为什么我每天都很瞌睡？性别男，今年二十四，我是煤矿电工，每天工作很轻松三班倒每天八个小时，基本都...
你下次再仔细查查是不是工作环境引起的，这个问题趁早，不然以后长不了头发了。
我和你面临相同的问题，每天的井下生活，没有关系，没有钱，一个月就那点钱，富不了，饿不死，被活活吊着好几年了，现在是为了刚出生的孩子在坚持着，我也不知道还能坚持多久，一眼都能看见自己10年20年后的样子，可悲，家人的不理解，别人的冷眼看不起，楼主现在怎么样了，可以共勉
你这情况跟我那哥们一样，煤矿工人三班倒，时间长了生物钟就紊乱了，一天到晚就没精神，你只能去试着调节了，通过 食补，加强锻炼，还有毅力，要么就跟我朋友一样，调到科室，少拿一半工资。嗜睡可能是血脂含量过高或脑供氧不足造成的
对啊，你的睡眠太多了，造成了身体依赖休息，所以每天很懒散，如此一来，浑身无力、无精打采，很想睡觉，你试试每天只睡8小时或是更少一点试试
那是你睡觉过量了！保持8小时睡眠即可
我也是很困的呀
总是瞌睡没精神是什么原因
你每天都坐在办公桌前动弹不得吗？长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态，这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节，肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。如何应对：参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态，但是这种练习需要花费的时间较长。可以采用简单...
为什么老是感觉瞌睡
问题二:为什么我总感觉很容易疲劳,总是瞌睡 因为你根本没有提起你的精神,也可能是你太长时间的疲劳累计的结果。你也可以吃点提升抗疲劳的药,可以喝些红牛等饮料。 问题三:为什么老感觉很疲劳,想睡觉 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节...
白天容易犯困 打瞌睡 怎么回事
这倒是正常的。我也有这种情况。因为春天到了，所以总是有点犯困的。春天一到，白天的时间比晚上的时间长，所以有点困。你要好好调整一下你的睡眠时间，每天晚上尽量早点睡觉，在9点至10点睡觉是最好的，因为这个时候生长激素分泌最多，睡得也更香呢！要是还困就睡个午觉吧！除了在睡午觉的时候，其...
经常瞌睡是为什么?
这主要是由于肝脏出现问题，会导致肝功能受到严重的损害，这就使得身体对营养的吸收受到影响，而营养不足就会令患者经常感觉乏力、瞌睡。因此，如果突然出现睡觉时间增长的现象，那么应该去检查一下肝脏，看一下肝脏是否出现了问题。对于肝脏不好的人来说，在平时一定要戒酒，而且要少吃一些太过油腻的食物，...
老打瞌睡是什么原因?
1、工作太忙 现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。2、晚上睡眠质量不好 晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。3、气血不足 这也是打哈欠的重要原因之一哦！气血不足，气血两虚的结果是，脑部供养不足，昏昏...
有人整天瞌睡是什么问题?
1、工作太忙，累的 现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。2、晚上睡眠质量不好 晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息吗。3、气血不足 这也是打哈欠的重要原因之一哦！一般表现在:：睡觉刚起床还想睡，而且还不...
老犯困是什么原因
比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。 方法三:饮食调理 现代医学研究认为,春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入...>> 问题七:总犯困是什么原因引起的 气血亏损, 问题八:身体容易疲劳,总是犯困,想睡觉.是什么毛病 先去医院做体检,有一些疾病是容易疲劳的,如果身体检...
为什么我总是瞌睡?
1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面，主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。但此类药物...
我为什么每天都是瞌睡的,不管一天睡多长时间,第二天眼睛就是瞌睡的,看...
回答：问题分析: 你好。根据描述的症状看多考虑肾虚引起精神差,容易瞌睡。肾阴虚可能性大。多与日常生活饮食方面不协调,缺乏锻炼,熬夜等导致。 意见建议: 平时加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食,清淡些,少吃辛辣、油炸食物。多吃些滋阴补肾食物如嘿哈、黑木耳,鸭肉等,适当补充些维生素。钙。
总是瞌睡没精神是什么原因
1. 长时间伏案工作 你是否每天都坐在办公桌前，长时间保持不动？长时间的静坐不仅无法让你保持精神饱满，反而可能导致你感到疲惫不堪。正常情况下，人体通过关节和肌肉的活动来消耗能量，从而产生疲劳感。应对策略：可以尝试参加瑜伽课程，以帮助调整体形和精神状态。如果时间不允许，可以简单地每隔几个小时...
植斧补益： 考虑神经衰弱或者脑缺氧.建议服用健脑补肾丸治疗.
侯马市13687655131： 为什么我总是犯困,没精神,今年来都这样子 - ？
植斧补益： 由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾,造成脾虚.同时中医学还有一个理论,就是脾与胃相表里,也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状,比较常见的症状比如说打瞌睡. 目前国内约有4%到5%的人受到...
侯马市13687655131： 天天瞌睡没精神怎么回事,32今年,什么事都提不起来精神,老感觉晚上还有点精神,但是什么时候睡都能睡 - ？
植斧补益： 亲,你好.你这情况,没精神支柱,没动力,得过且过的,所以才会觉得好像做什么都很累,又想睡;建议你可以找点能让你入迷的事情,或者目标什么的,找到自己的动力,生活才会显得美好.
侯马市13687655131： 今年57岁男,白天爱打瞌睡是何原因 - ？
植斧补益： 病情分析:一般的情况往往是有脑供血不足、神经衰弱等情况引起的常见的.,意见建议:,这种情况一般的情况往往是可采用中药调理治疗的.饮食要清淡的.保持心情舒畅.
侯马市13687655131： 每天都感到很瞌睡怎么回事 - ？
植斧补益： 睡多了呗,我原来跟你一样的. 解决方法:1: 饮食治疗 多吃水果 含维生素多的 2:平时认真学习,少熬夜,少玩电脑 3:意志疗法的:定好闹钟 ,准备好足够的睡眠时间后,(晚上休息大于6到7 小时,中午半小时到1小时就够了)闹钟一响就起来,不管当时多困一定要坚持起来,记住是一定,像这样硬改个一个星期就好了...........总的来说是习惯问题
侯马市13687655131： 为什么每天睡12个小时还觉得困? - ？
植斧补益： 患者性别:男 患者年龄:24 全部症状:有时候睡的不够了白天一天都没有精神特别困,睡够12个小时起来以后总觉得身上没有力气,大脑很混乱,而且还想睡. 发病时间及原因:已经好长时间了 治疗情况:没有治疗过 想要得到的帮助:希望...
侯马市13687655131： 我今年26岁,经常瞌睡多,人很疲乏,是什么原因? - ？
植斧补益： 没有合理的安排时间吧...或者是没有休息好.. 你最好试试每天晚上睡前泡泡热水脚..然后11点左右睡觉..这个多坚持一段时间..应该会有改善的..
侯马市13687655131： 我今年36岁,每天都感到瞌睡特别多怎么办 - ？
植斧补益： 应该是亚健康,建议平日加强运动,不要熬夜,严重的话可以吃点中药全面调理一下引起亚健康的原因一般有: 1.饮食不合理.2.休息不足,特别是睡眠不足.3.心理过度紧张,压力太大.4.长久的不良情绪影响. 5.过度疲劳造成的精力、...
