我的右肩膀和脖子总是疼是什么原因呢？？？如何治疗呢？？？？？？？

右边脖子和肩膀经常酸痛是什么原因？~

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。 预防颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池: 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌: 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 预防颈椎病自我按摩操 5. 按压肩井: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 预防颈椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。 预防颈椎病自我按摩操 7.对按内、外关: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。 8.掐揉合谷: 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。 预防颈椎病自我按摩操 9.梳摩头顶: 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放 松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。2. 前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20—30次，再由前向后旋转20—30次。 4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用 力，互相抵抗5次。6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

记得采纳啊

有可能是落枕了，如果手麻的话就是颈椎病的典型表现,吃点营养神经药,甲钴胺，可以,恢复生理曲度，应该没啥大问题！
小女子答题不易，有缘人给个采纳吧！

右肩痛可能的原因回事很多，可能是肩周的事也可能是胆囊的事，建议做个腹部超声或是拍一张肩关节正位的DR片，如果条件允许的话也可做个肩关节的MRI！颈椎可能是颈椎病，也不知道你的年龄多大了！拍个颈椎双斜位的DR看看椎间孔怎么样！希望可以帮到你！

肌肉疲劳或者受凉了，
热敷能够改善症状，
配合按摩理顺疼痛的肌肉效果更好。

受风了刮痧效果不错

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隆林各族自治县13352985205： 肩膀和脖子疼是怎么回事？
溥朗万托： 你好: 考虑颈椎病,颈椎病趋于年轻化, 颈椎病主要症状是头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,疼痛,活动受限. 日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

隆林各族自治县13352985205： 右肩膀和脖子之间很痛怎么回事?？
溥朗万托： 你是下楼神经性的抻着啦.少运动.2天就好..注意少运动啊

隆林各族自治县13352985205： 脖子和肩膀疼是为什么?？
溥朗万托： 落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛.落枕的治疗:轻微者:可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂红花油或云南白药等消炎止痛,或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.严重者:颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬.祝您早日康复!

隆林各族自治县13352985205： 我是前年开始右肩膀痛,就是肩膀到接脖子那痛,肉跟骨头里都感觉会一阵一阵的痛,开始一年一次痛,到今... - ？
溥朗万托： 应该 是肩周炎,这个主要需要功能锻炼:正身双手爬墙面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,用双侧的手指沿墙缓缓...

隆林各族自治县13352985205： 右边脖子靠近肩膀部位一动就疼,是什么原因呢 - 久久问医？
溥朗万托： 你好,右边脖子疼,主要是靠近肩膀部位,那么不排除是右肩周炎.多肩关节过度劳累,负重受凉,扭伤等因素,造成了肩关节软骨膜增生,关节间隙变窄,滑液减少,致使无菌性炎症的发生,从而影响了肩部的活动功能,引发了疼痛剧烈的病变. 你应该去医院看看,做个检查,才能明确病因.建议静养,休息,避免过度劳累,注意保暖,饮食上多吃含钙高的食品,并进行肩部的拍片等检查,明确诊断后,积极的给予局部热敷理疗,针灸电疗,外敷膏药,镇痛及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗.

隆林各族自治县13352985205： 请问我的右肩膀和颈部痛是什么原因呀谢谢?请问我的右肩膀和颈部痛是 ？
溥朗万托： 你好,你说的这种情况很有可能是肩周炎,又叫五十肩,正是你这个年龄段易患的疾病. 建议你到医院的骨科去看看,做一些必要的检查,以明确诊断方便治疗.祝你早日康复!