初三的学习压力真是令我崩溃了！求思想境界高的网友帮帮我（希望看完以下文字）！！！！

快中考了，我很困惑，来帮帮我啊！~

首先呢，要请你放平心态，这句话很俗很老套，但十分重要。因为看到你对“别人都进步了”十分在意。

读过《小马过河》你就知道，每个人的情况和衡量标准是有非常大差异的，所以不需要“别人”作为尺度。你们的基础和擅长都不一样，所以很多时候是没法比的。也许你的父母很爱看你排名，很喜欢比较，但是请你不要太在意这些，而是要专心地分析一下自己到底长于什么，短于什么。

像你所说，语文阅读水平提不上去，究竟是理解力的偏差，还是说你理解的不错，但只是欠缺做题技巧。
数学思路打不开，是因为你练习的还不够，还是比如说在几何方面很难建立抽象和空间的思维？？
这些都是有待我们去做进一步分析的。

分析完了自己的长短，接下来要注重沟通。很有诚意地找老师谈一谈自己的这些长短，请老师给你一些最具体而切实可行的办法。毕竟他是专业和有经验的。虽然现在班级学生多，老师很难照顾到每个学生，但是你如果是有诚意外加很认真的去找老师沟通，任何老师都会很愿意，很欣赏你的！！会给你很多更具体的帮助！

另外呢，和同学沟通也很有意义。因为你们是战友。虽然有的同学比较自私，害怕被超过，但是总有热心的同学愿意和你交流的，因为你肯定也有她所没有的学的好的地方啊！！

最后呢，适当抽出时间来放松，锻炼身体可以让你保持健康和心态平稳，也会对做题那些（尤其是理科）有很多启发和灵感，加油！！

高一一年学不了多少东西的 数学无非是学会例题 听课要有效率 不分心 物理就是记公理 都是经过验证的东西 现实生活很普遍 从本质去理解 化学有条件可以多做实验 记化学方程式 理科生学好这几科就没什么大问题 其实学校好不一定是靠脑子的 聪明不占多大的优势 现在人的智力没有很大的差距 上课一定要有效率 听30分钟课的人跟听15分钟课的人成绩天壤之别 做题不一定需要做全了 挑自己薄弱的部分练习 一段时间之后做阶段性测试 会有很大提高的 英语是很好学的东西 培养语感 多接触词汇 英语学了是要用的 没事可以多说 适当听些英文歌曲 文科的东西大部分是背的 如果高中之前对自己的记忆力有信心的话 可以找找从前背诵的感觉 不要有太多分心的事情 对大学不要有压力 大学多的是 大学不是对你的人生有绝对的作用 当做一种人生体验来看 考出什么样的成绩也是有大学上的 让自己放轻松些 最后提醒 学习成绩的提高不是靠自己死学 死记的 做再多的卷子 不如认真的听课 课堂上才是拉开学习成绩的根本 效率最重要 别分心 别走神 拿出自信

我很能理解你的心情，我在上学的时候 ，也是和你一样的状态，每天对于上学，对于作业，对于课业，对于自己都有极大的不满，找不到发泻的方法，只有回家后卸下了面具，对父母大吼大叫，在我高三的那年，我都因此想到过要自杀，可是现在过来以后想一想，真的是没有什么必要的。不管你是什么样的人，只要肯努力，只要肯用功，社会就是需要你的，看你写了这么多，也能看出你是一个很孝顺，听话的孩子，你其实你不是不爱你的父母，而是你没有找到调节自己心态的方式。
在学习上，你不要和别人去攀比，不要只因为别人比你高出一分两分而气馁和绝望。学习是一个循序渐进的过程，在这个过程中，只有前一刻的自己才是你下一刻你要超越的目标。现在你所要做的是静下心来，想一想自己在学习上有什么不足和需要加强的地方。针对自己不足制定出一份详细的学习计划，合理的安排一下你的学习时间。
在家学习的时候，也是按照学校的45分钟来安排，写45分钟的作业，休息10分钟，然后继续学习，学习时间紧凑了，你就不会再有写作业，一写写到12点的事情了。
在生活上，强制的要求自己每天10点上床睡觉，6点起床，只有保证了你的睡眠，才能保证你有一个好的状态，迎接挑战。如果你家离学校不远的话，给你一个建议，就是每天晚上回家的时，保持从学校跑到家，给自己一个锻炼的空间，因为在运动中，人的大脑会受到刺激，把你一天的压力和负面的情绪宣泄出来，这样你就可以保持一个良好的心情了！
还有一点，也是我之后想通的一点，在这里也是和你分享一下，我想你应该看过《莫生气》，里面有一句叫，莫生气，气坏身体谁来替。记住，身体是自己的，气大伤身，身体因为生气出了毛病，受罪的不还是你自己的吗？
最后再教你一个应急的办法，当你很生气，有一种要爆发的感觉的时候，拿出你的课本或者一本书，大声的念出来。把你的气都用这样的方式发泄出来！

