周末回家干了较重的农活 第二天两个大腿后侧疼，是那种撕裂的疼，腿根本没办法伸直
建议你做好热身的运动和准备！因为我和你一样，很长时间不练了~
刚开始会很疼的，而且如果你第一天练完之后不放松，第二天有可能会造成肌肉拉伤！所以第二天会比第一天疼很多的！所以，你还是循序渐进~每天练一点
软开度不是一天两天就可以的……要持之以恒！
先从压腿开始，前，旁，后，脚背，肩膀，腰，每天都要活动到！
哪怕每天时间长一点，但是过几天时间就会越来越短的！
要坚持住疼痛……可以边听音乐边练，那样可以分散注意力！
还有就是每天连完之后都要把全身放松一下！否则第二天保证你起不来床！
希望可以帮到你，祝你成功
前腿部位各个关节都有软骨，都可能存在撕裂的可能。这种情况你最好把片子传给我看下，我需要看下具体情况来定治疗方案，有些情况可能比较轻微，通过保守治疗就可，有些情况可能需要手术才能解决。
干完较重的农活后，大腿后侧会疼，不是严重的事情，过几天也就没事了。但您所说的撕裂的疼，而且无法伸直的话，还是去看看医生，可能是肌肉拉伤。关于母爱(600字)作文
从母亲的手中,我看出了母亲的勤劳,她没事干的时候也不会歇着,总要找点什么家务活儿来干,家务活儿全扛在了母亲的身上,可她从来没有半句怨言,任劳任怨,即使生病了的时候,我们在家便不让她下床,但是我们一走,她马上下床,开始打扫。等我放学回家,又看见一个干净的家,一切变得那么的整齐,有条序,使我又不得不...
有没有关于母爱的作文,结尾要有道理
从母亲的手中,我看出了母亲的勤劳,她没事干的时候也不会歇着,总要找点什么家务活儿来干,家务活儿全扛在了母亲的身上,可她从来没有半句怨言,任劳任怨,即使生病了的时候,我们在家便不让她下床,但是我们一走,她马上下床,开始打扫。等我放学回家,又看见一个干净的家,一切变得那么的整齐,有条序,使我又不得不...
男,55岁,拉板车为生,每天都回家,生活规律,本分的农民,6月19号去城后...
失踪超过24小时的，报警处理，同时可在各大媒体登“寻人启事”
母爱作文1000字数
如今,我明白了,这不是唠叨,是母亲对女儿的真爱上个月末回家,猛然间发现妈妈头上的白发不知何时多了好多,人也憔悴了许多,我深知母亲的艰辛,在这样一个寒风凛冽的冬天,我坐在温暖的教室里,而妈妈却要为我们共同的家四处奔波,一阵酸痛不禁油然而生,潸然泪下,泪水流进我的心里,好想大声说:“妈妈,我爱您此时,我...
我的爸爸作文400字20篇
我的爸爸是一名记者,经常出差到外地,工作很辛苦,可体重却依然很重,我和妈妈的体重加在一齐也没有他重。爸爸喜欢读书、看报,很多时候为了读一本好书,熬到深夜。 一天,我在学校就把作业写完了,回到家里对正在看书的爸爸说:“作业已经写完了,你快点给我检查吧!”爸爸说:“我看完这几页就给你检查。”说着又继...
参农什么时候成熟
问题一：集安市人参籽什么时参籽什么时候熟候成熟 人参籽7月中下旬-8月初；西洋参籽8月末―9月中旬 问题二：西洋参什么时候算成熟 听说过百年山参、千年老Q吗？―― 形容词有点夸张，但能让你听懂了什么叫 成熟 了吧？ 怎么种，查植物学―― 种植要求有一本呢。求采纳 问题三：草参什么时候...
武汉中学的历史发展
詹拟赴闽粤边革命军中募报纸基金,我和张于秋末回武汉着手筹备报社。我找前愿出资人商量,他缩手不干了。詹募款事,后来亦成画饼。提议办学校有人共鸣报未办成,我们提议办学校的事却有人共鸣。因当时高中级学校结业的人很多找不到职业,办私立学校聘请教员较容易;办私立大学和专业中学在资金、设备和教师方面都 有...
