一个人每天面对电脑（或电视机）屏幕的时间，不应该超过多少？
电脑是由电子元件组成的，磁场和辐射比较大，如果能远离就远离
坐电脑前每次1小时要走动一次，一是缓解辐射和磁场，二是坐久了腰椎和颈椎压力也增大。
导致上述问题这产生，是因为液晶电视机的分辨率和主机分辨率不兼容所致的。可以在电脑控制面板中调整计算机的分辨率，就可以成功解决上述问题了。具体操作请参考以下内容。
工具/原料：Windows7系统计算机，32寸液晶电视。
1、点击电脑桌面中的计算机。
2、点击打开控制面板。
3、点击显示。
4、点击调整分辨率。
5、点击分辨率右侧的三角形。
6、选择系统推荐的分辨率。
7、最后点击确定就可以了。
“电脑族”保健六项注意
目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。
二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。
三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
六是注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
电脑族的保健
电脑族可多喝 绿茶、菊花茶
电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。
长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。
电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。
眼睛处于紧张状态
由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。
电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。
绿茶抗辐射作用
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
使大脑更敏捷
不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。
过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。
菊花茶呵护眼睛
此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
菊花茶加入枸杞
《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。
值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。
http://www.5ijk.net/list.aspx?cid=360
我觉得应该是不超过12小时吧，看电视每看2小时适宜做10-20分钟的远眺或闭目养神，起身做作运动缓解疲劳也不宜得颈椎等疾病！
不应超过24小时
一天最好不要超过10小时!
15小时
<急>每天经常面对电脑时间过长对身体会有影响吗?
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如 青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作, 持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部...
长期在电脑前面对人身体有什么坏处?
致病原因:随着个人电脑的日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。缓解方法1. 睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解大脑供血及供氧的不足。2. 保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证...
每天12小时坐在电脑面前对身体有什么伤害?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 A电脑病三大病症 症状之一:记忆力衰退 研究显示,不光是老年人,如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出,这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态,其罪魁祸首就是电脑。 研究表明,如今的年轻人正在变傻。理由很简单,玩电脑。日本的一项调查...
我每天都要面对电脑,我应该怎样防止电脑辐射呢
另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，我本人就是这么放的，不过手就要特别小心了，我放在左边。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带，我放了一盆芦荟，这个也有防辐射的效果。水仙也不错的。2、保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。3...
跪求啊!我是从事网络工作的 每天要面对电脑,这份工作我刚开始干四五天...
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化，每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。(3)适当点些眼...
每天对着电脑十几个小时,怎么才能让皮肤变好?
经常对着电脑的人，要如何护肤呢？就是以下3条。1、彻底清洁皮肤 2、做好保湿+隔离 3、新鲜果蔬+牛奶鸡蛋+多喝茶 比如：一、在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。二、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。三、多吃含钙质高的食品，如...
经常坐在电脑前对皮肤有什么危害? 会使皮肤变黑吗?
据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。 经常坐在电脑前皮肤会变油吗? 不要经常洗脸对皮肤不好的 去油可以用冰冻的苹果榨汁 用化妆棉沾湿 敷在油脂分泌旺盛的部位 10分钟后清洗 后有效果的 我也是天天面对电脑 我就是这样的 经常坐在电脑前对皮肤有什么伤害如题 谢谢了 第一:皮肤干燥有细纹肤色变黄。
长时间对着电脑用什么可以防辐射
长期对着电脑应常备化妆水喷雾 上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。长期对着电脑趴着睡觉时应关掉计算机 其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射...
做会计的每天要对着电脑很长时间吗?
事实上，作为一名会计，需要花费大量时间处理电子数据和财务文件，这是不可避免的。但并不意味着每天都要对着电脑很长时间。会计工作涉及到许多方面，包括与其他部门合作、参与会议和项目讨论等。因此，具体工作内容和每天对电脑的使用时间会因个人职责和工作性质而异。作为一名会计，在摘要、分类和记录财务...
