我的眼袋和黑眼圈...怎么办...

现在我的黑眼圈和眼袋超重的，该怎么办啊？~

病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

黑眼圈、眼袋如何消除？

黑眼圈、眼袋如何消除？

　　眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
　　眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：

　　一、内在保养：
　　（1）睡眠充足，切忌熬夜。
　　（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
　　（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
　　（4）避免阳光直接照射。
　　（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

　　二、外在保养：
　　（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。
　　（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
　　（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
　　具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
　　（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

　　三、特别护理方法：
　　（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
　　（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
　　（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

　　眼部护理精油的用法
　　原因：
　　因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄最为娇嫩的一部分，加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，眼周皮肤最容易衰老、松弛。因此,极易产生小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿，这些都是眼部肌肤最容易出现的问题。这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，所谓“预防胜于治疗”，对待眼睛也是如此。除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
　　预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。
　　防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
　　一般女性从25岁起就应该着手使用眼霜，给眼周肌肤特殊的关照，可以延缓皱纹的出现。如果你已经出现了眼角皱纹、眼袋、黑眼圈等，就要使用相应的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的精油。一般说来，以30岁为分水岭，30岁以前用滋润型的眼霜，而30岁以后就需要特殊的保护。在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。

　　原理：——植物香薰疗法
　　植物香薰疗法－－一种源自古文明的艺术，始至古埃及的保健疗法。上千年来一直被公认为‘是科学也是极具创作性的艺术’；通过按摩/贴敷使有效成份快速渗透到人体眼部皮肤结构中，促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老，并由最重要的嗅觉和触觉反应及经络手法来恢复身体与精神间的平衡，根本改善眼部肌肤的供给及经络运行不畅等问题。用于消除眼部深层疲劳，排除毒素及阻塞血液，紧实眼部弹性。

　　护理：——正确的眼部按摩
　　面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

　　基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）：
　　中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）
　　上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
　　然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

　　穴位名称 部位 主要治疗作用
　　丝竹空 眉梢后凹陷中 头疼目眩
　　四白 目下一寸，陷中 目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛
　　瞳子髎 目外眦角后五分许 目赤疼痛、目翳、头疼
　　睛明 目内眦内侧一分 目红肿疼痛，流泪
　　攒竹 眉头陷中 头疼、目眩疼痛、眼痛
　　鱼腰
　　瞳孔直上，眉毛中
　　眼睑下垂，目赤肿疼痛、目翳
　　承泣 瞳孔直下，眼球与眶下缘之间 目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪
　　太阳 眉梢与目外角后约一寸，凹陷中 目赤疼痛，头痛

　　提醒：
　　眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
　　在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。
　　在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。
　　眼部护理化妆品顺序为：眼部营养水类/花水-精油-眼霜

　　结尾：
　　眼部护理短时间内是达不到效果的，需要有持之以恒、长期特殊的护理。不仅可延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用，让你的眼周肌肤美美地享受一番“高营养素”。

　　眼霜使用方法
　　1 何时使用？每日使用几次？
　　不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前。
　　2 用在什么部位？
　　具体用在哪里才能既充分发挥产品功效，又不会出现“油脂粒”等不良现象呢？眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。
　　3 如何使用？
　　也是非常重要的一点， 使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5至10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书！

　　眼霜使用误区

　　1. 25岁之后才要用眼霜
　　对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。

　　2.面霜可以代替眼霜
　　眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

　　3.眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈
　　许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然！

　　4.只需在眼角使用眼霜
　　用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗？不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦！

　　5.所有眼霜都一样
　　认识了眼霜的重要性后，往往有人跑到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的眼霜，拿了就走。这样做就大错特错了，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。

　　25岁以后眼部如何护理

　　过了25，每个人都在揽镜自照时反复端详自己的眼角周围，为那一条条仿佛突然间增多的细纹而烦恼，频繁地更换眼霜希望使它们赶紧消失或者不再增长。殊不知，你了解自己眼角皱纹的纹路属于哪种吗？你的方法能有效针对它们吗？