要一篇关于母爱的作文,500字左右
正所谓功夫不负有心人，妈妈现在不仅会做饭，还经常自创一些非常适合小孩子又很有营养的食品，引得邻居的小孩都爱来我家吃饭。可这些的背后，妈妈负出了什么只有我最清楚啊！妈妈的关爱就像是阵阵的凉风——在我有汗水的时候；妈妈的关爱是滴落的泪水——当我生病的时候，妈妈焦急地守候着我；妈妈的...
川白芷详细资料大全
质量技术要求,专用标志使用, 产品特色 形态特征 川白芷根呈长圆锥形，条粗壮，体重，质坚实，断面的放射状纹理及棕色油点明显，香气浓郁。 川白芷 川白芷是伞形科植物杭白芷：多年生高大草本，高1-1.5米。根长圆锥形，上部近方形，表面灰棕色，有多数较大的皮孔样横向突起，略排列成数纵行，质...
岩黄连种植栽培技术
一般播种 20 d 左右种子的发芽出苗率达到 80％。2.2 圃地管理 苗圃地应选择排水良好、土壤疏松、土层深厚、富含有机质的沙壤土，忌土质粘重、地势低洼、易积水的地块。畦面土壤要细碎并精耕细作，床面要拍平，略成龟背形。由于岩黄连种子极其细小，为了播种均匀，可以将种子与细沙进行均匀混合后，撒播...
呈勇赛瑞： 蚂蚁,相信大家都不陌生,几乎每一个家庭都不乏它的身影.它与蜜蜂都是非常勤劳的,但有点不同:蜜蜂能够造福人类;蚂蚁为的是养活自己,因此,许多人都觉得蜜蜂是最最勤劳的.我...
临清市15030185426： 关于收玉米的作文 - ？
呈勇赛瑞： 如今老家里的秋收,主要的农活就是收玉米.9月下旬的这个双休日正好赶上收玉米的时刻,于是,我便在老家里踏踏实实地干了两天的农活.住在老家的父母有一块3亩地的玉米,这是我家承包田中最大的地块了.前几天父亲就说,其它小的地...
临清市15030185426： 干农活后第二天早起后手麻难受 -- ？
呈勇赛瑞： 可能为手掌肌肉软组织损伤.主要为干农活,肌肉的长时间劳累引起..一般的,肌肉软组织损伤可以用温热毛巾捂,帮助活血散瘀,另外,可口服药物活血止痛胶囊,4片,1天3次.
临清市15030185426： 求相声,小品台词 - ？
呈勇赛瑞： 校园 甲:亲爱的同学们,我想死你们了. 乙:先向大家作一下介绍. 甲:我叫郭亮亮...
临清市15030185426： 二年级语文,寓言两则.简单说说它的意思. - ？
呈勇赛瑞： 守株待兔宋国有一个农民,每天在田地里劳动.一年四季,早上天一亮就起床,扛着锄头往田野走;傍晚太阳快落山了,又扛着锄头回家.他实在是很辛苦.有一天,这个农夫正在地里干活,突然一只野兔从草丛中窜出来.野兔见到有人而受...
临清市15030185426： 男朋友总不约我出去是怎么回事? - ？
呈勇赛瑞： 这个的话,是有好感吧,不然放着好好的女朋友不约,约女朋友的朋友.
临清市15030185426： 童第周的故事 - ？
呈勇赛瑞：少年童第周的故事 滴水穿石的故事 童第周小时候的好奇心十分强,看到不懂的问题往往要向父亲问个为什么.父亲每次都不厌其烦地耐心给他讲解. 一天,童第周看到屋檐下的石阶上整整齐齐地排...
临清市15030185426： 优秀少先队员演讲稿 - ？
呈勇赛瑞：作为一个优秀的少先队员 尊敬的老师们、同学们好 作为一个少先队员,首先,我们要做好上课不乱说话、不听讲,不乱说脏话、不随意扔垃圾、不乱打人,尊重同学、孝敬师长.其次,学习要认...
