为什么我的头发总出油?
毛囊既是毛发的生长点,毛孔同时又是体内新陈代谢物的排出通道之一。一般的头发,自身不会出油,头发出油一般是由如下几种情况造成的:
1、营养过剩,特别是脂肪油过剩,被排出体外,导致头发多油
2、内分泌失调,由激素导致体毛孔排出有形物质,侵染头发
3、外部因素,比如因洗发水、护发素使用不当等,或者说产生了副作用。
这可能和饮食因素有关,比如饮食中辛辣的食物过多,油脂摄入量过多。另外,可能和洗发膏有关系。首先要用清爽的洗发膏。洗护要分开,避免头发毛鳞片堵塞和未完全闭合这种情况。同时饮食上要注意多喝水,少吃辛辣,控制油脂的摄入量。另外,要保持愉快的心情,有时压力过大,心情紧张也会刺激油脂的分泌。
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
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拓展资料:
缓解头油的方法?
方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和可防止头皮屑的形成。
方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。
头发出油的原因:
皮脂分泌。头发出油从生理角度来讲,是由于皮脂分泌太旺盛导致的,你现在处于青春期,新陈代谢速度也会比较快,所以头发容易出油,显得脏,而且出油会导致头皮痒等问题,而且初中生总是刘海盖着额头,额头出油也会加速刘海油腻,也会导致额头长痘,油性发质能抗侵蚀但弹力不足,头油多也不利于毛发生长,时间久了还会造成脱发症状。
缺乏运动运动对于内分泌的调节有至关重要的作用,缺乏运动导致内分泌失调,直接后果是头发出油、脸出油,如果你的头发很爱油,可以试试多做运动多出汗,一定会有很好的控油效果。
洗发频率过高有的人因为觉得头发油,于是就时时刻刻都在洗头,比如一天洗两次或更多,其实这样反而会破坏头皮的水油平衡,导致头发更容易出油。
睡眠状况不好众所周知,睡眠状况与内分泌关系密切,那些睡眠不规律,尤其是很爱熬夜的人,在起床的时候就会发现头发比以往油。
饮食结果不合理那些特别爱吃辣或者油的人来说,头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多,身体无法消化那些油脂,就会有一部分通过头皮分泌出来。
拓展资料:
1.洗头方法
要解决头发油的问题需要从改变一些生活习惯开始,作息时间要规律,睡眠充足,适当运动,平时用温水洗头发,避免用手挠头发,如果平时可以带干净木梳,梳理头顶头发,也能起到挠痒的作用,少吃油腻的食品,尤其是油炸食品、高能量食品、多吃水果蔬菜多喝水,在夏季可以每天都洗头发,天气湿热的情况下可以一天洗两次头发。
2.护理方法
平时洗发如果觉得油太大,可以用针对油性发质的洗发水;在冲洗头发的时候加入适量的醋,稀释的醋水能够减少油感但让头发具有光泽;如果在洗发后用护发素,只用在头发上就可以了,要注意不要涂到头皮上了,这样会导致头皮出油更厉害,护发素涂抹位置要距离头皮至少十厘米远;洗完头发后最好是将头发晾干,如果怕风吹凉到脑袋,可以将头发包起来,吸收大部分水之后再阴干,必须用吹风的情况下也尽量别吹太干,否则也会造成以后出油过多的情况发生。
原因:
(1)吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
(2)头发洗得太勤也出油。
皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
(3)有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。
解决办法:
(1)可隔次仅用清水冲洗。
如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。
(2)选对洗发水。
市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。如果头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
(3)少做保健性梳头。
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
(4)保持正常作息。
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。另外,每天洗头是必须的,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。
方法1:每天洗头,但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波,这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和,每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈,以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如过多的刷理,梳理或吹风机的热作用,和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉,这种和缓剂对头皮有安定作用,并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂(Viial一Tonic)对头部进行轻轻的按摩,对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。
方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹风,也不需要再作头。这样做,第一是可节省时间,第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说,洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此,人们需要一个带喷嘴的小瓶(理发员处都有)。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼,尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用,也可通过化学方法改善起油的头发。
方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂。
1.清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。
头发出油是什么原因
头是身体最醒目的位置,如果头顶头发出现难题,那可真是个大苦恼。头发出油是最普遍的难题,有的人刚洗好头不久全看得很油,觉得非常脏的模样,无论用多好的洗发液也不可以改进,我觉得头顶头发油腻感是由多种多样缘故导致的,要是知道其实,就行处理了,看来一下。洗头发频次多。有的人感觉经常...
头发爱出油,头皮屑多,这是因为什么原因?
