引气入丹田后要怎么做？ 好像有感觉了，小腹有点热，呼气后脑后有点清凉的感觉。
八触之一：
即：(一)动触，坐禅时，俄而身起动乱之象。(二)痒触，俄而身痒，如无置身处。(三)轻触，俄而身轻如云如尘，有飞行之感。(四)重触，俄而身重如大石，不能稍动。(五)冷触，俄而身如水冷。(六)暖触，俄而身热如火。(七)涩触，俄而身涩如木皮。(八)滑触，俄而身滑如乳。
练功不要追求感觉，身体健康是关键！
1、真气运行法第三步将意念放在小腹守住丹田，但是只有呼气时才热，=这就对了！真气运行法的调息特点是“在自然呼吸的基础上，注意呼气，吸气任其自然”。将意念放在小腹，只淡淡地轻数呼气的个数。吸气的事，不管它不想它不写它，更不能有意识的去操作和体会它。
2、... ... ... ...吸气时没有任何感觉这是为什么啊=真气运行法锻炼不研究吸气的事情，非要研究这个事情，就不是真气运行法了。
3、到底是由于什么原因导致的这种情况 我感觉是吸气出了问题 怎样才能保持持续的温热啊=不要追求恒定永远的温热，按照我上面说的方法操作，有什么算什么为宜。您对真气运行法第一二步要领理解与操作的过程，可能还有一些欠缺。可以到“真气运行学术论坛”去看看有关的内容好吗。
4、关键是您要学到正确的方法；方法正确了，感受也是有差别的。给别人比是错误的想法和做法。
继续静守丹田，任其自然通督。
怎样气沉丹田,气沉丹田后的状态怎样判断?
气沉丹田要靠身法来完成，比如虚领顶劲、含胸拔背、尾闾正中、开胯圆裆等，这些只是身体的保障，主要还是靠放松，能松则能沉，气沉丹田是靠呼气来完成的，因为气是由两种的，吸气时通过口鼻进入腹中的叫后天气，同时还有一股气，是先天（真）气从后背上升，后天气来自自然界中，你不要管它，让它...
初学者气沉丹田怎么练?
不见得每个学员做的都一样，但是有可能都是对的，主要还是要亲自去感受着练习，从体会中找寻经验 6、在平时的学习中，我们还要多听，多看，多体会，老师说的也不见得都是对的，他也是在体会中找寻的答案，同样，怎样才能真正做到使丹田之气意气合一，也只有自己才能真正的体会 ...
气沉丹田正确练法
经过5~15天习练，即可达到每次呼吸时，都会感到一股热流注入下丹田。此时脾、胃、肠、膀胱、肾等疾病都会好转或痊愈。当感到每一呼吸时有股有流注入下丹田时，此时再练时，呼气要轻轻地止于下丹田，呼气要缓、匀、慢，意念要轻、淡。再过5~10天，即感到丹田气足，明显有一气团存在，此即气丹...
如何运用丹田气?
而是要有耐力地持著丹田去完成整首歌曲.所以请试做以下的练习二:先重复练习一直至腹部气体完完全全用尽, 你的丹田力量会导致你的身体颤抖, 此时你可以放松丹田, 让空 气自动地被真空的肺脏徐徐的抽入, 使其再次直达腹部, 又再重复又重复地吸气, 用力呼气. 如此重复多次之后, 你的吸气量会比开始时...
丹田呼吸法要最正确的
呼气时宜慢、宜长而且不要中断。在做此法时，吸气、止气和呼气的时间要不断延长，最后尽可能达到吸气20秒、止气20秒、呼气20秒，这样一个呼吸的全过程就是一分钟。做完几次后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的 *** 。 进行丹田呼吸时，人体内会产生一种列腺素的物质，能消除活性养的...
