早上洗澡对身体好吗
1.早上血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速．
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
2.晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适．
建议：洗头一般在午后进行比较好．
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．
早上洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落！因为副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。
随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落所以想要拥有美丽浓密的秀发，最好将洗发的时间移到晚上哦！
洗澡最好晚上洗
早上洗澡好还是晚上好？
早上洗澡好还是晚上好？
早上洗澡对身体有好处。
专家指出，早晨是白天洗澡的最佳时间，在这一时间洗澡有助于提高工作效率。可以激发人的创造性思维，有助于开始一天的工作。尤其是在处理棘手的事务前，洗个澡可以有助于思索解决问题的好方法。
此外，早晨洗澡还有一个好处。有些人喜欢一边洗澡一边刮胡子或脱腿毛，这时一旦不小心弄出小伤口，将更容易愈合。因为早上6点至9点时人体的血液更容易凝固。
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注意事项：
早上起床后，洗个澡，能促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是，如果没吃早饭就洗，很容易引起晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，会使血管扩张，导致脑供血不足、虚脱。所以早起洗澡最好在早饭后半小时。
参考资料来源：
人民健康网-洗澡也要选对时间？专家研究发现这两个时刻效果最好
人民健康网-洗洗更健康？洗澡6个误区让你丢失健康
要根据个人的体制来。
适合早上洗澡的人：
1.油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2.早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4.夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
适合晚上洗澡的人：
1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
2.白天化妆的人。柯梅利说：“如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。”
3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
4.周围环境并不完全无菌的人。菲利普斯建议，从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。
5.白天锻炼的人。柯梅利医生指出，如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。
不建议早上起床洗澡。 对身体的伤害有：早上一般情况下是人身体比较饥饿的时期，血糖较低，如果空腹洗澡，就会容易产生低血糖现象出现头晕，甚至严重的还有可能导致休克。
因此，如果要洗澡，建议在两餐之间，饱餐时候洗澡也会影响肠胃的消化能力，从而导致消化不良的情况，因为在洗澡时，人体会处于一个比较放松的状态，神经和肠胃蠕动都会反应比较慢，如果饱腹洗澡会使人产生腹胀等情况。
其实只要人的身体健康，低血糖现象也不会产生的特别明显。而且早上洗澡可以将夜里人体皮肤所产生的排泄物洗净，从而使自身的皮肤更加清洁，精神也会处于一个良好的状态，甚至可以给你一整天工作一个极好的开端。
不过对于老年人和小孩来说，早上洗澡对心脑血管都会产生负面的影响，因此早上洗澡只对于身体较好的年轻群体来说，一般人群也可以在洗澡前喝一些温开水，进食少量的食物。
冲澡时间过长对皮肤不利，如同水温高一样会损伤皮肤角质层，易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。因此，洗澡时间最好控制在15分钟以内。此外，洗澡频率也不能太高，每周3次即可。
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扩展资料：
适合早上洗澡的人：
1、油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2、早上需要剃须的人。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3、习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4、夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。”
5、没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0308/c371273-31322401.html"target="_blank"title="人民网-早上空腹洗澡好吗？这个时间段洗澡才是最好的">人民网-早上空腹洗澡好吗？这个时间段洗澡才是最好的
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0307/c14739-29128263.html"target="_blank"title="人民网-洗澡别犯五个错">人民网-洗澡别犯五个错
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0823/c21471-27502547.html"target="_blank"title="人民网-早上洗澡，晚上洗澡，到底哪个好？">人民网-早上洗澡，晚上洗澡，到底哪个好？
您好！很高兴为你服务，如果觉得我的回答满意，请采纳，谢谢！
早晨洗澡有利于身体健康. 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
洗澡并不用那么局限,洗澡只是一个个人卫生习惯,早上晚上其实都是一样的,不过饭后不要马上洗澡,那样会影响消化,对身体不好,还有剧烈运动后,也不要马上洗澡.
好了,就这些吧,祝身体健康!
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早上洗澡对身体好吗
早上洗澡对身体有好处的。1、看起来更漂亮。早上洗澡不仅能让人精神焕发，头发更光泽、自然、强韧，还能帮助身体燃烧额外的热量，加速新陈代谢。2、皮肤更有光泽。无论肤质如何，早上洗澡能让肌肤“喝饱水”，皮肤看起来更好、更润泽。3、心情更愉悦。很多人早上醒来总是昏昏沉沉的，甚至心里还会有一股...
