占有欲太强烈，性子有暴躁，该怎么改掉？
做一些可以修身养性的事情。比如养花，钓鱼等。在你要发脾气的时候在心里默数10秒控制自己的情绪，要学会宽恕别人。人生不就是那么多事情吗？没什么大不了的。
一、建立属于自己的人际关系
只有人际关系才能是能够让你持续满足的东西、有研究表明、人际关系是一个人能够持续获得满足感的东西、锻炼自己建立人际关系的能力、如果你的人际关系得到增强、那么你的幸福感、人生的安全感、成就感、都可以得到有效的提升。
人际关系的核心重点、1.不控制、不过多的去干涉朋友。
2.学会给朋友价值，让别人跟你在一起你是有利可图的。3.学会去要求。
二、弄清楚自己跟别人是有区别的
很多人在生活中过的很痛苦、过的很难受、比如为什么我的朋友不理我、忽略我、打击我。搞清楚自己可以控制的部分、自己没法控制的部分、控制自己能够控制的部分、做好自己能做的部分。凡事须适可而止，中庸为道，其极必终，物极必反。
三、建立自我认同感
提高自己在别人的价值、自我的认同的前提是需要别人需要的价值、提高自己在别人面前的价值。先让别人接纳你、慢慢的你就你就能够接纳自己、认同自己。搞清楚现实生活中别人需要的是什么、相对应的提高某些方面的价值、提高别人对自己的认同感。平时，你可以多自我暗示，多笑笑。暗自告诉自己：自己是最优秀的。也可以多看看书，腹有诗书气自华，让你发挥自己的魅力。也可以多出去旅旅游，放松心志。
提升自身的价值、不仅仅要提升自己在别人的价值、也要提升自己对自己的认同。
自我接纳、每个人本身都有自己的价值、你不一定要成为最优秀的才去认可自己、不一定要自己最优秀、最好的才去认可自己。自我接纳从就简单的开始、接纳我当下的不接纳、接受我当下的不接受。
四、换位思考
你并不是神，你无法替你的朋友解决一切，如果抓的太紧，对方会受伤，甚至窒息，得不偿失。虽然自己无法抑制住，但是要全方位多角度去想想。想不通就再找我。
五、明白别人不属于自己一个人的
别人跟自己的关系只是普通的朋友关系、他的时间还需要留给其他人、留给他学习还有工作等等。这样自己的心态也会相对应的变得更好一些。
六、慢慢来
要对自己有足够的耐心、一步一个脚印的走过来、不要指望自己一下子就变得怎么怎么样、保持一颗平常心对待。
七、确定自己的人生目标
确定自己的目标、让自己的生活变得更加的充实起来、一个生活充实的人，就不会这么胡思乱想，也没时间胡思乱想。当你有一个自己足够喜欢的兴趣，可以让你投下精力，投下时间去发展，你的占有欲也会有一定程度的下降。
性子爆燥，我觉得可能是由上面一条引起的，上面一条治好了，性子自然就不爆燥了……
最后我想补充一点：
分手，是两个人的事，责任不可能只在一方，所以我想，这不是你一个人的问题。不是你不够好，也许只是因为你们不够合适。如果不合适，分手也不见得是坏事。请你一定不要太难过，不要轻易否定自己，希望你快点好起来，找到属于你的另一半~
占有欲太强烈，性格比较暴躁这两个问题可能是因为家庭，教育，生理，生活环境还有心理的综合问题．在家庭来说，已经成为定性问题，根本无法改变．但是，在教育，可以都看些有休养的书，比如＜＜道经＞＞＜＜幸福道路＞＞＜＜金刚经＞＞．或看下许多大师们的讲座．如慧律大师的透彻人生．在生理上合理的作息时间，食物．在生活工作学习方面，尽量保持一个平和在心理状态．记得一切随缘，慈悲喜舍，欢喜赞叹．长时间在坚持和点滴在积累就可以改变占有欲太强烈，性格比较暴躁．希望你能觉悟人生的问题，拥有一份美满的爱情．
你太乎他了,但是你把爱理解错了.
你认为爱---就是占有,爱就是得到他,爱就是让他对你好
那你就理解错了
爱是付出--爱是施舍,爱是让他幸福!
一个人脾气变得暴躁有很多种原因.首先你要决定你的身体健康状况
1月经不正常
2焦虑症或抑郁症
3甲亢
4平时有饮酒吸烟等不良习惯
5身体里缺少某种营养素,营养不均衡
这些病和不良生活习惯都会导致性格变得暴躁.如果有,请先治病或改掉你确定的身体是健康的后:
你再看看你自己是否是独生子女,你在家是否被爸妈宠着.
