我800米跑了2分37秒,跑的可不可以?

作者&投稿:壬厚 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我一千米跑3分37秒,怎样才能在明天的800米比赛中跑进2分50秒~

俩成绩水平基本是一个档次。第一圈注意速度节奏,注意体力分配,跑在1分15---1分20秒左右。第二圈就拼去吧。

作为一个体育生,专项建议你不要报800,拿分不会太容易。特别情况除外。平时按照教练要求训练就行,晚上睡觉前做做几百个俯卧撑和仰卧起坐。就这些,最重要的是坚持,争取文化分多拿一些

如果你的800米跑了2分37秒,真的可以进入前三,提前恭喜啊!GOOD LUCK!

这个成绩一般吧!还有提升的空间,只要要平时多去操场跑跑100米,自己给自己计时,或者600米(速度要快一点,不能按1000米的节奏跑),相信经过一段时间,你会提高成绩的

因为我练了一年从2分20秒到2分13秒。。。不过我也没经常练 但是按照你的800米跑跟你的100米、400米有直接的关系,你可以先从这两个项目开始练习,

如果你们学校体育生多,那就要小心了,这个成绩对于体育生来说是小意思~~,


八百米国家一二三级运动员标准
1.男子800米一级运动员标准:1分54.50秒。2.男子800米二级运动员标准:2分03.00秒。3.男子800米三级运动员标准:2分16.00秒。4.女子800米一级运动员标准:2分18.80秒。5.女子800米二级运动员标准:2分26.00秒。6.女子800米三级运动员标准:2分38.00秒。7.女子800米国家级别运动健将标准...

800米正常女生跑多少秒
800米正常女生大约跑3分30秒到4分50秒。以上是针对不运动的正常女生来说。事实上,800米跑步对于不同的人来说会有不同的速度和时间。一般来说,健康成年女性有健身的800米跑步时间大约在2分30秒到3分钟左右。这个时间包括了她们可能进行的一些轻微的加速和减速,但并不是全速跑完800米。这是在业余...

800米国家二级运动员标准
中国二级运动员的成绩标准是2分03秒 800米跑步中国一级运动员的成绩标准是1分54.5秒;中国二级运动员的成绩标准是2分03秒;中国三级运动员的成绩标准是2分16秒。补充:另外依据中央人民政府官方网站发布的关于印发《运动员技术等级标准》的通知可知,800米运动员除了上述标准以外,还设有国际级运动健将...

体测八百米评分标准
体测八百米评分标准是根据学生在规定时间内完成800米跑的成绩来进行评分的。具体标准如下:1、优秀:男生在3分20秒以内完成,女生在3分40秒以内完成。良好:男生在3分21秒至3分50秒之间完成,女生在3分41秒至4分10秒之间完成。中等:男生在3分51秒至4分20秒之间完成,女生在4分11秒至4分40秒之间...

高一男子跑800米2分38秒的成绩算好吗?求解释啊~谢谢
很一般啊!还可以再快些!一般800米2分钟左右是可以搞定的!建议还是可以多些锻炼!

考800米跑了2分零13秒是什么成绩?
这个成绩在普通学生测试当中属于中等偏上的成绩,甚至更好,但是如果在专业的体校测试当中,可能并不是非常优异和突出,望楼主采纳。

我真的很想在体育考800米时跑入2分3秒 你有经验就教教我 行吗_百度知...
最好的方法就是天天下午去运动场跑,锻炼体力. 八百米就是两圈了,建议你跑的时候不要太快,用你能支持跑完两圈的最快速度就好,匀速是最好的,到后面的时候可以发力争取时间. 望采纳,谢谢!