电脑族如何抗辐射缓解眼睛疲劳?
电脑是现在常见的电子产品，也是现在上班族工作必备的。电脑族每天面对电脑工作至少在8小时以上的，这样工作，健康就很容易出现问题。有的人平时经常需要加班，饮食又不规律而长时间对着电脑，眼睛容易出现疲劳的现象，还有腰酸背痛等一序列症状。据调查，长时间对着电脑工作的人群，会出现肩酸背痛、眼睛疲劳、...
鱼桑黄连： 这问题其实很难有个定量或定性的说法. 电脑是一项划时代的发明,它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便,但随之也带来了忧虑,人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响,如电脑辐射会不会对人体产生损伤.年轻女...
泗洪县18473114732： 天天对着电脑对人有什么危害?? - ？
鱼桑黄连： 电脑对人体的危害主要有以下11种:辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降.电脑眼病:视力模糊;视力下降;眼睛干涩疼痛.电脑躁狂症:感觉心情烦躁;精神紧张焦躁...
泗洪县18473114732： 每天面对电脑,对身体有什么坏处? - ？
鱼桑黄连： 当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时,却在不知不觉中付出了健康的代价.每天面对电脑超过三小时,对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带来不小的影响. 一、眼睛 用电脑以后,时间过得飞快,人们在电脑前往往一坐...
泗洪县18473114732： 长期面对电脑会有哪些伤害?如何避免? - ？
鱼桑黄连： 每天面对电脑超过三小时,对眼睛、手臂、肩膀、颈椎、腰椎、皮肤、毛发都会带来不小的影响. 一、眼睛 用电脑以后,时间过得飞快,人们在电脑前往往一坐就是好几个小时.每天连续好几个小时盯着电脑,使得眼睛承受了前所未有的重负...
泗洪县18473114732： 经常对着电脑工作,对身体有什么影响,怎么样保护 - ？
鱼桑黄连： 计算机的辐射知识 当你面对着计算机,操作自如,愉快的过着网上生活的时侯, 想过它产生的电磁辐射会对你的健康产 生不利吗? 当你在计算机前,每天一坐就是几小时、甚至十几小时后,它发出的电磁辐射可能对你产生哪些伤害? 常年累月...
泗洪县18473114732： 每天面对电脑,会有什么不好反应吗? - ？
鱼桑黄连： 有.每天对着电脑好几个小时甚至一整天,长此会影响到身体的健康.电脑操作者在屏幕前工作时间过长,眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力.因此,电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉...
泗洪县18473114732： 经常面对电脑,对身体有什么危害? - ？
鱼桑黄连： 经常面对电脑,对身体的危害不少:1、对眼睛不好.影响视力,伤眼睛.2、有辐射,影响身体器官.3、久坐对身体也不好,影响骨骼和消化系统的功能.4、总是低头的姿势,对颈椎也不好.另外,总是对着电脑,也会影响和家人的交流和感情.
泗洪县18473114732： 整天面对着电脑,有什么危害啊! - ？
鱼桑黄连： 电磁辐射对人体的危害 据有关专家介绍,其危害主要有以下几方面: [危害之一] 可导致儿童智力残缺.据最新调查显示,我国每年出生的2000万儿童中,有35万为缺陷儿,其中25万为 智力残缺,有专家认为电磁辐射也是影响因素之一.世界卫...
泗洪县18473114732： 天天面对电脑会有什么后果? - ？
鱼桑黄连： 最佳答案: 随着pc使用者的增多,pc和健康的问题已引起许多人的存眷.据调查,常用pc的人中感应眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和进食要求不振则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等...
泗洪县18473114732： 每天面对电脑对身体哪些害? - ？
鱼桑黄连： 电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的X射线.而且在VDT周围还会产生低频电磁场,长期受电磁波辐射污染,容易导致青光眼、...
