天天都做梦，午休也是，平时睡10多20分钟都要做梦，为什么？？
病情分析：
您好，你的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。
意见建议：
你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你。或者工作上的压力比较大。适当补充点钙剂，同时服用点琥柏安神丸治疗。
压力太大了，调节调节就可以了
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
与你的睡眠质量有关，如果几乎每天都做梦，在医学上讲你的肾功能不好，肾是先天之本。如果身体素质感觉还好，你就每天进行一小时的锻炼是最好的，也不用太剧烈中度就可。
想的事情太多，梦就多，少想事，多做事，梦自然就少了，没听过日有所思，夜有所梦，中午做梦，是白日梦，不过还是大脑活动引起的。
为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看
为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？
为什么晚上老是做梦?
假如做梦非常频繁，影响到白天的工作，先查找病因如工作压力大、家庭变故等。同时需要调整作息规律，限制白天睡眠时间，除了午休时间外，不要上床躺着。晚间在11点之前睡觉，在床上尽量不要看手机、看电视等。必要时可使用助眠药物如阿普唑仑等改善做梦情况。睡觉做梦过于频繁时，可明显影响睡眠质量，严重者...
晚上老是做梦怎么办
一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的...
这几天中午睡觉总做稀奇古怪的梦,醒来还感觉很累,这是怎么回事啊_百度...
老是在做梦，说明你能够回忆起来，是经常处于浅睡眠的状态，经常处于浅睡眠，人就会显得很没有精神！深睡眠的时间越长，人德寿命越长。反之则不然！黄帝内经说肾主藏精、心主神明，一个人有没有精神是说人的肾脏与心脏的健康状况，是不是心肾相济。解决的办法是要善于调节自己的情绪，注意注意力的...
不管什么时候睡醒都在做梦怎么回事?
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真...
...闭上眼脑子里就浮现各种场景?晚上睡觉也老爱做梦,怎么治啊?_百度知 ...
你可以试试把手机关掉，放的离你远点~~要不是这方面的问题你可以睡醒后回忆下梦的内容，要回忆不起来那就证明你休息很不错，不用理会，如果能回忆起来，那你可以试试睡前喝杯牛奶，吃个苹果~~~在白天你可以适当放松自己，别生活在压力之下，抽时间活动下身体，旅旅游什么的，估计会好的多~~~要还...
睡觉总做梦,不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
因此可能会有好几个梦境。这种梦境的特点是给人留下深刻的印象，发生时人并没有得到充分的休息。3. 如果一个人在晚上经历了多个印象深刻的梦境，这可能表明他们的睡眠质量并不好。不必过于担忧，午休时做梦可能会影响午休的效果，但并不会对健康造成严重影响。
晚上睡不好是怎么回事?一睡就开始做梦,感觉睡比不睡还累?怎么办呢?郁...
是不是最近压力比较大呢，前段时间我也和你一样，晚上睡觉做梦，连中午午休都做梦，睡醒后觉得特别累。这是由于睡眠质量不好引起的，下面有几条方法可以帮你。1、保持身心愉悦，放松心情，睡觉前要全身放松，睡前可以听一些柔情的歌曲。2、经常做梦是肝气郁结引起的，平时多吃水果、蔬菜还要多喝水，尽量...
我午休的时候为什么老是容易做梦?梦的都是普通的生活场景,有的是假想...
那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多...
最近老是天天晚上睡觉做梦 这是怎么回事呢
那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多...
睡觉总做梦,不管白天黑夜睡觉就做梦什么原因
但是要注意，人在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来，所以晚上可能做了不止一个梦，这种梦的特点就是印象很深，做这种梦的时候人没有在好好休息。如果一晚上做了好几个印象深刻的梦，就证明睡眠不好。不然其实不用担心。午休的时候做梦会导致午休效果不好。
邗泥复方： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对...
崇仁县15218659438： 为什么我每天都要做梦?午休睡10分钟也做,别人很少做梦,或根本不做的 - ？
邗泥复方： 梦多是内里肝,肺受损虚弱,所以梦多休息不好,
崇仁县15218659438： 天天都做梦,午休也是,平时睡10多20分钟都要做梦,为什么?? - ？
邗泥复方： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对...
崇仁县15218659438： 为什么天天做梦?中午午休睡10分钟都会做梦 - ？
邗泥复方： 病情分析: 您好,你的情况是正常的,不要紧的,人睡觉都有做梦的,不影响的,日有所思夜有所梦的.意见建议: 你白天是不是受到惊吓了,最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你.或者工作上的压力比较大.适当补充点钙剂,同时服用点琥柏安神丸治疗.
崇仁县15218659438： 高危几年后检查hiv阴性会出错吗 - 检验科 - 复禾健康？
邗泥复方： 因为你睡觉的时候压着动脉神经.血液不能正常流动导致做梦,所以睡觉的时候一定注意睡觉姿势,就不会做梦了,还有一种就是亚健康,也会发生做梦现象.
崇仁县15218659438： 神经性皮炎引起的原因都有哪些怎样治疗效果好 - 皮肤科 - 复禾健康？
邗泥复方： 梦多是内里肝,肺受损虚弱,所以梦多休息不好,