每天坚持洗澡 对身体好吗
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每天洗澡对身体好吗?
对于大多数人来说，每天洗澡是有益的，因为它可以清洁身体，去除污垢和汗液，减少细菌和病毒的传播，减少皮肤炎症和瘙痒感。但是，如果你的皮肤容易干燥或敏感，每天洗澡可能会导致皮肤失去天然油脂，从而导致干燥和瘙痒。因此，最好根据自己的皮肤类型和生活方式来确定最适合自己的洗澡频率。
每天洗澡对身体有什么好处或坏处
但总是用力搓洗，会使表皮受到伤害，“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。破坏了皮肤这层保护屏障还会使皮肤干燥，容易出现皮肤瘙痒和出现皮炎湿疹。2、容易导致皮肤瘙痒、皮肤老化。很多人有天天冲凉的习惯，有些人一天甚至要冲两三次。如果你在办公室里或者在家里...
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1. 夏天洗澡不宜过勤 炎炎夏日，经常是汗湿衣衫，很多人为了缓解酷暑带来的不适，一天要洗很多次澡。这种做法虽然带来了一时的凉快，但对身体是不利的。2. 洗澡次数因人因地而异 一般来说，南方夏季高温潮湿，容易使人出汗，再加上环境湿度高，人们身上粘粘糊糊，往往有一种汗出不畅的感觉，可以...
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有很多人基本都是有365天就洗365天的澡，但天天洗澡真的对身体好吗？我们都知道洗澡对于每个人来说，好处大于坏处。首先，洗澡可以加快人体的血液循环、祛除皮肤上的污垢，提高代谢能力；其次，洗澡可以提高人们的睡眠质量，帮助人们缓解精神上的压力。但到了现在，已是冬季，每天洗澡容易让细菌、真菌趁虚...
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冬天不宜每天洗澡，一般一周洗2次差不多
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防止身体有细菌滋生的现象，还可以帮助睡眠。温水洗澡但是在洗澡过程中一定要注意水温不能过高，可以用温水冲凉，这也是一种非常好的健身方式。不仅能够促进血液循环，而且还可以把身体里面的分泌系统改善。冬天每周洗两次澡就可以了，夏天一定要一天洗一次，这样的话对身体能够达到很好的保护作用。洗澡虽然是...
良咏气血： 看情况啦!昨晚做了很累的事,最好洗洗,洗洗更健康!至于把财气都洗掉了纯属无稽之谈!
京口区18870853957： 早晨冲凉对人体好吗？
良咏气血： 在早上用温度合适的水冲就可以了
京口区18870853957： 早上起来洗澡对身体好吗? - ？
良咏气血： 其实只要个人卫生及清洁做好即可;如果白天因为流汗过多或是有接触到不清洁的东西,就应当洗澡清洁!若是有的人整天呆冷气房,没有特别的运动或是流汗,早上洗也未尝不可! 皮肤的问题并不会因为何时洗澡而有影响,主要还是需视皮肤在受到外在环境刺激后,能否有效正确的保护皮肤而定! 多数人的习惯主要是就寝之前洗澡.我们的皮肤在工作或活动时,暴露於受污染的大环境中,以及汗腺与皮脂腺的大量分泌,很容易形成细菌的温床,因此在睡前将身上的汗水污垢清洁乾净,除了能免除汗斑、湿疹一类的皮肤疾病之外,带著乾净舒适的感觉入梦,不是很棒吗?而起床时,如想提振精神,不妨再简单冲个澡,而晚上睡眠时仅有少量油脂分泌,不一定需要再使用清洁产品.
京口区18870853957： 早上起来洗澡对身体好吗? - ？
良咏气血： 当然好,早上起床洗个澡会让自己全身有劲,罘信可以试下喔..
京口区18870853957： 早上洗澡对身体好吗 - ？
良咏气血： 您好!很高兴为你服务,如果觉得我的回答满意,请采纳,谢谢!早晨洗澡有利于身体健康. 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液...
