我想自学舞蹈,有没有单人舞蹈动作的图片可以参考
猛的开筋也许可能让你短期内韧带突破
但因为你年龄的原因~~这么做可能会伤害你的腿步韧带和肌肉
你可以尝试在充分热身后找几个人帮你大力开筋
一定要找能下的去狠手的
先从竖叉开始~~一点一点往后按~~
然后放在杠子上压
最后再平趴在地上~~3个人给你开~~也许能很有效果
你要忍的住疼
您好，我们当时拍的时候不是因为小升初，但是基本上拍的技巧都是一样的。照片基本上是需要你的定位动作，如果能抓拍就更好了，比如大跳在空中的抓拍，那种基本上是很有优势的（前提是要跳的好啊。。。O(∩_∩)O~），还有表情十分重要，要很自信，但不是一味的做作，要自信而典雅，古典芭蕾的定位动作做好看一些的话老师那一块儿基本上是通吃的。。。
还有一点您也注意一下吧，就是最好选一身朴素一点的舞服，直接就是练功服也行，黑色舞字服在前面打结那种会给人有艺术感的感觉，您看看吧，需不需要因己而言了
http://www.qicaise.com/photo/2289.html
不知道你想要什么类型的舞蹈动作，这些你慢慢看
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%CE%E8%B5%B8+%B6%AF%D7%F7+&z=0
其实单人双人都一样的,那个国标就是这样的,好多书上都有的,我在图书馆就看到好多....呵呵
自学舞蹈的坑和弯路
自学舞蹈从青铜到王者的坑和弯路。1.不喜欢看镜子里的自已或者根本不看。我们要时刻看镜子里面的自己，才能更好调整自己的动作，我自己别学跳舞的时候驼背。身边的人总是叫我挺直背，自己当时还设有发现，后来跳舞的时候，看镜子发现自己确实是有点驼背，以及还有点歪脖子，通过看镜子里面的自己，我们...
我13岁了,之前没有一点舞蹈基础,现在想自学,还有希望吗?应该怎样练阿...
当然有希望啊。你想学什么舞蹈呢？如果是中国舞，就平常在家压腿、下腰，如果是流行舞，就找一些网上的舞蹈教学视频，当然最好还是报班。
自学中国古典舞有什么好的方法吗?
古典舞作为我国的传统舞蹈，技巧和动作方面要求是非常高的，同时教育对这方面艺术人才培养的重视，促使参加古典舞艺考的同学也是逐年增加，也有一部分学生按耐不住内心想自学中国古典舞。那么，自学中国古典舞有什么好的方法吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧!第一步先苦练：1、下腰(努力的话一周能下，...
有什么软件可以自己学舞蹈
1、美拍 美拍是一款可以直播、制作小视频的受年轻人喜爱的软件。美拍 - 高颜值手机直播+超火爆原创视频。2014年5月上线后，连续24天蝉联App Store免费总榜冠军，并成为当月App Store全球非游戏类下载量第一。2、跳吧 跳吧是一款免费的在线舞蹈学习应用，内置海量舞蹈教学视频，为想学跳舞的人打造在线学习...
舞蹈基本功可以自学吗
舞蹈基本功可以自学，现在网上教学视频很多，在抖音有专门学习的入门视频。抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。
怎样自己在家自学舞蹈?
1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习 2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间...
成人自学舞蹈学哪种容易 成人适合学什么舞
1、拉丁舞算是比较容易学习的，时间短见效快。2、不过也要看你喜欢什么类型的舞蹈，毕竟兴趣是最好的老师。如果你喜欢性感的可以学习爵士，喜欢节奏快点的可以是拉丁舞蹈，也可以学习交谊舞，喜欢帅气的可以学习街舞或hiphop。
我想学习舞蹈,不想有老师教,只想自学,是不是只需要看舞蹈视频就行了
先看视频，再从基本动作开始练起，然后跟着视频一起跳，最后真的觉得很熟练了，可以用dvd把自己的舞蹈录下来，录完后看自己有那些缺陷，再加以练习。就可以了
没学过舞蹈的人怎么自学
自学舞蹈的方式有很多呀，下面小hi整理了几个方法，供大家参考。1、首先在于可以模仿“形”。看到一个动作直接照着这个动作来完成，对于大多数人来说不是难事，再加上一支完整的舞蹈是由多种动作顺着音乐串联在一起的，很多人都可以数着拍子把这些动作做出来。因此，对于零基础想学跳舞的爱好者来说，...
