老师！我是刚军训归来的高中生，晒黑了一层那TT 有什么办法迅速恢复么？

我是初三的学生党，因为害怕高中军训会被晒黑，跪求推荐好的防晒霜。~

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐曼秀雷敦新碧防晒霜，果香型，spf30， PA++ 口碑不错用起来不会粘，挺舒服，液体是乳白水状。
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美白的话还是得看自己合适的，说一下我的经历吧。我本来就挺白的，暑假时候学车晒黑了老多，我都可纠结，所以想尽办法白回来。身体方面，自己用的是玉兰油护肤沐浴乳（美白莹润性），因为在某本杂志（不是瑞丽就是健康美容之类的）上看到关于最热销的美白沐浴露比较中介绍这一款是美白效果最好的，所以就买来试试，结果还好，（在女刊上介绍说佰草集也不错，在姐姐那里用过一次，没什么印象了）洗完后就在胳膊腿上涂大宝，用的是大宝美容晚霜（祛斑型），美白真的有效果的，但是不能太心急，总是得给皮肤时间去修复的。那个晚霜我觉得很不错，价格便宜，所以用来抹胳膊腿都不会心疼，其实抹脸效果也不错，我一开始用冬天时用的高丝兰皙欧美白防护乳液，会觉得有点油油的，但是用大宝那个一点不会。暑假最大的收获是一块香皂，牌子是罗兰，估计是因为刚推出的牌子？反正那是特价，我就买了试试，豆腐的，花了2.9元（恢复原价是4.9元），我拿来洗脚，真的白了老多，赞！可惜前两天去济南大润发没找到这款（我在青岛国货买到的），不过看到有这个牌子的其他系列，不过都是十几块的，打算下次仔细看看，买块美白的，贵的应该效果更好吧，呵呵~
至于脸部的，暑假就是以睡前的大宝为主，不知是不是错觉，觉得迪豆那个去黒清爽洁面乳也能美白一点呢，反正洗完很舒服，后来长痘痘了，老太太给我买了军献第三代的益肤水和精华，第一代的洁面乳。来了济南接着用军献的洁面，在屈臣氏买了阿拉斯加康力士的维生素E，早上抹一粒晚上一粒，倒是省了我不少功夫，水跟乳液都省了，就是有点油油的，估计冬天会比较适用，不过这个秋天没有觉得干应该是他的功劳吧~美白效果看不出来（因为我都已经白回来了~），但是因为水土不服休息不好长得痘痘倒是好了~赞一个~在网上看到介绍说屈臣氏的燕窝面膜不错，买了试试还好，精华很多，够我敷完脸后再抹完胳膊腿~ 据说他家那个DR.MAGIC（就是魔法医生啦~）玫瑰系列美白效果不错，改天打算买来试试~
我比较喜欢用蜂蜜，洗脸的时候如果能用蜂蜜美容效果最好了，先把脸洗干净，然后用热毛巾敷一下，等毛孔都张开，少弄点蜂蜜抹匀等一两分钟就好 （晚上没事可以多敷会）然后洗掉，美白，祛痘，效果很不错。冬天的时候我都这样做，用的是ZA真皙美白洁面乳，Za菁采新生柔肤水，兰皙欧美白防护乳液，配着用放假回来后大家都说白了。

快速美白
快速美白皮肤小妙招1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
快速美白皮肤小妙招2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
快速美白皮肤小妙招3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
快速美白皮肤小妙招4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
快速美白皮肤小妙招5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
快速美白皮肤小妙招6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
快速美白皮肤小妙招7.每晚洗完脸后，将爽肤水倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑还可以美白。
快速美白皮肤小妙招8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷补水面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水量。
还可以做面膜
1、牛奶加蜂蜜再加上珍珠粉。
2.(1）白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感．
(2)每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛周围）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，等洗完脸后你会发现抹过醋的地方有点发红不要担心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
还有就是基础的护肤护理千万别丢!
还有DIY美白面膜的时候，加了珍珠粉就别加白醋，牛奶和柠檬也不能同时用。
3、给你介绍一款我试过的超好用的自制面膜，在家政女皇里面学来的，绿豆面：蜂蜜：纯净水=3：3：1 再加一个蛋清，搅拌均匀，绿豆面可以在超市购买，有紧致皮肤消炎的作用，蜂蜜自然不用说，润滑皮肤，蛋清也有紧致美白的作用，试试吧，绝对比化妆品强，用完洗净后立即感觉皮肤好清透，嫩白，紧致，坚持用，一星期两到三次，两个月后就有明显效果，没有任何副作用，比化妆品强多了