你很漂亮吧.漂亮的女孩经常被男生追捧,宠爱.
你的生活是否很优越.
姐姐告诉你,生活不是完美的,人更不是完美的,自己不是完美的,所以也不要对别人要求的太高.
如果你遇到什么事情让你想不开,你就多站在对方的角度想一想,这样你就会心情开朗多了.凡事越为自己着想,你就会越痛苦,活的越累.
和男朋友在一起时,你要尊重他,男人最重要的就是自尊,男人的自尊心都很强.所以你不要伤他的自尊.
你要怀抱着感恩的心情,是他的父母把他生了出来,培养出来,才会有这个让你爱的男友.他既然选择了你,你以后就要替他的父母好好关心他.你们两个恩恩爱爱多好.
他活在这个世上不是只为你一个人而活,他还有他的父母,朋友,同事,同学,亲人.你也是一样.所以你换位想一下,如果他把你看的特别紧,管的特别严,你受得了吗?他如果不让你听你父母的话,不让你和朋友一起出去吃饭,不让你去找同学玩,你受得了吗?
我知道你太爱他了,但是你有爱不要让他看的太明显了,如果让他感到你是离不开他的,那样女人的尊严就全没了,以后你就降不住他了.你如果真的爱他,就不要让他太累了.他和你在一起时越轻松,才会越爱和你在一起啊!
1读哲学书.
2少吃肉
3坚持每天锻炼--尤为重要,把多余的气挥发掉还有助于健康
我就是这么做的,当我跑步跑到跑不动了,我就感觉到生命是最重要的,其他一切都不重要了
希望你开心.
原因是你太爱他了.又觉得自己没有足够的魅力留住他
怕失去他所以才边的那么强硬.
像你这样的人其实内心很软弱.狠怕受到伤害的
以前有段时间我跟你一样。
对男朋友看的特别的严.
男朋友曾经心平气和的坐下来跟我谈过.
后来我听一个心里老师的话.
再容易乱想或者烦躁的时候
戴耳机听一些舒缓的钢琴曲
闭目.心里什么也不想.就假设自己在一座森林.
周围什么都没有.只有你.还有这首好听的歌.
慢慢的..心情就会平静许多.
然后再去想事情.就会客观的多了
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宜城市13828648019： 如何改掉自己的暴脾气? - ？
承皇环琳： 怎么改掉自己的暴脾气?1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.
宜城市13828648019： 怎样改变暴躁的性格 - ？
承皇环琳： 性格通常不大容易被改变,除非你遭遇重大事件. 虽然说不能改变,但通过努力却是可以改善的.控制自己的情绪,把一切看淡点,＂退一步海阔天空＂,当你真正领悟到这句话的含义时,你自然而然也就不会遇事暴躁了.
宜城市13828648019： 怎样改正强烈的占有欲啊?？
承皇环琳： 你自己也知道每个人都有占有欲,如果说你要减弱你的占有欲你可以想想那个事物的缺点,多考虑下你得到它对你真的有帮助吗?你真的需要那件东西吗?你设想如果占有它你之后会怎么样?就是一句话只要多方位考虑清楚你就会降低占有欲. 还可以从其他方面 注意力转移到其他事情上 比如去户外运动下 看看书 都可以
宜城市13828648019： 占有欲太强怎么办?？
承皇环琳： 试着放松自己, 学会骄傲的活着, 试着别什麽都看的太在意了, 把关注力转移到自己身上来, 要多在乎一下自己, 那样你就可以骄傲的活着, 那样会很酷的, 自然而然就会改变的了~
宜城市13828648019： 占有欲很强烈的人该怎么办? - ？
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宜城市13828648019： 脾气暴躁的人该怎么改变 - ？
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宜城市13828648019： 占有欲太强,怎么办?？
承皇环琳： 占有欲太强,会让自己活的累!关键是把握好自己,调整好自己的心态.该是你的就是你的,不是自己的不要强求! 古语说得好:君子爱财,取之有道!说的就是这个道理.
宜城市13828648019： 如何改掉急躁的性格? - ？
承皇环琳： 我们的情况差不多,遇到紧急情况我第一反应就是两个字“冷静”,刚开始不习惯,后来慢慢练习就习惯了,因为冷静之后才能不会让自己的大脑混乱,冷静下来才能想出好的对策,无论怎样都要强制自己...