头发爱出油可能是因为自己是油性头发,头皮屑多,可能是因为头皮受到损伤,或者是因为洗发水不好,不适合自己,要么就是洗头的方式不对。洗头不能用很烫的水,不然头皮会被烫坏的。其实头发油,头皮屑多,也跟作息有关,经常熬夜就会掉头发,头皮屑增多。饮食上也需要注意,少吃辛辣油腻的食物。头皮屑...
头发容易出油是什么原因?
压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多,尤其是现在人们一方面要忙于商务,另一方面要回家后处理家务。这样,长期这样生活很容易导致压力上升、皮脂腺分泌过多和头发变得油腻。头发喜欢出油的人一天都不洗头,甚至连一只苍蝇也不能马上站立。他们的头皮似乎覆盖着油田。总是有源源不断的油脂流出。这是什么原因?首...
头发总是爱出油是什么原因?有什么妙招能彻底解决吗?
头发出油多的人,可以使用硫磺皂洗头,硫磺皂有除菌和帮助除螨虫以及改善皮肤出油多的作用,用硫磺皂洗头,可以帮助减少头部出油多的情况。但是要注意,硫磺皂不能经常用,一周最多用一次,其余时间还是要用洗发水洗头。头发出油多的人,日常饮食可以多吃点富含维生素A的食物,比如猪肝、芒果、胡萝卜、...
我头发总是出油怎么办?
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我的头发每天都出油怎么办
还有就是在热带地区,气温高,湿度大的地方头发会很油,我前年在深圳,也是坚持到第二天很难,所以经常是散着一天扎起来一天,第二天必须洗,所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次,或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了 最后注意的哦,出油的洗头发千万不要用太热...
头发爱出油,你有什么好的解决办法吗?
在控油的基础上还要兼顾发质的保养。⑤、尽量不要熬夜 这是我最难攻克的一项,熬夜也真是对身体不好。但是有时候工作性质也不能够保证规律作息,没办法,所以这条就共勉吧~总而言之,头发出油的问题是需要内外调理的,如果都没什么效果,说明自我调节已经没用了,就需要系统就医了。
头发出油厉害是什么原因造成的?
对于洗发水的具体推荐,施华蔻斐丝雏菊清润洗发水以其清新包装和良好的控油效果受到青睐;欧莱雅透明质酸水润洗发水控油效果出色,尽管味道可能不为所有人接受;RYOE绿吕舒盈清润清爽控油洗发水则是韩国品牌,添加莲花和松叶提取物,清爽控油且温和,适合敏感头皮。总的来说,头发出油厉害可能是由于油性皮肤或...
头发经常出油是什么原因
常常会听到人们这样抱怨,刚洗的头又出油了,头发不仅黏在头皮上,让人感到不舒服,还会影响美观。对于头发出油的问题,有的人会埋怨是天气太热,有的人会怪自己洗头洗不干净。以下是我整理的头发经常出油是什么原因,欢迎参考,更多详细内容请点击查看。造成头发出油的5大因素 因素一:先天因素 如果是...
头发老是爱出油,会是什么原因导致的
有些人认为头发油腻腻的,就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂,就会给我们头皮传递一个错误的信号,会让它以为“缺油”了,自然而然就分泌更多的油脂了。原因四:没用对洗发水 有些人在选择洗发水的时候,没有注意它的功效。比如经常出油的人,是需要选择控油...
泣董复方: 容易产生油性头皮,大致上有下列几点 1.清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的.如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头...
崇阳县13521775413: 头发总出油怎么回事??
泣董复方: 额 建议楼主用潘婷的控油洗发水,效果很明显的 希望采纳
崇阳县13521775413: 头发总出油怎么回事?
泣董复方: 头发出油,说明肝脏不好,每天要是热水烫脚,坚持半小时,谁要保持烫,最好能出汗,坚持半个月,我一直在坚持,效果不错
崇阳县13521775413: 头发出油是什么原因?
泣董复方: 原因是每个人的皮肤都不一样.一部分人得皮肤会分泌出一种粘稠状的液体.具体是什么液体我也不知道.
崇阳县13521775413: 头发为什么总是出油 - ?
泣董复方: 这说明你本来就是油性皮肤,其实是头皮缺水才出油的.我也一样!但是现在还可以了,就是平时注意早上起来可以洗一次头,两天一次就可以了,不要洗的太勤,不要用吹风机,洗头的时候用点护发素,这...
崇阳县13521775413: 头发总是出油,如何解决 - ?
泣董复方: 饮食要控制,糖、油、辣的尽量少吃!锻炼身体!头发不可能只有刘海的地方特别油,有...