14岁800米2分30什么水平
国家二级运动员水平。800米两分半有非常好的发展潜力,14岁800米2分30是国家二级运动员水平,对于绝大多数尤其是学生来说,800米需要四分钟,最快也是3分30秒左右。

八百米国家一二三级运动员标准
男子:一级运动员1分54.50秒;二级运动员2分03.00秒;三级运动员2分16.00秒。女子:一级运动员2分12.80秒;二级运动员2分26.00秒;三级运动员2分38.00秒。一个完美的开局可以帮助你把握好节奏,对你的表现提升起到决定性的作用。首先,在800米跑中起脚者通常左脚在前,右脚在后。双手握在...

我是12岁的小学生,今天早上比赛跑800米,我2”37。下午400米,我1“0...
学校的体育老师如果是师范学校体育专业毕业,你就应该向老师请教,老师会系统指导你的,如果不是专业的老师,自己还很喜欢田径的话,应该先从基础做起,早起晨练跑步,腿上系上沙袋,重量要合适不要过重,每天跑贵在坚持,要掌握好运动量,不要因为训练影响到学习,运动量过大,会疲倦,注意力下降。

福安市13969337659: 我800米跑了2分37秒,跑的可不可以? -
褚从庆大: 如果你的800米跑了2分37秒,真的可以进入前三,提前恭喜啊!GOOD LUCK!

福安市13969337659: 我五年级800米跑男子二分37秒算快吗?
褚从庆大: 您好 以正常成年人的奔跑速度计算大概100米15秒以内,那么八百米就是两分钟 你的奔跑速度就是一百米19.625秒,比一些体质较差的成年人还要更快一些 所以对于你来说已经很快了 以后还会有很大幅度增长的,保持锻炼 加油!

福安市13969337659: 高中生跑800米,用了2分40秒算快的还是慢的,一般比赛都跑几秒? -
褚从庆大: 太慢了!!! 我初二2分13秒,高一2分03秒!对于学校比赛来说不进2分20秒是不可能拿到成绩的,市 区 比赛要进2分10秒

福安市13969337659: 我初一,800米跑了2分47秒,1000米能跑进3分25秒吗? -
褚从庆大: 剩下的200米考虑到体力的问题,大概要25秒左右,因为我跑200米只要15秒,但跑了800米后体力会不足,速度会下降,所以要25秒左右,而你还有38秒,时间够了,只要努力锻炼体力,相信你会比3分25秒少的!●﹏●

福安市13969337659: 我体育成绩,跑800米2分55秒,算快吗?我是女生,13岁 -
褚从庆大: 算好了,一般女生跑一千米在220秒左右

福安市13969337659: 我800米在区运会上跑2分37秒(小学女子组)请问一下国家800米二级运动员标准是多少 . -
褚从庆大: 是真的,二级是2分26秒,一级是2分12秒.你以前没有练过?跑的不错!要是有个好教练好好带的话应该是很有发展的,女孩子达到二级比较容易!

福安市13969337659: 小学六年级跑800米,跑2分50秒快不快 -
褚从庆大: 很好了.很快了.跑步一定要讲究方法.第一要合分配排体力,根据身体情况.不可开始跑的过快.后面就没劲了.一般情况800米要出现一个疲劳期.合理安排体力,会很好度过疲劳期.希望你科学锻炼.取得更好成绩.

福安市13969337659: 初中800米2分35秒算不算快?100米12秒呢? -
褚从庆大: 很不错了,800米我概念不是很强,不过还是很快了. 至于100米,12秒的话在县级市的学校里已经很强了.我们学校的校记录才11秒多一点点. PS 我是初中生.

福安市13969337659: 我的八百米在两分二十三秒跑完,能得多少分 -
褚从庆大: 找个会体育的系统的训练一下,还有,八百米应该在两分半之内跑下来为合格...

福安市13969337659: 初一800m跑了3分钟27秒.可以吗? -
褚从庆大: 我从高一到大学,不是全力跑也能2'30,全力的话2'16应该没问题,2'03国家二级 ; 专业800就是2圈四百,第二圈要比第一圈更快!高中的,就是每圈不能超过2'10,其实初中的要比高中的能跑!

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