推荐一张方法！
睡前用 护手霜（冬天妈妈们用的那一种，油一点没事）抹脸
最好是那种美白滋润的
其实你没事就抹，一定白的很快

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湄潭县15298287675： 老师!我是刚军训归来的高中生,晒黑了一层那TT 有什么办法迅速恢复么? - ？
宗政品康威： 推荐一张方法!睡前用 护手霜(冬天妈妈们用的那一种,油一点没事)抹脸 最好是那种美白滋润的 其实你没事就抹,一定白的很快

湄潭县15298287675： 高中军训后晒黑怎么迅速变白? - ？
宗政品康威： 简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感 1,紫外线是影响皮肤变黑的重要因素.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出. 2,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃 3,注意适当的休息和充足的睡眠. 4,保持愉快心情、乐观情绪

湄潭县15298287675： 刚刚高一新生军训回来,皮肤都被晒黑了,请问怎样才能使我的皮肤变得白皙光泽,谢谢! - ？
宗政品康威： 毋须使用任何产品,过一段时间就会恢复过来.人的基础肤色(既在普通环境下的皮肤颜色),和基因有很大的关系.当受到外界环境刺激后,肤色会变深,此多为暂时现象.如果脱离了这些临时刺激,肤色会逐渐恢复到基础肤色.目前的“速效美白”产品,绝大部分含有激素、铅、汞等有害物质,使用后会反弹,且副作用巨多,不宜饮鸩止渴.因此,对于军训晒太阳导致的皮肤暂时晒黑,时间是最好的美白方案.

湄潭县15298287675： 我是一名学生,因军训晒黑了,请问军训过后如何把皮肤变白? - ？
宗政品康威： 首先可以用防晒霜,防止军训之后继续黑,用碧柔妮维雅什么的不错价格也不低,SP30++就够日常生活了.然后如果晒伤的皮肤红了可以用芦荟胶抹抹镇静防止变黑.已经变黑的就用美白面膜,身体的话就用身体乳.吃些含薏仁绿豆的可以美白.望采纳!!= =毕竟纯手打

湄潭县15298287675： 我是一个高中生..军训后皮肤被晒得很黑..有没有不用化妆品就可以快点恢复的方法呢.. - ？
宗政品康威： 美白的方法和方式有很多种,因人而异,找到适合自己的长期做,就会有很好的效果,以下有一些大家常用的方法,大家可以根据自己的情况,选择性的尝试一下:1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟...

湄潭县15298287675： 我军训刚回来,皮肤晒黑了想变白,请问有什么方法吗?最主要的是胳膊个腿 - ？
宗政品康威： 我军训完以后也被晒的很黑,而且脖子后面还出现了脱皮症状,我是用食醋混合水,比例是1:2,然后加入少许盐,洗澡的时候用毛巾擦到身上,过5-10分钟冲洗掉然后再用沐浴露洗一遍,真的白的很快,这是我姑妈教我的,很灵

湄潭县15298287675： 我刚军训回来,脖子和手臂都晒得很黑、怎样快速白回来?? - ？
宗政品康威： 用温水加食用盐清洗.同时也可以泡牛奶浴.

湄潭县15298287675： 刚军训完,被晒黑了,想知道怎么修复?实用一点的. - ？
宗政品康威： 还是学生的话就不要给人家介绍那么多理论和复杂的程序了,金钱和时间还有物质条件都有限制阿! 我也是经过军训摧残的,所以以上那些方法有效果的没有几个啦我保证. 军训肯定会自十一长假之前结束的,十一才是你美白的时间啊,在这...

湄潭县15298287675： 我刚军训完,晒黑了,请问有什么快速美白的方法?(伤皮肤的不要!)？
宗政品康威： 宝珼、恹仌° 的经验是`~~ 变白首先当然要注意防止变黑拉`` 宝珼、恹仌° 说1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大. 2、外出时尽可能戴帽子、撑...