乒乓球如何拉下旋高球
待其下降到适当高度，调整拍型，找好触球点，加点摩擦拉打。或者象削球那样劈出角度，控制住落点。
一、拉上旋球：
1.击球时机：球的上升期。
2.球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。
3.注意击球点在球的上半部分，拉球主要靠摩擦，击球越薄，摩擦越厉害，拉的球就越旋转。
二、拉下旋就是起下旋球：
1.击球时机：球的下降初期
2.击球位置：球的中部
3.发力方向：正对来求方向，斜向上发力，向上发力的比例和向前发力的比例要根据来求调整，来球下旋越强，向上发力的成分就越多，必须注意，向前的发力的成分可以少点，但是必须足够制造球向前运行的动力，否则回球向前飞行的距离不够，还是会下网。
动作去看视频，我有2个绝对起下旋的心得，第一就是要想改变球的运动方向，拉球的合力必须透过球心，否则只会给球加转，拉下旋的时候最重要的就是这点，只薄薄的摩擦根本挂不起来，必须迎前“吃球”，这也是为什么拉加转弧圈起下旋要容易很多，因为加转弧圈的击球点是球的中部偏下，发力直接向上就可以了，合力容易透过球心，而前冲必须先吃球的中部发力摩擦先向上再向前，难度高了很多，一般半出台低于网口的下旋前冲基本起不了；二 就是想吃球的话小臂向上（或前上）必须有加速度才能吃住，匀速去摩擦球一碰拍子就会脱板，还是会吃对方的下旋，业余里面叫“用力小了”，所以透过球心的那一瞬间摩擦必须是加速挥动的，慢慢体会吧哥们
我打的是横拍右手 我拉下旋球时 正手就只要往上提就行，主要是给球充分的摩擦，拉薄一点可以更转一点 反手时就是让拍大概45度斜着，然后拍的下边伸到球的下方，在击球的时候往上往前挥拍子（也就是在回球的时候包裹球，用上旋抵消下旋）同时往前冲，这样就可以回一个带上旋的回球
通常来说，下旋高球就没必要再拉啦，因为拉球主要是处理地球时把球带起来并通过增加转旋来提高攻击性，这种情况最好是直接发力扣杀。如果你一定要拉的话，拍面与球台的夹角成20°这样迎球往前转腰发力，这样既加力又不会下网出台。
这个可以有两种身法：第一种是最常见的一种，正面朝向乒乓球桌，拍柄高于拍面，持拍正面冲向乒乓球，可以通过调节拍子的倾斜度来控制球的高低状态。。。第二种是侧对着乒乓球桌，正手或者反手持拍都可以，以拍子的两侧的高低差（外高内低）来控制下旋的状态，同样以拍子的倾斜度来控制球的高度。。。（“外”是指远离乒乓桌的一面，“近”是指靠近乒乓桌的一面）
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宰侨七味： 在乒乓球的实战中,抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法.虽然这是专业选手的很平常的技术,但是对于我们业余球友来讲,或者是刚刚练习乒乓球不久的朋友来讲,难度是很高的.目前,弧圈球技术流行,业余球友也必须掌握这一技术...
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青县18211508391： 怎样拉强烈的下旋球?为什么我老下网? - ？
宰侨七味： 有时我也遇到这样的问题.只要把牌子立起来,同台面的角度为75度,小臂配合手腕向左前方发力摩擦.就OK了.谢谢!希望采纳!
青县18211508391： 直排横打如何拉下旋球 - ？
宰侨七味： 通常来说,拉下旋球都采取以拉高吊为主的方式,只是弧线不要拉得太高.拉球时首先要注意引拍拉手,拉手的位置恰好正对身体的中轴线,肩和肘部向前略为伸出一些,. 为了增加手腕力量,拉手时球拍要竖起来,即有点吊腕的感觉.肩和肘向前伸出去后,拍形要稍高一些,前臂向前用力的同时手腕用力摩擦.发力动作要根据来球情况而定,下旋越强,先向上的力量越多,然后再向前用力,关键是在接触的瞬间加以调节,包括触球的位置和改变击球的方向.
青县18211508391： 乒乓球如何拉下旋球 - ？
宰侨七味： 我建议你先练基本功等基本功练好了动作定型之后可以打比赛了在练基本功的过程可以练正、反手拉下旋球和一些步伐的移动,基本功练好后可以练移动打球比如说正手两点、正手一个反手一个、反手侧身之类的步伐练习,我推荐你找个好的教练或陪练虽然价格比较贵但你的水平会提高很快的(不要找业余教练)我的回答希望你能满意 好好练球~~~加油~~~
青县18211508391： 乒乓球如何击打下旋球?拉下旋球自认为练得还行,现在就是击打不太熟练,我见过高手打下旋,难度大,很牛 - ？
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宰侨七味： 在乒乓球技术中直板下旋球是进攻型运动员、特别是正胶、生胶运动员一种主要进攻技术.首先,重心要低,站位平行于球台底线,这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上,球拍拍面平行于台面,略高2-5厘米.其次,抛球后两眼盯球,重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方,利用重心转换的惯性给球一个向前的力.第三,转腰到收小臂到手上的动作完全是增加旋转用的,这样出球会很慢,但是旋转很快,球向前的动力完全由重心转换的惯性提供.
青县18211508391： 如何拉好下旋球？
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青县18211508391： 乒乓球怎样正手拉下旋? - ？
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青县18211508391： 乒乓球出台下旋球怎么提上去 - ？
宰侨七味： 首先是步法走到舒服的位置 大臂和小臂放松伸展开放在腰的右侧,手腕向后压拍 右肩下沉 然后就是迎着乒乓球迅速收小臂 乒乓球拍画过的弧线应该在一个平面不能反转!