　　线形和网状：皱纹
　　皱纹的种类大致可分为表皮层皱纹和真皮层皱纹两种。表层皱纹又分为线形皱纹和网状皱纹。线形皱纹是脸上数量最多的皱纹，但是因为成直线形，所以并不容易被我们注意到。另外一种网状皱纹像纱布一样，褶痕细小但明显。这两种皱纹普遍分布在眼睛四周、下巴和嘴角附近。如果皱纹是不规则的三角形、长方形，或是在眼周、脖子上有深刻而明显的刻痕纹路，那就属于真皮层皱纹了。
　　随表情时隐时现：干纹
　　这种细纹常出现于眼角干燥时。不做表情时，没有纹路，但一有表情，就显露无疑。对付它使用有补水功能的眼霜就可以，很容易能除掉，多拍保湿水，敷一敷紧肤面膜，夏天还可以用冰袋敷在眼睛周围，另外多用苹果、黄瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高营养的水果来敷。
　　25岁后易产生：细纹
　　25岁以后的女性较容易产生这种眼纹，它比干纹深一些，因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。环境因素如吸烟、熬夜，长期处于密闭空调房间，以及长期在阳光下曝晒等，都会影响皮肤正常代谢的速度，造成细纹的产生。
　　眼角皮肤无弹性：鱼尾纹
　　鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等原因，导致纤维组织弹性减退。年纪较大的女性出现的多数是这种纹路。不少人通过高科技手段如注射肉毒杆菌来暂时“抚平”皱纹。
　　其实大多数女性首先出现的眼部纹路是干纹，由于日晒。干燥，眼部运动过度所引起的。原因追溯：由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。
　　解决之道：
　　A 自然疗法：多喝水，这是最根本的解决方案。
　　B 护肤品疗法：眼胶凝露的保湿成分能润泽干燥的眼部肌肤，让你的双眸呈现紧致亮丽的光彩。同时如果你能够养成把眼部凝露当成润唇膏来用的习惯，这个问题也会很容易得到缓解。
　　正确涂眼霜的方法
　　眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
　　先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
　　最佳敷眼膜时机
　　生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
　　泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
　　运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

　　5大眼部护理秘方
　　1、眼部也用“膜”
　　要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。
　　只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴，则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。
　　眼膜的3大急救功效
　　立即舒缓：镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状，即使未经过冰镇，其触感依然清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。
　　迅速补水：缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹，滋润型眼膜能够即刻补充眼周肌肤的水分。干燥的环境里使用，或作为眼霜的辅助性产品，一周使用1-2次，及时为眼周肌肤补充水分。
　　加强营养：营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分，能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效，并促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付“熊猫眼”。

　　使用眼膜的聪明方法
　　*彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。
　　*把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。
　　*用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。
　　*敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收；运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速；生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错！
　　*大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用。
　　*敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。

　　2、对症下药
　　要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症治疗。
　　干纹：通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。
　　皱纹：皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
　　表情纹：表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。 美容笔能除皱吗？

　　长假让眼睛也放假 戴隐形眼镜要预防眼睛结石
　　眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分泌，促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质，促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。

　　3、两分钟除皱按摩
　　消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
　　消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
　　避免卸妆伤害：很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。

眼袋和黑眼圈真的很难对付一旦长出来就不那麽容易下去了 我也有和你一样的困扰 注意自己的内部调理比眼霜更重要 多吃VC VE 决不熬夜 千万别带隐形眼睛 很容易起眼袋我自己就是这样长眼袋的 可采的眼贴很好 不过要天天用挺麻烦的不过也很有效 眼霜嘛 我现在在用曼诗贝丹的明眸精华液380元/15g和艾文莉药精水眼霜128/20g

本来我想推荐你用遮瑕膏的.但是我想你才15应该不化妆吧
那就避免熬夜吧 如果没时间做眼膜我推荐一个好办法
就是带彩片的眼镜 我说的是框架的哦 不知道你们那有没有买
我同学就是黑眼圈很严重.她就带的粉色镜片的眼镜 一遮完全看不出有黑眼圈 不知道是不是适合你呢?

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石首市13215669466： 眼袋和黑眼圈怎么治疗？
住度定坤： 明确的和你说,黑眼圈是不能彻底消除的,眼袋用眼霜是无法去除的.去眼袋可以用国家专利技术的超声法去眼袋,效果很好的,超声法还能淡化黑眼圈,一举两得.

石首市13215669466： 我的黑眼圈和眼袋要严重了怎么办啊？
住度定坤： 眼袋的形成是由多种因素造成的:遗传、眶隔松弛造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂,以及用眼疲劳等都会形成眼袋.年轻人的眼袋以遗传因素居多,中老年人则多由皮肤自然松弛而引起,但总的说来呢,在形成机理上是差别不大的.因此,只要...

石首市13215669466： 我的黑眼圈和眼袋怎么办？
住度定坤： 你好, 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因,以下方法有助于改善你的眼睛: 一、去除黑眼圈可多吃以下食物: 1、鸡蛋:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋...

石首市13215669466： 眼袋,黑眼圈怎么办？
住度定坤： 很高兴为楼主解答! 黑眼圈和眼袋的形成是由于您眼部的血液不循环导致的,若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法:请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,您也可以去超...