小朋友，你的逻辑有点问题，道德高尚和学习成绩没有必然的因果关系！初步看了你的情况，其实解决办法也很简单，就是放下你哪些所谓的逻辑关系！你年纪轻轻的，不要来不来把自己放在一个道德或思想的制高点上。道德高尚是个结果，不是过程！你只要按照良知做事做人就可以了，不然一些无谓的压力会把你小小的心灵压垮的。有些东西不是你这个年纪可以把握的，你只要顺其自然而为就可以了。读书的年龄就好好读书，工作的年龄就好好工作。在这些过程去慢慢体会和理解你所面对的社会和世界，到了一定的积累后，你自然就会比现在明白!

你不要总是认为你很无能。不需要为抄不抄作业这种小事而操心，只要你懂得那些题如何做，如何去解，抄不抄就变得无所谓了。抄呢，可以给你节省时间去完成别的事情；不抄呢，则会使你对这种题的解法更加的熟练，以后做题只要做到类似的，立刻就会想出解法。别人上课写不写作业关你鸟事，有些人每天总是玩游戏，看小说，他们的成绩仍然还是班里前几名。你不用想太多，只要你自己好好读书就好，而且千万不要学他们，不然不但学不大到知识，还会沉迷于网络小说，网络游戏中，最终不能自拔。我以前就是看到同学总是在课上写作业，不认真听课，但是学习仍然很好，而且比我们上课认真听讲的考的还好。于是我就开始像他们那样课上写作业，开头还暗暗自喜这样课上写作业回家就不用写了，可以大玩一场了。但后来我才发现虽然玩的时间更长了，但老师上课讲的我都没听进去，结果到了考试时，一大堆题不会做。事后我问了那些课上写作业但学习仍然很好的同学，为什么什么上课不听讲仍考很多分，他们说老师要教的知识，他们在前一天就先预习了，所以老师上课一说他们一下子就会了，他们还说他们上课写作业只是偶尔作业实在太多的情况下才这样做。我听了才明白个所以然。
不要总是对自己做出的答案怀疑，要自信。只有拥有了自信，你才会发现生活也不过如此。以前我也是总是对自己做出的答案表示怀疑，没自信。所以每次写作业时，总喜欢习惯性的与别人的答案做比较，后来被老师抓去办公室，以为我是在抄答案，结果老师叫我把我的试卷那给她时，她一看问我为什么要划去原来的答案，我遮捂了半天才说出原因，老师听了告诉我我原先写的答案比我抄别人的答案要好很多，并告诉我要有自信。我听了也没当一回事，后来老师开始经常叫我起来回答问题，原先我还以为老师是跟我过不去，站起来半天才不自信的说出答案，结果居然是对的。后来我发现起来回答问题也不过尔尔，我逐渐明白老师的良苦用心。我变得越来越开朗，逐渐找回原本属于我的那份自信，成为班里的一号人物。所以你首先要拥有自信，当你拥有了自信，你会发现原来自己有这么多长处。
我想你应该是信佛的吧，我也是一个信佛者。佛说：凡所有相，皆是虚妄？当你生气时你可以想一想我为什么要生气？有必要吗？如果你还是生气，可以面对操场，还是田野大声的喊出来，或者把这股无明的怒火转换成读书还是锻炼身体的动力，不要把气出在父母身上。
如果你成绩突然失利，你父母不开心，你也不开心。如果你还把气出在你父母身上，那你父母就等于受了两份气，如果你父母被你气得一口气反应不过来，那.......所以你要孝敬父母。
其实你现在正处于叛逆期，对父母产生反感是正常的。你应该多与父母沟通，多站在父母立场想问题，这样对你会有帮助的！