零基础如何自学舞蹈?
你可以根据你的个人情况，学习一些舞，上面都有教学的视频，而且还是十分详细的讲解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看几遍视频，经过你自己的刻苦的练习，能够有很大的提高。但是你要是想学的更好，就要经常的练习，慢慢的去学习。你也可以通过和你的学过舞蹈的同事，让你的能力逐渐的提高。
战诞胃复： 这张不错 http://www.qicaise.com/photo/2289.html不知道你想要什么类型的舞蹈动作,这些你慢慢看 http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%CE%E8%B5%B8+%B6%AF%D7%F7+&z=0
平陆县19520841968： 有没有什么新手适合学的舞蹈,单人的 - ？
战诞胃复： 相对来说,HIP.HOP.比较简单,自由.舒服.;对于你这样的新手很好.
平陆县19520841968： 公司组织晚会,想要一个简单好学的舞蹈,麻烦有经验的教一下,谢谢了,4天之内能学会的,而且一个人跳 - ？
战诞胃复： 我觉得舞蹈 《清风闲情》 挺好的, 动作简单 没什么高难度动作 虽然是三个人跳的 但是也可以一个人跳 ... 以前我就是一个人跳这个舞蹈, 挺好的 ... 舞蹈网址:http://www.tudou.com/programs/view/_14JMAyyx68/ 去看一下吧,如果满意的话 就采纳我的答案吧 ...
平陆县19520841968： 有没有什么简单的舞,可以自学的?？
战诞胃复： jazz, 很简单, 可以自学.. http://www.youku.com/playlist_show/id_4023463_ascending_1_mode_pic_page_1.html
平陆县19520841968： 有没有什么自己一个人跳的街舞啊!!!不需要舞群的衬托,自己跳出来就非常漂亮的那种,能让我看清动作的 - ？
战诞胃复： LZ如果你是让自己跳的话,那应该就是SOLO了,可以从网上看一些视屏,搜索SOLO就可以.最好是POPPING的或者Breaking的,因为只有这两个舞种单人跳起来也不失风范.需要注意的是,POPPING是一种注重群体和个人SOLO的舞种,BREAKING比较注重个人,BREAKING的齐舞在国内没有什么突破,都是走步子,加上从别的舞种里面拼凑过来的套路.只有HIPHOP和JAZZ、LOCKING什么的是注重齐舞的,一个人跳的话效果不如一起跳好看.不过话说回来,没有跳起来好看不好看的舞种,只有跳的好和跳的差的舞者,如果技术好,哪怕是一个人跳HIPHOP照样很引人注目.
平陆县19520841968： 我想学跳舞 纯是喜欢才想学 一个人跳的舞有哪些呢?我只想学桑巴别的... - ？
战诞胃复： 肚皮舞
平陆县19520841968： 有没有简单易学的舞蹈?? - ？
战诞胃复： 有天分的人什么舞都不是很难~没跳舞经历的人应该有点困难,如果你是青年的话,去跳街舞,街舞没什么限制的,女生就跳new jazz 男生就跳点poppin吧!还有就是可以学点拉丁,很好的,应付很多东西都可以,你就找个老师,叫他简单地教一支给你!你想要明星跳的舞.想李孝利跳的就是jazz呀!男生就跳街舞,很讨好的!去学吧!努力点就可以了!找视频看看...祝你成功~~~
平陆县19520841968： 求一些好学简单的韩国舞蹈是男生的一个人跳的 还有本人没有任何舞蹈基础 跪求推荐啊!! - ？
战诞胃复： 一个人跳的应该比较少诶,如果你想学简单一点和帅气一点的呢建议你去看看团体的舞蹈,再选定一个成员的动作学,我就是这么干的虽然我是个女的.EXO啦BEAST啦SHINee啦东方神起啦SUPER JUNIOR啦等等都很棒的,刚开始接触是很难,慢慢分解就好啦~加油~
平陆县19520841968： 一个人,短时间,可以学跳什么舞蹈…… - ？
战诞胃复： 个人认为最佳选择是民族舞蹈...民族舞蹈一般都有基本舞蹈动作,在表演时,加上民族服装的点缀,会很不错..
平陆县19520841968： 有没有简单的舞蹈可以学啊? - ？
战诞胃复： 其实舞蹈都不算难 只要头脑清晰 认真看认真模仿动作就可以学会.你可以试试《马德里不思议》 简单可爱又有活力 很多视频网站上都有这个舞蹈的教学版本
