上臂下压水,时整个身体呈斜向上的姿势,然后大腿动作,使膝盖略朝向水底,使大腿于腹部成直角.注意,标准蛙泳前臂主要用力不是往下压水的,上面教你是为了提高你上身的向上力,解决脚掌出水的问题,不要太依赖前臂带来的浮力,脚掌问题解决后,慢慢地把前臂姿势改回来就行.
潍坊市15730237659： 蛙泳的姿势问题 - ？
种纪金迪： 我给你说个简单的,头入水前闪下腰在蹬腿人就不斜了,出水时也相对能平些.这都是训练时的窍门,网上不一定有这么一说.