李少波教授真气养生法
时间：依法每日3次，每次25-35分钟，10天就可气沉丹田。反应：每次呼声都感到一股热流送入丹田，小腹有时作响，肠蠕动增强，矢气现象增多。这是真气运到小腹，肠功能发生改变，驱逐邪气的表现。效果：由于真气已通过胃区，脾胃功能已有改善，真气沉入丹田后，周围脏器（如大小肠，膀胱，肾等）都逐步发生...
丹田指的是哪里?如何做到气沉丹田?
丹田指的是哪里？如何做到气沉丹田？丹田的概念原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上...
如何做到气沉丹田
本文以健身气功�6�1五禽戏“鸟戏”为例，重点讲述练功中如何放松身心，以达气沉丹田的入静状态。 初级阶段 在熟练掌握了功法动作并开始领悟习练要领的基础上，引入沉肩坠肘等简单的放松练习。“鸟飞”动作一，两腿微屈，两掌合于腹前，掌心斜相对，目视前下方，摆好姿势后首先注意...
玄幻小说修练怎么把灵气吸入丹田的
3. 灵气被吸收到体内后，修炼者会将其引导到丹田。丹田是修炼者体内的一个特殊部位，通常是下腹部的位置。在这里，灵气会被聚集和储存。4. 在丹田中，灵气会被修炼者进行转化和提炼，使其变得更加纯净和强大。这个过程可能需要一定的时间和精力，因为灵气的转化和提炼需要一定的技巧和方法。5. 经过转化...
初学者气沉丹田怎么练
初学者学习气沉丹田一般都是按三步走：一、练习站立 首先是放松，保持身体静止，此时关注自己的呼吸，不要紧张，要放松，感受腹部、感受丹田。每天都需要练习半小时到一小时，一般来说2个月达到稳定的平静站立即可。二、练习打庄法站立 此时就不仅仅需要关注呼吸了，而是要有意识地呼吸，吸气时肛门和腹部...
尤矩盐酸： 气沉丹田其实就是字面意思,把气向下运到丹田的位置.丹田在人体肚脐以下三分的位置,具体找地方法是,把你的手食指中指无名指并拢横放在肚脐下方,食指紧挨肚脐,你的无名指下方就是丹田了.练拳的时候,要含胸拔背,空心实腹,...
石阡县15148342034： 怎样感觉丹田 - ？
尤矩盐酸： 一.气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田.二.闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着.三.聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,缓缓的把气吐出. 四.气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气.
石阡县15148342034： 怎么运用丹田之气发声? - ？
尤矩盐酸： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
石阡县15148342034： 唱歌的技巧,何为丹田之气? - ？
尤矩盐酸： 丹田指小腹 声外出 却气下沉 是为丹田之气.古语有云:空箱可纳万物 取之不尽 指的就是丹田气.
石阡县15148342034： 怎样练习才能用丹田发声??? - ？
尤矩盐酸： 唱歌一定要用气息才会好听,而且不会伤嗓子. 气沉丹田,用手顶压肚子,但是要保证不陷下去,这样试着练一下声,练到一直保持这种状态就成功了,(但不要硬称,还是要多练才能找到感觉,)就连说话也可以做到.唱的时候一定要把声音从腹腔里甩出来,感觉从头上飘到天花板一样.有条件可以借用钢琴来练一下声.
石阡县15148342034： 请问怎么练习用丹田发声,怎么知道自己是否发声正确? - ？
尤矩盐酸： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
石阡县15148342034： 唱歌时丹田气是往上提还是往下沉?应该怎么用力 - ？
尤矩盐酸： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
石阡县15148342034： 如何运用丹田唱歌 - ？
尤矩盐酸： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
石阡县15148342034： 唱歌方面的丹田是什么意思?？
尤矩盐酸： 丹田唱歌,找丹田位置分类:艺术用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方式.那什麽是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一...
石阡县15148342034： 唱歌该怎么样用丹田气? - ？
尤矩盐酸： 用丹田之力来唱,发出的声音才会有穿透力,就以功用来看,丹田的功用也正是气功中活力的源头,也是一种保健的方 式.那什么是丹田呢?我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方(也就是约一点五吋),所谓丹田用力是靠身体...