作为一名即将毕业的大学生，我可以很认真的告诉你。从小学到高中，是个“假公平”的时代，那些大人和老师只注重结果，不会在意过程和手段。你现在的学习只是为了应付考试，为了继续上学，高中和大学。而你的文凭不代表着你以后的生活水平，但是代表着你的交友层次。都说近朱者赤近墨者黑。现在如果你初中毕业就放弃了，去打工，那你交到的朋友都是民工，最高层次的就是工头，你再怎么努力也最多就成为新的工头。而如果你继续学习，继续网上爬。你身边的朋友虽然不能保证都是知识分子，但是至少，里面会有高素质人才。以后毕业了有多宽的门路，就看你交到什么层面的朋友了。不要再执着于学习过程的什么写字慢，对答案怀疑。你只要坚定的为了考试去学习就够了

首先你真可笑，自然会有你感知的所有的东西。
青春期是人人都有的，有些叛逆是生来就注定的，不信可以查查在手指螺纹上的学问。
一串极影细胞的传承也对于你的学习是有很大影响的，什么天才需要九十九的汗水，还有百分之一的灵感。后半句是什么呢知道吗。我记得大概是强调那百分之一是多么重要。
呵呵，人与人有时不公但也是公平的。在学习这里你需要一个更合适你的方式。抄作业可耻？结果更可耻。这个世界的人都在看结果，你现实点吧。
别逗了，抱怨怎么了，你不对人抱怨，自己抱怨下自己还不行吗。
人需要发泄的，太极？太极需要心境。不同的年龄段，感觉是不一样的。我一个朋友从小就学，还是某太极的传承人。可他在青春期依然也会喝酒，会骂人，会恋爱，会荒废青春。
你现在需要什么？
改变自己的想法，别可笑了，你写作业为了什么？巩固知识，熟悉更好地掌握计算的方式，牢记语法，词的概念，文章分析的理念，写作的重点，还是什么？
你是小学生吗。十一二点很晚吗，搞笑了，你会不会洗碗，会不会拖地。会不会做顿能吃的东西？
要是你学了一辈子，混了硕士学位，到最后自己的衣服都不会洗，你和人交际都不会，谁会喜欢你你孤独一辈子？
活在当下懂不懂，光嘴巴上苦恼有个屁用，行动上改变自己吧。要饭的都知道只要继续的乞讨才能改变自己的生活，你呢。叫一叫，闹一闹吗？

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扎兰屯市18810328582： 升初三了,学习压力越来越大,让我无从适应,渐渐的丧失了想学习的欲望,我该怎么办? ... - ？
冉陶乐脉： 多和父母或者老师沟通 他们会及时帮助到你 初三的年纪也属于叛逆期 但是千万不要堕落 关乎你升高中 这也是一个转折点 每天阳光乐观的去对待每一件事 努力去做 哪怕最后的结果不是预想的那么好 你也不会遗憾, 适当的去调节心情

扎兰屯市18810328582： 我现在是初三的学生,学习的压力太大了,很迷茫,该怎么办啊 - ？
冉陶乐脉： 你是男孩子还是女孩子,学生时代繁重的课程的确是很多人的负担,为了升上一个好的高中,为了上一个好的大学,为了将来能够出人头地,更为了父母的望子成龙望女成凤....但是你要知道,你活着更多是为了自己的思想而活着,你有...

扎兰屯市18810328582： 初三真的很难过,父母与学校管得很严,学习压力太大,剩下的100多天过后就是中考,我该怎么办……？
冉陶乐脉： 我也是初三啊,原本上学期我和你的情况一样,我甚至到了压力大的去逃学 但是逃了一次课后,我也想通了,就试着和我的爸爸妈妈和老师沟通 他们了解到后,对我在学习上的压力小了些,我在这种条件下成绩也提高了 你也可以试着和父母老师沟通一下,逃学就不必了 还有你要试着放松,不要把自己在学习上逼得死死地,劳逸结合才是最好的 加油!!!祝你在100天后考个好成绩!!!

扎兰屯市18810328582： 我已经初三了,学习负担加重了,我越来越感觉到力不从心,期中考试的成绩也一塌糊涂,我该怎么办呢?？
冉陶乐脉： 哥们别急.我的建议:老师一般会把中考前一段时间划分为N个大的单元,一单元做什么(复习什么),二单元做什么....你得就围绕老师的指挥棒转.他讲什么,你学什么,记什么.但你可以象坐公交一样,逐步减负.把知识分为三部分:掌握了的;有点难度但是可能弄懂的;完全不懂的.掌握了的,只看原理;完全不懂的,也只看原理.有些难但稍加努力可以弄懂的,重点练习.注意生活规律.准点入睡,准点起床,困了就睡,也别贪睡.注意锻炼身体.跑一跑,跳一跳,效果不错的.洗把冷水脸,也行的.注意与同学交流.谈一谈,也快活的.学不会有压力了.不妨试试?

扎兰屯市18810328582： 初三学习压力大怎么办？
冉陶乐脉： 压力太大不好,有时候释放放松更好,不要有太大的压力,学习是固然的,但也要找时间放松心情,比如去个风景好的地方,或者和朋友谈谈心,再或者去购物…解压方式很多.我中考都一点没压力,要学会劳逸结合

扎兰屯市18810328582： 我刚升入初三,感到学习压力很大怎么办感到心里特别难受,害怕考不好辜负了父母 - ？
冉陶乐脉： 只要你认真学习了,有一定的基础就不会考差,不要太大压力,就把学习当做一件平常的事,好好做就行了

扎兰屯市18810328582： 我现在读初三,今年六月份要中考了,现在感觉压力特大 心烦又念不下书 我该怎么办? - ？
冉陶乐脉： 淡定一点,想想自己想要什么,为此又能做些什么.与目标无关的先抛到一边.时间不因烦躁而改变,机会却会在犹豫时溜走.从现在开始,抓住每一分钟.(我也是初三学生,压力也很大,所以真的很能理解.)

扎兰屯市18810328582： 初三学习压力大,咋办 - ？
冉陶乐脉： 我今年也初三了 我认为要先调整好心态 把中考看作是一场比较特别的考试 不要给自己太大的压力 初一初二 成绩稳定 成绩优异 初三就再接再厉 别想太多了 否则会很难受的 可以在业余时间看看书 听听歌 给自己放假一下 别逼得太紧 这样会更好 一起加油吧~~ 我们都要考上好学校哝~~

扎兰屯市18810328582： 初三了,感觉学习压力大,而且难,学习内容枯燥 - ？
冉陶乐脉： 唉,我就是初三的过来人,说实话,那时候初三除了觉得累还是累.初三最重要的就是心态问题,复习阶段虽然枯燥却很重要,平时要把心态放平,每复习一个知识点就把它牢牢的掌握,只有踏踏实实的学习,到复习结束以后你的心才能踏实,...

扎兰屯市18810328582： 为什么初三学习压力那么大?？
冉陶乐脉： 恩,压力还是蛮大的,我也是从那走过来的,是过来的人了,深有体会.说实话,初三和高三比,高三的压力更大;真的你可能还没上高三,你现在应该在初三吧!但是事实上,等你上大学时,要考研时,那压力更大.不过,这还没结束,找工作时,压力是最大的,等到你大学毕业时,找工作时你就知道了.怎么说呢,看你了,有的人觉得初三蛮轻松的,压力既是动力,也是阻力,看你怎么对待了!~~~ 作为一名刚初中毕业的学生,我认为出三的学习很是辛苦的!我每天至少要5点半前起床,晚上要11点后睡觉,真的是很累.但是有付出就有收获嘛,如果自己考上了好的高中那将来就可以好好享受了.所以现在辛苦点也没马上啦